Comment former un lien fort dans votre relation?
Les relations demandent beaucoup de travail, mais avec un peu de dévouement et de confiance, vous pouvez rendre votre lien plus fort que jamais! Un lien fort repose sur la confiance, alors essayez d'être ouvert et vulnérable avec votre partenaire. Dites-leur quand vous vivez des moments difficiles ou que vous vous sentez déprimé, et attendez d'eux le même niveau d'ouverture! Lorsqu'un problème survient, parlez-en plutôt que de l'ignorer, car une communication ouverte est la clé d'un lien fort. L'affection physique peut également vous aider à créer des liens, alors prenez le temps de vous tenir par la main, de vous asseoir l'un contre l'autre et de vous câliner. Bien que vous souhaitiez créer un lien fort ensemble, vous souhaitez également reconnaître qui est votre partenaire en tant que personne. Essayez d'avoir des conversations profondes et demandez-leur des choses que vous ne savez peut-être pas encore, comme ce qu'ils étaient en tant qu'enfant ou ce qu'ils pensent de la politique ou de la religion. Pour apprendre à montrer à votre partenaire de petits gestes de gentillesse, lisez la suite de notre co-auteur Relation!
Comment créer un lien d'amour fort avec mon petit ami qui a déjà vécu une relation difficile?
Les relations sont difficiles; ils peuvent être incroyablement amusants et gratifiants, mais ils nécessitent également du travail pour maintenir un lien fort entre vous et votre partenaire. La quantité de travail et de dévouement que vous mettez dans une relation augmentera la profondeur de votre attachement et celui de votre partenaire l'un à l'autre et se traduira par une relation plus étroite. Une relation solide peut être établie et maintenue grâce à des comportements clés tels que la communication, la compréhension, l'intimité et la confiance.
Partie 1 sur 2: instaurer la confiance dans votre relation
- 1Soyez sensible aux besoins de chacun. Parfois, nous sommes tellement absorbés par nos désirs et nos besoins que nous ne parvenons pas à demander ce que nos partenaires veulent ou ont besoin. Cette négligence peut mettre un frein à une relation, c'est pourquoi il est important que nous demandions à nos partenaires ce qu'ils veulent. Lorsque vous remarquez des différences dans le comportement de votre partenaire, demandez-leur:
- Comment ils vont émotionnellement et physiquement
- Quels sont leurs désirs, besoins ou attentes
- S'ils sont heureux, fatigués, etc.
- 2Parlez ouvertement et de manière vulnérable avec votre partenaire. L'ouverture est essentielle à une relation; construire des murs émotionnels affaiblira une relation et exclura votre partenaire des aspects importants de votre vie. Il est important d'être émotionnellement vulnérable avec votre partenaire; soyez honnête, partagez vos sentiments sincères, vos espoirs et vos préoccupations. Vous devez également vous attendre au même niveau d'ouverture et de vulnérabilité de la part de votre partenaire. Vous pouvez démarrer une conversation vulnérable en disant quelque chose comme:
- "J'ai eu du mal à mon travail ces derniers temps; puis-je vous en parler?"
- "Je m'inquiète de la direction que prend notre relation. Puis-je vous parler de nous?"
- "Je n'ai pas été très heureux ces derniers temps; c'est une lutte pour passer la journée et je m'inquiète à ce sujet. Ça te dérange si je t'ouvre à ce sujet?"
- 3Appréciez votre partenaire pour ses atouts et les choses qui le rendent unique. Plutôt que d'idéaliser votre partenaire ou de le maintenir à des normes irréalistes, appréciez-le et respectez-le pour l'humain qu'il est réellement.
- Chaque personne a des défauts et des points forts, et il est important de comprendre et d'accepter toutes les parties de la personnalité de votre partenaire.
