Comment gérer une personne trop immature?
Bien que vous ne puissiez pas faire grand-chose pour changer le comportement d'une personne trop immature, vous pouvez essayer de gérer la situation en limitant les contacts avec elle. Par exemple, si vous leur parlez à l'école ou au travail, dites quelque chose comme: «Je suis désolé d'avoir écourté, mais je dois revenir à mon projet. Sinon, si la personne est agressivement immature, ignorez-la et éloignez-vous afin de ne pas renforcer ses actions immatures. Si ce n'est pas une option, demandez-leur directement de vous laisser tranquille en disant «Je ne me dispute pas avec vous. Cette conversation est terminée. Pour obtenir des conseils de notre critique de la santé mentale sur la façon d'identifier les réactions émotionnellement immatures, lisez la suite!
Bien que vous ne puissiez pas faire grand-chose pour changer le comportement d'une personne trop immature, vous pouvez essayer de gérer la situation en limitant les contacts avec elle.
Que cela nous plaise ou non, nous finirons tous par rencontrer, peut-être dans le cadre d'un travail ou d'un bénévolat, une personne incroyablement immature. Cela peut nuire à votre vie émotionnelle, à votre vie sociale et à votre perspective dans son ensemble. Avec un peu de compréhension, de retenue et de pratique, vous serez en mesure de traiter avec cette personne avec aisance.
Méthode 1 sur 3: comprendre le comportement immature
- 1Tenez compte de l'âge de la personne. Le mot immature signifie "pas complètement développé". Par nature, la personne peut ne pas comprendre comment réagir à des situations typiques. Plus la personne est jeune, plus la cognition peut être difficile. Soyez plus compréhensif envers l'immaturité chez les jeunes.
- Un jeune garçon pourrait, par exemple, faire preuve d'immaturité en plaisantant sur les seins et les pénis, en pétant sur ses amis, en se curant le nez et en agissant généralement comme un enfant. Bien qu'odieux, cela peut simplement être un comportement normal pour une personne de son âge et devrait probablement être ignoré. Laissez aux plus jeunes de l'espace pour grandir et mûrir avant de vous mettre trop en colère.
- D'un autre côté, une personne adulte qui semble autrement mature (c'est-à-dire quelqu'un qui est allé au-delà des blagues sur les pets) peut encore manquer de maturité émotionnelle - elle peut être inconsidérée, incapable d'accepter le blâme pour ses erreurs, ou essayer de vous rendre jaloux ou en colère contre objectif.
- 2Identifiez les réactions émotionnellement matures et immatures. Des situations extrêmes peuvent parfois déclencher des réactions émotionnellement immatures, ce qu'on appelle la régression de l'âge, qui peut brouiller les frontières entre les émotions adultes et enfantines. Réagissez de manière plus réfléchie lorsque vous reconnaissez que quelqu'un réagit avec maturité. Il existe une variété de façons de glaner si la réaction est une émotion adulte ou enfantine/immature.
- Une personne émotionnellement immature: sera réactive; se considérer comme une victime; exprimer ses émotions (réactions intenses ou instinctives, comme une colère explosive, des pleurs soudains, etc.); être égocentrique et soucieux de sa propre protection; semble toujours justifier ses actes envers lui-même ou envers les autres; être manipulateur; être motivé par la peur ou le sentiment qu'il «doit» faire quelque chose», ainsi que par le besoin d'éviter l'échec, l'inconfort et le rejet.
- Une personne qui fait preuve de maturité émotionnelle: sera ouverte à entendre les points de vue des autres; Etre pro-actif; être motivé par la croissance et agir avec une vision ou un but; agir parce qu'il choisit de le faire, non parce qu'il sent qu'il le doit; agir avec intégrité, ce qui signifie que ses actions s'aligneront sur ses valeurs.
- 3Comprenez pourquoi une personne peut être émotionnellement immature. Les personnes émotionnellement immatures ont du mal à gérer leurs émotions et éprouvent souvent une impuissance acquise, ou le sentiment qu'elle ne peut pas changer sa situation ou améliorer sa vie. C'est peut-être parce qu'elle n'a jamais appris à faire face et à gérer les émotions difficiles. Bien que son comportement immature ne soit pas approprié, cela peut vous aider à être plus compréhensif si vous réalisez qu'elle agit à partir d'un lieu de peur, sentant qu'elle doit se protéger de ces émotions inconfortables.
