Comment gérer un enfant collant?

Si votre enfant est particulièrement collant dans ces situations, essayez de vous assurer qu'il connaît au moins un autre enfant impliqué.

Lorsque les jeunes enfants commencent à en apprendre davantage sur le monde qui les entoure, ils développent divers traits de personnalité et habitudes. Alors que certains enfants semblent devenir confiants et indépendants dès leur plus jeune âge, d'autres restent collants, cherchant sécurité, protection et réconfort auprès de leurs plus proches gardiens. Il peut être épuisant et frustrant de traiter avec un enfant très collant. Heureusement, il existe plusieurs stratégies que vous pouvez essayer pour aider votre enfant à se débarrasser de son attachement et à progresser vers l'indépendance.

Partie 1 sur 4: comprendre l'adhérence de votre enfant

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Acceptez l'attachement comme un état de développement sain. L'attachement est une étape normale du développement de l'enfant. Les enfants traversent cette étape à des moments différents et à des degrés divers, mais c'est normal et ce n'est pas une raison de s'inquiéter. Ne rejetez pas, ne grondez pas ou ne punissez pas votre enfant pour son attachement; vous ne ferez qu'effrayer et négliger un enfant déjà vulnérable.
- Certains stades de développement normaux sont souvent collants pour les enfants, comme lorsqu'elle est un bébé plus âgé et devient plus mobile en apprenant à ramper ou à marcher; lorsqu'elle est toute petite, elle apprend à communiquer avec des mots; et lorsqu'elle traverse de grands changements comme commencer la garderie ou la maternelle. C'est parce que plus elle vieillit, plus elle apprend et comprend qu'elle est séparée de vous. Elle apprend également simultanément les dangers du monde et elle peut se sentir seule et sans protection. Elle s'accroche à vous pour vous rassurer qu'elle a quelqu'un à ses côtés dans un monde grand et effrayant.
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Considérez les causes de l'attachement de votre enfant. Vous remarquerez peut-être que certaines circonstances rendent votre enfant nerveux ou mal à l'aise. Essayez d'identifier les problèmes qui rendent votre enfant particulièrement anxieux, afin de pouvoir prédire quand l'adhérence sera à son paroxysme.
- Y a-t-il certaines situations qui stressent le plus votre enfant? Socialiser avec d'autres enfants? Aller à l'école? Voyez si vous pouvez identifier des thèmes communs et parlez à des enseignants ou à d'autres tuteurs pour déterminer si votre enfant gère ces situations lorsque vous n'êtes pas présent.
- Certains tout-petits et jeunes enfants d'âge préscolaire ressentent une adhérence intense lors du dépôt à la garderie ou à l'école maternelle, pleurant et agissant terrifiés. Souvent, ce comportement s'arrête au moment où le parent de l'enfant est parti. Demandez au professeur de vous aider au moment du dépôt afin que vous puissiez partir rapidement et ne pas traîner l'inévitable. Rassurez votre enfant, vous serez de retour, puis partez rapidement.
