Comment ignorer les personnes que vous n'aimez pas?
Pour ignorer les gens que vous n'aimez pas, évitez les endroits où ils traînent habituellement afin de pouvoir passer le moins de temps possible autour d'eux. Si vous devez être dans le même espace, évitez de les regarder pour qu'ils ne viennent pas ou n'entament pas de conversation avec vous. Vous pouvez également traîner avec d'autres personnes que vous aimez, de sorte que vous n'ayez pas à être seul avec la personne. Si vous ne pouvez pas éviter de leur parler, soyez aussi poli que vous le seriez avec un inconnu pour qu'il n'ait aucune raison d'être méchant avec vous. Cependant, s'ils commencent à vous maltraiter, n'ayez pas peur de vous en aller! Pour plus de conseils de notre co-auteur, y compris comment vous défendre si quelqu'un vous met mal à l'aise, lisez la suite.
Comment puis-je ignorer les personnes que je n'aime pas?
Ignorer les personnes que vous n'aimez pas peut être difficile. À l'école, au travail ou dans votre cercle d'amis, il se peut qu'il y ait quelqu'un avec qui vous ne cliquez tout simplement pas. Vous pouvez ignorer quelqu'un de manière polie, en gardant simplement vos distances et en ignorant les comportements négatifs. Vous voulez être poli même si vous ignorez quelqu'un. Être impoli en retour n'aidera pas la situation. Si ignorer quelqu'un peut être efficace, si le comportement de cette personne interfère avec votre capacité à faire votre travail au travail ou à l'école, une confrontation peut être nécessaire.
Partie 1 sur 3: gérer les situations sociales
- 1Éloignez-vous de la personne. L'évitement est parfois le moyen le plus simple d'ignorer quelqu'un. Si quelqu'un vous énerve, essayez de garder vos distances autant que vous le pouvez.
- Vous pouvez éviter les endroits où ils sont susceptibles de passer du temps. Si un collègue ennuyeux déjeune toujours à midi, essayez de déjeuner à l'extérieur du bureau ou de prendre un déjeuner plus tard.
- Évitez les situations sociales où vous êtes susceptible de voir cette personne. Si une personne ennuyeuse de l'école va être à la fête ce week-end, essayez de faire d'autres plans.
- 2Évitez le contact visuel. Lorsque vous êtes dans la même pièce avec quelqu'un qui vous dérange, faites attention à vos yeux. Si vous regardez accidentellement la personne, cela peut entraîner un contact visuel. Cela peut être interprété à tort comme une invitation à venir parler. Lorsque vous êtes près de la personne, essayez de ne pas la regarder. Cela aidera à minimiser les interactions.
- 3Communiquez à travers les autres. Si vous travaillez avec quelqu'un, vous devez parfois communiquer avec lui. Il peut être plus facile de le faire par d'autres. Vous n'avez pas à être impoli à ce sujet. Par exemple, ne dites pas à portée de voix de la personne quelque chose comme: «Pourriez-vous dire à Jeff, à qui je ne parle pas, de mettre son plat sale dans l'évier? Vous pouvez cependant demander à d'autres de fournir des informations si nécessaire.
- Par exemple, vous travaillez en groupe pour un projet de travail. La personne ennuyeuse est dans votre groupe. Vous pouvez demander à l'un des membres de votre groupe de parler à la personne, ou vous pouvez ne les contacter que par e-mail ou SMS.
Comment ignorer quelqu'un qui m'a brisé, moi et mon partenaire? - 4Réduisez vos réponses. Vous ne pouvez pas complètement éviter de parler à quelqu'un, surtout si vous le voyez au travail ou à l'école. Vous ne voulez pas donner un traitement silencieux complet lorsque quelqu'un vous parle, alors essayez de réduire vos réponses. Quand quelqu'un parle, donnez des réponses brèves comme "Hmmm" et "Okay". J'espère que cela enverra le message que vous voulez de l'espace.
- 5Éliminez les comportements négatifs. Si quelqu'un est pessimiste ou très critique à l'égard des choses, essayez de l'ignorer. L'ignorer peut vous aider à rester positif sans que leur négativité ne vous affecte.
- Par exemple, si votre collègue de bureau se plaint constamment de la quantité de travail qu'il a, essayez de l'ignorer afin de ne pas vous sentir mal à propos de votre propre travail.
- Vous ne devriez pas tout ignorer. Si un collègue vous taquine toujours au point que vous vous sentez mal à l'aise avec lui, affrontez-le. Vous pouvez dire: "Pourriez-vous ne pas plaisanter sur ma tenue? J'aime ce que je porte, mais cela me fait du mal quand les autres critiquent la façon dont je m'habille."
