Comment devenir instructeur de spinning?
Pour devenir instructeur de spinning, commencez par suivre de nombreux cours de spinning, si vous ne l'avez pas déjà fait, afin que vous puissiez apprendre les bases. Pendant que vous êtes en cours, faites attention à la façon dont les différents instructeurs enseignent les techniques afin que vous puissiez vous faire une idée de la façon dont vous voulez enseigner. Une fois que vous êtes sûr de comprendre les bases de la filature, recherchez des programmes de formation en studio dans votre région. Si vous ne trouvez pas de programme de formation près de chez vous, vous pouvez suivre un cours en ligne à la place pour apprendre à enseigner le spinning. Une fois que vous avez terminé votre formation, recherchez des auditions dans les studios locaux où vous pouvez devenir instructeur de filature. Pour plus de conseils, y compris comment maîtriser votre rôle d'instructeur de spinning, lisez la suite!
En plus du programme de formation d'instructeur de spinning, vous pouvez également avoir besoin d'une certification d'instructeur de conditionnement physique de groupe générique.
Vous avez donc vu tous ces cours de spinning dans votre salle de sport, ou peut-être que vous assistez à des cours depuis un certain temps maintenant, et vous avez commencé à imaginer à quel point ce serait amusant d'enseigner ces cours. Vous aimez le fitness et la musique, et vous imaginez un style de vie où le fitness n'est pas seulement un passe-temps, mais aussi une carrière. Tant que vous développez une endurance élevée, que vous vous familiarisez avec différents types d'équipement et que vous apprenez toutes les bases du spinning, c'est un objectif parfaitement réalisable de devenir un instructeur de spinning. Trouvez un studio dans lequel vous souhaitez travailler, suivez la formation et les certifications nécessaires et auditionnez pour être embauché!
Partie 1 sur 3: apprendre les bases
- 1Suivez de nombreux cours de spinning pour apprendre toutes les bases. Regardez comment différents instructeurs enseignent les cours auxquels vous assistez et développez vos compétences et votre forme physique. Chaque studio et instructeur a son propre style, il est donc important d'acquérir une grande expérience en tant qu'étudiant avant d'enseigner.
- Spinning a beaucoup de sa propre terminologie, alors prenez des notes sur tous les termes que vous entendez et ce qu'ils signifient. Par exemple, «gear up» signifie augmenter la résistance de votre vélo, et le «bouton de résistance» est ce que vous utilisez pour augmenter ou diminuer la résistance de votre vélo.
- Investissez dans des vêtements d'entraînement appropriés avant de vous lancer sérieusement dans le spinning. Procurez-vous un bon short cycliste et un soutien-gorge de sport si vous en avez besoin. Apportez une serviette en classe pour essuyer votre transpiration et n'oubliez pas d'apporter beaucoup d'eau!
- 2Développez votre endurance grâce au spinning et à d'autres cours de fitness. Inscrivez-vous dans les gymnases locaux pour d'autres cours de conditionnement physique en groupe pour ajouter de la variété à votre entraînement d'endurance. Vous pourrez également voir comment différents types d'instructeurs de fitness en groupe enseignent et motivent leurs étudiants, ce qui vous aidera en tant que futur instructeur.
- Différents cours de fitness en groupe se concentrent sur différentes parties du corps. Certains peuvent incorporer des poids ou d'autres équipements, tandis que d'autres se concentrent uniquement sur l'utilisation de votre propre corps. Une variété d'activités de fitness vous aidera à augmenter votre fréquence cardiaque de différentes manières et à développer l'endurance de tout votre corps.
- Des exemples d'autres cours de fitness en groupe à essayer incluent la zumba ou le kickboxing.
- 3Familiarisez-vous avec différents types d'équipements d'exercice et de vélos. Pendant votre entraînement d'endurance en spinning et autres cours de fitness, familiarisez-vous avec tous les différents équipements de gym et de fitness que vous utilisez. Apprenez les noms et les utilisations de tout ce que vous pouvez, ainsi que les différents types de vélos rotatifs utilisés par différents studios, afin que vous soyez prêt à enseigner dans une variété de studios et de paramètres de classe.