Partie 2 sur 2: maintenir un lien relationnel solide. - 4Pardonnez à votre partenaire quand il vous a bouleversé. Traitez votre partenaire avec la même patience et le même respect que vous aimeriez être traité, et pardonnez-lui quand il vous offense. Le fait d'avoir des rancunes et des dossiers d'infraction ne fera que créer de la suspicion et de la méfiance dans votre relation.
- Ne vous attendez pas à ce que le pardon se produise du jour au lendemain. Parfois, cela peut prendre plusieurs nuits, semaines ou même mois. C'est parfaitement bien.
- 5Soyez physique avec votre partenaire. Bien que la physicalité saine dans une relation inclue souvent la sexualité (qui devrait se développer d'une manière confortable et amusante pour les deux partenaires), le contact physique peut être bien plus que des actes sexuels. Même le moindre contact physique peut montrer de l'affection et du dévouement et rendre une relation fraîche et excitante. Vous pouvez essayer quelques idées simples comme celles-ci:
- Tenez la main de votre partenaire.
- Passez votre bras dans le leur lorsque vous marchez ensemble.
- Reposez votre tête sur son épaule lorsque vous regardez un film.
- Établissez un contact visuel direct pendant que vous parlez avec votre partenaire.
- 6Regardez la situation dans son ensemble. Ne gaspillez pas l'énergie de chacun pour des choses qui n'ont pas d'importance. Il est facile de laisser les préoccupations quotidiennes (qui font partie de toute relation) noyer les parties agréables et amusantes d'être ensemble; ils peuvent même nuire à votre engagement dans la relation. Maintenez la santé de votre relation en vous concentrant sur les objectifs à long terme et les aspects permanents de votre relation, comme:
- Les choses qui vous ont attiré en premier chez votre partenaire.
- Activités amusantes que vous et votre partenaire avez faites ensemble.
- Objectifs et plans à long terme pour votre avenir.
- Comment vous et votre partenaire vous êtes-vous rapprochés et comment vous pouvez continuer à vous rapprocher.
Partie 2 sur 2: maintenir un lien relationnel solide
- 1Soyez réaliste dans vos attentes pour vous-même et votre partenaire. Ne vous efforcez pas d'établir une relation idéalisée et ne vous attendez pas à ce que votre partenaire soit parfait ou plus qu'humain. Montrez à votre partenaire la grâce et le pardon, surtout lorsqu'il fait une erreur ou vous ennuie. Vous devez également vous attendre au même traitement de la part de votre partenaire.
- Une relation idéalisée est ce qui est souvent présenté dans les films romantiques, les romans, les chansons d'amour, etc.
Bien que vous souhaitiez créer un lien fort ensemble, vous souhaitez également reconnaître qui est votre partenaire en tant que personne. - 2Prenez le temps de comprendre qui est votre partenaire en tant que personne. L'un des aspects les plus importants de toute relation est de prendre beaucoup de temps pour vraiment comprendre qui est votre partenaire en tant que personne. Les relations commencent souvent à un niveau superficiel; ils peuvent être stimulés par un intérêt commun, une réunion aléatoire dans un bar ou un ami commun. Pour maintenir et renforcer le lien de votre relation, vous devez comprendre votre partenaire à un niveau plus profond et plus personnel. Continuez à demander et à en apprendre davantage sur leurs croyances profondes, leurs désirs et leurs projets pour l'avenir. Cela vous permettra également, à vous et à votre partenaire, de grandir et de vous épanouir en couple. Essayez des activités comme:
- Interrogez votre partenaire sur son enfance. Vous pourriez dire: "Quels sont vos souvenirs préférés de votre enfance?"
- Partagez vos pensées sur votre famille avec votre partenaire et posez des questions sur la leur. Essayez de demander: "Quelles sont certaines des choses dans votre famille qui vous rendent le plus heureux? Qu'est-ce qui vous rend le moins heureux?"
- Demandez avec tact à votre partenaire ses convictions politiques et religieuses et soyez prêt à partager les vôtres également.
