Comment ramener l'étincelle dans votre relation?
Pour remettre l'étincelle dans votre relation, parlez à votre partenaire de ce que chacun de vous veut et a besoin afin que vous puissiez comprendre ce qui manque à votre relation. S'il y a des choses que vous voulez faire ensemble plus souvent ou des choses que vous voulez que votre partenaire fasse ou dise plus souvent, il est maintenant temps de partager cela avec votre autre significatif. Ensuite, montrez à votre partenaire à quel point vous vous souciez en planifiant des dîners surprises, en apportant des fleurs à la maison ou en participant aux tâches ménagères. Lorsque vous passez du temps ensemble, flirtez avec votre partenaire comme vous l'avez fait au début de votre relation en complimentant son apparence ou en lui donnant des pressions ludiques. Pour en savoir plus, y compris comment planifier des rendez-vous nostalgiques pour revitaliser votre romance, lisez la suite!
Pour remettre l'étincelle dans votre relation, parlez à votre partenaire de ce que chacun de vous veut et a besoin afin que vous puissiez comprendre ce qui manque à votre relation.
La passion initiale et l'étincelle d'une relation précoce peuvent parfois s'atténuer avec le temps. Il y a des choses que vous pouvez faire pour raviver cette étincelle si les choses diminuent. Travaillez sur vous-même, passez du temps avec votre partenaire et revisitez les périodes antérieures de votre relation.
Méthode 1 sur 3: travailler sur vous-même
- 1Réfléchissez à la façon dont vous priorisez la relation. Lorsqu'une relation dure depuis un certain temps, vous commencez parfois à prendre votre partenaire pour acquis. Examinez comment vous hiérarchisez la relation. Accordez-vous suffisamment d'attention à votre partenaire?
- Réservez-vous régulièrement du temps seul avec votre partenaire? La carrière, le travail et les enfants réduisent souvent le temps dont vous disposez pour une relation. Si vous êtes devenu occupé récemment, vous êtes-vous souvenu de passer du temps avec votre partenaire en tête-à-tête?
- À quelle fréquence communiquez-vous avec votre partenaire? Souvent, nous oublions de poser des questions à quelqu'un sur sa journée ou comment il se sent lorsque nous sommes très occupés. Assurez-vous que vous faites un effort pour contacter votre partenaire sur une base régulière.
- 2Acceptez ce que vous ne pouvez pas changer. Le fait est que les gens ont de mauvaises habitudes. Lorsque vous êtes avec quelqu'un pendant une longue période, un léger défaut peut commencer à vous énerver. Essayez d'accepter ces choses sur votre partenaire que vous ne pouvez pas changer.
- Beaucoup pensent qu'ils ne peuvent pas être heureux dans une relation tant qu'ils ne travaillent pas à améliorer ou à perfectionner les mauvaises qualités de leur partenaire. Cependant, ce n'est pas le cas et peut en fait être préjudiciable à une relation à long terme. Rappelez-vous constamment à votre partenaire, par exemple, de retirer le recyclage en vain? Si le fait de parler et de harceler à plusieurs reprises ne corrige pas un mauvais comportement mineur, vous devrez peut-être apprendre à l'accepter.
- Gardez la perspective. Certains jours, le retard constant ou la négligence de votre partenaire peut sembler insupportable, mais essayez de vous rappeler que c'est une question bénigne dans le grand schéma des choses. Lorsque vous êtes frustré, pensez à vous-même: "Oui, mon petit ami / petite amie a toujours du retard sur son horaire, mais il / elle se souvient aussi toujours de me poser des questions sur mon père, écoute mes problèmes quand je suis bouleversé et se moque de mon blagues. C'est ce qui est vraiment important. "
La passion initiale et l'étincelle d'une relation précoce peuvent parfois s'atténuer avec le temps. - 3Faites-vous sentir attrayant. L'insécurité de votre part peut atténuer l'étincelle d'une relation. Si vous vous sentez mal physiquement dans votre peau, vous vous éloignez peut-être de votre partenaire sans vous en rendre compte. Essayez de vous sentir attrayant.
- Changer votre style peut vous aider à vous sentir attrayant. Envisagez une nouvelle garde-robe, une nouvelle coiffure ou un nouveau maquillage. Faire du shopping et parler à un styliste de grand magasin peut vous aider.
