Comment gérer son temps au collège?

Pour gérer votre temps à l'université, commencez par créer un calendrier et esquissez des échéances pour le semestre.

La transition du lycée au collège peut être difficile car vous apprenez à naviguer dans un nouvel environnement d'apprentissage moins planifié. Si vous souhaitez passer plus d'heures dans la journée, l'apprentissage des compétences en gestion du temps peut vous aider à trouver ce temps supplémentaire et à réduire le stress. En déterminant vos besoins en temps et en minimisant les distractions, vous pouvez planifier un emploi du temps qui vous aidera à réussir à l'université tout en vous amusant.

Méthode 1 sur 4: faire un calendrier

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Trouvez un système de calendrier papier ou numérique. Avant de commencer à établir un emploi du temps pour vous-même, vous devez trouver un système de calendrier qui vous permettra de planifier les activités à court et à long terme. Il est important d'avoir un seul calendrier où vous pouvez stocker toutes vos informations pour une référence facile.
- Les calendriers numériques peuvent être très utiles car ils peuvent être liés à de nombreux appareils électroniques, vous permettant d'y accéder à tout moment.
- Un calendrier qui a un aperçu mensuel suivi d'une ventilation hebdomadaire serait très utile pour la planification à long et à court terme.
2
Esquissez les échéances de votre semestre. Une fois que vous avez mis la main sur les horaires de tous vos cours, mettez toutes les dates d'échéance des devoirs, des examens et des devoirs sur votre calendrier. Cela vous aidera à savoir quelles semaines ou quels mois du semestre seront particulièrement chargés afin que vous puissiez planifier à l'avance.
- Si vous savez à l'avance que vous avez trois semestres en une semaine, vous direz à cet ami qui vous demande de partir en week-end que vous ne pouvez y aller que plus tard.
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Planifiez un horaire hebdomadaire. Maintenant que vous avez une feuille de route de votre semestre, vous pouvez commencer à planifier un emploi du temps pour vous préparer à ces moments difficiles. Faites une liste de priorités hebdomadaire qui prend en compte à la fois les devoirs quotidiens et les projets plus importants. Vous pouvez diviser des projets plus volumineux en morceaux plus faciles à gérer afin de ne pas être submergé.
- Si vous avez un mémoire de recherche à rendre à la fin du semestre, par exemple, ne tardez pas jusqu'à la semaine avant la date prévue! Utilisez votre emploi du temps hebdomadaire pour budgétiser à temps pour la recherche en bibliothèque, un aperçu et un brouillon. Si vous pensez qu'il vous faudra six semaines pour y parvenir, revenez en arrière à partir de la date d'échéance pour créer des échéances pour vous-même.
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Créez une liste de tâches quotidiennes. Au début de chaque semaine, asseyez-vous avec votre calendrier et dressez une liste de tâches que vous aimeriez accomplir chaque jour de cette semaine. Cela vous permettra de voir comment vous atteindrez votre objectif hebdomadaire.
- Priorisez vos tâches quotidiennes en les marquant d'un H, M ou L pour une importance élevée, moyenne ou faible.
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Définir des rappels. Il est trop facile de manquer des délais ou d'oublier des sessions d'étude. Vous êtes un étudiant - vous avez beaucoup de choses à faire! Utilisez votre téléphone ou un service en ligne pour définir des rappels quotidiens, hebdomadaires ou spéciaux pour vous-même. Vous pouvez même aller à l'ancienne et laisser des post-it aux endroits où vous êtes susceptible de les voir, comme sur votre bureau, votre porte ou votre écran d'ordinateur.
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Divisez les tâches volumineuses en morceaux gérables. Un document de recherche de 20 pages ou un ensemble de problèmes mathématiques de 10 pages semble être une tâche impossible lorsque vous le regardez pour la première fois. Au lieu de vous laisser intimider par les grands projets, décomposez-les en une série de petites étapes.
- Par exemple, si vous commencez un article à partir de zéro, prévoyez du temps le premier jour pour proposer un sujet. Le deuxième jour, commencez un plan papier et le troisième jour, terminez le plan. Pendant les quatre prochains jours, vous pouvez commencer vos recherches.
7
Réservez du temps pour votre travail. Travailler pendant l'université peut limiter vos heures d'études, mais vous pouvez apprendre à gérer votre temps en choisissant un travail flexible qui vous aidera à travailler pendant des semaines académiques chargées.
- Recherchez un emploi avec des horaires flexibles, en ligne ou avec un grand nombre d'employés avec lesquels vous pouvez échanger des quarts de travail.
- Renseignez-vous à l'avance sur les congés pendant les périodes du semestre dont vous savez qu'elles seront occupées.
- Envisagez des emplois qui vous permettront de travailler pendant des périodes où vous n'auriez pas normalement étudié ou assisté aux cours. Par exemple, si vous aimez étudier le matin, faites des quarts de travail dans un restaurant le soir. Si vous êtes plutôt un étudiant de fin de soirée, sauvez-vous dans une piscine locale le matin.
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Prenez du temps pour dormir, des repas bien équilibrés, de l'exercice et des temps d'arrêt. Vous ne pouvez pas être une machine, alors n'essayez pas! Votre bien-être mental et physique déterminera dans quelle mesure vous réussirez à atteindre vos objectifs. Prévoyez suffisamment de temps pour dormir et ne vous sentez pas coupable si vous prévoyez vous amuser.
- En fait, passer du temps à faire un passe-temps amusant peut vous aider à devenir plus conscient de votre temps.
9
Horaire en récompenses. Vous venez de survivre à une semaine brutale d'examens et de devoirs? Assurez-vous de récompenser tout le travail de préparation acharné que vous avez effectué au cours des mois précédents pour vous préparer à cette période difficile.
- Vous pouvez également utiliser ces récompenses comme un outil de motivation. S'il y a un film que vous rêviez de voir au cinéma, achetez un billet pour une séance à la fin de votre semaine difficile.
10

