Comment devenir ami?
Si votre ami vous blesse à plusieurs reprises, c'est un bon signe qu'il n'est pas un vrai ami.
Ce n'est pas toujours facile de se faire des amis, et il peut être encore plus difficile de garder des amis si vous ne savez pas comment en être un. Entraînez-vous à rencontrer de nouvelles personnes, soyez prévenant et surmontez vos insécurités. Ces choses rendront le maintien des amitiés beaucoup plus facile; avant de vous en rendre compte, vous serez devenu un bon ami.
Partie 1 sur 3: nouer des amitiés
- 1Trouvez des groupes de pairs. Pour devenir un ami, vous devez d'abord trouver des amis. Sortez de votre zone de confort en rejoignant un groupe qui partage vos valeurs ou votre position dans la vie, parfois appelé groupe de pairs. Des études montrent qu'avoir des amis peut en fait ajouter des années à votre vie, alors rencontrer de nouvelles personnes n'est pas seulement une bonne idée, c'est essentiel pour votre santé.
- Si vous êtes un parent, trouvez un groupe de mamans dans votre région. La plupart des communautés ont plus d'un type de rassemblement de parents, qu'il s'agisse d'une fête des mères ou d'un groupe de poussettes dans le parc. La plupart de ces groupes ont des pages Facebook auxquelles vous pouvez vous joindre.
- Si vous aimez l'activisme politique, la plupart des villes ont des groupes de lobbyistes ou des centres de bénévoles auxquels vous pouvez vous joindre. Lorsqu'un groupe de personnes travaille vers un objectif commun, un lien se forme entre eux.
- 2Rejoignez un cours dans un gymnase ou un centre communautaire. Répéter votre présence à chaque réunion crée une relation avec les autres camarades de classe. Avoir un objectif commun crée également des liens solides entre les personnes d'un groupe.
- Trouvez des cours qui encouragent l'interaction entre les membres. Les activités comme le yoga et le Pilates sont bonnes pour votre corps mais ne permettent pas beaucoup de socialisation. Recherchez plutôt des opportunités comme des cours d'autodéfense, de Zumba, même des cours de couture et de cuisine.
- 3Lancer des conversations. Même si vous avez l'habitude de visiter de nouveaux endroits, il ne suffit pas de vous présenter aux gens. Vous devez poser des questions. Montrez de l'intérêt pour les autres et ils s'intéresseront à vous en retour.
- Faites attention aux indices non verbaux comme le sourire et le contact visuel. Lorsque quelqu'un vous invite avec ces gestes, vous pouvez faire un compliment, commenter ce qui se passe ou partager des informations.
- 4Soyez facile à parler. Gardez une liste de sujets de conversation faciles dans votre esprit. Des choses comme les souvenirs d'enfance heureux, la météo et la nourriture sont tous des sujets auxquels la plupart des gens peuvent s'engager.
- Lorsque vous commencez une conversation avec quelqu'un à qui vous n'avez pas parlé depuis un certain temps, prenez le temps de vous souvenir de cette personne avant de la saluer. Si vous avez un souvenir humoristique ou un ami en commun, laissez-le ouvrir la conversation.
- 5Invitez des connaissances à prendre un café. Vous pouvez vous faire de nouveaux amis à la fois en personne et en ligne, c'est vrai. Mais il s'avère que le maintien du contact face à face avec les gens est important, et vous ne pouvez pas l'obtenir en reléguant vos amitiés sur votre smartphone. Lorsque vous reconnaissez que les conversations avec quelqu'un mènent à une amitié, l'inviter à une activité en dehors de l'endroit où vous vous êtes rencontré permet à l'amitié de vraiment grandir.
- 6Faites preuve de tact. Le tact est défini comme étant «attention à ne pas offenser ou contrarier les autres». Bien que vous n'ayez pas besoin d'être un paillasson, vous devez être attentif à la personne avec laquelle vous interagissez.
- Tenez compte de leur race, de leur sexe, de leur orientation sexuelle ou de leurs opinions. Ne faites pas de blagues ou de commentaires grossiers au détriment de votre ami - ou de quelqu'un comme lui.
Comment puis-je parler à quelqu'un que je veux être mon ami?
Partie 2 sur 3: garder des amis
- 1Écoute bien. L'écoute est la clé pour être un ami. Personne n'aime rencontrer quelqu'un qui n'arrête pas de parler. En fait, une règle est d'écouter 75% du temps et de ne parler que les 25% restants!
- Il y a plusieurs choses qui vous empêchent d'être un bon auditeur: juger les autres; pensant que vous savez ce que votre ami va dire; et vos propres émotions.
- Au lieu de cela, permettez aux autres d'être eux-mêmes sans jugement, croyez que votre ami a quelque chose de nouveau à dire et mettez de côté vos sentiments sur un sujet. De cette façon, vous serez sur la bonne voie pour bien écouter.
- Si vous êtes une personne franche, prenez le temps d'étudier votre ami pour voir combien de vos opinions il peut gérer. Demandez-leur ensuite d'exprimer leur point de vue et d'écouter attentivement.
