Comment gérer le fait d'être amoureux de deux personnes?
Pour gérer le fait d'être amoureux de deux personnes, commencez par faire une liste de ce que vous aimez chez chacune d'elles. Ensuite, utilisez la liste pour décider avec lesquels vous préférez être en couple. Par exemple, si vous aimez l'attention que vous recevez de la deuxième personne mais que vous ne vous voyez pas avoir un avenir avec elle, peut-être avez-vous simplement besoin de plus d'attention de la part de votre partenaire actuel. Vous pouvez également déterminer si vous souhaitez une relation polyamoureuse avec les deux personnes en même temps. Quelle que soit la décision que vous prenez, pensez à parler de vos sentiments à votre partenaire actuel afin qu'il sache ce que vous ressentez. Pour plus de conseils de notre co-auteur, y compris comment rompre avec une deuxième personne que vous aimez, lisez la suite!
Pour gérer le fait d'être amoureux de deux personnes, commencez par faire une liste de ce que vous aimez chez chacune d'elles.
Alors que beaucoup de gens se délectent de l'idée d'une seule âme sœur, il est possible de ressentir de l'amour pour deux personnes en même temps. Cela peut être déroutant, surtout si vous êtes actuellement en couple. Si vous trouvez que vous êtes amoureux de deux personnes, évaluez vos sentiments. Pensez à votre amour pour chaque personne et à vos sentiments personnels concernant la monogamie. Si vous êtes dans une relation, trouvez comment faire face à des sentiments qui frôlent l'infidélité émotionnelle. Après avoir déterminé vos besoins et vos désirs, regardez comment aller de l'avant. Si vous êtes actuellement en couple, vous voudrez fixer des limites fermes pour l'avenir.
Méthode 1 sur 4: évaluer vos sentiments
- 1Examinez les différences entre la façon dont vous aimez chaque personne. Si vous vous trouvez amoureux de deux personnes, ces personnes peuvent répondre à des besoins émotionnels différents. Identifier les différentes raisons pour lesquelles vous aimez chaque personne peut vous aider à comprendre comment aller de l'avant.
- Qu'obtenez-vous de chaque personne? Votre petit ami ou petite amie actuel peut vous apporter de la stabilité, mais votre amour pour lui ou elle peut ressembler à un amour d'amitié. Vous pouvez avoir de la passion pour une autre personne qui manque à votre relation actuelle.
- Si vous vivez deux types d'amour différents, il existe des moyens de s'y retrouver. Au début d'une relation, vous êtes peut-être plus passionné par quelqu'un. Si vous ressentez de la passion pour quelqu'un de nouveau, vous pouvez limiter votre contact avec cette personne à une conversation, par exemple. Vous pouvez apprendre de nouvelles choses sur quelqu'un et vous permettre de vivre l'engouement émotionnel d'une romance tout en restant physiquement fidèle à votre partenaire actuel.
- Cependant, soyez prudent. Vous devriez être à l'aise pour informer les deux parties de ce qui se passe. Si vous cachez quelque chose à votre partenaire, vous avez peut-être une liaison émotionnelle.
- 2Pensez à vos besoins et à vos désirs. Notre culture a tendance à valoriser la monogamie, à la fois émotionnellement et physiquement. Cependant, vous pouvez vouloir et avoir besoin de différentes choses dans une relation. Vous seul pouvez définir ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin dans les relations amoureuses. Vous devez savoir ce que c'est avant de pouvoir avancer.
- Pensez-vous que vous devez vous investir émotionnellement dans une personne à la fois? Certaines personnes ne veulent se concentrer que sur une seule personne à la fois. Beaucoup de gens trouvent que leur capacité à aimer - romantique ou autre - n'est pas limitée.
- Pensez à ce que vous ressentez en aimant deux personnes. Vous sentez-vous épuisé ou revigoré? Est-ce quelque chose dont vous vous sentez coupable ou vous sentez-vous à l'aise avec le fait que vous aimez deux personnes différentes?
- Identifiez ce dont vous avez besoin. Avez-vous besoin d'une relation avec une seule personne ou êtes-vous prêt à aimer deux personnes à la fois?