- Découvrez comment différentes positions de siège sur les vélos d'intérieur peuvent affecter votre entraînement, et comment configurer et ajuster les positions de siège sur différents types de vélos.
Chaque studio de filature a un processus différent pour postuler à son programme d'instructeur.
Partie 2 sur 3: terminer les programmes de formation et de certification
- 1Trouvez un studio de filature que vous aimez et dans lequel vous souhaitez travailler. Gardez à l'esprit que chaque studio de filature a une ambiance et un style différents. Assistez à plusieurs cours pour en trouver un que vous aimez vraiment et pouvez vous imaginer passer beaucoup d'heures à enseigner.
- Certains studios se concentrent plus uniquement sur la partie cycliste intense de la rotation, tandis que d'autres peuvent incorporer plus de variété comme des mouvements de danse, des entraînements abdominaux et des exercices d'haltères. Pensez aux types de cours que vous aimeriez enseigner et trouvez un studio approprié.
- 2Essayez et soyez accepté dans le programme de formation du studio. Chaque studio de filature a un processus différent pour postuler à son programme d'instructeur. Découvrez quel est le processus d'essai pour le studio de votre choix et effectuez 1 ou plusieurs essais pour être accepté dans le programme de formation.
- Assurez-vous d'avoir une bonne connaissance de base du spinning et un haut niveau d'endurance avant de commencer les essais pour améliorer vos chances d'être accepté.
- Parfois, un studio peut vous accepter dans son programme de formation si vous êtes un habitué et qu'il aime votre style et votre énergie. Établissez une relation avec le studio en assistant régulièrement à des cours et en montrant vos compétences en spinning.
- Le coût de ces programmes de formation varie en fonction de l'emplacement et du studio que vous avez choisi. Attendez-vous à dépenser jusqu'à environ 240€ sur le programme de certification.
- 3Terminez le programme de formation et de certification du studio. Chaque studio a son propre programme d'entraînement. Ils vous apprendront comment ils veulent que vous structuriez les cours, les vélos qu'ils utilisent, les types de musique qu'ils préfèrent et toutes leurs autres politiques et préférences. Assistez à chaque cours et apprenez autant que vous le pouvez des autres instructeurs.
- Selon le studio, le programme de formation peut durer de 4 semaines à plusieurs mois. La fréquence des cours de formation et leur durée dépendent entièrement du studio que vous fréquentez. Les cours de formation peuvent durer de 1 à 3 heures et peuvent avoir lieu une seule fois par semaine ou plus fréquemment. Assurez-vous d'avoir suffisamment de disponibilité pour compléter l'ensemble du programme de formation.
- De nombreux studios de boutique gardent leurs programmes de formation secrets, de sorte que vous ne saurez pas exactement ce que vous ferez tant que vous ne serez pas réellement accepté dans le programme.
- 4Suivez un cours d'instructeur de spinning en ligne si vous ne pouvez pas suivre un cours en studio. L'inconvénient de ces cours est que vous n'acquérez pas d'expérience pratique ou ne construisez pas de relation avec un studio dans lequel vous souhaitez travailler. L'avantage de ces cours est que vous les suivez à votre rythme, et ils sont moins chers qu'un cours en personne.
- Ce n'est pas aussi compétitif de suivre un cours en ligne, et ils peuvent coûter aussi peu que 52€, ils sont donc une bonne alternative si vous ne pouvez pas suivre un programme de formation dans un studio ou si vous ne pouvez pas vous le permettre.
Une fois que vous avez terminé votre formation, recherchez des auditions dans les studios locaux où vous pouvez devenir instructeur de filature. - 5Obtenez toutes les certifications supplémentaires de fitness ou de premiers soins dont vous avez besoin. Vous devrez également obtenir d'autres certifications de base telles que la certification CPR afin de devenir un instructeur de spinning. Renseignez-vous auprès du studio dans lequel vous souhaitez travailler pour connaître toutes leurs exigences.