- Faites de l'exercice et mangez bien. Même si vous ne voulez pas perdre de poids, les gens ont tendance à se sentir plus attirants lorsqu'ils se sentent en bonne santé.
Méthode 2 sur 3: une romance revitalisante
- 1Communiquez avec votre partenaire sur les désirs et les besoins. Si vous vous sentez dans une ornière relationnelle, il y a de fortes chances que votre partenaire ressent la même chose. Asseyez-vous et discutez avec votre partenaire de ce que vous voulez et de ce dont vous avez besoin dans la relation.
- Fixez une heure précise pour la conférence et préparez-vous à écouter. Si vous voulez retrouver l'étincelle de votre romance, vous devez être prêt à changer. Une relation est rarement complètement unilatérale. Restez calme et écoutez attentivement les besoins et les désirs de votre partenaire.
- Parlez des moments où vous sentez que votre partenaire vous aime et se soucie de vous. Vous sentez- vous aimé lorsque votre partenaire vous apporte des fleurs? Vous demande votre journée? Tient ta main pendant les films? Faites-le savoir à votre partenaire.
- Parlez de tout ce que vous voudriez faire plus souvent. Souhaitez-vous passer plus de nuits de la semaine ensemble? Sortez à plus de dates? Essayer de nouvelles choses ensemble?
- Y a-t-il des choses que vous faisiez ensemble et que vous ne faites plus? Au début d'une relation, vous pouvez vous sentir obligé de vous engager dans de grands gestes romantiques. Envoyer des textes émotionnels, apporter des fleurs à votre partenaire et rester debout tard à parler sont des activités que nous faisons parfois de moins en moins avec quelqu'un. Si vous manquez ces types de gestes, parlez à votre partenaire d'essayer de les pratiquer plus souvent.
- 2Faites de petits gestes d'appréciation. Les petits gestes peuvent aller très loin. Si vous sentez que l'étincelle de votre relation diminue, envisagez de faire certaines des choses suivantes:
- Sorties surprises, comme des dîners, des concerts et des visites de musées
- Dites à votre partenaire une chose que vous aimez à son sujet tous les jours. Par exemple, «j'aime la façon dont vous bâillez le matin» ou «j'aime la façon dont le café est toujours prêt parce que vous vous souvenez de mettre le pot avant de vous coucher».
- Si votre partenaire est occupé au travail, faites quelque chose pour faciliter les choses une fois rentré à la maison. Faites la vaisselle ou la lessive. Sortir les poubelles. Faites-leur cuire le dîner.
Si vous vivez loin l'un de l'autre et que l'étincelle s'est estompée, vous devez réfléchir sérieusement à votre relation. - 3Flirter. Flirter est une façon amusante de se sentir sexy. Souvent, nous flirtons au début d'une relation pour transmettre de l'intérêt. Une fois l'intérêt mutuel établi, le flirt a tendance à diminuer. Essayez de flirter occasionnellement avec votre partenaire via le langage corporel et la communication verbale. Le flirt peut revitaliser une relation et augmenter le sentiment d'attractivité des deux parties.
- 4S'amuser ensemble. Souvent, nous oublions que le plaisir est un élément essentiel d'une relation amoureuse. Essayez de prendre du temps pour des activités amusantes et romantiques ensemble.
- Planifiez des soirées de rendez-vous. Souvent, plus vous restez longtemps avec quelqu'un, moins vous sortez. Essayez de trouver de nouvelles choses amusantes à faire ensemble lors de rendez-vous. Prenez un cours de poterie. Allez danser. Faites une randonnée d'une journée. Visitez une ville voisine.
- Vous pouvez également contacter d'autres personnes. Faites des projets avec d'autres amis en couple. Rejoignez un club ensemble où vous pourrez rencontrer de nouvelles personnes. Explorer une vie sociale ensemble est un excellent moyen de s'amuser dans une relation.
- Amusez-vous aussi à la maison. Sortez des jeux de société pendant les nuits. Trouvez une émission de télévision amusante à regarder. Faites Mad Libs.
- 5Explorez de nouvelles activités sexuelles. Votre vie sexuelle est un facteur important dans votre relation amoureuse. Si les choses commencent à vous sembler viciées, trouvez des moyens de raviver votre passion sexuelle. Vous pouvez essayer certaines des solutions suivantes:
- Explorer de nouvelles positions sexuelles.
