Comment entretenir une amitié après un rapport sexuel?
Mais si vous communiquez et fixez des limites, vous pouvez maintenir votre amitié solide même lorsque votre relation amoureuse est terminée.
Si vous avez rencontré un ami, vous vous demandez peut-être ce qui va suivre. Essayez de ne pas vous stresser. Vous pourriez vous retrouver avec un lien encore plus fort! Rester amis après un rapport sexuel est difficile, mais cela peut certainement être fait. Que vous soyez dans une situation entre amis avec des avantages sociaux ou que vous ayez simplement eu une relation unique, la communication est essentielle. Assurez-vous de faire savoir à l'autre personne ce que vous ressentez, quelles sont vos attentes et que vous êtes tous les deux respectueux l'un envers l'autre. Cela peut être un peu plus compliqué si vous essayez de rester ami avec un ex. Mais si vous communiquez et fixez des limites, vous pouvez maintenir votre amitié solide même lorsque votre relation amoureuse est terminée.
Méthode 1 sur 3: être ami avec des avantages
- 1Communiquez les uns avec les autres pour rester sur la même longueur d'onde. Se connecter avec un ami peut être très amusant. Vous savez déjà que vous les aimez, après tout. Avant de commencer à devenir physique, parlez-vous de vos attentes. Expliquez clairement ce que vous recherchez et écoutez avec respect l'autre personne. Il n'est pas nécessaire que ce soit une conversation intense et longue, mais être ouvert dès le début aidera à garder l'amitié saine.
- Vous pourriez dire: "Je ne cherche pas un engagement ou une relation. Est-ce que ça vous convient si nous gardons cela complètement décontracté?"
- Une autre option est: "Je suis vraiment attiré par vous, mais je veux m'assurer que nous sommes sur la même longueur d'onde. Je veux toujours être juste amis."
- 2Établissez des règles de base pour créer des limites saines. Pour éviter que les choses ne deviennent trop compliquées, établissez quelques lignes directrices pour cette nouvelle partie de votre relation. Vous pouvez avoir une conversation honnête une fois que vous commencez à vous connecter. Faites savoir à l'autre personne que vous voulez garder les choses légères, mais qu'il est important pour vous d'avoir des limites.
- Essayez de suggérer de ne pas passer la nuit ensemble si cela vous semble trop intime.
- Vous pouvez également leur demander de ne pas se connecter avec quelqu'un d'autre pendant que vous vous connectez.
- 3Traitez-vous les uns les autres avec respect. Toutes les amitiés devraient être basées sur le respect mutuel, et cela ne devrait pas changer après avoir eu des relations sexuelles. Faites preuve de respect en écoutant l'autre personne et en respectant ses limites. Faites attention de ne pas bavarder sur eux ou sur votre relation. Ce n'est l'affaire de personne d'autre!
- Il est également respectueux de répondre aux SMS ou aux appels en temps opportun. En gros, vous ne devriez pas traiter votre ami différemment de ce que vous avez fait dans le passé.
J'ai arrêté les amis avec des avantages avec mon collègue après qu'il m'ait dit qu'il était peut-être accro au sexe. - 4Gardez la relation légère en vous concentrant sur le plaisir. Bien que les limites et le respect soient essentiels, vous n'avez pas à rendre cela trop sérieux ou compliqué. Par-dessus tout, les rencontres devraient être amusantes pour vous deux. Renseignez-vous de temps en temps sur vos sentiments, mais gardez le cœur léger en profitant de votre connexion physique.
- Ne vous sentez pas obligé d'organiser des soirées de rendez-vous ou quelque chose comme ça. Ce n'est pas une relation traditionnelle, vous pouvez donc être beaucoup plus décontracté.
- 5Trouvez d'autres débouchés pour vos besoins émotionnels. Lorsque vous vous connectez, évitez de parler de quelque chose de trop grave. Si vous avez besoin de parler à quelqu'un, essayez de l'apporter à un membre de votre famille ou à un autre ami. Si vous dépendez de votre ami pour tout, vous risquez d'en faire une relation plus sérieuse.
- Par exemple, si vous êtes confronté à un problème au travail, essayez de parler à un collègue sympathique au lieu d'amener le conflit dans la chambre avec vous.
- 6Continuez à passer du temps en tant qu'amis lorsque vous ne vous connectez pas. Il peut être facile de se laisser entraîner dans la partie physique amusante de la connexion, mais assurez-vous de donner la priorité à votre amitié. Il est probable que vous cessiez de vous connecter à un moment donné, mais si vous y travaillez, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas continuer à être amis. Continuez à faire des choses en tant qu'amis qui n'impliquent pas de devenir physique afin de vous souvenir du véritable fondement de votre relation.
- Par exemple, si vous et votre ami avez toujours aimé jouer au tennis ensemble, vous devriez continuer à le faire.
- 7Soyez franc et honnête lorsque vous êtes prêt à arrêter de vous connecter. Peut-être avez-vous rencontré quelqu'un ou peut-être que le plaisir vient de suivre son cours. Quelle que soit la raison, discutez avec votre ami et dites-lui que vous voulez redevenir amis. Vous pouvez partager autant ou aussi peu de vos raisons que cela vous convient. L'important est que vous leur fassiez savoir ce dont vous avez besoin et ce dont vous avez besoin.
