Comment désobéir à quelqu'un?
Si vous voulez désobéir juste pour leur montrer que vous le pouvez, il est temps de voir pourquoi vous vous sentez ainsi.
Désobéir à quelqu'un peut être un choix difficile. Vous devrez évaluer soigneusement la situation, puis communiquer votre désobéissance à la personne. Voici comment le faire de manière réfléchie et respectueuse.
Méthode 1 sur 2: évaluer la situation
- 1Comprenez ce que la personne attend de vous. Tout d'abord, assurez-vous de les interpréter correctement. Demandez des éclaircissements si besoin est. (Cela peut aussi être un bon moment pour communiquer toute préoccupation.)
- "Attends, je suis confus. Que veux-tu que je dise à Deborah?"
- "Très bien. Que dois-je faire s'il surchauffe?"
- «Je ne suis pas sûr de comprendre ce que vous me demandez de faire. Pourriez-vous l'expliquer plus en détail, s'il vous plaît?
- 2Évaluez les conséquences de toute façon. Que se passe-t-il si vous leur désobéissez? Que se passe-t-il si vous obéissez? Réfléchissez à la façon dont cela vous affecterait, vous, l'autre personne et chaque personne impliquée dans cette situation.
- Est-il possible que vous puissiez partiellement leur obéir?
- Soyez prudent lorsque vous imaginez les pires scénarios. Oui, cela pourrait arriver. Ne vous effrayez pas et ne vous distrayez pas, mais concentrez-vous sur ce qui est susceptible de se produire.
Si vous allez désobéir à quelqu'un, vous devriez avoir une bonne raison. - 3Examinez vos raisons. Si vous allez désobéir à quelqu'un, vous devriez avoir une bonne raison. Essayez de l'écrire ou d'y réfléchir au cours d'une longue marche.
- Si vous voulez désobéir juste pour leur montrer que vous le pouvez, il est temps de voir pourquoi vous vous sentez ainsi. Vous ont-ils contrarié ou avez-vous l'impression qu'ils essaient de vous contrôler? Examinez vos sentiments, obtenez des conseils extérieurs si nécessaire et essayez d'avoir une conversation à cœur ouvert.
- 4Demandez-vous si vous avez réellement besoin de l'approbation de la personne. S'ils sont une figure d'autorité dans votre école ou votre lieu de travail, alors vous le faites probablement. S'il s'agit d'un mentor (par exemple, grand-mère, frère aîné, personnalité religieuse), alors vous n'en avez pas besoin. S'ils sont en charge de vous, vous risquez d'avoir des ennuis pour désobéissance, et sinon, vous n'avez pas à vous en soucier autant.
- Être adulte, c'est être capable de faire ses propres choix, même s'ils sont mauvais. Si vous êtes ou devenez un adulte, il est naturel de commencer à exercer cette capacité.
- 5Désobéissez si c'est la seule façon de suivre les lois et d'éviter de faire du mal. Si obéir à la personne signifie vous blesser ou blesser les autres, lorsqu'il existe de meilleures options, évitez de blesser les autres. Si quelqu'un vous dit d'enfreindre les lois, n'enfreignez pas la loi.
- «Mon patron/professeur me l'a dit» ne vous excusera pas si vous avez fait quelque chose d'illégal.
- Dans certains cas, la loi peut être injuste et vous pouvez choisir la désobéissance civile. (Par exemple, si la police essaie injustement d'arrêter une manifestation pacifique, vous pouvez décider de rester quand même.) Cela dépend de votre propre code moral et de votre volonté de faire face aux conséquences.
Comment puis-je m'empêcher de me blesser ou d'empêcher d'autres personnes de me blesser sans harceler le délinquant?
Méthode 2 sur 2: désobéir
- 1Partagez d'abord vos préoccupations ou vos nouvelles idées avec la personne. Cela leur donne la chance d'écouter vos pensées. (Ils ne sauront pas que vous n'êtes pas d'accord si vous ne le leur dites pas.) Expliquez ce qui vous inquiète et essayez de travailler ensemble pour résoudre le problème. Y a-t-il des changements qui pourraient être faits pour que vous soyez tous les deux à l'aise avec la situation? Faites des déclarations «i» pour expliquer ce que vous pensez et ressentez.