- 4Reconnaître les problèmes potentiels de santé mentale. La personne avec qui vous avez affaire souffre peut-être du TDAH ou d'un trouble de la personnalité. Certains troubles de ce type peuvent apparaître comme de l'immaturité et peuvent se manifester de diverses manières.
- Une personne atteinte de TDAH peut sembler simplement «immature», mais elle souffre en réalité d'un trouble neurodéveloppemental. Elle peut avoir de la difficulté à prêter attention et à parler de manière excessive, peut sembler autoritaire ou interrompre les conversations, devenir verbalement agressive lorsqu'elle est frustrée ou avoir de la difficulté à contrôler ses émotions, ce qui entraîne des accès de colère ou des larmes.
- Le trouble de la personnalité limite s'accompagne généralement de sautes d'humeur importantes.
- Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité antisociale sont souvent méchantes et n'ont pas la capacité de respecter vos sentiments.
- Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité histrionique peuvent être très émotives afin d'attirer l'attention et afficher un malaise lorsqu'elles ne sont pas le point central.
- Le trouble de la personnalité narcissique se manifeste chez les personnes qui ont une vision exagérée de leur valeur, une empathie diminuée envers les autres et entraîne une vulnérabilité pouvant provoquer des explosions.
Si la personne immature est votre partenaire, vous devrez peut-être mettre fin à la relation si elle n'est pas disposée à changer.
Méthode 2 sur 3: traiter avec une personne émotionnellement immature
- 1Comprenez que vous ne pouvez pas forcer quelqu'un à changer. La vérité est que ce n'est pas votre combat à mener - si la personne n'est pas disposée à reconnaître son comportement et à prendre des mesures pour le changer, vous ne pouvez pas faire grand-chose. Il peut être particulièrement difficile pour une personne émotionnellement immature de réaliser qu'elle a besoin de changer, car une caractéristique de l'immaturité émotionnelle consiste à blâmer les autres ou les circonstances pour son mauvais comportement.
- La seule chose que vous pouvez contrôler est votre comportement - comment vous réagissez à la personne et combien de temps vous passez avec elle.
- 2Essayez de limiter vos contacts avec la personne. Selon la gravité de l'immaturité de la personne et sa volonté de changer, vous devrez peut-être l'exclure de votre vie. Si la personne immature est votre partenaire, vous devrez peut-être mettre fin à la relation si elle n'est pas disposée à changer. S'il s'agit d'une personne que vous ne pouvez pas exclure de votre vie, comme un patron, un collègue ou un membre de votre famille, essayez de limiter autant que possible vos contacts.
- Gardez vos interactions aussi brèves que possible. Excusez-vous des conversations fermement mais poliment, en disant quelque chose comme: «Je suis désolé d'avoir coupé ce court, mais je suis au milieu d'un énorme projet et j'ai vraiment besoin d'y revenir.
- Dans un cadre social, faites de votre mieux pour simplement l'éviter, en parlant à vos autres amis ou parents.
- 3Communiquez avec assurance. Une personne émotionnellement immature peut être manipulatrice et égocentrique, donc si vous devez communiquer avec elle, essayez de le faire clairement et avec assurance. S'affirmer ne signifie pas être agressif - cela signifie être clair, respectueux et énoncer ce dont vous avez besoin, tout en respectant les besoins, les sentiments et les désirs des autres. En bref, vous énoncez ce dont vous avez besoin et vous abandonnez le résultat.
- Comprenez que même si vous communiquez vos besoins avec maturité, la personne immature peut ne pas répondre avec maturité.
- Apprenez-en plus sur l'affirmation de soi en lisant cet article du guide: Comment s'affirmer.
- 4Parlez à la personne. Si vous pensez que la personne est ouverte aux commentaires et que c'est quelqu'un que vous voulez garder dans votre vie, alors vous voudrez peut-être essayer de lui parler de son comportement. Préparez-vous à ce qu'elle devienne sur la défensive, ce qui pourrait nuire à la transmission de votre message. Vous pourriez même lui suggérer de parler à un conseiller ou à quelqu'un qui peut l'aider à apprendre à communiquer avec maturité.