- 3Considérez votre vision de la monogamie émotionnelle. Pour certaines personnes, l'amour doit être monogame pour fonctionner. Vous devrez peut-être être fidèle à une personne tant sur le plan émotionnel que physique. Pour d'autres, la monogamie émotionnelle n'est pas nécessaire. Vous pouvez être physiquement fidèle à une personne, mais avoir des sentiments pour des personnes extérieures à votre relation. Pensez à vos sentiments sur le sujet et si vous êtes d'accord pour être amoureux de deux personnes.
- Pour certains, la capacité d'aimer une personne à la fois est vitale pour une relation heureuse. Certaines personnes pensent que vous ne pouvez pas vraiment tomber amoureux de deux personnes, car l'amour exige que vous ayez une connexion intime avec une seule personne. Tout le monde ne partage pas ce sentiment. Si vous êtes amoureux de deux personnes, vous pourrez peut-être avoir une connexion intime avec deux personnes qui est tout aussi profonde et significative.
- Vous ne pouvez pas croire que l'amour a une valeur finie. Si tel est le cas, la monogamie n'est peut-être pas dans votre meilleur intérêt. Envisagez de poursuivre une relation avec les deux parties en même temps, en gardant vos attentes ouvertes. Sortir avec désinvolture peut vous permettre d'explorer vos options. Vous pouvez éventuellement vous installer sur une seule personne.
Votre petit ami ou petite amie actuel peut vous apporter de la stabilité, mais votre amour pour lui ou elle peut ressembler à un amour d'amitié.
Méthode 2 sur 4: naviguer dans votre relation actuelle
- 1Demandez-vous si vous vivez une aventure émotionnelle. Si vous êtes actuellement en couple, aimer deux personnes peut poser des problèmes. Si vous et votre partenaire n'êtes pas d'accord pour une relation ouverte, être amoureux d'une autre personne peut constituer une affaire émotionnelle. Cela peut provoquer des sentiments de douleur et de trahison pour votre partenaire actuel. Recherchez tous les signes que vous avez une liaison émotionnelle.
- Vous pouvez ressentir le besoin de justifier votre comportement en raison d'une culpabilité latente. Vous pouvez, par exemple, avoir besoin de vous rassurer constamment que vous et cette personne êtes "juste amis" ou penser à des justifications pour passer du temps avec cette personne.
- Vous pouvez également ressentir le besoin de couvrir vos traces. Si vous cachez quelque chose à votre partenaire, vous faites peut-être quelque chose de mal. Vous pouvez, par exemple, supprimer un SMS ou mentir à votre partenaire sur le fait de passer du temps avec l'autre personne.
- Pensez-vous ou rêvez-vous de manière obsessionnelle à cette personne? Ressentez-vous de l'excitation lorsque vous savez que vous avez la chance de voir cette personne? Si c'est le cas, c'est certainement un signe d'infidélité émotionnelle.
- 2Évaluez si vos sentiments pour votre partenaire diminuent. Si vous êtes amoureux de deux personnes différentes, cela peut être un signe d'avertissement concernant votre relation actuelle. Si vous n'êtes traditionnellement capable d'aimer qu'une personne à la fois, vous risquez de ne plus être amoureux de votre partenaire actuel.
- Dans quelle mesure êtes-vous heureux dans votre relation actuelle? S'il y a eu des problèmes pendant un certain temps, votre attachement à une autre personne peut être un signe d'avertissement. Vous plaignez-vous de votre partenaire auprès de cette personne? Partagez-vous des détails sur vos problèmes relationnels que vous voudriez cacher aux autres?
- Vous trouvez-vous en train de comparer cette personne à votre partenaire? Vous constaterez peut-être que cette nouvelle personne a des qualités qui vous font défaut. Cette personne est-elle très différente de votre partenaire actuel? Si tel est le cas, vous vous accrochez peut-être à quelqu'un de complètement différent parce que votre relation actuelle ne fonctionne pas.
- 3Discutez de vos sentiments avec un thérapeute. Si vous êtes aux prises avec des sentiments pour quelqu'un d'autre, un thérapeute peut être utile. Si votre partenaire s'attend à une fidélité émotionnelle, aimer une autre personne est un problème. Un thérapeute peut vous aider à comprendre comment trier vos sentiments et poursuivre votre relation.