- "Chérie, je crains que mettre notre fille dans un coin coquin la fasse se sentir mal dans sa peau, au lieu de lui laisser un espace pour réfléchir aux raisons pour lesquelles ses actions sont mauvaises. Et si nous lui parlions et lui laissions un peu de temps pour se calmer à la place?"
- "J'ai du mal avec cet article. Je crains que si je me pousse à le terminer d'ici vendredi, je me surmenerai et me retrouverai avec un travail urgent qui ne se lit pas bien. Pourrais-je le rendre le lundi à la place?"
- "Jacob, un trouble de l'alimentation est une affaire sérieuse. Vous devez en parler à quelqu'un. Je vous aiderai si cela facilite les choses. Si vous ne le faites pas savoir, alors je le ferai, car je tiens à vous et je veux que vous soyez en sécurité."
- 2Soyez le seul à annoncer la nouvelle après coup. C'est mieux pour votre relation si vous dites directement à la personne que vous lui avez désobéi, au lieu de la laisser attendre de l'entendre de quelqu'un d'autre. Parlez-leur face à face, ou écrivez une note ou un e-mail expliquant.
- "Je voulais juste vous faire savoir que j'ai modifié la conception du robot. Il restait coincé sur les tables, alors j'ai ajouté un pare-chocs. N'hésitez pas à jeter un coup d'œil."
- "Je ne me sens pas à l'aise de faire suivre à ma fille un programme intensif. Oui, je sais qu'elle est handicapée et elle a certainement besoin d'un soutien supplémentaire. Mais c'est aussi une enfant et je veux qu'elle ait la possibilité de profiter de son enfance."
- «J'ai parlé à ton frère de tes pensées suicidaires. Je l'ai fait parce que ça me fait mal de te voir souffrir autant sans avoir d'aide, et j'ai peur de te perdre. Je veux que les choses s'améliorent pour toi.
- 3Évitez d'accuser ou d'être agressif envers la personne. Leur désobéir ne signifie pas que vous devez rompre la relation. Prenez le temps d'écouter leurs préoccupations et de valider leurs sentiments (même si vous n'êtes pas d'accord avec eux). Traitez cela comme une simple différence de point de vue.
- Reconnaissez leurs préoccupations comme importantes et significatives.
- Utilisez un ton de voix respectueux.
- Utilisez le langage "i". Par exemple, au lieu de «Vous me mettez tellement en colère», dites «Je me sens frustré et rabaissé lorsque vous critiquez mes choix vestimentaires».
Si quelqu'un me dit que je le dérange, dois-je le respecter même lorsque je vois un incident d'intimidation se produire? - 4Soyez prêt à gérer leur réponse. Cela peut aller du respect calme à la colère, et cela dépend de la personne et de la situation. Acceptez leur réponse, écoutez ce qu'ils ont à dire et acceptez les punitions si cela vous convient. Tu as fait de ton mieux.
- Si vous pensez que leurs actions sont injustes, expliquez vos préoccupations. S'ils refusent d'écouter, il est peut-être temps de parler à une figure d'autorité ou à un mentor pour obtenir de l'aide.
- Si la personne agit de manière cruelle ou abusive, ou si vous ne vous sentez pas en sécurité, il s'agit d'un problème grave. Vous devrez peut-être vous éloigner ou rompre complètement les choses.
- Appelez les secours si vous êtes en danger.
Questions et réponses
- Un adolescent s'est approché de mon enfant. Quand je lui ai dit d'arrêter, il m'a dit que si je continue à le contacter, il me dénoncera à la police. Que devrais-je faire?Qu'a fait cet adolescent lorsqu'il s'est approché de votre enfant? Vous êtes l'adulte dans ce cas et vous devez être celui qui amène la police sur les lieux si besoin est. De cette façon, il y aura un rapport d'incident de police et j'espère que la police trouvera une solution au problème. En attendant, dites à votre enfant de rester loin de cet adolescent.
- Si j'ai mis la main sur un agresseur et menacé de violence pour protéger la victime, dois-je m'inquiéter que quelqu'un me dénonce à la police?Cela dépend vraiment de la façon dont vous avez mis la main sur la personne, de ce que vous avez dit précisément, de l'endroit où cela s'est passé, etc. Cependant, je dirais que si vous tentiez de défendre quelqu'un d'autre, il est peu probable que vous n'ayez pas à vous en soucier. être arrêté et inculpé, même si vous avez été dénoncé.
