Comment survivre sans petite amie ou petit ami?
Pour survivre sans petite amie ou petit-ami, essayez de rester occupé en pratiquant des passe-temps que vous aimez, comme l'artisanat, le canoë-kayak ou l'écriture de poèmes. Vous pouvez également sortir avec vous en allant au cinéma seul, en voyageant ou en suivant un cours, et apprendre à mieux vous connaître en cours de route. De plus, enrichissez les relations que vous entretenez avec vos amis et votre famille en investissant plus de temps et d'efforts. De plus, élargissez votre cercle social en commençant des conversations avec d'autres personnes au travail ou en classe et en passant du temps avec d'autres célibataires. Pour plus de conseils de notre co-auteur, y compris comment lutter contre le stress et rester actif, lisez la suite!
Pour survivre sans petite amie ou petit-ami, essayez de rester occupé en pratiquant des passe-temps que vous aimez, comme l'artisanat, le canoë ou l'écriture de poèmes.
Faites-vous partie de ces personnes qui pensent que vous ne pouvez pas survivre sans une petite amie ou un petit ami? Peut-être êtes-vous en couple depuis votre adolescence et avez-vous récemment subi une rupture. Ou peut-être n'avez-vous jamais été dans une relation sérieuse et vous vous inquiétez de ce que cela signifie. Le jury est sorti et le verdict est tombé: être célibataire peut être merveilleux. Apprenez à tirer le meilleur parti de votre statut de personne seule.
Partie 1 sur 3: s'amuser
- 1Poursuivez vos loisirs. Toutes les personnes - célibataires ou non - ont besoin de moyens créatifs pour minimiser le stress, générer des vibrations joyeuses et se connecter avec ceux qui vous entourent. Les relations peuvent devenir un obstacle lorsque les gens sont tellement immergés dans le «nous» qu'ils oublient le «je». Savourez votre célibat en prenant le temps de faire les choses que vous aimez, que ce soit l'artisanat, le canoë ou l'écriture de poèmes.
- 2Assistez à des événements culturels dans votre région. Qui a dit qu'être célibataire signifiait manquer de plaisir? Sortez de chez vous et profitez des événements offerts dans votre communauté locale ou dans les villes environnantes. Visitez un musée où vous n'êtes jamais allé. Faites des plans avec vos meilleurs amis pour assister à un concert ou à un festival de musique à venir.
- Aller au ballet, à l'opéra ou à la galerie d'art est vraiment bon pour vous! La recherche montre un lien entre la participation à des activités culturelles et une meilleure auto-évaluation de la santé globale.
- 3Apprenez à apprécier la solitude. Si vous êtes en couple depuis de nombreuses années, vous ne vous souvenez peut-être pas comment être seul. Vous pouvez même détester être seul. Oui, passer du temps avec les autres est important, mais la solitude est un aspect essentiel de la croissance personnelle. Lisez, regardez des films ou asseyez-vous simplement sur votre terrasse et profitez du soleil couchant.
- Prenez 5 à 10 minutes par jour pour vous asseoir seul et réfléchir à vos pensées, sentiments et opinions de la journée. Si le fait d'être seul vous met mal à l'aise, écrivez sur l'expérience. Pourquoi est-ce difficile pour vous? Qu'est-ce que tu n'aimes pas exactement dans la solitude?
Comment puis-je profiter de la vie de célibataire sans petite amie? - 4Appréciez les avantages d'être célibataire. Défiez l'idée que le single est "mauvais". Ne pas avoir de partenaire est un choix tout comme l'endroit où vous vivez ou travaillez. Vous pouvez pleinement profiter de votre vie de célibataire - qu'elle soit décidément temporaire ou permanente. Voici quelques avantages pour les célibataires:
- La capacité de poursuivre ses passions et ses intérêts
- La capacité d'être totalement spontané - pas besoin de se coordonner avec un autre
- La possibilité de déterminer ce que vous voulez avant d'entrer dans une autre relation
- La liberté de vivre sa vie selon ses propres termes
- La possibilité de sortir avec désinvolture, si vous voulez
Partie 2 sur 3: lutter contre la solitude
- 1Cultivez des relations de soutien. Vous n'avez peut-être pas de petite amie ou de petit ami, mais vous pouvez toujours enrichir les amitiés et les relations familiales proches que vous avez. Surtout quand vous êtes jeune, les relations amoureuses peuvent aller et venir. Les amis et la famille, d'autre part, peuvent rester avec vous pour la vie.
- Vous n'avez pas nécessairement besoin d'une relation pour être heureux. Cependant, les humains ont un besoin naturel d'appartenance et de connexion. Investissez du temps et des efforts dans vos relations étroites. Si ou quand vous entrez dans une nouvelle relation amoureuse, vous aurez une perspective et des attentes plus saines si vous avez nourri vos relations préexistantes.
- 2Obtenez un compagnon à fourrure. Si vous êtes célibataire et vivez seul, la solitude peut être écrasante. Visez un équilibre judicieux entre passer du temps seul et passer du temps avec les autres afin de ne pas vous rendre fou. Les sciences nous disent que ceux qui sont isolés, en particulier les personnes âgées, ont une incidence plus élevée de décès.