- Si vous ne voyez pas actuellement de thérapeute, vous pouvez en obtenir une par l'intermédiaire de votre médecin traitant. Vous pouvez également voir quels thérapeutes sont couverts par votre réseau d'assurance. Si vous êtes étudiant, vous pouvez avoir droit à des conseils gratuits dans votre école.
- Si vous pensez que votre relation est en difficulté en raison de sentiments extérieurs, envisagez de consulter un conseiller de couple avec votre partenaire pour discuter de ces problèmes.
- 4Parlez à votre partenaire si vous vous sentez à l'aise de le faire. Dans certains cas, vous voudrez peut-être parler à votre partenaire de ce que vous ressentez. Si vous pensez que vos sentiments sont une menace pour votre relation actuelle, vous devriez discuter avec votre partenaire de la façon de procéder.
- Choisissez le bon moment pour parler et éliminez les distractions lorsque vous avez la discussion. Assurez-vous d'éteindre les téléphones et les ordinateurs. Vous devez également vous efforcer de parler à un moment où ni vous ni votre partenaire n'avez des engagements extérieurs.
- Ayez de l'empathie. Il peut être douloureux pour votre partenaire d'entendre que vous êtes amoureux de quelqu'un d'autre et que vous ne voulez pas minimiser sa douleur. Permettez à votre partenaire de ressentir ce qu'il ressent. Par exemple, ne dites pas quelque chose comme: «Beaucoup de gens sont allés là où vous avez été et s'en sont remis». Cela peut sembler dédaigneux.
- Formez ensemble un plan de match. Vous pouvez décider qu'il est préférable de mettre fin à la relation ou d'ouvrir la relation. Votre partenaire voudra peut-être que vous réduisiez le contact avec l'autre partie pour sauver des choses. Quoi que vous décidiez, assurez-vous de définir des limites claires que vous et votre partenaire acceptez et comprenez pleinement.
Si vous n'êtes traditionnellement capable d'aimer qu'une personne à la fois, vous risquez de ne plus être amoureux de votre partenaire actuel. - 5Faites face à une affaire émotionnelle. Si vous avez eu une aventure émotionnelle, vous devez prendre le temps de guérir. Il peut être difficile d'accepter le fait que vous avez été infidèle, même si ce n'était pas physique. Vous voulez vous donner le temps de laisser tomber l'affaire et vous concentrer sur votre partenaire actuel plutôt que sur l'autre personne.
- Essayez de prévoir des moments pour penser à l'autre personne. Cela peut sembler étrange, mais il peut en fait être utile de rêver et d'être obsédé par l'objet de votre affection à une heure fixe chaque jour. Essayer de ne jamais penser à cette personne peut se retourner contre vous. Si vous vous donnez une petite marge de manœuvre une fois par jour, cela peut vous aider à surmonter cette personne à long terme.
- Donnez-vous le temps de pleurer la relation. Une relation non physique peut être aussi intime et étroite qu'une relation physique. Il vous faudra un certain temps pour vous sentir mieux pour mettre fin à l’affaire. Il est normal de manquer la personne à la suite. Essayez de rester occupé et entourez-vous d'amis.
- Investissez dans votre relation actuelle. Si vous avez fait le choix de rester avec votre partenaire actuel, vous devez passer du temps à réparer les dommages causés par l'affaire émotionnelle. Passez beaucoup de temps en tête-à-tête avec votre partenaire. Essayez de devenir physiquement intime par le sexe, les câlins et le toucher. Rappelez-vous pourquoi vous êtes tombé amoureux de votre partenaire au départ et pourquoi votre relation en vaut la peine.
Méthode 3 sur 4: choisir une personne
- 1Fais un choix. Si vous n'êtes actuellement pas impliqué de manière monogame avec quelqu'un, vous sortez peut-être avec deux personnes à la fois. Vous pouvez avoir des sentiments d'amour pour les deux personnes, mais vous voulez une relation monogame. Déterminez quel parti choisir. Il existe plusieurs facteurs que vous pouvez utiliser pour décider qui vous convient le mieux.
- Pensez à vos objectifs. Les partenaires romantiques compatibles ont des objectifs et des valeurs similaires. Choisissez la personne dont les objectifs correspondent le plus aux vôtres. Vous et cette personne devriez avoir des valeurs morales similaires et vouloir des choses similaires pour l'avenir.
