Comment garder votre mariage en vie après avoir tout perdu à cause d'une catastrophe naturelle?

Accrochez-vous et aimez-vous. Surtout dans l'une de ces situations et en cas de besoin. Cette personne peut être tout ce que vous avez, alors gardez-la près de vous. Respectez les limites cependant. Si votre conjoint se sent étouffé et le dit, vous vous accrochez trop fort. Tenir votre conjoint près de vous signifie se soucier davantage du bonheur de votre conjoint que du vôtre. Tenez votre conjoint près de vous d'une manière que votre conjoint trouve réconfortante - comme penser à la façon de rendre votre conjoint heureux pendant que vous faites une course pour donner à votre conjoint du temps seul et apporter quelque chose dont vous avez besoin. Comme lorsque vous sortiez pour la première fois, essayez de toutes les manières de plaire à votre partenaire et laissez-le lui donner le rythme.

Respectez le chagrin de votre conjoint. Chaque personne souffre de différentes manières. Si votre conjoint s'éloigne plutôt que de s'appuyer sur vous, regardez d'abord comment vous vous comportez pendant la crise. Si vous réconfortez votre conjoint afin d'ignorer votre propre douleur et de faire semblant de ne pas la ressentir, cela peut devenir envahissant et ne pas vous apporter le réconfort que vous vouliez. Soyez sincère avec vous-même et votre conjoint. Essayez de faire face à votre propre chagrin de la perte d'une manière qui n'exige pas d'efforts de la part de votre conjoint.

Encouragez votre conjoint à parler de ses sentiments et à écouter sans juger ni condamner. C'est la chose la plus gentille que vous puissiez donner à quiconque est en deuil - laissez-les pleurer, déclamer, plaider, prier, négocier avec Dieu et traverser toutes les étapes du deuil pendant que vous écoutez et soutenez. Renseignez-vous sur les étapes du deuil - elles sont les mêmes dans toutes les cultures et tous les êtres humains les traversent à leur propre rythme. Certains prennent des années. D'autres peuvent passer par les cinq étapes sur une période de 24 heures. Les cinq étapes sont le déni, la colère, la négociation, la dépression et l'acceptation.

• Ne vous fâchez pas contre votre conjoint pour ne pas avoir partagé vos sentiments à ce moment-là. Certaines personnes sont résilientes et peuvent affronter le désastre à grands pas. D'autres pleurent de différentes manières et à un rythme différent. Prenez soin de vos sentiments d'une manière qui n'implique pas de s'en prendre à votre conjoint.

Aimez-vous les uns les autres et soyez là les uns pour les autres. Soutenez votre conjoint dans tout décès / perte de sa famille qu'il a pu subir. Cela signifie être particulièrement attentionné envers votre conjoint pendant que votre vie est aussi précaire. C'est maintenant que toutes les petites bontés auront un sens profond et véhiculeront votre loyauté, rassurez votre conjoint qu'il n'a pas tout perdu dans ce monde, qu'il a toujours un partenaire aimant.

• Tout ce qui va des petites courses comme apporter de l'eau à parler doucement et ne pas se disputer sur quoi que ce soit fait une énorme différence. Il en va de même pour votre conjoint lorsque vous partagez des ressources limitées comme la nourriture et l'eau. Si vous faites cela tous les deux, vous construisez une confiance profonde qui peut vous donner à tous les deux un mariage plus heureux après la catastrophe qu'avant.
• Sois gentil. Surtout, soyez doux avec votre conjoint et acceptez son humeur comme naturelle pour l'état de deuil. Si vous êtes critiqué, blâmé pour avoir choisi les mauvais biens à emballer ou pour avoir laissé un animal de compagnie, le pire de tous pour la mort d'autres membres de la famille, souvenez-vous de ceci. Les personnes au stade de la colère du deuil peuvent s'en prendre à quiconque à leur portée. La colère de ne pas avoir sauvé un souvenir irremplaçable peut être la façon dont votre conjoint canalise la colère d'avoir perdu toute la maison et tous ceux qui sont morts.
• Lorsque vous vous fâchez contre votre conjoint pour cette injustice, rappelez-vous qu'il ne s'agit pas de vous. Il s'agit du désastre qui est plus grand que vous deux. Éloignez-vous et criez après Dieu, déclamez vers le ciel, journal à ce sujet, affrontez le vrai problème et trouvez un moyen d'exprimer votre colère contre la nature au sujet du désastre. C'est plus grand que vous, mais vous êtes aussi en deuil. Si vous ne retournez pas cette colère contre votre conjoint, vous aurez de bien meilleures chances de continuer à vous marier par la suite.
• Si vous faites tous les deux cela, vous pouvez crier ensemble à Dieu et vous rapprocher. La phase de colère du deuil est la partie la plus dangereuse de la perte mutuelle pour un couple, l'autre partie risquée est la phase de désespoir où les partenaires peuvent s'abandonner plutôt que de se réconforter.

Parlez-en. Parlez de la catastrophe, des pertes, de tout. Laissez-le sortir et faites confiance à votre partenaire. Faites de nouveaux projets ensemble. Découvrez si votre conjoint était mécontent de quelque chose dans le passé. Il est beaucoup plus facile d'apporter des changements dans votre vie quand cela a déjà été perturbé.

Ne regardez pas en arrière, peu importe à quel point cela vous fait mal. Cela ne fera que ramener des souvenirs blessants. Planifiez l'avenir comme un nouveau départ. C'est une période de la vie où vous pourriez être plus libre de déménager ou de changer d'autres choix de vie que vous ne l'auriez jamais été autrement. Si votre lieu de travail a été détruit mais que vous détestiez votre travail, cela pourrait être une bénédiction déguisée une fois que vous aurez trouvé un travail plus satisfaisant.

Riez-en. Ce qui semblait si important avant la catastrophe est franchement ridicule maintenant. Craigniez-vous de ne pas pouvoir éliminer une tache du comptoir? Ou vous craignez de ne jamais prendre le temps de faire ces réparations mineures? La maison est partie. Devinez quelles tâches ont disparu. Ça vaut le rire. L'humour noir est toujours un véritable humour et c'est l'un des moyens les plus sains de faire face à la perte. Si vous pouvez entrer dans un état d'esprit où vous riez, le rire est un excellent moyen de relâcher la tension. Amusez-vous toujours de vous-même avec cela, pas de votre conjoint - des taquineries qui auraient pu être bien avant la catastrophe pourraient couper comme un couteau lorsqu'une personne est la plus vulnérable. L'idée est de faire en sorte que vous et votre conjoint vous sentiez mieux, pas pire.

Travaillez à reconstruire votre vie et votre mariage en même temps. Imaginez votre nouvelle maison comme votre mariage et au fur et à mesure qu'elle se construit, vous vous construisez. Cela peut commencer directement dans le refuge lorsque vous faites la queue pour obtenir une couverture pour votre conjoint ou pour récupérer quelque chose qui est un petit réconfort. Plus vous faites cela dans le but de rendre votre conjoint heureux, plus il y a de chances que votre conjoint vous rende la pareille et vous reconstruirez votre mariage à partir de zéro - d'une manière solide et solide qui puisse survivre à tous les problèmes.