- 2Travaillez sur les traits négatifs. Tout le monde a des défauts, mais certaines choses peuvent faire obstacle à une amitié significative. Essayez d'identifier les traits négatifs que vous pouvez posséder et faites un effort conscient pour les arrêter.
- Résistez à vous vanter de vous-même. Ce comportement est arrogant et la plupart des gens le trouvent irritant: vous perdrez des amis avant d'avoir la chance d'en devenir un. Il est important d'avoir un équilibre dans une amitié afin que vous célébriez les réalisations de l'autre, et non pas en compétition les uns avec les autres.
- Refuser de bavarder. Lorsque quelqu'un se confie à vous, ne partagez pas cette information avec d'autres, même s'ils ne vous demandent pas spécifiquement de garder un secret. Cela renforce la confiance, ce qui est essentiel pour maintenir une amitié.
- Tenez vos engagements. L'annulation de plans à la dernière minute est inconsidérée et peut perturber la vie de votre ami. Parfois, cela peut être inévitable, comme dans une situation d'urgence, mais vous devez donner le plus de préavis possible si vous devez annuler.
- 3Partagez de votre vie. Bien que vous ne deviez pas être autoritaire avec vos propres pensées et sentiments, vous ne devriez pas non plus être trop prudent. Si vous permettez à quelqu'un d'autre de vous parler sans jamais donner votre avis, il est tout aussi peu probable que vous restiez amis que celui qui parle trop.
- Vous n'êtes pas obligé de dire à votre ami vos secrets les plus profonds et les plus sombres, surtout si c'est le début d'une amitié et que vous établissez la confiance. Mais les anecdotes personnelles sont ce qui relie les gens les uns aux autres. Partager votre expérience de vie est la clé d'une amitié solide.
- 4Gardez une attitude sincère. Les personnes peu sincères ont tendance à trop sourire, à parler trop fort et à rire généralement pour couvrir leurs insécurités. Pour être un bon ami, vous devez éliminer le manque de sincérité. Vous ne pouvez pas entretenir une amitié de cette façon, car votre ami finira par voir votre vrai moi et il est probable qu'il se sentira trahi.
- 5Etre gentil. C'est une règle de base de la société, mais si vous voulez avoir un ami, vous devez être un ami. Entraînez-vous à faire de petites faveurs, à offrir des cadeaux pour montrer votre attention et à rester disponible pour les besoins de votre ami même lorsque cela ne vous convient pas.
C'est une règle de base de la société, mais si vous voulez avoir un ami, vous devez être un ami.
Partie 3 sur 3: développer vos compétences sociales
- 1Boostez votre estime de soi. Si vous croyez en vous, les autres aussi. Et cela va plus loin que cela: si vous vous aimez vous-même, vous vous traiterez bien, ce qui se traduit par bien traiter les autres.
- Entraînez-vous à prendre conscience de vos pensées et de vos croyances lorsque vous rencontrez des situations qui vous font vous sentir mal. Lorsque vous identifiez un discours intérieur négatif, remettez-le en question.
- Faites des choses comme utiliser des déclarations pleines d'espoir, vous pardonner, vous concentrer sur le positif et vous encourager.
- 2Soyez perspicace. Vous êtes beaucoup moins susceptible de vous sentir en insécurité avec quelqu'un qui vous comprend. Vous pouvez généralement dire quand vous avez un lien authentique avec quelqu'un. Si quelqu'un vous trouve bizarre, il peut vous critiquer et augmenter votre sentiment d'insécurité.
- Posez-vous des questions. Cette personne se moque-t-elle de mes bizarreries? Leurs expressions faciales semblent-elles authentiques ou fausses? Est-ce quelqu'un qui va rire avec moi ou se moquer de moi?
- 3Se connaitre. Si vous ne vous connaissez pas, personne d'autre ne pourra vous connaître non plus. Prenez l'habitude de passer du temps au calme chaque jour pour explorer vos pensées. Cette pratique augmentera également votre estime de soi. Essayez de faire des exercices d'écriture et réfléchissez à ce que vos réponses révèlent sur vos valeurs. Voici quelques exercices d'écriture qui peuvent vous aider:
- Réflexion sur une expérience incroyable. Pensez à un moment où vous vous êtes senti vraiment heureux. Quelle a été l'expérience? Pourquoi te sentais-tu si bien? Que révèle l'expérience sur vous?
- Identifier ce qui vous dérange. Qu'est-ce qui vous rend vraiment fou? Qu'est-ce qui vous ennuie? Quelles sont vos bêtes noires? Faites la liste de tout ce qui vous dérange, des choses majeures aux choses mineures, et essayez d'identifier pourquoi ces choses vous dérangent.
- Pensez à ce que vous faites bien. Sur quoi les gens ont-ils tendance à vous complimenter? Que pensez-vous faire le mieux?
- Déterminez quelles activités ou choses sont importantes pour vous. Qu'est-ce que tu aimes faire pour t'amuser? Quelles choses vous sont précieuses?
