Comment faire un kit puberté pour votre fille?
Le kit devrait préparer votre fille à un éventail beaucoup plus large d'expériences liées à la puberté que le kit à emporter.
La meilleure façon de préparer votre fille aux grands changements qu'elle est sur le point de vivre est d'avoir une série de discussions franches. Celles-ci peuvent commencer assez petites et n'ont pas besoin d'être détaillées au début. Ouvrir simplement les canaux de communication et établir une bonne base de confiance est la meilleure façon de commencer. Alors qu'elle commence à se rapprocher de la puberté, vous devez la préparer pour les choses sérieuses de la puberté et la préparer en lui fournissant toutes les fournitures d'hygiène personnelle et autres dont elle aura besoin pour faire face à ces changements importants dans la vie!
Méthode 1 sur 2: créer un kit pour la maison
- 1Obtenez une grande boîte. L'idée du kit maison est qu'il contiendra une grande variété d'articles pertinents pour l'expérience de la puberté de votre fille. Pour cette raison, le kit sera beaucoup plus grand que le kit à emporter, qui se concentre principalement sur ses règles. Considérez n'importe quoi, d'une taille de boîte à chaussures à une grande boîte de livre d'emballage, mais vous devez modifier la boîte pour l'adapter à sa nouvelle utilisation:
- Donnez-lui un aspect attrayant et invitant en le décorant.
- Décorez l'intérieur avec du papier de soie ou d'autres matériaux.
- N'écrivez pas «Kit de puberté» sur la boîte, car cela pourrait embarrasser les amis, les frères et sœurs ou les membres de la famille.
- 2Pensez à ce qu'il faut mettre dans le kit. Le kit devrait préparer votre fille à un éventail beaucoup plus large d'expériences liées à la puberté que le kit à emporter. Vous devez inclure une variété d'articles de toilette, d'articles d'hygiène personnelle et de matériel d'information. Si vous avez de l'espace, incluez également des articles de beauté ou d'autres choses qui pourraient faire en sorte que votre fille se sente moins gênée ou gênée par la puberté. Essayez de la rendre excitée par ce changement de vie.
L'idée du kit maison est qu'il contiendra une grande variété d'articles pertinents pour l'expérience de la puberté de votre fille. - 3Stockez le kit. Sortez et rassemblez tous les objets dont vous pensez que votre fille pourrait avoir besoin. Il est préférable de ne pas en acheter trop à la fois, car votre fille pourrait finir par ne pas aimer certaines marques ou certains types de produits. Considérez une variété de produits, tels que différents déodorants, rasoirs ou types de serviettes ou de tampons. Incluez les éléments suivants et plus encore:
- Soutiens-gorge (essayez d'abord les soutiens-gorge d'entraînement et de sport).
- Déodorant anti-transpirant.
- Spray corporel parfumé.
- Nettoyant doux pour le visage et traitement anti - acnéique contenant du peroxyde de benzoyle.
- Rasoirs spécialement conçus pour les filles ou les femmes.
- Gel à raser.
- Coussinets et protège-slips.
- Les tampons commencent par des tailles «légères» ou «minces» et «régulières».
- Désinfectant pour les mains.
- Un calendrier pour suivre son cycle mensuel.
- Un livre informatif sur la menstruation.
- Un livre sur le corps d'une fille.
- Une paire supplémentaire de sous-vêtements et de pantalons
- 4Présentez le kit. Vous devez ensuite donner le kit à votre fille. Il est préférable que vous le fassiez dans le cadre d'un discours sur la puberté. Aussi, essayez de ne pas être gêné. Votre fille doit se sentir à l'aise avec le kit, car il l'aide à traverser une partie normale de la vie. Assurez-vous d'expliquer la nécessité de tous les éléments du kit. N'oubliez pas que c'est une occasion pour vous et votre fille de créer des liens, et pour vous de partager votre expérience de vie avec elle et de la préparer pour le moment passionnant qui s'annonce!
- 5Gardez les lignes de communication ouvertes. La communication est l'un des aspects immatériels les plus importants du kit. Assurez-vous de faire un suivi continu avec votre fille au cours des prochaines semaines et des prochains mois (et après, bien sûr). Dites à votre fille qu'elle peut prendre le temps de réfléchir au kit et vous recontactera si elle a d'autres questions sur la puberté ou sur la façon d'utiliser un élément du kit.
Pour cette raison, le kit sera beaucoup plus grand que le kit à emporter, qui se concentre principalement sur ses règles.
Méthode 2 sur 2: création d'un kit portable
- 1Procurez-vous un sac, un petit contenant ou une boîte à crayons. Le kit portable est destiné à préparer votre fille, en termes d'objets matériels, à ses règles. L'idée du kit est qu'il est portable et que votre fille peut le mettre dans son sac à dos ou l'emmener avec elle chez une amie pendant la nuit.Vous pouvez coudre un sac vous-même, utiliser une trousse à crayons, acheter une petite trousse de maquillage dans une pharmacie ou utilisez une boîte à crayons. Vous pouvez également utiliser un compartiment zippé d'un sac d'école ou d'un sac à main.
- 2Pensez à ce qu'il faut mettre dans le kit. Ces fournitures devraient être des choses dont votre fille pourrait avoir besoin immédiatement si ses règles surviennent par surprise ou à un moment inopportun. Toutes les femmes n'ont pas le même flux ni les mêmes besoins, il est donc préférable de trop se préparer jusqu'à ce que vous connaissiez le caractère des menstruations de votre fille. Mais rappelez-vous que le kit doit être suffisamment petit pour être placé dans un sac à dos ou un sac de voyage. Considérer ce qui suit:
- Si elle a eu ses premières règles.