Laissez place à la flexibilité. Des choses arrivent. Vous tomberez malade, aurez une urgence familiale ou devrez couvrir un ami au travail. Si vous prévoyez une certaine flexibilité dans votre horaire hebdomadaire, vous réussirez à rester au top de vos devoirs tout en naviguant dans les courbes de la vie.

Méthode 2 sur 4: minimiser les distractions

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Connaissez votre meilleur temps d'étude. Une bonne méthode pour minimiser les distractions consiste à planifier le temps d'étude pendant le moment de la journée où vous êtes le plus concentré. Êtes-vous un oiseau de nuit? Lève tôt? Bloquez vos heures les plus productives pour étudier.
- Si vous avez un cours pour lequel vous n'aimez pas étudier, vous devez donner la priorité à ce cours pendant le moment de la journée où vous êtes le plus concentré.
2
Créez-vous un espace de travail productif. Si vous travaillez bien avec la musique, jouez-la en arrière-plan au lieu d'utiliser des écouteurs. Si vous ne pouvez pas gérer les bruits de fond, investissez dans des écouteurs antibruit ou trouvez un environnement calme, comme une bibliothèque. Évitez les odeurs fortes, le faible éclairage, les températures extrêmes et les chaises trop confortables ou pas assez confortables. Si les réseaux sociaux sont trop distrayants, rangez votre téléphone dans votre sac.
- Expérimentez avec différents espaces de travail pour trouver celui qui vous convient le mieux.
3

Concentrez-vous sur une tâche à la fois. Le multitâche a un impact à la fois physique et mental. Vous perdrez du temps en essayant d'effectuer plusieurs tâches à la fois et vous perdrez également un engagement approfondi dans le sujet.
4
Utilisez la technique pomodoro. Cette stratégie de gestion du temps qui évite les distractions consiste à travailler dur pendant des intervalles de 25 minutes, appelés «Pomodoro», puis à faire une courte pause. Continuez à travailler dans ces tranches de 25 minutes jusqu'à ce que vous ayez terminé votre tâche. Ta récompense? Après 4 pomodoro de travail acharné, vous pouvez faire une pause plus longue - 20-30 minutes.
- Aucune distraction autorisée pendant votre pomodoro! N'oubliez pas que cela ne dure que 25 minutes. Vous pouvez certainement rester hors de votre téléphone aussi longtemps.
5