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Déterminez si votre comportement contribue à l'adhérence. Est-il possible que vous soyez involontairement à l'origine du comportement collant? Certains parents protègent trop leurs enfants, essayant de les empêcher de blessures physiques ou d'émotions négatives. Vous aurez peut-être besoin de vous détendre un peu avant que votre enfant ne se sente à l'aise pour affirmer son indépendance.
- Essayez d'encourager l'indépendance de votre enfant en lui disant à quel point il est fort et courageux et en l'encourageant à essayer de nouvelles choses. Tant qu'il est en sécurité, laissez-le s'éloigner de vous au parc ou à la bibliothèque et jouer avec d'autres enfants. Laissez-le grimper sur le gymnase de la jungle ou explorer votre jardin sans trop s'approcher.
- Essayez de ne pas réagir de manière excessive lorsque votre enfant est blessé. S'il s'agit d'une petite chute, par exemple, attendez de voir s'il est blessé avant de vous précipiter à ses côtés.
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Soyez conscient des troubles qui peuvent causer de l'adhérence. Bien que l'adhérence puisse être tout à fait normale pour les enfants, il est également possible que votre enfant souffre d'un trouble qui doit être traité. Les troubles de l'adaptation, les troubles de l'attachement et l'anxiété de séparation ont tous pour symptôme l'attachement. Si vous craignez que votre enfant souffre de l'un des troubles suivants, parlez à son pédiatre du traitement. Dans cette situation, vous pouvez bénéficier de l'aide d'un thérapeute ou d'un spécialiste du comportement de l'enfant.
- Trouble de l'adaptation: Survient à la suite d'un événement traumatisant ou difficile (comme un déménagement, un divorce, une entrée à l'école, etc.). L'enfant a du mal à s'adapter à la vie après l'événement et il peut présenter les signes suivants: anxieux ou déprimé anormalement anxieux ou déprimé, troubles du sommeil, pleurs réguliers, hostilité et bagarre, isolement et refus d'aller à l'école.
- Trouble de l'attachement: L'enfant a des difficultés à se connecter avec les autres, généralement causées par la maltraitance, la négligence ou l'instabilité au cours des trois premières années de la vie. L'enfant montrera un manque de confiance, aura de la difficulté à montrer de l'affection, une aversion pour le contact physique ou l'affection, une colère sous forme de crises de colère ou un comportement passif-agressif, une obsession de contrôler, un manque de culpabilité ou de remords, et peut être collant et exigeant.
- Anxiété de séparation: Les enfants souffrant d'anxiété de séparation viennent généralement de familles très unies et présentent des niveaux élevés d'anxiété et/ou de peur lorsqu'ils sont séparés de ceux auxquels ils sont attachés. Elle peut ressentir de la tristesse, des difficultés de concentration, un retrait social, une peur accrue des dangers perçus (comme des animaux, des cambrioleurs, des accidents de voiture, etc.) pour les membres de la famille ou elle-même, une incapacité à dormir sans que l'autre personne soit à proximité ou avoir peur de dormir loin de chez elle, l'attachement, la colère et même la violence contre quelqu'un forçant la séparation. Pour être qualifié d'anxiété de séparation, l'enfant doit présenter ces symptômes pendant au moins quatre semaines.

