Comment être la personne que vous avez toujours voulu être?
Pour être la personne que vous avez toujours voulu être, identifiez les choses qui vous passionnent le plus, car cela vous aidera à trouver votre vérité et à comprendre votre objectif. Si vous remarquez des pensées négatives en faisant cela, essayez de les libérer en visualisant la toute première étape que vous devez faire dans votre voyage. Par exemple, si vous voulez devenir écrivain mais que vous craignez de ne pas être assez bon, faites le premier pas et écrivez une nouvelle. Une fois que vous avez écrit quelque chose, vous êtes un écrivain par définition! N'oubliez pas que si le doute de vous-même commence à s'installer, contactez des amis proches qui vous rappelleront ce que vous avez déjà accompli. Pour plus de conseils de notre co-auteur conseiller, y compris comment devenir plus optimiste quant à votre avenir, continuez à lire!
Non pas que je ne t'aime pas en tant que personne, mais je n'ai pas de sentiments comme ça.".
Tout le monde rêve de devenir la meilleure version d'eux-mêmes. Vous voudrez peut-être être un joueur de balle professionnel, un peintre de renommée mondiale ou simplement le meilleur parent possible. Atteindre votre plein potentiel peut sembler une tâche ardue à entreprendre, mais c'est possible une fois que vous avez libéré tous les traits inutiles qui vous retiennent. Faites l'inventaire de vos traits intérieurs pour commencer à devenir la personne que vous voulez être.
Méthode 1 sur 3: faire l'inventaire
- 1Reconnaissez que vous êtes déjà la personne que vous voulez être. Le secret pour devenir tout ce que vous voulez être réside dans le fait de vous rappeler que vous l'êtes déjà! Vous êtes déjà la meilleure version de vous-même. Vous avez juste besoin de savoir comment être cette personne. Tout ce que vous désirez est déjà en vous, et toutes les ressources dont vous avez besoin pour le créer sont également en vous.
- Ce que vous recherchez n'est pas là-bas dans le monde. Si votre niveau d'amour-propre, de confiance ou d'abondance dépend de circonstances extérieures à vous, alors vous vivrez dans la peur constante qu'elles vous soient enlevées. Le vrai pouvoir intérieur vient de la croyance que la source de tout ce que vous désirez devenir est en vous.
- 2Recherchez les obstacles sur votre chemin. Il y a une citation qui dit "la seule chose qui vous retient, c'est vous". C'est vrai. Cependant, vous devez faire le point sur tous les attributs ou habitudes que vous avez qui ne reflètent pas la personne que vous voulez être. Cela peut même nécessiter de parler à quelques proches et de leur demander s'ils remarquent des attributs inutiles qui pourraient vous retenir. Deux attributs communs qui peuvent vous retenir sont:
- Le doute de soi. C'est un attribut qui peut vous laisser immobile, ne jamais changer et ne jamais atteindre votre véritable potentiel. Si vous avez peur de l'échec ou de l'insécurité, vous devez les combattre maintenant. Un excellent moyen de lutter contre le doute de soi est de rechercher des preuves de vos succès. Identifiez toutes les belles réalisations que vous avez déjà obtenues. Ensuite, contactez quelques amis proches et demandez-leur de vous dire certaines choses qu'ils admirent à votre sujet.
- Procrastination. Ce trait indésirable se résume généralement à votre discours intérieur. Vous vous dites que vous travaillez bien sous pression, ou que la tâche ne prendra pas si longtemps, vous n'avez donc pas à le faire tout de suite. Le retarder d'une heure devient des jours, et la prochaine chose que vous savez, c'est que vous passez une nuit blanche pour finir. Surmontez la procrastination en essayant de comprendre pourquoi vous remettez des tâches à plus tard. Ensuite, changez la façon dont vous considérez les tâches volumineuses. Au lieu d'essayer de rassembler beaucoup de travail en une seule séance, dites-vous que si vous terminez une petite partie, vous pouvez faire une pause. Aussi, allez dans un environnement propice au travail - et non rempli de distractions possibles.