- 4Répondre aux communications. Même s'il est parfois inconfortable de parler à de nouvelles personnes, une partie de surmonter vos insécurités consiste à faire face à vos peurs. Répondez aux appels téléphoniques, aux SMS et aux e-mails dans un délai d'environ un jour, peu importe à quel point une personne vous intimide; très bientôt, les nouvelles personnes ne vous rendront plus nerveux.
- 5Abandonnez les amitiés toxiques. Si vous êtes habitué aux amis qui vous stressent, ne vous rendent pas service, ne sont pas là quand vous en avez besoin ou sont trop exigeants, alors vous pourriez avoir des amis toxiques dans votre vie. Pour être un véritable ami, vous devez montrer que vous savez ce qu'est vraiment un ami, vous pouvez donc envisager de mettre fin aux amitiés à sens unique.
- Gardez à l'esprit que ce n'est pas parce qu'un ami a des défauts qu'il est toxique. Essayez de peser les bons traits de votre ami par rapport aux mauvais pour déterminer si l'amitié vaut la peine d'être sauvée.
- Par exemple, si vous avez une amie qui vous agace parce qu'elle se plaint toujours de son petit ami, mais qu'elle vous écoute lorsque vous avez besoin de parler de quelque chose, vous pouvez décider que sa volonté d'écouter l'emporte sur ses plaintes fréquentes.
Ces choses rendront le maintien des amitiés beaucoup plus facile; avant de vous en rendre compte, vous serez devenu un bon ami.
- Lorsque vous terminez une conversation avec un ami, serrez la main, faites un câlin ou au moins dites au revoir. Cette politesse maintiendra un rapport positif.
- Les compliments sincères et bien placés sont importants dans une bonne conversation.
- Même si vous avez beaucoup d'amis sur Internet, prendre du temps pour les gens dans la vraie vie est le meilleur moyen d'avoir des amitiés significatives. Vous pouvez parler beaucoup plus facilement et lire le langage corporel en personne, ce qui crée des liens plus profonds entre les gens.
- Gardez les secrets de vos amis à moins que cela ne soit préjudiciable ou physiquement dangereux de le faire.
- Ce n'est pas parce que vous suivez parfaitement ces étapes que quelqu'un restera votre ami. Les gens ont de nombreuses raisons de mettre fin à des amitiés ou de les éviter en premier lieu.
Questions et réponses
- Comment tomber amoureux sans se faire prendre et se faire taquiner?Je peux tout à fait comprendre de ne pas vouloir être pris ou taquiné, mais si vous voulez tomber amoureux, ça finira par s'en sortir. Les taquineries font mal, mais vous pouvez essayer de vous remonter le moral en vous rappelant qu'ils ne font probablement que vous taquiner parce qu'ils sont jaloux de ce que vous avez. Vous pouvez essayer de garder le secret, mais je ne le recommanderais pas car cela pourrait vous blesser ou blesser la personne que vous aimez.
- Et si quelqu'un me connaissait pour quelqu'un que je ne suis pas?Si vous voulez dire que la personne a eu une mauvaise impression de vous, dites-lui simplement cela. Asseyez-les et faites-leur part de vos préoccupations et essayez de remettre les pendules à l'heure. Si la personne est digne d'être votre amie, elle vous acceptera telle que vous êtes.
- Comment puis-je parler à quelqu'un que je veux être mon ami?Vous devez être amical et être vous-même. Vous pouvez essayer de leur sourire et leur demander ce qu'ils aiment. Vous pouvez ensuite construire votre amitié à partir de là.
- Quel est le sens de l'amitié?L'amitié est un lien que deux personnes ou plus partagent ensemble sur la base de l'acceptation et de l'attention mutuelle. Selon l'individu, il peut aussi y avoir plus d'émotions partagées.
- Comment confronter un ami qui me critique toujours dans mon dos?Dites-leur ce que leurs actions vous font ressentir. Vous devez être honnête et véridique. S'ils continuent à le faire, parlez à un conseiller d'orientation ou à un enseignant pour savoir comment vous pouvez y remédier.
- Et si je suis timide et que la personne avec qui j'essaie d'être ami ne me connaît pas bien?Soyez patient avec vous-même et avec votre nouvel ami! Si vous voulez qu'ils en sachent plus sur vous mais qu'il est difficile de se sentir à l'aise en groupe, essayez de les inviter à sortir dans un environnement dans lequel vous vous sentez plus détendu. Vous n'avez pas besoin d'être vraiment extraverti pour que quelqu'un aime sortir avec vous, faites de votre mieux pour exprimer vos pensées et montrez de l'intérêt pour les leurs.
- Et si votre ami vous fait du mal à plusieurs reprises?Si votre ami vous blesse à plusieurs reprises, c'est un bon signe qu'il n'est pas un vrai ami. Trouvez un meilleur ami qui vous traite bien et vous apprécie pour qui vous êtes.
- Comment savoir si un ami ne m'aime pas?Si vos amis vous évitent ou parlent dans votre dos, ils pourraient vous détester.
Les commentaires (2)
- Cet article était instructif!
- J'oublie parfois ces étapes lorsque quelqu'un que je rencontre est nouveau pour moi.
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