Que se passe-t-il si l'enfant est un adolescent qui était très indépendant dans son enfance, mais qu'ensuite il est devenu vraiment collant?

Partie 2 sur 4: aborder le comportement collant sur le moment

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Évitez les situations qui exacerbent l'attachement de votre enfant. Si votre enfant traverse une phase particulièrement collante, vous pouvez essayer d'éviter les situations qui rendent votre enfant trop collant. Tout comme vous pourriez éviter une situation qui vous cause de l'anxiété, vous pouvez éviter les situations qui font la même chose à votre enfant.
- Sachez également que la faim et la fatigue peuvent exacerber les comportements collants.
- Une fois que vous avez identifié les situations qui semblent rendre votre enfant anxieux, vous pouvez éviter complètement ces situations. Par exemple, si des terrains de jeux bondés ou des rendez-vous avec certaines personnes aggravent le problème, évitez-les jusqu'à ce que votre enfant devienne un peu plus indépendant.
- Si vous ne pouvez pas éviter la situation d'emblée, vous pouvez également faire un compromis en adaptant la situation pour la rendre plus acceptable pour votre enfant. Par exemple, vous pouvez aller au terrain de jeu quand il y a moins de monde tôt le matin, ou avoir un rendez-vous de jeu qui nécessite moins de temps en tête-à-tête (par exemple, rencontrer l'ami de votre enfant et ses parents au zoo ou à l'aquarium).
- Cette stratégie ne fonctionnera que si l'attachement de votre enfant est de courte durée. Si votre enfant éprouve une anxiété intense et que cela dure depuis plusieurs mois, et si cela interfère avec votre vie quotidienne ou sa capacité à respecter les étapes normales de son développement, demandez une évaluation à votre pédiatre. Il est possible que votre enfant souffre d'anxiété sociale ou d'un autre trouble du développement social qui affecte sa capacité à devenir indépendant.
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Préparez votre enfant à des situations potentiellement problématiques. Si vous ne pouvez pas éviter une situation particulière, faites de votre mieux pour y préparer votre enfant. Expliquez où vous allez, ce que vous allez faire et quel type de comportement vous attendez.
- Même si votre enfant n'est qu'un bébé ou un tout-petit et qu'il ne parle pas encore beaucoup, vous pouvez expliquer en termes simples à quoi vous attendre. Les bébés comprennent le langage beaucoup plus tôt qu'ils ne peuvent parler. Utilisez des phrases courtes et simples et beaucoup de détails, par exemple: «Aujourd'hui, nous allons chez le médecin! Vous vous souvenez du docteur Smith? Elle prend bien soin de vous! Elle vous regardera dans les yeux et dans les oreilles, et écoutera à ton cœur. Elle verra combien tu pèses. Tu vas recevoir une balle dans le bras, et ça va faire mal, mais ce sera fini très rapidement et ensuite le docteur Smith te donnera une ventouse! Pour un enfant très anxieux, vous pouvez également mimer le scénario.
- Si votre enfant semble particulièrement contrarié lorsque vous le laissez sous la garde de quelqu'un d'autre, prenez le temps de vous y préparer également. Expliquez que vous comprenez ce que ressent votre enfant et que ses sentiments sont bons. Soulignez le plaisir qu'elle aura et rappelez à votre enfant que vous reviendrez. Ne vous esquivez jamais; expliquez simplement ce qui se passe et gardez une attitude positive. Se faufiler ne fera qu'apprendre à votre enfant à ne pas vous faire confiance.
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Essayez d'être un peu moins protecteur. Offrez à votre enfant un peu de liberté et d'indépendance, le cas échéant. Vous devrez peut-être surmonter vos propres peurs et appréhensions avant que votre enfant puisse faire de même.
