Comment respecter votre horaire d'études?
Que dois-je faire une fois mon programme d'études terminé, un jour où je sens que je veux étudier davantage?
Voulez-vous vraiment de bonnes notes mais êtes un peu (ou très) paresseux? Dites-vous toujours comment vous allez étudier des semaines avant cet horrible test, mais vous ne le faites jamais, alors vous finissez par bourrer la veille ou même sauter des cours? Eh bien, alors vous avez probablement besoin d'un calendrier d'étude! Pour exceller, cependant, vous devrez vous y tenir.
Partie 1 sur 2: création d'un calendrier d'étude
- 1Pensez à vos objectifs finaux. Demandez-vous: Pourquoi est-ce que je veux créer un calendrier d'étude? À quoi ressemblent mes notes? Un emploi du temps m'aiderait-il? Ce sont des questions très importantes que vous devez vous poser. Écrivez-les et répondez-y. Mettez-les quelque part près de sorte que vous vous souviendrez toujours de ces D et F et de les transformer en A et B.
- 2Pensez au temps que vous souhaitez consacrer à vos études. Vous n'avez pas besoin de passer la moitié de votre journée avec votre tête dans les livres. Vous avez juste besoin de consacrer un certain temps pour que vos études aient de bonnes notes. Vous pouvez le faire en:
- Notez tous vos sujets que vous devez étudier quotidiennement.
- Pour chaque sujet, écrivez combien de fois par semaine vous l'étudierez et combien de temps vous y consacrerez ce jour-là. Par exemple, si vous voulez simplement passer en revue certaines choses dans votre cours d'histoire, écrivez 3 fois par semaine pendant 20 minutes. Additionnez tout le temps et divisez-le par 7 (examen. 14 heures divisées par 7 correspondent à 2 heures par jour) et c'est le temps dont vous aurez besoin pour étudier par jour.
- Notez tous vos sujets que vous devez étudier quotidiennement.
- 3Décidez si c'est un objectif réaliste. Il sera probablement très difficile d'étudier pendant 5 ou 6 heures par jour, alors soyez réaliste avec le temps que vous choisissez de vous engager. Si vous savez que vous ne le ferez pas, cela ne fera que vous stresser. Vous pouvez également envisager d'obtenir de l'aide, comme rejoindre un petit groupe d'étude ou trouver un tuteur. Si vous n'avez pas de groupe d'étude dans votre école, vous pouvez en créer un.
- Demandez à un enfant intelligent de votre classe de mathématiques de vous aider avec la géométrie si c'est ce avec quoi vous avez du mal. Et si personne ne veut vous aider, essayez de trouver un tuteur. Dans ces cas, vous devrez vous y tenir. Le calendrier de l'étude vous sera utile afin que vous puissiez être sûr d'avoir étudié tout ce dont vous avez besoin.
Demandez-vous: Pourquoi est-ce que je veux créer un calendrier d'étude? - 4Faites le planning! Essayez de le faire sur du papier épais pour qu'il ne se déchire pas simplement. Aussi, rendez-le très attrayant. Décorez-le avec du papier coloré et découpez de petites formes. Écrivez les jours de la semaine et les noms des sujets dans des couleurs scintillantes et rendez-le parfait pour vous. Peut-être que vous l'aimez en noir et blanc, violet et vert, or et orange - c'est votre choix!
- 5Regarde ça. Êtes-vous satisfait de votre emploi du temps? Il est encore temps de changer la durée de l'étude et son apparence. Sinon, vous pouvez commencer l'étude!
Partie 2 sur 2: respecter le calendrier
- 1Commencer à étudier. La meilleure façon de s'en tenir pour commencer à étudier. Si vous le faites, vous vous sentirez très fier, mais cela peut également vous aider à découvrir vos points faibles. De cette façon, vous saurez vous concentrer davantage sur eux.
- 2Évitez de tergiverser. Si vous étudiez pour un test d'anglais, mais que vous savez qu'il y a un nouvel épisode de The Big Bang Theory, que ferez-vous? Allumez probablement la télévision et dites que vous pouvez étudier plus tard, ou pensez simplement à vous-même que vous pouvez effectuer plusieurs tâches à la fois et finir par simplement regarder l'émission. Alors choisissez judicieusement votre temps!
Le calendrier de l'étude vous sera utile afin que vous puissiez être sûr d'avoir étudié tout ce dont vous avez besoin. - 3Éliminez les distractions. Éteignez votre téléphone et placez-le dans une autre pièce pour ne pas être tenté de vérifier le statut Facebook d'Ethan ou d' envoyer un SMS à Stacy et Jenna. N'étudiez pas devant un ordinateur ou un autre appareil, car ce n'est qu'une tentation inutile.
- Si vous avez besoin d'étudier sur l'ordinateur, promettez-vous de ne pas aller sur YouTube, Facebook ou de publier un statut Twitter en disant: "Uggghh étudie!!!!: '(".
- Demandez aux membres de votre famille de vous laisser seul pendant un certain temps et dites que vous êtes occupé si quelqu'un vous appelle.
- 4Récompense toi! Si vous avez passé trois heures par jour à étudier pour un gros test, ne vous sentez pas mal de vous faire un bon chocolat chaud avec de minuscules guimauves, allongé dans un canapé confortable, enveloppé dans votre couverture confortable préférée en regardant votre film préféré. Si vous êtes une fille et que vous avez réussi cet examen de mathématiques, faites- vous une manucure ou passez une journée au spa chez vous. Si vous êtes un gars et que vous venez d'obtenir un A en histoire et en anglais, invitez un copain et vous pourrez regarder des sports et passer du temps ensemble. Ou vous pouvez simplement manger. C'est fondamentalement la même chose si c'est délicieux, non?