- Pensez à combien chaque personne vous influence. Dans une relation amoureuse, vous êtes fortement influencé par une autre personne. Vous vous surprendrez à adopter leurs goûts et leurs intérêts. Si vous trouvez qu'une personne influence davantage votre personnalité, cette personne peut vous convenir.
- Vous devez également tenir compte de vos sentiments pour quelqu'un. Les gens ont tendance à se sentir plus enthousiasmés par les matchs romantiques compatibles. Vous pouvez vous retrouver à mettre une personne sur plus de piédestal. Vous pouvez mettre un peu plus en valeur les qualités d'une personne.
- 2Faites savoir à la personne que vous n'avez pas choisie que vous souhaitez parler. Si vous faites un choix, vous devez en informer l'autre partie. Il est préférable d'avoir la conversation en face à face, si vous vous sentez à l'aise de le faire, alors dites à la personne que vous aimeriez avoir une discussion sérieuse.
- Par exemple, vous pouvez envoyer un SMS disant quelque chose comme: "Hé, il y a quelque chose qui m'est venu à l'esprit. J'aimerais vraiment vous parler dès que possible. Êtes-vous libre de prendre un café demain?"
- 3Rompez les choses de manière claire. Vous voulez terminer les choses de manière propre. Ne laissez aucune ambiguïté dans la rupture. Assurez-vous que vous dites que les choses sont terminées sans aucun doute. Par exemple, "J'ai décidé que je voulais mettre fin à la partie romantique de notre relation."
- Évitez les phrases telles que "Je pense que nous devrions..." et "Je pense..." De telles déclarations peuvent vous donner l'impression d'être incertain.
Certaines personnes pensent que vous ne pouvez pas vraiment tomber amoureux de deux personnes, car l'amour exige que vous ayez une connexion intime avec une seule personne. - 4Donnez une raison précise, si vous vous sentez à l'aise. Beaucoup de gens ont soif de fermeture après une rupture. Si vous vous sentez à l'aise de donner une raison, faites-le. Cependant, cela peut devenir délicat lorsque vous partez pour quelqu'un d'autre. Si vous pensez que cette information serait mieux laissée de côté, donnez d'autres raisons qui vous ont incité à choisir l'autre personne sans mentionner explicitement qu'il y a quelqu'un d'autre.
- Si vous vous sentez à l'aise de mentionner l'autre personne, dites quelque chose comme: "Comme vous le savez, je sors aussi avec Ryan. Bien que j'apprécie le temps que vous et moi avons passé ensemble, je pense que Ryan est un match plus compatible pour moi à long terme. Je aimerait commencer à le voir exclusivement. "
- Pour de nombreuses raisons, vous pouvez plutôt laisser l'autre personne de côté. Au lieu de mentionner explicitement que vous avez choisi quelqu'un d'autre, mentionnez les facteurs qui ont contribué à votre choix. Par exemple, "j'ai juste l'impression que, à long terme, nous n'avons pas les mêmes objectifs et valeurs. Je pense que nous serions tous les deux mieux avec quelqu'un qui est sur la même voie."
- 5Avancez avec l'autre personne. Une fois que vous avez rompu avec l'autre partie, avancez. Travaillez à établir une nouvelle relation avec quelqu'un que vous aimez. Vous pouvez avoir des sentiments persistants pour l'autre personne, mais limitez le contact avec cette personne lorsque vous vous concentrez sur votre nouvelle romance. Avec le temps et la distance, ces sentiments disparaîtront.
Méthode 4 sur 4: établir une relation polyamoureuse
- 1Renseignez-vous sur le polyamour. Les personnes polyamoureuses sont ouvertes à avoir plusieurs relations amoureuses à la fois, à condition que toutes les parties consentent à ce type de romance. De nombreuses personnes trouvent qu'elles sont polyamoureuses et essaient de sortir avec des personnes qui sont d'accord avec des relations ouvertes ou semi-ouvertes.
- Les personnes polyamoureuses ne pensent pas que la monogamie est nécessaire à une relation heureuse et épanouissante. Le polyamour n'est pas un choix. Cela dépend en grande partie de votre niveau de confort émotionnel et de vos sentiments sur l'amour et la romance. Si vous êtes capable d'être amoureux de deux personnes en même temps, vous pouvez être polyamour.