- 3Ayez de la patience les uns avec les autres. Dans toute relation, les gens vont faire des erreurs et parfois s'ennuyer les uns les autres. Lorsque ces situations surviennent - ce qu'elles seront inévitablement - soyez patient avec votre partenaire; donnez-leur l'espace pour faire des erreurs et grandir à partir d'elles.
- Plutôt que de sauter avec une réponse de colère, essayez de dire: "Ce que vous avez dit hier m'a fait mal, mais j'aimerais entendre votre côté avant de sauter à une conclusion."
- Vous pourriez aussi dire: "Vous ne réalisez peut-être pas que vous m'avez offensé; j'aimerais expliquer pourquoi je ressens ce que je ressens."
- 4Parlez des problèmes qui comptent pour vous et votre partenaire. Communiquer est souvent le meilleur moyen, et le plus nécessaire, de maintenir une connexion forte et profonde dans une relation. Renseignez-vous auprès de votre partenaire sur ses besoins et assurez-vous que vos besoins personnels sont également connus. Les discussions et conversations peuvent inclure:
- Renseignez-vous sur la journée de votre partenaire. Vous pourriez essayer de dire: "Est-ce qu'il s'est passé quelque chose d'intéressant au travail aujourd'hui?" ou "Est-ce qu'il s'est passé quelque chose aujourd'hui dont vous aimeriez parler?"
- Partagez une histoire ou quelque chose qui vous est arrivé.
- Flirtez-même des années dans une relation!
- Découvrez quelque chose de nouveau sur votre partenaire.
- Faites rire votre partenaire; gardez-le léger parfois. Essayez de raconter une blague ou d'être stupide avec votre partenaire.
- 5S'entraider. Une excellente façon d'y parvenir est de prendre le temps de comprendre les plans, les ambitions et les objectifs de votre partenaire et de trouver des moyens de les encourager. Soutenir votre partenaire dans ses projets et ses objectifs vous aidera à mieux le comprendre en tant que personne et renforcera ses émotions.
- Un partenaire romantique est souvent le premier endroit vers lequel les gens se tournent pour un soutien émotionnel et personnel.
- Laissez votre partenaire compter sur vous pour l'encourager et demandez-lui également de l'aide.
Lorsqu'un problème survient, parlez-en plutôt que de l'ignorer, car une communication ouverte est la clé d'un lien fort. - 6Montrez à votre partenaire des actes de gentillesse. Les actes de gentillesse n'ont pas besoin d'être de grands gestes romantiques; ils n'ont pas besoin d'être coûteux ou particulièrement uniques. Concentrez-vous plutôt sur de petits actes intimes significatifs qui montreront à votre partenaire que vous pensez à eux et que vous vous souciez d'eux tout au long de la journée. Les actes de gentillesse peuvent inclure:
- Acheter des fleurs ou du chocolat à votre partenaire.
- Envoyer des notes d'amour à votre partenaire ou des e - mails d'amour, des SMS, etc.
- Faites une tâche ménagère pour votre partenaire.
- Préparez le petit-déjeuner de votre partenaire au lit.
- 7Posez des questions à votre partenaire plutôt que de faire des hypothèses. Si votre partenaire se comporte ou parle d'une manière qui vous dérange ou vous embrouille, ne sautez pas à une conclusion sur la signification de ses actes. Au lieu de cela, demandez-leur - directement mais poliment - tout ce qui vous concerne.
- Cela vous aidera à mieux comprendre comment votre partenaire fonctionne émotionnellement et à accroître l'intimité et la confiance dans la relation.
- Recherchez des choses positives les unes dans les autres.
- Ne vous précipitez pas dans quoi que ce soit.
- Se faire confiance.
- Donnez-vous quelque chose pour vous remonter le moral. Cela peut être un baiser, un câlin ou un simple «merci».
- Consacrez du temps à votre relation.
