Comment changer la vie des gens pour le mieux?
Lorsque vous offrez une vie meilleure à des enfants moins fortunés, vous changez infiniment leur vie pour le mieux.
Vous n'avez pas besoin d'apporter la paix dans le monde pour changer la vie de quelqu'un. De simples actes de gentillesse et de bon comportement peuvent grandement améliorer la journée de quelqu'un, même si cela n'en a pas l'air au début. Les moyens les plus simples de faire la différence sont d'apporter un soutien émotionnel et de donner de l'argent à ceux qui en ont besoin. Si vous voulez être plus direct, cherchez des occasions de défendre et de défendre les personnes victimes. Enfin, si vous cherchez à être plus proactif, envisagez des moyens d'améliorer votre vie. Lorsque vous faites en sorte que les autres se sentent bien, vous vous sentez bien aussi!
Méthode 1 sur 3: être solidaire émotionnellement et financièrement
- 1Rappelez aux autres que vous êtes émotionnellement disponible pour eux. Rappelez à vos amis et aux membres de votre famille que vous êtes là pour eux, même si vous ne pouvez rien faire pour changer physiquement leur problème ou leur situation. Lorsque vous réconfortez quelqu'un, rappelez-lui qu'il a le contrôle sur les décisions qu'il prend et que vous le soutiendrez quoi qu'il arrive.
- Par exemple, dites quelque chose comme: «Je sais que tu traverses une période difficile en ce moment, et je voulais juste que tu saches que je suis là pour toi si tu as besoin de quoi que ce soit.
- Assurez-vous que la personne se sente aimée et validée, et qu'elle sache qu'elle peut faire appel à vous si nécessaire.
- Essayez de faire preuve d' empathie avec les autres quand le soutien affectif. La plupart du temps, vous pouvez améliorer la vie de quelqu'un simplement en lui rappelant qu'il n'est pas seul.
- 2Complimentez quelqu'un pour qu'il se sente bien. Prenez une minute de votre journée pour complimenter quelqu'un, qu'il s'agisse d'un ami, d'un membre de votre famille ou d'un étranger. Faites-leur savoir que leur tenue est fantastique ou félicitez-les pour un récent succès. Même s'il s'agit d'une courte conversation, vous pouvez facilement améliorer la vie de quelqu'un en lui faisant savoir qu'il est talentueux et beau.
- Par exemple, mentionnez que vous aimez la tenue ou la coiffure de quelqu'un si vous tombez sur lui.
- Ne confondez pas compliments et cris de chat. Si votre compliment finit par objectiver le destinataire, alors ne dites rien.
- 3Dites à quelqu'un à quel point il compte pour vous. Rappelez à vos amis et à votre famille à quel point ils sont importants avec une simple déclaration ou un geste. Si vous vous sentez très créatif, envoyez à quelqu'un une carte avec un message qui dit combien vous l'aimez. Si vous cherchez un moyen simple d'améliorer la vie de quelqu'un, faites-lui savoir à quel point il est précieux et irremplaçable dans votre vie.
- Par exemple, si vous créez une carte, écrivez quelque chose comme ceci: «Hé! Je voulais juste te dire à quel point tu comptes pour moi. Je t'aime tellement et je suis tellement reconnaissant de t'avoir dans ma vie.!"
- Si vous avez une conversation avec quelqu'un, pensez à dire quelque chose comme: «Je sais que je ne le dis pas assez, mais je voulais juste te dire que tu comptes beaucoup pour moi. Merci d'être dans ma vie!
La plupart du temps, vous pouvez améliorer la vie de quelqu'un simplement en lui rappelant qu'il n'est pas seul. - 4Effectuez un acte de gentillesse pour un étranger chaque jour. Prenez l'habitude de faire des choses attentionnées chaque jour, que ce soit un petit ou un grand acte. Si vous entrez dans un bâtiment très fréquenté, essayez de tenir la porte pour la personne derrière vous. Si vous vous sentez très généreux, payez la boisson pour la prochaine personne dans la file.
- Essayez de payer à l'avance dans un restaurant au volant. Parfois, vous pouvez créer un modèle de personnes payant pour la personne derrière elles.
- 5Faites un don à quelqu'un dans une situation financière difficile. Cherchez des occasions d'aider les autres à traverser des moments difficiles, qu'ils soient médicaux ou liés au travail. Même s'il s'agit d'une petite somme d'argent, faites savoir à quelqu'un qu'il compte et qu'il est dans vos pensées en lui donnant de l'argent ou un chèque. En offrant un soutien financier dans une période difficile, vous aurez certainement un impact positif.
- Si quelqu'un ne veut pas recevoir d'argent, respectez ses souhaits et offrez-lui plutôt un soutien émotionnel.
- Ne confondez pas dons financiers et dépendance financière. Par exemple, s'il est agréable d'aider quelqu'un à payer son loyer pendant une période financièrement difficile, il n'est pas sain ou juste pour cette personne de compter sur vous pour payer ses futures factures.
- 6Parrainez un enfant défavorisé pour améliorer sa vie. Travaillez avec une organisation caritative pour fournir aux enfants pauvres du monde entier les fonds dont ils ont besoin pour mener une vie saine et fonctionnelle. Même si vous ne rencontrez jamais l'enfant que vous parrainez en personne, un don mensuel permet à un enfant de savoir que quelqu'un se soucie d'eux. Lorsque vous offrez une vie meilleure à des enfants moins fortunés, vous changez infiniment leur vie pour le mieux.