- Si vous êtes aux prises avec des souvenirs profondément enfouis et douloureux, des peurs, une dépression ou une toxicomanie, vous ne pourrez peut-être pas résoudre ces problèmes par vous-même. Contactez un professionnel de la santé mentale qualifié qui peut vous guider tout au long du processus de guérison de vieilles blessures afin que vous puissiez revendiquer l'avenir sain et dynamique que vous désirez.
- 3Trouvez votre vérité. Chaque personne a quelque chose pour quoi elle est née. Vous avez un but unique pour être ici, et vous devez le trouver. Comme le déclare Pablo Picasso, "Le sens de la vie est de trouver votre cadeau. Le but de la vie est de le donner." Faites une auto-évaluation pour vous rapprocher de votre vérité et pour devenir la personne que vous étiez censé être. Posez-vous ces questions:
- Pour quoi vous réveillez-vous chaque matin? Qu'est-ce qui vous fait vous sentir vraiment vivant?
- Quels cours as-tu aimé à l'école? Qu'aimez-vous en savoir plus?
- Quels emplois avez-vous occupés qui vous ont permis de vous sentir déterminé?
- À quelles activités participez-vous qui vous font perdre la notion du temps parce que vous aimez tellement les faire?
- En quoi les gens vous disent-ils souvent que vous êtes bon?
- Quelles idées vous passionnent le plus?
- De quoi ne pouvez-vous tout simplement pas vous passer dans cette vie?
Faites une auto-évaluation pour vous rapprocher de votre vérité et pour devenir la personne que vous étiez censé être. - 4Relâchez toutes les pensées qui contredisent votre vérité. Chaque fois que vous avez une pensée négative, critique, effrayante ou nuisible à votre sujet, vous vous déconnectez de votre vérité. Chaque fois que vous vous dites que vous ne pouvez pas faire quelque chose ou avoir quelque chose, cela devient une prophétie auto-réalisatrice - vous ne pouvez pas atteindre vos objectifs de cette façon. Votre vérité est que vous avez la capacité de devenir tout ce que vous souhaitez devenir. Tout ce que vous avez à faire est d'y croire, et vous pouvez y parvenir.
- Pour arrêter les pensées inutiles, efforcez-vous d'abord de les identifier, puis de les remettre en question. Si vous vous surprenez à dire «Je ne peux pas faire ça» lorsque vous essayez quelque chose de nouveau, demandez des preuves qui montrent que vous ne pouvez pas. Beaucoup de gens ont un discours intérieur négatif qui ne les sert pas. Essayez de prendre conscience de ces pensées et remplacez-les par des déclarations positives, telles que «J'ai peur d'essayer ça. Mais je ne saurai pas si je suis bon à moins d'essayer.»
- Parfois, croire en soi peut être difficile, surtout lorsque vous avez un discours intérieur négatif. Au fur et à mesure que vous apprenez à défier le discours intérieur négatif, vous avez également commencé à vous imaginer atteindre vos objectifs. La visualisation peut être un puissant facteur de motivation et vous aider à vous sentir plus confiant dans vos capacités.
- Pour pratiquer la visualisation, allez dans une pièce calme et asseyez-vous confortablement. Ferme tes yeux. Respirez profondément. Voyez-vous accomplir un objectif. Essayez ceci avec des objectifs plus petits, comme perdre 10 livres ou terminer le semestre avec une moyenne de 4,0. Imaginez-vous à la ligne d'arrivée, mais revenez aussi en arrière et imaginez chaque petit pas que vous devrez faire pour y arriver (c'est-à-dire bien manger et faire de l'exercice, ou étudier tous les jours et obtenir des cours particuliers).
Méthode 2 sur 3: faire le travail
- 1Écoutez les réponses en vous. Trop d'entre nous ignorent la douce vocation intérieure de notre intuition qui nous aime et nous adore. Cela nous rappelle de simplement nous détendre et de faire confiance. Vous voyez, il y a souvent une voix beaucoup plus forte qui retentit dans nos esprits et nous dit de passer à l'action. Cela nous empêche de nous faire confiance et nous incite plutôt à nous tourner vers le monde matériel et superficiel pour tout ce que nous recherchons.