Utilisez ces petites quantités de temps entre les activités. Avez-vous un écart gênant de 20 minutes entre les cours? Au lieu de sortir votre téléphone ou de faire une sieste de chat, prenez vos notes de la semaine précédente et révisez-les.
6
Restez en dehors d'Internet pendant vos heures d'étude désignées. Évitez Instagram, Reddit, Pinterest, Twitter et Facebook. Accéder à ces sites de médias sociaux vous distraira et prolongera le temps d'étude.
- Utilisez plutôt ces sites pendant les temps d'arrêt programmés. Ou, mieux encore, prévoyez de voir certaines de ces personnes que vous suivez en ligne en personne!
- Si vous n'arrivez pas à vous tenir à l'écart des réseaux sociaux, modifiez vos paramètres d'alerte ou demandez à un ami de changer votre mot de passe.
7
Désignez un espace d'étude. Étudier dans un endroit où vous vous sentirez détendu et endormi, comme votre lit, n'est pas la meilleure idée. Au lieu de cela, trouvez un endroit avec un bureau, un bon éclairage et un minimum de distractions.
- Si vous avez un colocataire bavard, rendez-vous dans une bibliothèque du campus ou dans un dortoir.

Si vous prévoyez une certaine flexibilité dans votre horaire hebdomadaire, vous réussirez à rester au top de vos devoirs tout en naviguant dans les courbes de la vie.

Méthode 3 sur 4: solliciter de l'aide

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Démarrer un groupe d'étude. Au début du semestre, planifiez avec quelques camarades de classe d'avoir un groupe d'étude hebdomadaire. Étudier en groupe peut être un environnement d'apprentissage très utile, et cela rend également l'étude plus amusante.
2

Trouvez un partenaire d'écriture. Vous avez un gros travail d'écriture? Trouvez un ami qui a aussi des choses sérieuses à écrire et trouvez un moment régulier pour vous rencontrer et écrire ensemble. Même si vous n'êtes pas dans la même majeure, vous pouvez bénéficier d'un temps imparti pour écrire et d'une personne avec qui échanger des brouillons.
3
Fixez des limites avec vos amis et colocataires. Dites à vos amis et à vos colocataires les heures que vous avez réservées pour étudier et demandez-leur de vous laisser seul pendant ces périodes.
- Ayez un moyen simple de montrer à vos amis que vous êtes occupé, comme un panneau "Ne pas déranger" sur votre porte.

Mais vous pouvez apprendre à gérer votre temps en choisissant un travail flexible qui vous aidera — Travailler pendant l'université peut limiter vos heures d'études, mais vous pouvez apprendre à gérer votre temps en choisissant un travail flexible qui vous aidera à travailler pendant des semaines académiques chargées.

Méthode 4 sur 4: évaluer votre temps

1

Surveillez comment vous passez votre temps pendant une semaine. Tenez un journal dans lequel vous notez combien de temps vous consacrez à chaque activité de votre vie quotidienne. Si vous gardez une trace de votre temps pendant une semaine complète, vous pouvez identifier les activités qui dominent votre routine quotidienne.
2
Triez vos activités en groupes. Une fois que vous avez déterminé les types d'activités auxquelles vous consacrez généralement du temps, classez-les en catégories plus larges.
- Par exemple, vous pouvez avoir des catégories pour les activités académiques, récréatives, professionnelles ou sociales.
3
Priorisez vos besoins. Une fois que vous avez classé vos activités en groupes, vous devez déterminer quelles catégories doivent être prioritaires dans votre vie. La gestion du temps est une question d'équilibre, alors consacrez plus de temps dans votre vie aux activités les plus importantes pour atteindre vos objectifs.
- Si vous devez travailler pour payer votre loyer et que vous souhaitez maintenir un GPA élevé, vous devez consacrer plus de temps à ce genre d'activités.

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Pas

Méthode 1 sur 4: faire un calendrier

Méthode 2 sur 4: minimiser les distractions

Méthode 3 sur 4: solliciter de l'aide

Méthode 4 sur 4: évaluer votre temps

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