Comment faire de la précision en parkour?
Si vous avez des doutes sur votre capacité à obtenir la précision, n'essayez pas la précision.
La précision en parkour consiste à sauter (généralement d'une position debout) d'un objet à un autre (par exemple, d'un toit de voiture à un rail de clôture). Le but final d'une précision est d'atterrir et de rester sur l'objet sur lequel il a sauté.
- 1Tenez-vous debout sur un objet. Cela peut être n'importe quoi, d'un escalier à un rail de clôture en passant par un toit.
- 2Déterminez ce que vous allez préciser. Estimez sa distance, sa force et sa hauteur. Si vous avez des doutes sur votre capacité à obtenir la précision, n'essayez pas la précision.
- 3Mettez-vous dans une position légèrement accroupie. Sauter de cette position vous permettra d'aller plus loin avec un meilleur équilibre.
- 4Sauter. Une fois que vous vous sentez en confiance pour le saut, allez-y! Assurez-vous de sauter avec vos deux pieds en même temps et gardez-les ensemble pendant tout le saut.
- 5Atterrir et poursuivre. Posez vos deux pieds en même temps et laissez votre corps absorber la terre.
- Respectez les droits de propriété. N'allez pas sauter sur les affaires d'un étranger sans permission.
- Évitez les sauts que vous ne vous sentez pas à l'aise de faire.
- Assurez-vous que vous êtes à 100% à l'aise avec chaque saut avant de les tenter. La guérison d'un os cassé peut prendre beaucoup de temps.
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