- Laissez votre enfant s'acclimater progressivement à l'indépendance, en passant du temps à jouer seul. Au lieu de structurer la journée entière de votre enfant ou d'essayer d'interagir constamment avec lui, permettez-lui de se divertir pendant de courtes périodes. Il peut aimer regarder des livres, colorier, construire avec des blocs ou jouer avec des poupées. Si votre enfant est un jeune enfant, il ne pourra peut-être jouer seul que quelques minutes à la fois, mais à l'âge de quatre ou cinq ans, il devrait être capable de passer une heure ou plus à des jeux imaginatifs.
- Dans une aire de jeux ou un autre lieu public, reculez d'un pas par rapport à votre position habituelle pendant que l'enfant joue. Tant que votre enfant est mobile et capable de naviguer en toute sécurité dans l'équipement du terrain de jeu, continuez à prendre du recul chaque fois que vous emmenez votre enfant au terrain de jeu, jusqu'à ce que vous soyez assis sur un banc à proximité. Offrez des encouragements et du soutien, et restez impliqué en regardant activement (ne jouez pas sur votre téléphone!), mais essayez de ne pas survoler de trop près.
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Soutenez votre enfant en le rassurant. Un enfant collant cherche refuge et sécurité. Ne rejetez pas, n'ignorez pas ou ne grondez pas votre enfant pour ce comportement. Offrez-lui des câlins et rassurez-vous tout en encourageant l'indépendance.
- Une façon de rassurer un tout-petit ou un enfant anxieux est de lui faire savoir ce que vous faites. Si vous allez dans la pièce voisine, dites-lui. Dites: «Je dois mettre ma tasse dans l'évier, mais je reviens tout de suite. Si vous le laissez à l'école ou à la garderie, dites-lui que vous partez plutôt que de disparaître lorsqu'elle ne regarde pas. Même si c'est plus difficile parce qu'elle pleure, elle sentira qu'elle peut vous croire sur parole et savoir à quoi s'attendre, et elle n'aura pas à craindre que vous disparaissiez.
- Si votre enfant éprouve beaucoup de stress à cause des moments que vous devez passer à part, essayez de passer plus de temps à faire des câlins, à lire des histoires ou à jouer ensemble dans la cour. Votre enfant peut avoir besoin d'une attention particulière pour se sentir en sécurité lors de journées comme celle-là.
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Prenez les émotions de votre enfant au sérieux. Essayez de comprendre la peur et l'anxiété de votre enfant et expliquez pourquoi une situation particulière est sans danger sans nuire à ces sentiments. Dites à votre enfant que vous comprenez ce qu'il ressent, même si vous vous efforcez de le rendre moins collant.
- Rappelez-vous que les jeunes enfants sont dans le monde depuis très peu de temps et que leurs cadres de référence sont très limités. Des peurs qui semblent stupides pour les adultes sont accablantes pour un très jeune enfant. Respectez votre enfant en prenant ses peurs au sérieux et en essayant de l'aider à les comprendre et à les maîtriser, au lieu de lui dire que ses émotions sont stupides ou qu'elle se comporte comme un bébé.
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Ne punissez pas un enfant collant. N'oubliez pas qu'une phase collante est normale et saine sur le plan du développement. Vous ne voulez pas que votre enfant se sente mal car il a besoin de vous et agit sur une phase de développement normale. Punir n'aidera pas la situation et ne fera que perturber votre enfant.
- N'oubliez pas qu'un enfant collant vous fait confiance pour prendre soin de ses besoins. Si vous lui criez dessus ou le réprimandez pour son attachement, vous le laissez sans personne sur qui il peut compter pour le soutenir.