- 6Trouvez des points forts dans les nombres, si nécessaire. Si la personne agaçante est très agressive envers vous, adoptez le système de jumelage. Essayez de vous faire accompagner par des amis ou des collègues aux endroits où vous êtes susceptible de voir la personne. Des amis peuvent, par exemple, marcher avec vous entre les cours ou déjeuner avec vous pour éloigner la personne ennuyeuse.
Partie 2 sur 3: maintenir les bonnes manières
- 1Soyez formel avec la personne. Il n'y a aucune raison d'être impoli simplement parce que vous ignorez quelqu'un. En fait, être impoli ne fera qu'aggraver la situation. Lorsque vous devez parler à la personne, faites-le avec formalité.
- Dites des choses comme «S'il vous plaît», «Excusez-moi» et «Merci». Montrez à la personne les manières de base tout en conservant une attitude un peu raide. Cela montrera à la personne que vous n'êtes pas hostile mais que vous ne voulez pas beaucoup d'interactions avec elle.
- 2Ne vous moquez pas de la personne. Ignorer quelqu'un ne doit pas être un acte agressif. Ne faites pas de grimaces à la personne, ne roulez pas des yeux lorsqu'elle parle ou ne faites pas semblant de ne pas l'entendre lorsqu'elle s'adresse à vous. Vous êtes maintenant ennuyeux en retour, ce qui n'est pas une bonne façon de traiter. Ne narguez jamais quelqu'un pendant que vous l'ignorez.
Par exemple, "Je sais que tu ne veux rien dire par là, mais je n'aime pas me faire taquiner à propos de mes tenues.". - 3Reconnaissez leur présence si nécessaire. Vous ne pouvez pas complètement déconnecter quelqu'un, surtout si vous travaillez avec cette personne. Si nécessaire, reconnaissez leur présence d'une manière polie mais pas ouvertement amicale. Par exemple, offrez un bref signe de la main ou hochez la tête lorsque vous les passez dans le couloir. Répondez à leur question "Comment allez-vous?" avec "Je vais bien. Merci."
- Chaque fois que vous parlez à cette personne, gardez vos phrases courtes et précises. Cela évitera tout bavardage gênant ou inconfortable.
- 4Éloignez-vous si nécessaire. Parfois, les gens peuvent ne pas comprendre l'indice. Si quelqu'un continue de vous ennuyer, même lorsque vous avez essayé de lui indiquer subtilement que vous ne voulez pas lui parler, vous pouvez lui trouver une excuse et vous en aller.
- Par exemple, un collègue est très critique sur un aspect de votre vie personnelle. Même si vous donnez des réponses non comitales, ils continuent.
- Dites quelque chose comme: "D'accord, j'apprécie les commentaires, mais je n'en ai pas vraiment besoin et j'ai un endroit où être." Ensuite, quittez la situation.
Partie 3 sur 3: confronter quelqu'un si nécessaire
- 1Défendez-vous dans l'instant. Parfois, une personne agaçante peut franchir une ligne au point que vous vous sentez mal à l'aise ou menacé. Dans ces scénarios, il est normal de se défendre sur le moment. Soyez assuré et abordez la situation.
- Dites calmement à la personne qu'elle a franchi une ligne. Faites-leur savoir que vous ne tolérez pas ce type de comportement.
- Par exemple, "Ne me parlez pas comme ça. Je n'ai pas besoin de conseils non sollicités."
- 2Documentez les comportements négatifs au travail ou à l'école. Si vous vous sentez mal à l'aise à cause d'une personne ennuyeuse au travail ou à l'école, documentez-le. Vous voulez vous assurer que vous avez des informations à donner à une autorité supérieure si cela arrive.
- Chaque fois que la personne aborde votre cas, notez brièvement ce qui a été dit, qui l'a vu, la date et l'heure.
- Si jamais vous avez besoin de déposer une plainte officielle, vous aurez beaucoup d'informations à partir desquelles vous pourrez tirer.
- 3Parlez calmement à la personne de son comportement. Si quelqu'un vous ennuie constamment, vous pouvez aborder calmement le comportement. Attendez de pouvoir passer un moment seul avec la personne et expliquez calmement et collectivement ce qu'elle fait de mal.
- Par exemple, "Je sais que vous ne voulez rien dire par là, mais je n'aime pas me faire taquiner à propos de mes tenues."
- Faites savoir à la personne ce que vous ressentez dans votre comportement. "Cela me met mal à l'aise au travail, car les gens me montrent toujours mon apparence maintenant."
- Enfin, dites à la personne où aller à partir d'ici. Par exemple, vous pouvez dire: "Je ne veux vraiment plus que vous fassiez de tels commentaires. Comprenez-vous?"
- Au lieu de critiquer la personne, dites-lui quels types d'actions vous ne tolérez pas. Cela aidera à prévenir les conflits. Au lieu de dire: «Vous êtes si ennuyeux», vous pourriez dire: «J'ai vraiment besoin de temps calme pour faire mon travail».