- Regarder de la pornographie ensemble.
- Jeu de rôle.
- Parler de fantasmes sexuels.
- Utiliser des jouets sexuels.
Si vous sentez que l'étincelle de votre relation diminue, envisagez de faire certaines des choses suivantes: Sorties surprises, comme des dîners, des concerts et des visites de musées.
Méthode 3 sur 3: réfléchir sur le passé
- 1Rappelez-vous comment vous vous êtes rencontrés. Vous pouvez ramener l'étincelle à votre romance en revenant au début. Afin d'apprécier votre partenaire, rappelez-vous le tout début de votre relation. C'est généralement à ce moment que la passion est à son apogée.
- Parlez de votre rencontre. Votre histoire d'amour personnelle peut susciter des sentiments de sentimentalité et de romance. Discutez de votre première rencontre, de vos premières impressions les uns des autres et partagez les souvenirs de votre premier rendez-vous.
- La conversation peut être assez facile à démarrer. Dites simplement: "Vous vous souvenez de la première nuit où nous nous sommes rencontrés?" et partez de là. Parlez de ce qui vous a attiré en premier chez votre partenaire, de votre plus beau souvenir de votre première histoire d'amour et de ce qui vous a fait penser que la relation était spéciale.
- 2Revisitez les bons moments. Vous pouvez également revisiter les moments heureux passés de votre vie. Ensemble, vous pouvez revivre de bons moments pour retrouver la passion.
- Écoutez de la musique qui vous rappelle les premières étapes de la romance.
- Avez-vous déjà fini par lire le même livre? Si tel est le cas, lisez-vous les uns les autres à haute voix.
- Regardez d'anciennes photos et vidéos.
- Regardez les films que vous avez regardés lorsque vous avez commencé à sortir ensemble.
- 3Planifiez des rendez-vous nostalgiques. Allez dans un restaurant où vous êtes allé lorsque vous avez commencé à sortir ensemble. Planifiez un marathon cinématographique basé sur des films ou des émissions de télévision que vous avez regardés au début de votre relation. Trouvez des moyens de planifier des soirées de rendez-vous pour vous rappeler, à vous et à votre partenaire, votre attraction romantique initiale.
- Rappelez-vous pourquoi vous l'avez aimé en premier lieu.
- Cela peut également aider à guérir une relation ou à trouver «l'étincelle» dans votre vie sexuelle.
Lisez aussi: Comment gérer une pause dans une relation?
Questions et réponses
- Dix ans ensemble, 2 enfants ensemble, je ne peux pas supporter la personne à côté de moi! Que fais-je?Essayez de passer du temps seul ensemble sans vos enfants. Sortez le week-end, explorez, ayez des conversations de qualité que vous savez avoir eu l'intention d'avoir, etc. De cette façon, vous avez une chance de reconstruire votre relation et de vous connaître à nouveau. Si vous ne pouvez pas vous entendre et que c'est comme ça depuis un certain temps, et s'il a des sentiments mutuels, il est peut-être temps de prendre une semaine à part au lieu d'être ensemble. Voyez comment cela fonctionne pour vous deux et si vous vous êtes retrouvé à lui manquer pendant que vous étiez séparé.
- Mais que faire si c'est longue distance?Si vous vivez loin l'un de l'autre et que l'étincelle s'est estompée, vous devez réfléchir sérieusement à votre relation. Les relations à distance sont déjà assez difficiles lorsque vous êtes tous les deux engagés à 100%.
- Comment ramener les étincelles de l'amour?Travaillez à bâtir une meilleure amitié et une meilleure confiance avec la personne afin de renforcer votre intimité.
- Mon copain n'est pas bavard, il est toujours silencieux. Que puis-je faire pour maintenir la communication entre nous?Parlez-lui de choses que vous savez qu'il aime - ses intérêts, ses émissions préférées, ses livres, ses films, etc. Interrogez-le sur sa journée, puis posez des questions de suivi sur tout ce qu'il vous dit. Si cela ne vous aide pas, discutez sérieusement avec lui et faites-lui savoir que son manque de communication devient un problème pour vous.
Les commentaires (2)
- Quelques bons points à travers l'article.
- Cela m'a aidé à me rappeler des temps meilleurs. Merci!