- Quels produits vous préférez tous les deux.
- À quel point son flux est lourd (si elle a eu ses premières règles).
- 3Stockez le kit. Il y a un certain nombre de choses que vous devriez mettre dans le kit. Ces éléments la prépareront à la plupart des scénarios et à la plupart des urgences. J'espère que cela vous donnera à vous et à votre fille la tranquillité d'esprit qu'elle sera prête le moment venu.
- 2 protège-slips
- 2 tampons (ajoutez-en plus si vous n'utilisez pas de tampons).
- 2 tampons de tailles différentes (ajoutez-en plus si vous n'utilisez pas de tampons).
- Midol ou ibuprofène pour les crampes.
- Désinfectant pour les mains. Expliquez-lui qu'elle doit se laver les mains et utiliser du savon ou utiliser un désinfectant avant et après avoir enlevé et appliqué une serviette ou un tampon.
- Un petit paquet de mouchoirs. S'il y a une pénurie de papier hygiénique ou qu'elle doit être plus discrète.
- Une paire supplémentaire de culottes et de pantalons. Au cas où.
- Un mini sac poubelle ou un sac ziploc. Si elle n'a pas accès aux ordures, elle peut mettre ses fournitures usagées dans un sac en plastique et s'en débarrasser plus tard.
Si vous avez de l'espace, incluez également des articles de beauté ou d'autres choses qui pourraient faire en sorte que votre fille se sente moins gênée ou gênée par la puberté. - 4Présentez le kit. Vous devez maintenant vous asseoir avec elle et avoir une discussion sur le but et la nécessité du kit. Expliquez que le kit est destiné aux urgences et aux déplacements. Il vaut mieux être préparé que d'être pris au dépourvu. Évitez de l'embarrasser et rassurez-la que la puberté et ses règles font partie de la vie normale. Cette discussion est préférable après avoir lancé une discussion à long terme sur la croissance, la puberté et même le sexe.
Questions et réponses
- Comment ne pas être nerveux lorsque je demande à un parent des articles liés à la puberté?Tout d'abord, respirez profondément. N'oubliez pas que vos parents (s'ils sont du même sexe) ont vécu ce que vous vivez, ou quelque chose de très similaire. Il n'y a absolument rien de nerveux ou de gênant. Consultez les conseils de l'article Comment informer votre mère de vos règles.
- Quelle est la différence entre les coussinets et les protège-slips?Les tampons sont plus épais et sont destinés aux flux plus lourds. Les protège-slips sont plus minces et sont destinés à être portés juste avant le début de vos règles pour une décharge abondante.
- Que dois-je faire si j'ai peur d'utiliser des tampons et que j'ai peur d'en parler à qui que ce soit?Dis juste à ta maman. Elle comprendra et vous achètera des serviettes hygiéniques ou une coupe menstruelle.
- Et si j'avais des crampes, mais pas de règles?Cela peut être un signe que vous aurez bientôt vos règles; ne vous inquiétez pas, c'est normal. Vous pouvez demander à votre mère ou à votre père un Advil pour soulager les crampes (une bouillotte ou un coussin chauffant vous aidera également).
- Comment pouvez-vous empêcher les crampes d'être si graves? J'ai tout essayé.Parlez à vos parents et demandez-leur de vous emmener chez votre médecin s'ils vont très mal. Si vous n'êtes pas allergique ou incapable de prendre de l'ibuprofène pour quelque raison que ce soit, cela est généralement très utile pour les crampes. Midol est également une bonne option pour la plupart des filles. Vous souhaitez également rester actif pendant vos règles. Mettre une bouillotte ou un coussin chauffant sur votre ventre bas peut aider. S'ils sont toujours mauvais, votre médecin peut discuter de traitements tels que les pilules contraceptives.
- Pourquoi un kit puberté devrait-il contenir un désinfectant pour les mains?Le désinfectant pour les mains est utile s'il n'y a pas de savon dans la salle de bain ou si vos mains sont sales. C'est une bonne idée de nettoyer vos mains avant et après avoir changé votre serviette / tampon.
- Comment faire pour que ma mère fasse ça pour moi?Montrez-lui cet article et demandez-lui d'en faire un pour vous, ou demandez-lui si elle veut vous aider à en créer un. Cela peut être une expérience de liaison amusante et une bonne occasion de lui poser des questions sur la puberté que vous pourriez avoir.
- Que dois-je faire si j'ai des crampes, mais que je n'ai pas commencé mes règles?Gardez un œil sur les autres signes afin d'être prêt lorsque vous commencerez. Essayez d'utiliser un coussin chauffant sur votre ventre ou de prendre de l'ibuprofène pour soulager la douleur.
- Lequel est préférable d'utiliser, une serviette ou un tampon?Cela dépend de la personne. Les tampons sont techniquement les plus sûrs, mais utilisés correctement, les tampons sont également très sûrs. Vous ne devez pas laisser les tampons trop longtemps, sinon vous risquez de contracter une infection grave. Si vous faites du sport, nagez ou êtes très actif, vous préférerez peut-être les tampons.
- Puis-je monter à cheval avec un tampon ou dois-je utiliser des serviettes hygiéniques? Je fais du travail sans étriers, et ça rebondit pas mal.Tout devrait aller bien si vous avez inséré le tampon correctement; ils sont conçus pour rester dans n'importe quelle activité. Mais si vous vous sentez plus à l'aise avec les coussinets, vous pouvez le faire.
Les commentaires (2)
- J'ai adoré cette idée.
- Merci. Cela m'aidera vraiment car je n'ai personne à qui parler!
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