Pour ignorer les gens que vous n'aimez pas, évitez les endroits où ils traînent habituellement afin de pouvoir passer le moins de temps possible autour d'eux. - 4Apportez une figure d'autorité extérieure. Si le comportement d'une personne ne s'améliore pas après une confrontation directe, faites appel à une autorité supérieure. Si vous êtes à l'école, informez-en un enseignant ou un directeur. Si vous êtes au travail, parlez à quelqu'un du service des ressources humaines. Vous avez le droit de vous sentir à l'aise sur votre lieu de travail ou à votre école.
- Le port d'écouteurs peut signaler à l'autre personne que vous ne voulez pas parler.
- Si vous êtes à l'école en essayant d'éviter le contact visuel, mais qu'ils continuent d'appuyer sur vos boutons, faites autre chose comme griffonner dans des journaux ou jouer avec votre téléphone. Ne leur expliquez pas de colère, car ils veulent juste attirer l'attention.
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Questions et réponses
- Que dois-je faire si les filles parlent de moi dans mon dos?Je les confronterais face à face et leur ferais savoir que vous n'appréciez pas leur impolitesse. Dites-leur qu'ils sont les bienvenus pour se plaindre de vous en face, mais que le faire derrière votre dos est enfantin. Essayez de paraître confiant et volontaire!
- Comment ignorer quelqu'un qui m'a brisé, moi et mon partenaire?Évitez-les autant que possible. Si vous cherchez à vous venger, ne le faites pas. Le karma les frappera durement un jour, et vous serez là pour regarder.
- Comment puis-je faire peur aux gens?L'important est de montrer un langage corporel inquiétant. Si quelqu'un que vous n'aimez pas s'approche de vous, tenez-vous droit et croisez les bras. N'agissez pas comme si vous essayiez. Regardez-les avec le regard le plus froid que vous ayez et s'ils se moquent de vous, ne répondez pas. Éloignez-vous le plus tôt possible et ne regardez pas en arrière, mais concentrez-vous sur ce qui vous attend et continuez comme si de rien n'était. Ne montrez pas d'irritation.
- Comment puis-je traiter avec des amis qui me harcèlent?Arrêtez d'être ami avec eux et essayez de les ignorer. Les vrais amis ne vous intimideraient jamais et ne vous feraient jamais de mal dans votre peau. Essayez de trouver des personnes plus sympathiques à qui parler.
- Que dois-je faire pour ignorer mes frères et sœurs?Vous devez confronter directement votre frère ou sœur s'il vit avec vous à propos de ce qu'il fait spécifiquement qui vous fait vous sentir mal. Si le comportement persiste, demandez à un tiers comme vos parents de vous aider à résoudre le conflit.
- Comment puis-je ignorer les personnes que je n'aime pas?Évitez-les en vous occupant des activités dans des endroits où cette personne n'est pas. Essayez de ne pas établir de contact visuel si vous les cognez.
- Comment ignorer les personnes qui sont d'anciens amis?Passez simplement à autre chose et trouvez de nouveaux amis. Essayez de rester à l'écart d'eux et apprenez à connaître des gens qui se soucient vraiment de l'amitié.
- Que dois-je faire si un gars m'aime plus qu'un ami mais que je veux juste être ami?Dites-lui directement que vous n'êtes pas intéressé à être plus que des amis. S'il s'énerve à ce sujet, parlez-lui de cela, mais s'il voulait seulement être en relation avec vous, faites-lui savoir qu'il est temps de passer à autre chose.
- Comment montrez-vous à quelqu'un que vous n'avez pas peur d'eux?N'oubliez pas que personne n'a le pouvoir de vous faire ressentir autre chose que vous-même. Votre meilleur pari est d'éviter de prendre les choses personnellement ou d'être offensé tout en fixant des limites claires quant à ce que vous tolérerez et ce que vous ne tolérerez pas. C'est s'affirmer sans leur permettre de vous faire réagir.
- Une camarade de classe me demande toujours mes notes quand elle ne peut pas venir en classe et ne me parle jamais pour aucune autre raison. Que devrais-je faire?Elle profite de toi. Dites simplement "Écoutez, si la seule fois où vous allez me parler est quand vous voulez quelque chose, ne vous inquiétez pas du tout de me parler."
Les commentaires (5)
- Cet article m'aidera à ignorer mon ancien meilleur ami. Merci, guide!
- Le tout m'a aidé et ça marche!
- Honnêtement, je ne peux pas exprimer le bonheur que cela me procure chaque fois que je recherche un guide. Merci beaucoup.
- Mon ancienne amie était méchante avec moi en anglais, et j'ai les prochaines règles avec elle. Cela m'a vraiment aidé.
- Cela m'aide à ressentir du soulagement et à avancer. Je jure que je déteste ces gens, mais en lisant quelques questions et réponses dans cet article, je sens que j'ai trouvé quelqu'un sur qui je peux compter.