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Questions et réponses
- Comment puis-je créer des liens avec mon fiancé dans une relation à distance?Restez en contact grâce aux appels téléphoniques, Skype, PM, SMS, etc. Parlez de vos sentiments les uns avec les autres, y compris les difficultés entourant la relation à distance. Envoyez-lui des messages périodiques pour lui faire savoir qu'elle est dans votre esprit. Si votre partenaire est un joueur, envisagez de faire un MMO ensemble. Regarder le même film et envoyer des commentaires par SMS les uns aux autres peut également être idéal pour être proche de loin.
- Que puis-je faire si mon petit ami m'ignore parce qu'il a trop de travail?C'est dur. D'une part, vous devez respecter son besoin d'espace et de temps pour lui-même pour faire son travail, d'autant plus qu'il ne peut pas nécessairement donner la priorité au plaisir au travail. D'un autre côté, en tant que partenaire, vous méritez du temps et de l'attention de sa part. Ce que vous devrez peut-être faire, c'est établir avec lui un horaire qui lui permette de consacrer suffisamment de temps à son travail tout en laissant suffisamment de temps pour que vous puissiez passer du temps ensemble. Sinon, vous devrez peut-être vous demander si cette relation est adaptée à vous et à vos besoins.
- Est-ce que parler à votre ex est bon ou pas?Vous devriez laisser votre passé dans le passé et passer à autre chose (sauf si vous avez des enfants impliqués). Vous essayez de passer à autre chose et votre ex était dans votre passé. Ne le laissez pas vous retenir dans votre vie. Passez à autre chose et trouvez quelqu'un de nouveau ou restez célibataire. Si vous décidez de parler à nouveau avec votre ex et que vous êtes dans une nouvelle relation, parlez-en d'abord à votre partenaire actuel.
- Comment créer un lien d'amour fort avec mon petit ami qui a déjà vécu une relation difficile?La mauvaise relation passée de votre petit ami a définitivement fait des dégâts. La principale chose qui est endommagée est la confiance. Vous devez lui faire savoir qu'il peut vous faire confiance sans condition. Sois loyal. S'il semble que quelque chose le dérange, demandez-lui de s'ouvrir à vous. S'il n'est pas prêt, ne le poussez pas. Au fil du temps, il apprendra que vous êtes une personne différente de son ex et il sera plus à l'aise dans la relation.
- Comment puis-je créer des liens avec ma petite amie qui a récemment voyagé à l'étranger?Trouvez des moyens de communiquer: les cartes postales, la messagerie et le chat vidéo sont tous de bons moyens. Renseignez-vous sur la culture et les régions qu'elle voit afin que vous puissiez engager de bonnes discussions sur ses voyages avec elle! Essayez de toujours lui parler ou envoyez un message d'accueil tous les jours! Ce sera comme si elle n'était jamais partie à son retour.
- Et si je sors avec un mec qui est en couple et qui ne veut pas avoir de relations sexuelles parce qu'il pense que la petite amie est enceinte?Voulez-vous vraiment tous ces problèmes dans votre vie? Tout d'abord, le gars trompe sa petite amie, qui pourrait être enceinte; que dire qu'il ne vous trompera pas non plus? Deuxièmement, il est insouciant au lit. Enfin, bien que le sexe ne soit pas la partie la plus importante d'une relation, quel est l'intérêt d'une relation si vous n'allez pas avoir de relations sexuelles avec la personne que vous aimez? Je laisserais tout ça bel et bien seul. Bloquez ses avances, cherchez quelqu'un d'autre sans tous ces problèmes.
- Est-ce une bonne idée d'être ami avec mon ex?Je dirais que cela dépend de la façon dont la relation s'est terminée, que vous soyez dans une nouvelle relation ou non, ce que votre nouveau partenaire en ressent, etc. Être ami avec votre ex peut être formidable, mais cela peut aussi être difficile et blessant, alors Je suggère de réfléchir longuement et sérieusement à la question de savoir si c'est un bon choix pour vous.