- Si vous regardez en ligne, vous pouvez trouver plusieurs organisations qui vous aideront à parrainer un enfant.
Méthode 2 sur 3: défendre les autres
- 1Exprimez-vous lorsque quelqu'un est victime d'intimidation. Agissez lorsque vous voyez une personne se faire harceler. Au lieu d'être complaisant, défendez la victime en déclarant votre soutien. Pour faire un autre point, appelez spécifiquement les intimidateurs pour leur comportement toxique. En défendant les victimes, vous leur faites savoir qu'elles comptent, ce qui changera positivement leur vie.
- Par exemple, si un intimidateur s'en prend à quelqu'un pour son apparence physique, dites quelque chose comme: «Arrête-toi! Tu n'as pas le droit de parler aux gens de cette façon.»
- Si vous êtes à l'école et que vous voyez quelqu'un se faire intimider, n'hésitez pas à demander de l'aide à un adulte.
- Cela s'applique également à la cyberintimidation. Si vous constatez des cas d'intimidation en ligne, utilisez la fonction «signaler» autant que possible pour informer un modérateur ou un administrateur en ligne de ce qui se passe.
- Si vous craignez qu'une victime d'intimidation se sente suicidaire, assurez-vous de le dire.
En défendant les victimes, vous leur faites savoir qu'elles comptent, ce qui changera positivement leur vie. - 2Demandez aux autres comment vous pouvez les aider avant d'agir. Parlez avec la victime pour voir comment elle se sent et demandez-lui comment elle souhaite procéder. Parfois, ce dont vous pensez qu'une personne a besoin peut être très différente de ce dont elle a réellement besoin. Communiquez ouvertement et respectueusement avec la victime et respectez ses souhaits si elle ne veut pas que vous preniez des mesures.
- Par exemple, si vous essayez d'être l'allié d'un membre d'un groupe marginalisé, demandez à la personne s'il y a quelque chose que vous avez accidentellement dit ou fait dans le passé qui était intrinsèquement préjudiciable.
- 3Participez à une manifestation pacifique pour défendre les droits des autres. Cherchez des occasions de protester contre des problèmes ou des injustices dans votre communauté. Stand pacifiquement avec une foule pour montrer votre désaccord avec le traitement injuste des autres. En vous joignant à une manifestation pacifique, vous faites également preuve de force et de soutien en nombre.
- En faisant savoir aux gens qu'ils ont votre soutien indéfectible, vous faites savoir aux gens qu'ils comptent.
Méthode 3 sur 3: améliorer votre propre vie
- 1Pensez positivement à votre journée à venir. Forcez-vous à penser avec optimisme lorsque vous vous réveillez et élaborez un plan approximatif de la façon dont vous voulez que votre journée se déroule. Essayez de créer la version la plus heureuse et la plus gentille de vous-même tout au long de la journée en commençant votre matinée avec des vibrations positives.
- Par exemple, si vous passez devant quelqu'un qui a laissé tomber quelque chose, prenez un moment pour l'aider au lieu de passer devant lui. En faisant savoir à quelqu'un qu'il compte, vous changerez sa vie de manière modeste mais positive.
- 2Dormez suffisamment chaque nuit pour vous sentir rechargé. Soyez la meilleure version de vous-même en dormant suffisamment. Même si vous n'avez pas accompli tout ce que vous vouliez accomplir, essayez de dormir suffisamment pour ne pas vous sentir groggy le lendemain. Les adultes de tous âges ont besoin d'au moins 7 heures de sommeil, tandis que les adolescents ont besoin d'au moins 8 heures.
- Si vous ne vous sentez pas rafraîchi et prêt à affronter la journée, il sera alors beaucoup plus difficile d'améliorer la journée de quelqu'un d'autre.
Si vous cherchez un moyen simple d'améliorer la vie de quelqu'un, faites-lui savoir à quel point il est précieux et irremplaçable dans votre vie. - 3Fixez-vous des objectifs pratiques pour votre vie que vous pouvez atteindre. Évitez de mettre la barre trop haut pour vous-même. Même si vous voulez voir des changements dans votre vie, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que quelque chose se passe du jour au lendemain. Soyez gentil avec vous-même en vous fixant des objectifs raisonnables et en encourageant les autres à faire de même.
- Par exemple, si vous essayez de perdre du poids, ne vous fixez pas pour objectif de perdre 23 kg (23 kg) en une semaine.
- 4Admettez aux autres quand vous vous trompez. Faites savoir aux gens que vous avez fait une erreur ou dit quelque chose de mal en vous excusant et en admettant votre erreur. Lorsque vous faites preuve d'humilité, vous montrez que vous appréciez votre relation avec une autre personne. De plus, essayez de participer à un dialogue sain sur ce que vous avez fait de mal et comment vous pouvez vous améliorer à l'avenir, afin de pouvoir vous changer pour le mieux.
- Lorsque vous vous excusez, vous faites savoir aux autres que leurs sentiments sont valables et importants. Cela permet aux gens de se sentir plus appréciés et respectés.
- Parler poliment peut être très utile lorsque vous parlez avec des inconnus.
- Vous pouvez légèrement améliorer votre propre vie en réorganisant vos espaces personnels, tels que votre bureau, votre placard et votre étagère.
Lisez aussi: Comment résister à l'injustice?