- Nommez le comportement qui est immature et quels effets il a sur vous. Par exemple, «Je me sens dépassé lorsque vous n'assumez pas plus de responsabilités dans la maison. Pourriez-vous m'aider chaque semaine?» Ensuite, donnez à la personne des choses spécifiques qu'elle peut faire chaque jour pour l'aider.
- Vous pourriez lui rappeler que le changement peut être extrêmement difficile, mais vous voulez être là avec elle et l'aider à grandir et à mûrir, si elle le veut bien.
Sinon, si la personne est agressivement immature, ignorez-la et éloignez-vous afin de ne pas renforcer ses actions immatures.
Méthode 3 sur 3: réagir à un comportement agressivement immature
- 1Ignorez la personne et désengagez-vous. C'est le moyen le plus simple et la réaction la plus simple lorsque la personne immature essaie d'attirer votre attention ou une réaction. En répondant au comportement, vous cédez à ce qu'elle veut et renforcez ses actions immatures. L'ignorer la rendra probablement frustrée par son attaque infructueuse contre vous et la fera abandonner.
- Si la personne immature perd son sang-froid ou essaie de choisir un argument, il est important pour vous de vous désengager de ses efforts pour vous contrarier.
- Regardez loin d'elle. Tournez la tête ou détournez les yeux. Ne reconnais juste pas sa présence.
- Tournez-lui le dos. Même si elle tourne en rond pour vous faire face, retournez-vous à nouveau.
- Éloignez-vous. Déplacez-vous avec un but, en l'évitant le plus rapidement possible jusqu'à ce qu'elle arrête de suivre.
- Essayez une approche e-ignorer. Parler à quelqu'un ou déranger quelqu'un qui est constamment sur son téléphone ou sa tablette est très difficile. Vous serez tellement engagé que vous ne les remarquerez pas.
- 2Demandez à la personne de vous laisser tranquille. Si la personne ne voit pas de raison ou ne s'en va pas, vous devrez peut-être être légèrement conflictuel et lui dire que vous ne pouvez plus vous engager avec elle. Rassemblez tout votre courage et demandez-lui poliment de vous laisser tranquille, tout en vous retirant de l'environnement caustique. Essayez l'une des approches suivantes:
- Laissez-le tranquille en déviant: «S'il vous plaît, laissez-moi tranquille maintenant. Je ne suis pas de bonne humeur.»
- Allez droit au but et dites-lui ce que vous aimeriez, «Laissez-moi tranquille».
- Essayez une approche directe: «Je ne me dispute pas avec vous. Cette conversation est terminée».
- Utilisez la technique du disque rayé. Répétez simplement votre refus de vous engager encore et encore: «Cette conversation est terminée». Restez calme tout en employant cette technique et essayez de vous éloigner.
- 3Informez la personne de ses actions. Il est possible que la personne ne réalise pas qu'elle est immature. Une partie de la maturation consiste à apprendre à traiter avec des personnes plus jeunes et/ou moins matures. Affronter la personne immature qui vous dérange et lui faire savoir que ses actions sont inappropriées peut l'amener à vous éviter.
- Être direct pourrait aider: «Je n'apprécie pas votre comportement. S'il vous plaît, arrêtez.
- Informez-la simplement de son comportement: «Vous êtes très immature. Arrêtez de m'embêter.»
- Formez votre réponse sous la forme d'une question: «Vous rendez-vous compte à quel point vous agissez en ce moment?»
- 4Résistez à l'envie de combattre le feu par le feu. Bien que vous puissiez également être tenté de répondre à la personne de manière immature, en lui donnant un avant-goût de sa propre médecine, cela pourrait sérieusement se retourner contre vous. Si vous interagissez avec cette personne dans une situation de travail, votre comportement immature pourrait vous causer des ennuis. De plus, il peut être dangereux de donner des œufs à une personne immature qui est également agressive ou qui a du tempérament. Lorsque vous vous sentez tenté de réagir à la personne, soyez la plus mature, désengagez-vous et éloignez-vous d'elle.
- 5Obtenir de l'aide. Si la personne est agressive et n'arrête pas de vous déranger, consultez un avocat ou la police. Personne n'est autorisé à vous harceler ou à vous toucher. Ces personnes ont besoin d'influences extérieures pour arrêter de vous déranger, et elles ne le feront probablement pas tant que quelqu'un n'est pas capable d'exercer une influence qu'ils ne peuvent nier. Il y a quelques options possibles:
- Utilisez votre réseau de soutien social. Si le contact avec la personne est inévitable, trouvez un ami, un membre de votre famille, un enseignant ou un administrateur d'école, un patron ou toute personne en qui vous avez confiance et demandez de l'aide.
