Comment amener vos parents à vous mettre sous traitement contre le TDAH?

Parlez à votre conseiller scolaire. Si vous avez des difficultés à l'école, vous devriez faire tout ce que vous pouvez pour gérer votre TDAH tout en réussissant vos cours. Un bon point de départ est votre conseiller d'orientation scolaire ou votre psychologue. Expliquez votre diagnostic et vos difficultés spécifiques à l'école. Exprimez votre frustration de ne pas pouvoir prendre de médicaments. Votre conseiller peut parler à vos parents pour vous aider à obtenir des médicaments. Sinon, ils vous aideront à obtenir une aide individuelle dans l'intervalle.

• Sois aussi spécifique que possible. Par exemple, "J'ai du mal à être attentif en classe. Après cinq minutes, je m'arrête. J'ai des ennuis de la part de Mme A parce que je n'écoute pas. Je veux écouter, mais c'est difficile pour moi de le faire."
• Sans insulter ni blâmer vos parents, informez votre conseiller d'orientation que vous ne pouvez pas prendre de médicaments. Par exemple, "Je ne suis actuellement pas sous traitement médicamenteux. Mes parents s'inquiètent des effets secondaires. Je ne suis pas sûr que je puisse bien réussir à l'école sans cela."
• Si vous le pouvez, demandez à votre conseiller et à vos parents de s'asseoir pour une réunion. Ils devraient discuter de votre rendement à l'école, de vos objectifs et de vos options de traitement. Vos parents peuvent avoir plus de respect pour leurs conseils.

Montrez à vos parents la recherche. Il existe de nombreux groupes de soutien en ligne pour le TDAH et quelques fondations offrent des informations. Imprimez les pages Web pour obtenir les informations pertinentes. Encouragez vos parents à visiter leurs sites Web. Cela montrera que vous avez fait vos devoirs sur votre état et que vous êtes sérieux au sujet de commencer le traitement. Vous pouvez commencer vos recherches sur ces sites Web:

• Enfants et adultes présentant un trouble déficitaire de l'attention / hyperactivité (CHADD)
• Association pour le trouble déficitaire de l'attention (ADDA)
• Association européenne des troubles d'apprentissage
• Institut national de la santé mentale

Envisagez une thérapie comportementale. Si vous n'utilisez actuellement aucun type de traitement, vous pourrez peut-être convaincre vos parents de vous laisser commencer une thérapie comportementale. La thérapie comportementale est un type de conseil psychologique qui vous aide à organiser votre vie et à rester au top de votre travail scolaire. Au cours de cette thérapie, vous serez formé pour gérer votre TDAH grâce à des commentaires positifs et négatifs. C'est un compromis. En demandant une thérapie comportementale, vous montrez que vous voulez travailler sur votre TDAH. Si la thérapie ne fonctionne pas (la plupart des gens tirent au moins certains avantages de la thérapie comportementale, mais il se peut que vous ayez également besoin de médicaments), vos parents seront peut-être plus disposés à vous laisser commencer à prendre des médicaments.

• Vous pouvez dire quelque chose comme: «Je pense que la thérapie comportementale m'aiderait à améliorer ma concentration, d'autant plus que vous ne voulez pas que je prenne des médicaments. Je veux vraiment apprendre à gérer mon état, et sans médicaments, c'est peut-être le seul moyen."
• Si la thérapie comportementale ne fonctionne pas, vous pouvez toujours réintroduire le sujet des médicaments. Dites quelque chose comme: «J'ai travaillé très fort sur ma thérapie, mais elle ne fonctionne pas aussi bien qu'elle le devrait. Je pourrais avoir besoin de médicaments pour aider à gérer mes symptômes pendant que je fais la thérapie.

Découvrez les risques. Avant de décider si vous souhaitez ou non prendre des médicaments contre le TDAH, vous devez être très conscient des risques. Les médicaments ne résoudront pas tous vos problèmes. En fait, les médicaments ne sont recommandés que pour soulager les symptômes au cours de la thérapie comportementale. Il existe de nombreux effets secondaires potentiels des médicaments contre le TDAH. Comprendre quels sont ces risques vous aidera à prendre une décision mûre concernant votre santé. Ces risques comprennent:

• Perte d'appétit
• Problèmes de sommeil
• Tics involontaires
• Dépression
• Des étourdissements ou des nausées
• Agitation
• Saisies
• Problèmes cardiaques

Attendez qu'ils soient détendus. Lorsque vous parlez à vos parents, vous ne voulez pas les sauter dès qu'ils rentrent du travail, ni les distraire pendant qu'ils sont occupés à faire le ménage ou à cuisiner. Attendez qu'ils soient libres pour la journée. Vous pouvez choisir de les approcher pendant le dîner ou pendant qu'ils s'assoient pour regarder la télévision pendant la nuit. Dites-leur que vous voulez avoir une conversation sérieuse. Demandez si vous pouvez parler seul pendant quelques minutes, sans interruption.

• Une bonne façon d'entamer la conversation est de dire: "Pouvons-nous parler pendant quelques minutes? Je souffre de mon TDAH et je pense que nous devons reconsidérer mon traitement."

Expliquez vos symptômes et vos inquiétudes. Dites à vos parents comment vous avez lutté. Faites-leur savoir que tous les traitements que vous avez reçus jusqu'à présent ne fonctionnent pas. Concentrez-vous sur la façon dont cela vous distrait à l'école et sur la façon dont vous ne parvenez pas à terminer vos devoirs.

• Vous pouvez dire quelque chose comme: "Mes professeurs continuent de m'échouer parce que je ne peux pas étudier pour les tests, et à ce stade, je crains de postuler à l'université. L'aide qu'ils me donnent ne fonctionne pas, et j'ai besoin de quelque chose plus pour m'aider à rester concentré. "
• S'ils essaient d'ignorer vos préoccupations, vous pouvez essayer de répéter les problèmes d'une voix calme. Quelque chose comme: "J'entends vos inquiétudes, mais je pense vraiment que cela devient un problème." S'ils n'écoutent toujours pas, reculez et réessayez un autre jour.

Renseignez-vous sur les médicaments. Une fois que vous avez évoqué vos difficultés, vous pouvez orienter la conversation vers le sujet des médicaments. Dites-leur que vous connaissez les risques mais que vous pensez que c'est le seul moyen pour vous d'obtenir l'aide dont vous avez besoin. Parlez d'une voix calme et rationnelle.

• Vous pouvez dire: "Je pense vraiment que les médicaments m'aideraient. À ce stade, c'est ma seule option. Je sais que les médicaments contre le TDAH sont un gros problème, mais je pense que je suis prêt à y faire face."
• S'ils évoquent les effets secondaires potentiels, vous pouvez dire: "Je connais les effets secondaires, mais ils sont minimes. Je pense que les avantages l'emportent sur les risques. Peu de gens ont des effets secondaires graves des médicaments contre le TDAH." Vous voudrez peut-être également en montrer la preuve.
• S'ils craignent que vous deveniez dépendant, rassurez-les que vous êtes en mesure de gérer vos médicaments. Vous pouvez dire: "Je sais que certaines personnes deviennent dépendantes, mais je promets que je serai responsable. Mes médicaments seront surveillés par mon médecin. De plus, vous serez toujours ceux qui remplissent mes ordonnances, vous saurez donc que je ne prends que la dose recommandée. "