- Essayez de dire: «Je me suis beaucoup amusé, mais je pense qu'il vaut mieux pour nous de mettre fin à la partie physique de notre relation. Je suis prêt à passer à autre chose et à commencer à sortir avec quelqu'un d'autre. Que pensez-vous de cela? "
- Si vous sentez que vous avez besoin d'une petite pause dans votre amitié, dites-le aussi clairement. Sinon, vous pouvez continuer à faire les choses que vous aimez faire ensemble en tant qu'amis.
Méthode 2 sur 3: rester amis après une relation
- 1Pesez le pour et le contre avant de vous connecter. Beaucoup de branchements sont impulsifs, et c'est très bien. Même si les choses vont vite, prenez une minute pour faire une pause et réfléchir aux risques. Assurez-vous que vous réalisez que vous pourriez changer l'amitié. Si cela ne vous convient pas, ne rencontrez pas votre ami.
- Du bon côté, il y a aussi une chance que l'amitié se renforce après que vous soyez intime l'un avec l'autre. Assurez-vous simplement que vous êtes prêt à accepter tout changement éventuel.
Il peut être facile de se laisser entraîner dans la partie physique amusante de la connexion, mais assurez-vous de donner la priorité à votre amitié. - 2Utilisez une protection pour rester en bonne santé. Un branchement doit être amusant! La dernière chose que vous voulez est une conséquence involontaire, comme une IST ou une grossesse non planifiée. Utilisez un préservatif quoi qu'il arrive.
- Même si vous faites confiance à l'autre personne, vous devez toujours utiliser la protection. Il vaut toujours mieux être prudent que désolé.
- 3Gardez le plaisir de la connexion. Si vous êtes tous les deux amoureux l'un de l'autre, profitez simplement du physique. Vous n'avez pas à vous mettre la pression pour transformer cela en une relation. Il est important de respecter les limites de l'autre personne, mais surtout d'essayer de se détendre et de s'amuser. Vous connaissez et aimez déjà cette personne, vous n'avez donc pas à vous soucier de faire de petites conversations gênantes.
- 4Ayez une conversation honnête le lendemain matin. Pour garder votre amitié vivante, prenez une minute pour parler de ce que vous ressentez. Vous pouvez le faire en personne si vous vous êtes réveillé ensemble, ou envoyer un SMS si vous êtes rentré seul. Assurez-vous de faire un suivi tout de suite afin qu'il n'y ait pas de sentiments gênants persistants.
- Dites quelque chose comme: "C'était très amusant! Mais j'apprécie vraiment votre amitié, alors ne recommençons pas. Je ne veux pas compliquer les choses."
- 5Demandez à votre ami de sortir pour éviter la gêne. Vous vous sentez peut-être un peu mal à l'aise après avoir rencontré un ami, mais ne vous inquiétez pas. C'est normal, et votre ami se sent probablement aussi un peu bizarre. N'essayez pas de rendre les choses trop intenses en ayant une longue et profonde conversation. Au lieu de cela, enregistrez-vous avec votre ami pour vous assurer que vous êtes sur la même page. Ensuite, demandez-leur s'ils veulent sortir. Gardez votre ton léger et proposez une activité platonique.
- Vous pouvez le faire un jour ou deux après la connexion pour vous débarrasser de tout sentiment gênant persistant.
- Vous pouvez dire: "Je voulais juste m'assurer que nous sommes cool à propos de ce qui s'est passé l'autre soir. Je veux vraiment continuer à traîner en tant qu'amis. Êtes-vous prêt à prendre un café plus tard?"
Méthode 3 sur 3: rester amis avec un ex
- 1Prenez du temps l'un de l'autre. Même si votre rupture était à l'amiable, c'est toujours une bonne idée de se donner de l'espace. Accordez-vous du temps pour traiter vos émotions et vous lancer dans une nouvelle routine. Il n'y a pas de durée fixe qui convient à tout le monde, mais vous devriez probablement prévoir de rester à l'écart les uns des autres pendant au moins quelques semaines.
- Pendant que vous prenez du temps à part, limitez toutes les communications. Cela signifie pas de textos en plus de ne pas traîner.
- Mettez l'autre personne en sourdine sur les réseaux sociaux. De cette façon, vous ne serez pas tenté de continuer à surveiller ce qu'ils font.
Il n'est pas nécessaire que ce soit une conversation intense et longue, mais être ouvert dès le début aidera à garder l'amitié saine. - 2Assurez-vous que l'étincelle romantique a disparu. Il est possible d'être ami avec un ex, mais seulement si vous voulez tous les deux être complètement platonique. Pendant que vous passez du temps à part, vérifiez vos émotions. Cela vous manque-t-il d'être affectueux avec votre ex? Si c'est le cas, vous n'êtes probablement pas prêt à avoir une amitié. Si vous manquez simplement leur entreprise, vous pouvez probablement gérer le changement dans votre relation.