- Dites à la personne que vous allez appeler la police. La menace des autorités peut l'intimider suffisamment pour cesser de vous déranger.
- Appelle la police. Si vous craignez pour votre sécurité et / ou la personne est harcelez - vous, vous menaçant, le harcèlement criminel vous, ou a été violent, la police peut être en mesure d'intervenir, ou vous pouvez être en mesure de déposer un rapport de police. Assurez-vous de prendre des notes détaillées sur chaque incident afin d'avoir une trace du harcèlement et depuis combien de temps il dure.
- Le harcèlement comprend les menaces; appels téléphoniques répétés, SMS, e-mails, laisser des notes ou tout autre contact; suivre quelqu'un; chantage; crever des pneus de voiture.
- Envisagez de déposer une ordonnance d'interdiction de harcèlement. Les lois sont très différentes par État, mais vous pouvez parler à la police ou à un avocat de vos options lorsqu'il s'agit de déposer une ordonnance d'interdiction.
Une personne émotionnellement immature peut être manipulatrice et égocentrique, donc si vous devez communiquer avec elle, essayez de le faire clairement et avec assurance.
- Prendre des respirations profondes. N'enlevez pas votre colère à cette personne, ou vous êtes tombé à son niveau et laissez-la gagner.
- N'agissez pas sur le moment. Donnez à tout ce qui vous parvient, prenez un certain temps avant de prendre une décision ou de dire quelque chose.
- Il est important de surmonter les désaccords tout en restant calme. N'élevez pas la voix. Dites calmement à la personne que vous ne voulez pas vous battre, mais peut-être qu'il peut être utile de parler du problème. Excusez-vous si, par exemple, vous avez commencé à crier. Soyez sincère et cela pourrait briser suffisamment leurs défenses pour permettre à la logique de revenir dans leurs réponses.
- Il y a une différence entre une personne qui n'agit généralement pas selon son âge et une personne qui est un intimidateur abusif. Si vous sentez que vous êtes victime d'intimidation, demandez de l'aide supplémentaire.
Lisez aussi: Comment empêcher votre ami de vous contrôler?
Questions et réponses
- Un bon ami à moi a coupé tout contact avec moi sans que rien ne se passe qui aurait causé ce comportement. Après, la personne m'en veut de ne pas courir derrière et de demander ce qui ne va pas.Ignorez la personne, qui semble le faire juste pour attirer l'attention ou pour essayer de vous forcer à réagir. Commencez à sortir avec d'autres personnes; celui-ci semble toxique.
- Et si la personne parlait comme un bébé?Sortez et dites: «Pouvez-vous, s'il vous plaît, arrêter de parler comme un bébé? Si la personne refuse d'arrêter, alors ignorez-la.
- Ma fille a 34 ans et est mariée avec 3 enfants. Elle crie après ses enfants et leur dit des choses que je ne pense pas qu'elle devrait dire. Que fais-je?Essayez de parler à votre fille en privé de ce que vous ressentez. Soyez précis et ne l'attaquez pas. Par exemple, ne dites pas: «Vous traitiez mal votre fils», dites: «J'ai l'impression que ce commentaire que vous avez fait l'autre jour était inapproprié.» Soyez conscient qu'elle peut se mettre en colère ou refuser d'écouter, alors assurez-vous de savoir exactement ce qui s'est passé et écoutez vraiment ce qu'elle a à dire à ce sujet. Elle peut avoir une raison justifiée pour cela. Si cela se passe bien, observez ses actions à l'avenir. Si elle ne semble pas avoir changé, réessayez. Si la conversation ne fonctionne pas, essayez de parler à son partenaire, à l'un de ses amis ou à toute autre personne qui, selon vous, pourrait la joindre.
- Quel est le meilleur type de professionnel recommandé pour ma fille immature? Conseiller, psychiatre ou psychologue?À moins que ses problèmes ne soient causés par un trouble médical nécessitant des médicaments, un conseiller ou un thérapeute peut l'aider à gérer ses problèmes de comportement.
