Comment être un joueur de premier but solide pour le softball rapide?

Si un autre coureur est au but, marquez-le, puis levez-vous rapidement et trouvez le coureur.

Dans cet article, vous serez guidé à travers les étapes pour devenir un joueur de premier but de première corde. Surtout, assurez-vous de vous entraîner à attraper le ballon et à vous sentir à l'aise avec les coureurs qui vous courent avant d'essayer le premier but.

Partie 1 sur 3: couvrir la base

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Obtenez un gros gant. Vous pouvez obtenir un grand gant ou une première mitaine de base. La taille vous aidera à saisir les balles qui ne vous sont pas lancées directement.
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Ne tournez jamais le dos au ballon. Lorsque vous revenez au sac, jetez un coup d'œil par-dessus votre épaule pour voir où il se trouve, puis regardez le ballon.
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Placez votre pied latéral de lancer sur le coin intérieur de la base. Cela vous permet d'obtenir l'étirement maximal.
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Ne vous étirez pas trop tôt. Ne vous étirez que lorsque vous savez où va le ballon.
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N'utilisez pas vos deux mains pour vous étirer. Cela provoquera le détachement de votre pied sur la base.
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Si vous devez sortir de la base pour attraper le ballon, essayez de balayer le coureur pendant qu'il court.
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Sautez de la base après avoir attrapé le ballon. Cela facilitera le lancement rapide du ballon et évitera de se faire piétiner.

Partie 2 sur 3: jouer la position

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Commencez par le coin de la base, puis faites trois pas en diagonale vers le lanceur. Ceci est votre position sur le terrain.
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Lorsque le lanceur commence sa liquidation, mettez votre gant dans la terre.
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N'ayez pas peur d'aller chercher des balles à vos côtés. Votre joueur de deuxième but devrait couvrir le premier lorsque vous recevez le ballon.
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Si vous ne pouvez pas atteindre le ballon, revenez à votre base. Vous pourriez obtenir un lancer du joueur de deuxième but ou du défenseur droit.

Vous serez guidé à travers les étapes pour devenir un joueur de premier but de première corde — Dans cet article, vous serez guidé à travers les étapes pour devenir un joueur de premier but de première corde.

Partie 3 sur 3: sélections

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Avoir votre position de départ un peu plus près de la base puis quand aucun coureur n'est sur, peut-être deux pas en diagonale au lieu de trois.
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Assurez-vous que la balle n'est pas touchée avant de revenir à la base. Si la balle est touchée, jouez la balle.
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Lorsque vous recouvrez, chevauchez les coins de la base et descendez. Donner à votre receveur une cible plus basse rend le tag un peu plus rapide.
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Attrapez et balayez en même temps. Assurez-vous que votre étiquette balaie la saleté; si ce n'est pas le cas, le coureur peut mettre sa main sous votre étiquette.
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Ne vous inquiétez pas de la saleté dans les yeux ou la bouche des autres joueurs, cela arrive.
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Si un autre coureur est au but, marquez-le, puis levez-vous rapidement et trouvez le coureur. Vous devrez peut-être lancer sur le terrain s'ils courent.
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Vendez-le, n'attendez pas que l'arbitre fasse l'appel. Faites une étiquette de balayage rapide et descendez du sac.
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Si le coureur est en sécurité, éloignez-vous et tenez le ballon. Regardez comme ils se lèvent pour que leur main se détache de la base, puis marquez-les rapidement.

Conseils

Lorsque vous vous étirez, ne pliez pas le genou avant; vous pouvez vous étirer davantage en le redressant.
Étirez vos jambes, et surtout votre aine, avant chaque match.
Gardez toujours vos yeux sur le ballon; cela réduira les chances que vous soyez frappé au visage.
Si la balle tombe, vous aussi.
Ne regardez pas le coureur - votre équipe devrait vous dire si elle va pour le prochain but.

Mises en garde

Si vous ne vous étirez pas correctement avant de jouer, vous risquez de tirer un muscle.

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