- Un chat ou un chien doux et câlin peut être un excellent compagnon pour se détendre la nuit tout en regardant Netflix. De plus, les propriétaires d'animaux ont tendance à être en meilleure santé et plus heureux.
- 3Reconnaissez que vous seul pouvez déterminer votre valeur. Ne pas avoir de partenaire ne signifie pas que vous n'êtes pas à votre place ou que vous n'êtes pas aimable. Souvent, les gens permettent à tort que leur statut relationnel détermine leur estime de soi. Penser «je ne suis rien sans un petit ami» ne fera que renforcer l'idée que vous n'êtes pas aussi digne d'être célibataire. Évitez cela en cherchant délibérément des façons dont vous êtes digne d'amour, de respect et d'une vie merveilleuse.
- Faites l'inventaire de vos forces personnelles. Qu'avez-vous à offrir au monde et aux gens qui vous entourent? Notez vos meilleures qualités et collez-les sur un miroir ou un mur afin que vous puissiez les voir quotidiennement.
- Trouvez-vous difficile d'évaluer vos meilleurs attributs? Tournez-vous vers un ami proche ou un parent et demandez-lui de partager quelques qualités qu'il admire chez vous.
Faites-vous partie de ces personnes qui pensent que vous ne pouvez pas survivre sans une petite amie ou un petit ami? - 4Ne ressentez pas le besoin d'être attaché parce que vos amis le sont. Lorsque vous êtes le seul célibataire et que tout le monde autour de vous est couplé, vous pouvez facilement commencer à penser qu'être dans une relation est la voie à suivre. Non. Les relations amoureuses demandent beaucoup de travail acharné, de compromis et d'engagement. Ils sont loin d'être faciles. Si vous n'êtes pas prêt à vous mettre en couple, ne laissez pas la jalousie ou la peur vous pousser dans une relation juste pour éviter de sortir du lot.
- 5Élargissez votre cercle social. Si tous vos amis sont actuellement en couple et que vous en avez assez d'être la troisième roue, ce peut être une bonne idée pour vous de passer du temps avec d'autres célibataires. Cela ne veut pas dire que vous devriez abandonner vos amitiés existantes. Cependant, vous pourriez avoir plus de plaisir à passer du temps avec des adolescents ou de jeunes adultes qui participent à des activités en solo.
- Essayez d'engager des conversations avec d'autres garçons ou filles dans vos cours, lorsque vous sortez avec votre enfant ou lorsque vous êtes au travail. Lorsque des personnes vous invitent à des événements auxquels vous et votre groupe n'assisteriez pas normalement, dites «oui». Passer du temps avec plus de célibataires peut vous aider à réaliser à quel point être seul peut être merveilleux.
Partie 3 sur 3: pratiquer l'amour-propre
- 1Rendez-vous vous-même. Le processus de rencontre typique vous donne la chance de connaître les traits de personnalité de l'autre personne, ses goûts, ses aversions, ses rêves et ses opinions. Faire connaissance les uns avec les autres aide à établir ce lien romantique. Rendez-vous avec l'objectif de mieux vous connaître et de commencer un voyage d'épanouissement personnel qui ne repose pas sur la présence d'un autre.
- Pour sortir avec vous-même, vous pouvez essayer de nouveaux restaurants, aller au cinéma seul, suivre un cours en solo, voyager seul et vous acheter de petits cadeaux ou des fleurs. Faire cela renforce l'idée que vous devez d'abord vous aimer pour aimer efficacement quelqu'un d'autre.
- 2Combattez le stress. Il est courant que les personnes en couple s'empressent de servir leurs partenaires et qu'elles négligent leur propre bien-être. Cette négligence est dix fois pire une fois la relation terminée. Survivre et s'épanouir en tant que célibataire signifie prendre bien soin de soi. Identifiez les choses dans votre vie qui vous causent du stress et construisez une boîte à outils avec des stratégies d'adaptation saines.
- Pratiquez des soins personnels réguliers pour lutter contre le stress avant qu'il ne mette en danger votre santé. Proposez quelques activités que vous trouvez relaxantes à effectuer quotidiennement ou hebdomadairement. Appeler un ami, se faire masser, faire de longues promenades et lire sont autant de moyens positifs de gérer le stress.
Vous n'avez peut-être pas de petite amie ou de petit ami, mais vous pouvez toujours enrichir les amitiés et les relations familiales proches que vous avez. - 3Rester actif. Ce conseil n'a pas pour but de vous aider à perdre du poids pour vous venger d'un ex ou pour draguer votre prochain copain ou copine. Pratiquer une activité physique régulière est un élément nécessaire pour un bien-être physique et mental optimal. De plus, vous vous sentez mieux, établissez des liens avec les autres et renforcez votre confiance en vous lorsque vous vous entraînez.
- Développez une routine qui comprend au moins cinq séances de 30 minutes d'exercices aérobiques, comme la course, le vélo ou la danse, en plus d'un minimum de deux séances d'exercices de musculation par semaine pour une santé optimale.