- Il existe de nombreuses façons de savoir si vous êtes polyamoureux. Repensez à vos relations. Êtes-vous capable d'être épanoui par une seule personne ou avez-vous souvent envie d'amour et de sexe en dehors de votre relation? Si c'est le dernier, vous pouvez être polyamour. Si vous vous sentez capable d'être amoureux et engagé envers deux personnes à la fois, vous pouvez être polyamour.
- Il y a une certaine stigmatisation contre le polyamour, mais essayez de l'éliminer. N'oubliez pas qu'en matière de relations, une taille unique ne convient pas à tous. Si vous êtes polyamoureux, vous devriez vous sentir à l'aise pour explorer vos sentiments sur le sujet sans ressentir de culpabilité.
- 2Fixez des limites claires. Les frontières sont toujours importantes dans une relation, surtout si vous êtes amoureux de deux personnes. Assurez-vous que toutes les parties impliquées connaissent les règles de la situation donnée et que tout le monde est à l'aise avec le plan de match.
- Si vous envisagez une relation ouverte ou semi-ouverte, assurez-vous que tout le monde sait ce qui est et ce qui ne va pas. Êtes-vous autorisé à être physiquement intime avec les deux parties? Vos partenaires peuvent-ils entretenir des relations en dehors de leur relation amoureuse avec vous? Une partie devrait-elle avoir la priorité sur l'autre? Ce sont des questions que vous devez vous poser lorsque vous poursuivez une relation ouverte.
- Si votre partenaire actuel ne souhaite pas une relation complètement ouverte, il ou elle voudra peut-être que vous réduisiez le contact avec l'autre personne. Si tel est le cas, assurez-vous de connaître le type de contact que vous êtes autorisé à avoir et les types de contact qui violent la confiance de votre partenaire.
Que dois-je faire si j'ai deux personnes dans ma vie que j'aime? - 3Facilité dans toutes les nouvelles règles dans une relation lentement. Si vous voulez avoir une relation ouverte avec quelqu'un, vous devriez vous adonner à la nouvelle routine. La transition de la monogamie au polyamour peut être difficile. Il n'y a aucune raison de précipiter la transition.
- Si votre partenaire est à l'aise avec le fait que vous poursuivez des relations extérieures, demandez-vous si vous devriez le faire tout de suite. Il n'y a aucune raison de précipiter le polyamour. Vous voudrez peut-être donner à vous et à votre partenaire le temps de vous adapter à l'idée d'une relation ouverte avant que vous n'agissiez en conséquence.
- Attendez-vous à une certaine tension. Les relations polyamoureuses ou ouvertes peuvent être saines et aimantes. Cela ne veut pas dire qu'au début, les choses ne se sentiront pas un peu en désordre. Gardez les choses ouvertes en ce qui concerne la communication. Soyez prêt à faire des compromis et aplanir toutes les différences qui surviennent.
- 4Gardez la communication ouverte pendant que vous avancez. Quelle que soit la manière dont vous décidez de procéder, vous et votre partenaire devez garder la communication ouverte. Parlez régulièrement à votre partenaire de vos sentiments. Si vous voyez deux personnes à la fois, faites savoir aux deux parties si vos sentiments à leur égard changent à un moment donné dans le futur.
- Si être amoureux de deux personnes crée beaucoup de tension dans une relation, vous pouvez en parler à un conseiller de couple. Un conseiller qualifié peut vous aider, vous et votre partenaire, à trouver de meilleures façons de communiquer.
- Si vous pensez que vous êtes polyamour, voyez s'il y a un groupe de discussion polyamour qui se réunit dans votre région. Vous pouvez également consulter les sites de rencontre pour les personnes polyamoureuses afin de poursuivre des relations dans le futur.
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Questions et réponses
- Et si vous étiez déjà en couple et que vous tombiez amoureux de quelqu'un d'autre?Vous devez évaluer ce que vous attendez d'une relation. Si vous êtes amoureux de quelqu'un d'autre, une relation monogame traditionnelle n'est peut-être pas faite pour vous. De plus, tomber amoureux de quelqu'un alors que vous êtes actuellement impliqué avec quelqu'un d'autre peut être un signe que votre relation actuelle est en difficulté.