- 5N'oubliez pas votre vie sociale. Croyez-le ou non, vous pouvez avoir les deux. Après avoir fait vos devoirs, vous pouvez faire du shopping avec vos amis ou jouer au football. Si votre mission est bien faite, reposez-vous sur votre bureau, allez passer une soirée pyjama avec votre meilleur ami ou allez au cinéma. Si vous n'aimez pas ce genre d'activités, vous pouvez faire de l'exercice pendant votre temps libre.
Si votre horaire d'études ne vous convient pas, envisagez de passer à des horaires qui correspondent mieux à votre emploi du temps. - 6Profitez de vos nouvelles notes incroyables et sans parler du bonheur de vos parents. Suivez simplement toutes les étapes et vous êtes assuré de faire mieux à l'école.
- Ne vous inquiétez pas si vous commencez par C's. Tenez-vous en à étudier et ils iront mieux!
- Allez voir vos professeurs et posez-leur des questions sur les choses que vous ne comprenez pas.
- Rejoignez des groupes d'étude ou créez-en un.
- Terminez toujours vos devoirs et vos devoirs le jour où ils sont dus.
- Mangez suffisamment et restez hydraté pendant que vous travaillez.
- Allez à une fête de temps en temps pour ne pas vous ennuyer ou être frustré.
- Changez votre lieu de travail de temps en temps. Cela aide vraiment.
Questions et réponses
- Que dois-je faire une fois mon programme d'études terminé, un jour où je sens que je veux étudier davantage?Si vous avez envie d'étudier davantage, vous pouvez faire un examen rapide juste avant de vous coucher et un autre au réveil. Faire un examen et ensuite aller au lit fera que l'information restera dans votre esprit. Si votre horaire d'études ne vous convient pas, envisagez de passer à des horaires qui correspondent mieux à votre emploi du temps.
- J'ai tendance à beaucoup rêver pendant mes études, puis je crains plus tard de perdre un temps précieux. Que puis-je faire pour arrêter cela?Restez concentré et attentif en réglant un minuteur pour chaque question ou page de notes que vous étudiez. Placez une récompense devant vous et observez-la, en la gardant à l'esprit lorsque vous aurez terminé. Chaque fois que vous commencez à rêver, gardez une alarme mentale dans votre tête et sonnez à chaque fois.
- Comment puis-je mieux me concentrer pendant que j'étudie?Rangez tous les téléphones, ordinateurs ou autres objets distrayants. Réglez une minuterie et travaillez pendant une période de temps spécifique avant de vous accorder une pause. (Par exemple, vous pourriez travailler pendant 30 minutes, puis faire une pause de cinq minutes.) Prenez une petite collation pour ne pas être distrait par la faim et trouvez un endroit calme et isolé pour vous concentrer sur votre travail.
- Le temps scolaire prend la plupart du temps que j'utilisais pour étudier. Comment puis-je réparer ça?Après l'école, définissez une heure à laquelle vous souhaitez étudier. Par exemple, vous pouvez régler une minuterie de 3 h 30 à 4 h 00 pour étudier l'un de vos sujets les plus faciles. Et si vous ne pouvez pas utiliser le temps après l'école à cause de choses comme les activités parascolaires, utilisez des moments comme le retour de l'école ou le trajet pour aller à l'école.
- Comment gérer mon emploi du temps d'étude lorsque des travaux de classe impromptus continuent à se produire?Si le travail de classe impromptu survient tous les jours, il est préférable de planifier une session d'étude dédiée à la même chose, de préférence après votre retour à la maison, car cela peut également vous donner un temps de révision rapide. S'il n'y a pas de travail en classe, insérez une révision de ce qui a été enseigné à l'école.
- Je fais des plans et des résolutions, mais je ne m'y tiens pas. Que devrais-je faire?Vous devriez écrire ce que vous voulez faire sur une liste de choses à faire / un journal / un planificateur et le garder près de vous pour que vous vous sentiez obligé de le faire. Aussi, essayez de vous donner une limite de temps (par exemple 25 minutes) pour faire la tâche. Même si vous n'accomplissez pas complètement la tâche que vous essayez, vous auriez quand même fait quelque chose, vous mettant sur la bonne voie pour respecter votre emploi du temps / vos plans.
- Puis-je faire un programme d'étude pour la nuit?Oui bien sûr! Déterminez simplement l'heure à laquelle vous voulez vous coucher et combien vous voulez étudier et contourner ce problème. Par exemple, si vous voulez vous coucher à 9 heures, étudiez pour votre examen d'histoire pendant 30 minutes à 8 heures.
- Je fais des plans et un calendrier, mais je ne peux tout simplement pas m'y tenir. Que puis-je faire d'autre?Pensez aux bonnes et aux mauvaises choses qui vous arriveront si vous n'étudiez pas. Collez votre emploi du temps, vos objectifs, etc. sur votre mur afin que chaque fois que vous levez les yeux après vos études, vous les verrez. Mettez-les comme fond d'écran de votre téléphone, ordinateur portable et ordinateur afin que vous vous souveniez que vous devez étudier.
- Comment puis-je étudier sans m'ennuyer ou sans somnolence?Toutes les 45 minutes à une heure, prenez une pause de 10 minutes pour manger, aller aux toilettes, éclabousser de l'eau sur votre visage, etc. Essayez d'étudier à n'importe quelle heure de la journée où vous vous sentez le plus alerte.
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