- En plus du programme de formation d'instructeur de spinning, vous pouvez également avoir besoin d'une certification d'instructeur de conditionnement physique de groupe générique. Vous pouvez l'obtenir en vous inscrivant à un programme de certification par le biais de l'une des nombreuses organisations et en passant un examen. En Europe, il existe 5 organisations différentes à travers lesquelles vous pouvez obtenir une certification, mais c'est différent dans chaque pays.
Partie 3 sur 3: être embauché en tant qu'instructeur
- 1Auditionnez pour être un instructeur dans le studio de votre choix. Planifiez votre audition et préparez-vous avec votre meilleure musique et votre routine de 45 minutes mémorisée et pratiquée. Montrez votre personnalité et jouez de la musique que vous aimez lors de votre audition pour vous démarquer de la foule!
- Essayez d'oublier tout ce qui se passe dans votre vie pendant que vous auditionnez pour le poste. Concentrez-vous simplement sur la classe et la musique et laissez-vous briller.
- N'oubliez pas d'être énergique et de motiver vos élèves avec des commentaires positifs et des mots d'encouragement. Gardez à l'esprit qu'il peut y avoir des personnes de tous niveaux dans votre classe, des débutants aux experts.
- 2Pratiquez et perfectionnez votre premier cours de spinning. Voyez si le studio dans lequel vous souhaitez travailler vous permettra de pratiquer votre premier cours devant des amis ou un petit groupe afin que vous puissiez pratiquer sous moins de pression. Sélectionnez votre première liste de lecture et pratiquez la routine jusqu'à ce que vous la compreniez parfaitement avant d'auditionner pour être embauchée.
- Certains studios peuvent inclure une audition dans le cadre de leur programme de formation. Dans ce cas, vous devriez penser à votre première classe tout au long du processus de formation et être prêt à auditionner une fois la formation terminée.
- Soyez ouvert aux commentaires et suggestions d'autres instructeurs ou étudiants de spinning lorsque vous développez votre premier cours.
- Un cours de spinning normal dure 45 minutes et peut comprendre aussi peu que 4 et jusqu'à 15 personnes.
- En général, choisissez une musique rythmée et optimiste. Changez le rythme de la musique de temps en temps pour permettre des périodes de repos. Apportez la liste de lecture choisie au studio sur un appareil comme votre téléphone qui peut se connecter au système audio du studio.
Pour devenir instructeur de spinning, commencez par suivre de nombreux cours de spinning, si vous ne l'avez pas déjà fait, afin que vous puissiez apprendre les bases. - 3Travaillez selon l'horaire des cours du studio. Gardez à l'esprit que le studio dans lequel vous souhaitez travailler pourrait ne pas vous embaucher tout de suite à temps plein. Essayez de commencer en tant qu'instructeur suppléant sur appel, ou prenez des cours à des heures impaires que les autres ne veulent pas enseigner pour commencer à progresser.
- Soyez ouvert à travailler à différents endroits ou à des heures différentes au début. Cela vous aidera à progresser dans le studio et vous fournira une expérience précieuse dans différents contextes.
- Ne vous attendez pas à ce que la filature soit votre travail à plein temps tout de suite. Vous devrez peut-être garder votre travail de jour ou vous battre pendant un certain temps jusqu'à ce que vous ayez plus d'heures en tant qu'instructeur.
- 4Changez votre routine et votre musique pour chaque classe. Il est important de garder votre classe dynamique et d'avoir une musique différente à chaque classe afin que vos élèves ne s'ennuient pas. Essayez de connaître vos élèves pour comprendre ce qu'ils aiment et adaptez vos cours à eux.
- Continuez à assister aux cours de spinning d'autres instructeurs pour obtenir de nouvelles idées et voir ce que les autres instructeurs font dans leurs cours.
- Suivez également d'autres types de cours de conditionnement physique en groupe. Essayez de noter une chose positive que l'instructeur a faite et que vous pouvez appliquer à vos cours.
- N'oubliez pas que la partie remise en forme réelle de votre classe n'est qu'une partie des raisons pour lesquelles les gens continueront de revenir. Vous voulez que les gens choisissent votre classe parce qu'ils aiment votre personnalité, votre musique et la façon dont vous enseignez et que vous leur faites ressentir.