- Soyez franc avec votre ex. Demandez-leur s'ils ont une attirance physique persistante pour vous. S'ils disent oui, prenez un peu plus de temps avant de passer du temps entre amis.
- 3Fixez des limites saines. Déterminez dès le départ ce que chacun de vous juge approprié. Choisissez des lignes directrices sur la manière dont vous vous contacterez et à quelle fréquence vous vous verrez. Si vous ne le faites pas, vous pourriez retomber dans de vieilles habitudes, comme vous voir tous les jours. Bien que cela puisse sembler confortable, il sera probablement assez difficile de passer à autre chose.
- Vous pouvez faire une règle selon laquelle vous ne vous contacterez pas après 21 heures, ou que vous ne vous rencontrez pour le déjeuner qu'une fois par mois.
- Il n'y a pas de règles fermes et dures à cet égard. Parlez à votre ex de ce qui fonctionne pour vous deux.
- 4Choisissez des activités qui ne mèneront pas à un contact physique. Si vous êtes vraiment déterminé à rester amis, ne rencontrez pas votre ex. Cela peut être tentant, mais cela ne vous aidera pas à avancer. Lorsque vous passez du temps ensemble, choisissez des activités qui ne conduiront pas à des rencontres.
- Par exemple, vous pourriez éviter de boire ensemble. Être éméché peut vous amener à abandonner les limites que vous avez établies.
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Questions et réponses
- J'ai couché avec ma meilleure amie. Il m'aime et je ne pense pas à lui de cette façon. Il se sent mal que je ne l'aime pas en retour. S'il vous plaît dites-moi ce qu'il faut faire?Vous ne pouvez vraiment rien y faire. Vous avez fait ce qu'il fallait en étant honnête à propos de vos sentiments, et il va juste devoir apprendre à accepter que c'est ainsi que les choses se passent. Dites-lui que vous espérez pouvoir encore être amis, puis laissez-lui un peu d'espace pour qu'il puisse surmonter ses sentiments blessés. Cela deviendra plus facile (pour vous deux) avec le temps. Oh, et certainement plus jamais coucher avec lui.
- J'ai couché avec mon ami et j'ai aussi une petite amie. Mon ami se sent mal et ne pense plus que nous devrions être amis. Puis-je faire quelque chose pour rester amis?Essayez de lui expliquer que c'était juste une chose ponctuelle et que cela ne voulait rien dire. Dites-lui que son amitié est importante pour vous et que vous n'aimeriez pas voir cet incident la ruiner. Si elle ne veut toujours pas être amie avec vous après cela, vous devrez simplement la laisser partir.
- J'ai arrêté les amis avec des avantages avec mon collègue après qu'il m'ait dit qu'il était peut-être accro au sexe. Maintenant, il est en counselling et veut que je sois son système de soutien. Cela peut-il fonctionner après tout?Tout d'abord, rappelez-vous que vous n'êtes pas obligé de faire cela. Ce n'est pas parce qu'il a besoin de l'aide de quelqu'un dans la position d'un système de soutien que vous devez être celui qui la fournit. Si vous ne l'aimez pas, que vous vous sentez mal à l'aise de le faire, ou si vous ne le voulez pas, alors ne le faites pas. Puisque vous avez déjà eu des relations sexuelles, cette tension du «et si vous et moi» a déjà été libérée, vous êtes donc peut-être bien placé. Si vous décidez de l'aider, assurez-vous de fixer des règles très claires et respectez les sanctions si elles sont enfreintes. Par exemple: "OK, mais dès que tu viens vers moi, je suis hors d'ici." Enfin, rappelez-vous pourquoi vous l'avez arrêté. Le fait d'être en consultation ne signifie pas que vos raisons pour y mettre fin ont changé.
- Alors j'ai couché avec ma meilleure amie qui a une copine. C'était stupide, et maintenant je ne l'ai pas vu depuis un mois. Il ne me répondra pas. Je ne veux pas le perdre. Que fais-je?Vous devez probablement réévaluer votre relation avec lui, aussi difficile que cela puisse être. On dirait qu'il se sent coupable de ce qui s'est passé et qu'il s'en prend à vous en évitant et en ignorant la situation, ce qui n'est pas juste. Si vous décidez que cela vous convient et que vous voulez qu'il soit dans votre vie, vous devez lui donner de l'espace. Peut-être qu'il reviendra, peut-être qu'il ne le fera pas, mais c'est tout ce que vous pouvez faire.
- Mon ami et moi étions ivres. Le sexe était consensuel des deux parties et je m'en souviens, mais ce n'est pas le cas. Comment lui en parler?Tout d'abord, elle s'en souvient, mais elle ne veut probablement pas vraiment en discuter à mort. Et c'est votre indice quant à ce qu'il faut faire: n'en parlez plus. En fin de compte, ce n'est que du sexe. Personne n'a été blessé, c'était amusant tant que ça durait, c'était consensuel; laissez-le simplement à cela. La meilleure chose à faire maintenant est de reculer. Soyez toujours amis, évidemment, mais ne continuez pas à la pousser à en parler. Si vous reculez, elle sera soit soulagée que vous ne la poussiez plus, soit elle viendra vous voir elle-même pour en parler.