- Entraînez-vous à faire la distinction entre la voix dure et critique qui vous pousse et la voix douce et réconfortante qui vous aime et vous soutient. Ensuite, faites un choix conscient sur celui que vous allez écouter.
- 2Identifiez ce que vous ne voulez pas. Vous ne pouvez pas atteindre pleinement votre potentiel si vous ne savez pas ce que c'est. Souvent dans la vie, nos objectifs changent et, parfois, nous pouvons nous sentir perdus et n'avoir aucune idée de ce vers quoi nous travaillons. Cependant, savoir ce que vous ne voulez pas vous pousse dans la direction dans laquelle vous devriez vous diriger et vous permet de définir des limites claires.
- 3Pratiquez la pensée optimiste. La science révèle que les personnes optimistes ont tendance à vivre plus longtemps et à jouir d'une meilleure santé physique et mentale que celles qui pensent avec pessimisme. Voir le verre à moitié plein signifie sourire souvent, s'abstenir de se comparer aux autres de manière compétitive et trouver le bon côté dans la plupart des situations.
- Une façon soutenue par la recherche de devenir plus optimiste est de faire le meilleur exercice personnel possible. Dans cet exercice, vous allez écrire de manière expressive sur votre futur moi pendant 20 minutes. "Pensez à votre vie dans le futur. Imaginez que tout s'est passé aussi bien que possible. Vous avez travaillé dur et avez réussi à atteindre tous vos objectifs de vie. Considérez cela comme la réalisation de tous vos rêves de vie. Maintenant, écrivez ce que vous avez imaginé. " Faites l'exercice trois jours de suite.
Cependant, vous devez faire le point sur tous les attributs ou habitudes que vous avez qui ne reflètent pas la personne que vous voulez être. - 4Prendre des risques. Avez-vous été nerveux jusqu'à présent pour vous mettre en avant par peur de l'échec? Apprenez à être courageux et profitez de plus d'opportunités qui se présentent à vous. Les gens qui réussissent n'obtiennent pas ce chemin en jouant la sécurité tout le temps. Lisez les situations et les personnes pour déterminer quelles opportunités valent votre temps, puis mettez-vous à l'abri pour développer une stratégie gagnante.
- Les preneurs de risques expérimentent constamment leurs méthodes pour les affiner et développer le moyen le plus efficace d'obtenir des résultats. N'arrêtez jamais d'expérimenter.
- Attendez-vous au succès, mais acceptez volontiers l'échec. Vous devriez toujours vous imaginer en train d'accomplir vos objectifs. Cependant, l'échec est inévitable. Prenez les erreurs dans la foulée et reconnaissez-les comme des moments propices à l'apprentissage pour affiner vos compétences et revenir plus fort qu'avant
- Vivre constamment dans votre zone de confort peut conduire à l'ennui et au désengagement. Sortez de votre zone de confort en prenant des initiatives et en entreprenant un projet au-delà de vos tâches habituelles. Faites du bénévolat et, lorsque vous le faites, travaillez avec une population envers laquelle vous avez déjà été biaisé (c.-à-d. les toxicomanes, les sans - abri, etc.). Une autre façon de bousculer votre routine est d'arrêter de prendre du recul dans votre travail. Entrez dans une position de leadership où vous avez plus de responsabilités et plus de personnes comptent sur vous.
- 5Apprenez à dire «non» parfois. Les preneurs de risques sont généralement connus pour dire «oui» plus que «non». Cette inclination repose sur le fait de ne pas laisser la peur ou les doutes les faire rater d'incroyables opportunités de croissance. Cependant, lorsque vous vous efforcez d'atteindre votre plein potentiel, vous devez apprendre à utiliser votre voix et à dire «non» à l'occasion. Respectez-vous et élevez vos valeurs fondamentales en refusant de participer à des activités qui ne servent pas vos objectifs.