- Comment puis-je parler à ma petite amie de nos problèmes relationnels sans qu'elle agisse comme si elle était la victime?Choisissez judicieusement vos mots. Préparez ce que vous allez dire à l'avance afin de ne pas vous énerver ou vous mettre en colère sur le moment. Utilisez des déclarations «Je me sens», c'est-à-dire qu'au lieu de dire «Tu ____ toujours», dites quelque chose comme «Quand vous ____, je me sens bouleversé(e) et blessé(e)».
- Mon meilleur ami s'est avéré être un connard immature qui a utilisé mes secrets les plus embarrassants comme fourrage à potins. Que fais-je?Ne stressez pas pour cette personne. Parlez-leur. À moins qu'ils ne soient du genre grossier et immature, soyez direct. Dites-leur comment ils agissent est inacceptable. Si les choses continuent, supprimez-les de votre vie.
- Ma petite amie a 9 ans et elle est très gâtée. Comment la faire mûrir?Elle n'a que 9 ans. Il est peu probable que vous la fassiez "mûrir", à cause de son âge. Elle changera au fur et à mesure qu'elle grandira et apprendra, mais vous ne pouvez pas la changer, elle doit apprendre par elle-même.
- J'ai ce camarade de classe super ennuyeux et immature qui ne cesse de me déranger. Je ne veux pas être impoli, que dois-je faire?Dites-lui simplement poliment que vous êtes occupé lorsqu'il essaie de vous parler. Si vous trouvez des excuses à chaque fois qu'il vous dérange, il finira probablement par s'arrêter. S'il vous dérange pendant le cours, dites-le au professeur, il pourra peut-être déplacer votre siège.
- J'ai un ami qui est très immature et très peu responsable. Elle n'écoute jamais ses parents. Son attitude m'énerve. Que fais-je?Essayez d'engager une conversation appropriée avec elle et restez calme. Faites-lui savoir ce que son attitude vous fait ressentir, à vous et aux autres autour d'elle. Assurez-lui que vous vous souciez d'elle et que vous lui dites cela parce que vous voulez l'aider à être au mieux d'elle-même.
- Pourquoi est-ce si difficile pour moi de mûrir mentalement?Les gens mûrissent à des moments et à des rythmes différents. Essayez de ne pas trop vous en préoccuper. Entraînez-vous simplement à respecter les autres, leur espace et leurs opinions, à garder votre sang-froid lorsque vous êtes contrarié et à assumer vos responsabilités. Tu seras bien.
Les commentaires (8)
- Comment être assertif mais pas agressif dans votre réponse a aidé.
- Cela m'a aidé à confirmer ma décision de ne pas persévérer et à me dissocier de la frustration constante du fantasme douloureux d'avoir une relation avec une personne effectivement immature produite en moi. A également aidé à arrêter de ressentir de la douleur pour cette perte.
- J'ai un ex avec qui j'essaie de rester amical. J'ai longtemps cru qu'elle avait un trouble borderline; Cependant, elle refuse de demander de l'aide, car elle prétend qu'il n'y a rien de mal avec elle. J'ai cherché cet article pour voir comment moi et d'autres pouvons faire face ou répondre à son sarcasme presque constant. Sans surprise, cet article mentionne une cause possible de son sarcasme en tant que TPL. Cela m'a aidé dans ma réponse future à son sarcasme.
- Je ne savais même pas que les parents émotionnellement immatures étaient une chose jusqu'à ce que je lis cet article. Maintenant, je sais comment gérer le membre de ma famille tout en maintenant une bonne santé mentale et sans aggraver la situation.
- C'était comme lire l'histoire de mon mariage. C'est bon d'entendre que j'ai géré son immaturité de la bonne manière.
- Cela m'a aidé à comprendre que la personne pouvait avoir un handicap mental et qu'il vaut mieux ne pas la pousser trop fort si elle ne peut pas aider son comportement, à moins qu'elle ne soit capable de changer et de s'améliorer.
- Comment réagir à un comportement agressif a été utile.
- Toutes les réponses m'ont été très utiles. J'ai trois cas différents de relations dans ma vie et je me suis souvent demandé pourquoi elles réagissent comme elles le font. Grâce à ces articles, je comprends mieux les personnes avec lesquelles je m'engage et comment me désengager de ces relations.