- Comment choisir sans blesser l'autre personne?Il peut être difficile de faire un choix quand on est amoureux de deux personnes. Malheureusement, il peut être impossible de choisir sans que quelqu'un se blesse. Pour minimiser les dommages, soyez gentil et honnête avec la personne que vous ne choisissez pas. Ayez une conversation avec eux à ce sujet est un cadre calme, et permettez-lui d'exprimer ses sentiments.
- Que dois-je faire si j'ai deux personnes dans ma vie que j'aime? L'un est mon amant de longue date qui est de retour dans ma vie après une petite pause, et l'autre est en couple avec moi depuis 2 mois. Que devrais-je faire?Débattre sur lequel on vous valorise et vous apprécie le plus. En fonction de vos sentiments, décidez qui fait ressortir le meilleur de vous et vous comprend vraiment. Si vous avez du mal à choisir, vous devriez faire une pause dans les deux et vraiment réfléchir à vos sentiments. Bien que cela puisse être difficile, vous devez faire un choix entre les deux ou décider que ni l'un ni l'autre ne vous convient.
- Le flirt est-il une triche?Le flirt peut certainement être une forme de triche. Une liaison émotionnelle avec une autre personne peut être tout aussi dommageable pour votre relation qu'une liaison physique.
- Pouvez-vous être amoureux de deux personnes en même temps?Oui, il est tout à fait possible d'être amoureux de deux personnes en même temps. Prenez le temps d'évaluer vos sentiments pour les deux personnes et de comprendre vos besoins et vos désirs afin de pouvoir décider comment aller de l'avant.
- Pouvez-vous retomber amoureux de quelqu'un?Oui, il est possible de retomber amoureux de quelqu'un, surtout si vous avez une histoire amoureuse avec lui. Mais vous devez tenir compte de votre expérience antérieure avec eux avant de prendre une décision.
- J'ai deux coups de coeur. L'un est mon ex, l'autre est quelqu'un de nouveau qui me fait me sentir mieux. Pour qui est-ce que je vais?Vous devriez probablement choisir le nouveau. Votre ex est votre ex pour une raison. Vous devriez aller avec la personne qui vous fait vous sentir mieux.
- Et si tout le monde m'accusait d'être un joueur, parce que j'aime deux personnes à la fois?Ignorez-les et continuez avec vos sentiments. C'est votre vie et vos décisions, et en fin de compte, la popularité n'est pas la chose la plus importante.
- Comment gérer le fait d'aimer deux personnes à la fois? L'un est en couple et l'autre est un bon ami à moi.Bien qu'il ne soit pas simple de déchiffrer vos sentiments, vous devriez penser aux sentiments des deux autres personnes. Être de bons amis et entrer dans une relation pourrait potentiellement ruiner une amitié, donc si vous voulez éviter cela, ou si vos sentiments sont plus dans la même zone que dans la zone d'amour hardcore, restez amis. Pour l'autre, pensez aux sentiments de leur partenaire.
- Comment faire en sorte que quelqu'un arrête de flirter avec moi si je sors avec quelqu'un d'autre?Soyez juste très honnête avec eux que vous ne l'aimez pas et qu'ils s'arrêtent. Si vous ne vous arrêtez pas, ne soyez pas près d'eux si possible.
Les commentaires (5)
- Cet article est exactement ce que je recherchais. Tout ce que vous avez dit sur une aventure émotionnelle était vrai pour moi. Vous m'avez aidé à voir que le vrai problème venait de ma relation actuelle. Maintenant, j'ai juste besoin d'avoir le courage d'y mettre fin. Souhaite moi bonne chance!
- Y a-t-il quelque chose que ce site ne sait pas?
- Je suis marié à une charmante femme. Nous avons tous les deux 60 ans, je trouve maintenant que je suis amoureux d'un ancien collègue de travail, qui a 28 ans. Votre conseil à distance sonne bien. Je ne l'ai pas vue depuis deux mois, elle me manque tous les jours.
- J'ai un petit ami mais maintenant j'aime ma meilleure amie, alors que puis-je faire?
- Le temps et la distance ne vous empêchent pas toujours d'avoir des sentiments pour quelqu'un que vous aimez vraiment. Si vous ne les avez pas vus ou parlé depuis des années, vous pouvez toujours les aimer, vous venez de bousculer vos sentiments pour éviter le vide que vous ressentez. Quand vous les voyez, ces sentiments reviennent sans avertissement. C'est le vrai amour.