- Bien sûr, il y aura des moments où vous serez invité à dire «oui» pour préserver une relation. Dans ces situations, accepter de faire quelque chose peut servir vos objectifs, si le fait d'avoir cette personne dans votre vie a un impact positif.
- Si vous êtes sûr que dire «non» est la meilleure option pour vous, faites-le sans fournir d'excuse ou d'excuses.
Méthode 3 sur 3: promouvoir de bonnes vibrations
- 1Entoure-toi de personnes positives. Les personnes avec qui vous passez le plus de temps sont à votre image. Comme le dit le vieil adage, "les oiseaux d'une plume se rassemblent". Examinez votre cercle social pour voir si les personnes qui vous entourent quotidiennement ou hebdomadairement vous représentent bien. Ces personnes devraient avoir des caractéristiques et des traits que vous admirez, des traits qui pourraient un jour déteindre sur vous. Résistez à l'envie de vous entourer de personnes qui peuvent être amusantes ou excitantes sur le moment, mais qui vous empêchent d'atteindre votre potentiel.
- Hans F. Hansen a dit: «Les gens vous inspirent ou ils vous épuisent. Choisissez-les judicieusement. Exercez-le dans votre vie en évaluant vos proches. Pensez à ce que vous ressentez avec ces personnes. Est-ce qu'ils vous élèvent et vous motivent? Vous encouragent-ils à avoir des habitudes saines et positives?
- Si vous avez des gens autour de vous qui vous épuisent ou vous rabaissent, vous pourriez sacrifier l'atteinte de votre potentiel en les gardant dans votre vie. Décidez si vous devez couper le contact avec des personnes qui ne sont pas représentatives de la vie que vous souhaitez mener.
- 2Magnifiez vos atouts. Découvrez vos capacités et vos talents uniques et assurez-vous de les utiliser tous les jours. En faisant cela, vous perfectionnez vos capacités et les rendez encore meilleures. Lorsque vous travaillez sur vos forces, vous donnez au monde le meilleur de vous-même. De plus, vous renforcez votre confiance en vous et vous vous sentez plus accompli.
- Cela ne veut pas dire qu'il est sans importance d'analyser vos faiblesses - il est très important de savoir dans quels domaines vous pourriez travailler. Cependant, connaître et exploiter vos forces vous permet de réaliser vos rêves et de vous réaliser. Pensez-y: vous avez reçu ces cadeaux pour une raison. Utilise les!
Pour être la personne que vous avez toujours voulu être, identifiez les choses qui vous passionnent le plus, car cela vous aidera à trouver votre vérité et à comprendre votre objectif. - 3Offrez-vous. Pendant que vous êtes sur le chemin de la réalisation de soi, n'oubliez pas de prendre du temps pour être bien avec vous-même. Se pousser de plus en plus loin peut être une bonne chose, mais tout le monde a besoin de pauses et de soins personnels pour se remettre en selle à 100%. Lorsque vous vous sentez stressé ou dépassé, adoptez quelques pratiques d'autosoins qui vous permettent de vider votre esprit et de soulager l'énergie négative afin qu'elle n'affecte pas le travail que vous faites sur vous-même.
- Les soins personnels comprennent toutes les activités que vous pouvez pratiquer et qui favorisent le bien-être mental, physique ou émotionnel. Cela sera différent pour différentes personnes. Cela peut inclure prendre un bain moussant, écrire dans un journal, faire de l'exercice, méditer, prier ou pratiquement toute activité que vous trouvez relaxante.
- Testez quelques activités pour voir ce qui vous convient le mieux et faites appel à elles lorsque vous vous sentez stressé. Un rituel quotidien ou hebdomadaire peut être une bonne idée à mettre en œuvre pour repousser le stress avant qu'il ne devienne trop intense.
- 4Développer la confiance en soi et se détendre. Entretenez une bonne relation avec vous-même. Parfois, nous pouvons être tellement pris dans la vie que nous nous négligeons. Entrez régulièrement en contact avec votre moi intérieur et lancez un diagnostic. Y a-t-il quelque chose dont vous avez besoin? As-tu besoin d'une pause? Passez du temps avec vous-même et réévaluez fréquemment où vous allez et si vous aimez où vous allez. Nous sommes tous des travaux en cours, alors ne vous inquiétez pas lorsque vous devez changer vos plans ou vous regrouper. Soyez un champion pour vous-même!