- 4Bien manger. Tout comme vous devez faire bouger votre corps pour prendre soin de vous, vous devez également être conscient du carburant que vous lui donnez. Alimentez votre corps avec une sélection équilibrée de légumes, de fruits, de protéines maigres, de grains entiers et de produits laitiers faibles en gras. Consommez entre 3 et 5 repas par jour.
- 5Dormez beaucoup. La pratique de l'amour-propre s'étend également au fait de se coucher à une heure décente afin de pouvoir compter entre 7 et 9 heures de sommeil chaque nuit.
- C'est compréhensible si le calendrier social de votre célibataire est plein et que vous développez l'habitude de rester dehors tard et de dormir. Cependant, vous devez savoir qu'un sommeil adéquat est important pour l'attention et la concentration, la mémoire, l'humeur et le poids. Couchez-vous à peu près à la même heure chaque soir et levez-vous à la même heure chaque matin pour de meilleurs résultats.
Lisez aussi: Comment faire semblant d'avoir un petit ami?
Questions et réponses
- Comment puis-je profiter de la vie de célibataire sans petite amie?Soyez vous-même et passez du temps avec vos amis! Amusez-vous avec vos amis et profitez de la vie. Vous aurez une petite amie un jour, mais si vous vous amusez et êtes insouciant, vous n'aurez peut-être pas besoin d'une petite amie.
- Que puis-je faire quand mon béguin aime mon ami?Les amitiés sont plus importantes que les coups de foudre. Si votre ami aime votre béguin en retour, essayez de l'accepter, ce n'était tout simplement pas censé l'être. Soutenez votre ami quoi qu'il arrive.
- Que veulent vraiment les femmes dans la vie?Personnellement, je veux un homme affectueux qui a le sens du danger. Il doit quand même être ancré, pas trop fou! Il a besoin de prendre soin de moi et de me faire sentir comme le monde, de travailler dur, de me faire plaisir autant que je lui fais plaisir et évidemment de prendre soin de son apparence. Mais chaque femme est différente.
- Parfois, j'ai envie de mourir en pensant à ça. Que devrais-je faire?Veuillez appeler Suicide Lifeline pour obtenir de l'aide: 1-800-273-8255.
- Que puis-je faire si je ne suis pas attirant.? Je ne veux pas être seul pour toujours.Chacun est beau à sa manière. Ce n'est pas parce que vous n'êtes pas attirant par convention que vous ne trouverez personne. En attendant, travaillez sur votre estime de soi. Si vous êtes satisfait de vous-même, vous n'avez pas besoin de quelqu'un d'autre. Comme avantage supplémentaire, une augmentation de la confiance vous rendra plus attrayant pour les autres.
- Que se passera-t-il si de l'eau chlorée est bouillie dans un récipient fermé?Au fur et à mesure que l'eau se réchauffe, elle se dilate. Finalement, la pression deviendra suffisamment élevée pour le couvercle ou éventuellement le récipient lui-même. Selon la hauteur de la pression au moment de la panne, il pourrait s'agir d'une violente explosion.
- Que faire si ma copine ne m'aime plus, mais que je l'aime toujours?Vous ne pouvez pas forcer quelqu'un à vous aimer. Avez-vous eu une conversation honnête avec cette personne? Peut-être qu'elle a l'impression qu'elle va perdre votre amitié si la relation échoue. Parfois, la partie la plus difficile d'aimer quelqu'un est de lâcher prise. Si cela vous est destiné, cela arrivera au bon moment.
- Je suis en forme, je ne bois pas d'alcool et ne fume pas, mais je suis trop timide pour inviter une fille à un rendez-vous. Quand je veux demander, mon cœur se met à battre comme un fou. Comment puis-je m'en remettre?Essayez de lire cet article sur la façon de demander à quelqu'un de sortir si vous êtes timide.
- Pourquoi les filles ignorent les mecs moches?Certaines personnes sont superficielles et ne se soucient que de la beauté extérieure. Ces personnes pourraient passer à côté de nombreuses personnes et expériences formidables. La bonne fille remarquera et admirera vos meilleures qualités, quelle que soit votre apparence.
- Vaut-il mieux vivre sans petite amie?Ça peut être. Soyez autonome. Ne comptez pas sur les filles pour le bonheur. Laissez de la place pour une relation, si vous en voulez une. Sinon, traînez avec des amis, concentrez-vous sur votre travail. Faites quelque chose de bénéfique pour vous.
Les commentaires (4)
- Depuis que j'ai commencé à visiter le guide, ma vie n'est plus la même. Je trouve toujours ici des conseils positifs qui m'ont aidé à prendre des décisions positives.
- Je me sens à l'aise d'être célibataire lorsque je franchis ces étapes.
- M'a fait me sentir mieux. Je suis content d'être seul dans ma vie, mais je dois quand même trouver une petite amie pour ma vie, je ne peux pas vivre seul. Cette inspiration me fait survivre sans petite amie, merci.
- Très belle page.