Dites à votre enfant que vous comprenez ce qu'il ressent, même si vous vous efforcez de le rendre moins collant.

Partie 3 sur 4: encourager l'indépendance

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Séparez-vous progressivement de votre enfant. Si vous avez un enfant collant qui souffre d'anxiété de séparation aiguë, essayez de vous séparer progressivement. Laissez votre enfant quelques minutes à la fois, puis revenez. Augmentez la période progressivement, jusqu'à ce que votre enfant s'habitue à l'idée d'une séparation temporaire.
- Lorsque vous jouez ensemble à la maison, dites: «Oh, j'ai oublié mon eau dans la cuisine. Je reviens tout de suite!» Allez le chercher et revenez tout de suite; ne traîne pas. Elle verra que vous êtes fiable et que vous reviendrez.
- La prochaine fois que vous quittez la pièce, faites quelque chose qui prend un peu plus de temps. Par exemple, vous pourriez dire: «Je dois mettre une brassée de linge. Je serai de retour dans quelques minutes! Chaque fois que vous devez quitter la pièce, essayez de vous absenter une minute ou deux de plus.
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Établissez une routine pour rassurer un enfant anxieux. Les enfants qui ne sont pas à l'aise avec le changement peuvent devenir moins collants si vous établissez une routine régulière. Cela leur permet de savoir à l'avance ce qui va se passer. Expliquez à votre enfant, par exemple, que chaque jour, après le déjeuner, vous ferez la vaisselle; notez que votre enfant devra jouer seul pendant cette période.
- Il peut être particulièrement utile d'établir des schémas et des routines pendant les parties de la journée où votre enfant est particulièrement collant ou anxieux. Si votre enfant a du mal à se rendre à l'école, par exemple, vous pouvez établir un rituel consistant à mettre sa collation dans son casier, à saluer l'enseignant, à vous faire un câlin au revoir et à vous saluer alors qu'il se dirige vers son siège.
- Les rituels du coucher offrent également une structure et une prévisibilité aux enfants qui deviennent collants à la mention du sommeil. Une routine apaisante comprend un bain chaud, un massage à la lotion, un pyjama, une histoire, une chanson, puis le lit. Vous pouvez également introduire une phrase simple ou une manière spéciale de dire bonsoir, comme "Je t'aime beaucoup! Je te verrai quand tu te réveilleras le matin!" Cela donne l'assurance que vous serez là lorsque l'enfant se réveillera.
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Attribuez à votre enfant des tâches indépendantes pour renforcer sa confiance en lui. Aidez votre enfant à se sentir confiant et indépendant en lui donnant une tâche précise à accomplir. Ces petites réalisations aideront votre enfant à développer un sentiment d'estime de soi et d'indépendance ainsi qu'une attitude positive qui se traduira par des tentatives ultérieures de nouvelles tâches.
- La tâche que vous choisissez doit correspondre à l'âge et aux capacités de votre enfant, mais certaines idées incluent ramasser ses jouets, mettre la table, plier des débarbouillettes ou des serviettes, trier le linge à laver, vérifier le courrier ou laver les légumes pour le dîner. Vous voudrez peut-être vous concentrer sur des tâches que vous savez que votre enfant peut faire mais qu'il vous demande fréquemment de faire pour lui, comme mettre ses chaussures ou se laver les mains.
- Envisagez de créer un tableau de récompenses simple avec les jours de la semaine en haut du tableau et les corvées ou tâches en bas du tableau. Pour chaque tâche accomplie, laissez votre enfant placer un autocollant à l'endroit correspondant. Lorsque votre enfant a rempli le tableau ou a reçu un certain nombre d'autocollants (dix, par exemple), vous pouvez le récompenser avec un voyage à la pataugeoire ou un cornet de crème glacée.
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Offrez à votre enfant de nombreuses opportunités de socialisation. Les groupes de jeu et les dates de jeu exposeront votre enfant à d'autres enfants, dont certains sont moins collants; ces opportunités sociales encourageront également votre enfant à s'amuser et à développer des relations loin de vous.
- Si votre enfant est particulièrement collant dans ces situations, essayez de vous assurer qu'il connaît au moins un autre enfant impliqué. Restez dans les parages et dites à votre enfant que vous serez là; retirez-vous progressivement de ces situations, à mesure que votre enfant se sent plus à l'aise.
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Proposez de nouvelles activités pour favoriser l'autonomie. Incitez votre enfant à jouer seul (ou avec d'autres enfants) en changeant l'environnement ou en lui offrant un nouveau jouet ou un nouveau jeu. Si vous jouez habituellement dans l'arrière-cour, allez au parc; si votre enfant construit habituellement avec des blocs, essayez un projet d'artisanat.
- Pensez à visiter votre bibliothèque locale pour trouver des informations sur les groupes de jeu locaux, les rencontres et les heures du conte. Ceux-ci peuvent être un excellent moyen de sortir d'une routine monotone.

Vous pouvez essayer d'éviter les situations qui rendent votre enfant trop collant — Si votre enfant traverse une phase particulièrement collante, vous pouvez essayer d'éviter les situations qui rendent votre enfant trop collant.