- Soyez le vrai vous.
- N'oubliez pas que vous êtes incroyable.
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Questions et réponses
- Comment dire à mes parents quelque chose que j'ai caché toute ma vie?Respirez un bon coup et soyez honnête! Vous vous sentirez mieux après.
- Que puis-je faire si j'ai menti sur mon âge et utilisé une photo d'Internet et qu'un gars que j'aime veut rencontrer? Comment empêcher mes amis de me détester?Mieux vaut tard que jamais. Soyez honnête et confessez-vous. Vous vous sentirez beaucoup mieux par la suite. Apprenez de vos erreurs et rattrapez-vous auprès de vos amis.
- Comment puis-je trouver mon but dans la vie si je n'ai pas de forces?Les gens ont différents types de forces. Vous n'avez peut-être pas encore trouvé le vôtre. De plus, les gens ne commencent pas toujours quelque chose et réussissent immédiatement. Soyez patient et travaillez dur pour ce qui vous passionne.
- Comment puis-je gérer les devoirs?Faire ses devoirs peut être difficile. Prenez votre temps et ne soyez pas trop frustré. Si cela vous aide, vous pouvez utiliser de petites récompenses comme motivation pour vous aider à terminer certaines sections de vos devoirs.
- Comment puis-je organiser ma vie?Essayez de finir vos études ou de trouver un emploi. Faites plus de choses avec votre famille. Parlez à un conseiller si vous êtes déprimé ou avez des problèmes. Faites un bilan de santé, peut-être un animal de compagnie. Sortez plus de la maison et amusez-vous.
- Je veux vraiment aller à l'université mais je ne sais pas quoi faire. Que devrais-je faire?Choisissez votre matière préférée de l'école secondaire ou quelque chose que vous trouvez intéressant. Vous pouvez toujours changer votre concentration.
- J'ai l'impression de ne pas avoir de but. Comment puis-je réparer ça?Pensez aux choses que vous aimez vraiment et votre objectif se révélera.
- Comment montrer à une fille que je ne l'aime pas? Elle pense que je l'aime bien parce que quelqu'un lui a envoyé un message en utilisant mon e-mail disant "Je t'aime, sois à moi".Vous devriez juste lui expliquer honnêtement la situation. Dites-lui: «Hé, je sais que vous avez reçu un message de mon e-mail qui dit que je t'aime ou quelque chose du genre, mais c'était juste une farce aléatoire qu'un ami m'a fait [ou quelle que soit la situation]. Non pas que je ne le fasse pas. comme toi en tant que personne, mais je n'ai pas de sentiments comme ça."
- Comment puis-je me changer pour le mieux?Pensez à qui vous voulez être et à quoi vous voulez que votre vie ressemble. Si quelque chose vous gêne, déterminez si vous en avez réellement besoin dans votre vie. Faites une liste de tout ce que vous voulez être/réaliser et commencez à formuler un plan pour vous y rendre.
- Et si les gens essayaient de m'empêcher de faire ce que j'aime?Vous devez être honnête avec vous-même et avec les autres. Expliquez clairement ce que vous aimez et pourquoi vous l'aimez. Soyez très précis. Si vous êtes très passionné, vous devrez être plus indépendant.
Les commentaires (6)
- Cela m'a vraiment aidé, j'espère que cela vous aidera aussi.
- Cela aide les gens à se faire une idée de leurs problèmes.
- J'ai aimé cet article, il m'a donné ce que je cherchais.
- Je vais essayer de suivre ces étapes et devenir un meilleur moi.
- J'ai retrouvé mon esprit dans la réalité personnelle.
- Ce fut une lecture très utile. Cela m'a appris à avoir des pensées positives et à me rassurer chaque fois que je doute de moi. Merci beaucoup pour cet article utile.