- Si la personne a dit non avant et m'a dit à haute voix d'arrêter le comportement lorsque je le referais, est-ce que je refuse si obéir signifie me blesser ou blesser les autres?Oui définitivement. Si cela signifie vous faire du mal à vous-même ou à d'autres, alors cette personne essaie manifestement de vous attirer des ennuis. Par exemple, si quelqu'un vous dit «d'arrêter de vivre et de vous suicider», alors vous ne devriez pas obéir. Expliquez-leur pourquoi vous n'obéirez pas. Si certains criaient «arrête et aide-moi, quelqu'un me fait du mal!» alors c'est bien de leur obéir, mais vous avez toujours la capacité de les ignorer, ou simplement de dire non. Si obéir signifie vous faire du mal pour une raison stupide, mauvaise ou non pertinente, dites non et expliquez à cette personne pourquoi.
- Si quelqu'un me dit que je le dérange, dois-je le respecter même lorsque je vois un incident d'intimidation se produire?Non, vous ne devriez pas ignorer l'intimidation. À tout le moins, vous devez signaler l'incident à un adulte de manière anonyme.
- Comment puis-je m'empêcher de me blesser ou d'empêcher d'autres personnes de me blesser sans harceler le délinquant?Si quelqu'un vous blesse ou menace de blesser d'autres personnes, adressez-vous à une figure d'autorité comme un enseignant, un parent, un directeur, un policier, etc. et dites-lui ce qui se passe et exactement pourquoi vous êtes inquiet.
- Si quelqu'un me disait «non», aurais-je des ennuis avec la loi si je désobéissais?Sans beaucoup plus d'informations, il est impossible de le dire avec certitude. Il y a certainement des cas où ignorer l'ordre direct de quelqu'un vous mettra en difficulté avec la loi (si la personne est un policier, par exemple, ou si votre acte de désobéissance met d'autres personnes en danger). Si vous parlez d'une situation avec un parent ou un enseignant ou quelque chose du genre, vous n'aurez pas de démêlés avec la loi, mais vous ferez probablement face à une sorte de mesure disciplinaire.
- Dois-je risquer des accusations de harcèlement criminel si nécessaire pour empêcher la personne de me blesser ou de blesser d'autres personnes?Si vous devez vraiment agir immédiatement pour éviter que vous vous blessiez ou que quelqu'un d'autre vous fasse du mal, oui. Mais si vous avez le temps, appelez simplement la police et signalez tout ce qui se passe. Donnez à la police toutes les informations, y compris vos inquiétudes au sujet des accusations de harcèlement criminel.
- Pourquoi ne devrais-je pas vraiment chercher une opportunité de violer les limites des gens pour protéger les autres, y compris moi-même?Vous ne pouvez pas d'abord rechercher une opportunité de violer quelqu'un et ensuite prétendre que c'était pour vous défendre ou pour défendre les autres. C'est ce qu'on appelle l'autodéfense. Si vous voyez quelque chose qui se passe, alertez la police. Il y a une différence importante entre se retrouver involontairement dans une situation inattendue et rechercher activement des situations.
- Si les gens vous demandent d'arrêter de faire quelque chose, devez-vous changer votre comportement si vous vous protégez ou protégez les autres?Cela dépend vraiment de la situation et des personnes impliquées. En général, si vous protégez quelqu'un, continuez à faire ce que vous faites, à moins que cela ne blesse quelqu'un d'autre ou que quelqu'un en position d'autorité insiste pour que vous arrêtiez.
- Si suivre leurs instructions signifie me blesser ou blesser les autres, que dois-je faire?Vous devriez d'abord être bien avec vous-même. Expliquez-leur, si vous pouvez ou devez, cela signifie vous blesser ou blesser les autres, et ne vous inquiétez pas des conséquences.
Questions sans réponse
- Est-il vrai qu'infliger de la douleur aux autres pour satisfaire mon ego est généralement acceptable?
- Pourquoi ne devrait-on enfreindre les règles que lorsque cette action ne fait de mal à personne?
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