Partie 4 sur 4: fournir beaucoup d'amour et d'attention

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Commencez chaque journée avec amour et affection. Accueillez votre enfant avec des câlins et des bisous le matin et donnez un ton positif pour la journée.
- Les enfants qui reçoivent beaucoup d'amour sous forme d'affection physique ont tendance à avoir un lien plus étroit avec leurs tuteurs, ce qui crée un sentiment de sécurité et de réconfort. Il renforce également la croissance du cerveau, les compétences sociales et la confiance en soi, ce qui aidera votre enfant à se sentir plus en sécurité dans le monde et donc moins susceptible de s'accrocher à vous dans des situations inconnues.
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Passez du temps de qualité avec votre enfant. Les enfants collants se sentiront plus en sécurité et indépendants s'ils savent que leurs parents sont là pour eux. Assurez-vous de passer du temps avec votre enfant tous les jours, sans distractions - pas de télévision, de téléphone ou d'autres appareils électroniques. Écoutez votre enfant et offrez-lui 100% de votre attention.
- Essayez de passer du temps à la bibliothèque locale, au parc ou dans votre propre jardin. Asseyez-vous au niveau de votre enfant et jouez avec lui, selon ses conditions. Suivez son exemple.
- Pour de meilleurs résultats, intégrez ce temps concentré ensemble dans votre routine. Si, par exemple, vous prévoyez de le faire tous les jours après le déjeuner, votre enfant saura s'y attendre. Il sera moins susceptible de s'accrocher à d'autres moments.
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Félicitez l'activité indépendante pour l'encourager davantage. Chaque fois que votre enfant joue seul ou fait d'autres pas en dehors de sa zone de confort, offrez-lui beaucoup de compliments et d'enthousiasme. Assurez-vous que votre enfant sait que vous reconnaissez et appréciez l'effort.
- Féliciter votre enfant pour avoir essayé quelque chose de nouveau ou pour avoir fait preuve d'indépendance lui apprend que vous remarquez le travail acharné qu'il faut pour maîtriser une nouvelle compétence. Si votre enfant aime les gens, il voudra continuer à faire des choses indépendantes comme celle-ci afin de vous plaire et de recueillir plus d'éloges.
- Assurez-vous de ne pas prendre l'habitude d'exagérer vos compliments, ce qui peut se retourner contre un enfant anxieux et incertain. Certains enfants interprètent les éloges comme une évaluation de leurs efforts et même de leur valeur, et peuvent alors devenir gênés d'essayer de nouvelles choses difficiles de peur que leurs parents ne soient plus fiers d'eux s'ils échouent.
- Par exemple, vous pourriez louer la bravoure de votre enfant ou sa volonté d'essayer quelque chose de nouveau, plutôt que de mettre beaucoup d'emphase sur le résultat final. Faites savoir à votre enfant qu'il est admirable de prendre un risque et de travailler à quelque chose.
- Évitez de louer des choses qui ne sont pas vraiment des réalisations. Il n'est pas nécessaire de célébrer tout ce que fait votre enfant («Vous avez fini vos légumes! Hourra!»), car cela peut diluer ses réalisations réelles et lui donner l'impression qu'elle doit constamment vous impressionner.
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Encouragez votre enfant à dessiner ses sentiments. Lorsque vous devez laisser votre enfant collant pendant un certain temps, encouragez-le à créer un dessin qui exprime ses sentiments. Cela montre que vous vous souciez de vous et donne à votre enfant quelque chose sur quoi se concentrer en votre absence.
- De plus en plus, l'art-thérapie est utilisée pour traiter l'anxiété et d'autres problèmes chez les enfants, qui n'ont pas toujours les mots pour exprimer ce qu'ils ressentent.
- Bien que vous ne puissiez peut-être pas évaluer les œuvres d'art de votre enfant comme un psychologue qualifié, vous pouvez rechercher des thèmes pour voir ce qui pourrait troubler votre enfant. A-t-il peur d'être seul parce qu'il pense que quelque chose pourrait lui arriver, ou parce qu'il pense que vous ne reviendrez pas? Posez-lui des questions sur sa photo pour essayer de comprendre son adhérence.
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Soyez patient avec votre enfant pendant cette étape. Chaque enfant est différent. L'adhérence est une étape normale, et votre enfant en sortira selon son propre emploi du temps.
- En attendant, n'oubliez pas de prendre soin de vous. Il peut être épuisant sur le plan émotionnel d'avoir un enfant qui s'accroche constamment à vous, alors prenez le temps de vous détendre et de faire quelque chose que vous aimez pendant que votre enfant est en sécurité avec un membre de la famille ou une gardienne.

Frustrant de traiter avec un enfant très collant — Il peut être épuisant et frustrant de traiter avec un enfant très collant.

Conseils

Comprenez que l'adhérence peut aller et venir. Certains enfants semblent dépasser cette étape, puis reculer plus tard, lorsque de nouvelles étapes de développement apparaissent ou lorsqu'un changement majeur se produit - commencer l'école, par exemple, ou gagner un frère ou une sœur.
Une attitude positive est essentielle pour faire face à un enfant collant. Si votre enfant voit que vous êtes frustré, ennuyé ou en colère à cause de l'adhérence, le problème peut ne faire qu'empirer. L'objectif ici devrait être d'aider votre enfant à se sentir confiant, capable, en sécurité et aimé.

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