Comment accepter le défi de Rachel?

Vous pouvez accepter le Défi de Rachel
Que vous soyez un lycéen ou un senior, vous pouvez accepter le Défi de Rachel.

Rachel Joy Scott a été la première victime de la tragédie de la fusillade à Columbine High School le 20 avril 1999. Au cours de sa courte vie, elle a tenu plusieurs journaux intimes et essais, chacun gardant un thème similaire selon lequel elle changerait le monde. À titre posthume, elle l'a fait. Sa famille et ses amis gèrent Rachel's Challenge, un programme de sensibilisation inspirant dans le but de déclencher une réaction en chaîne de gentillesse. Que vous soyez un lycéen ou un senior, vous pouvez accepter le Défi de Rachel.

Pas

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    Apprenez l'histoire de Rachel. Faites une petite recherche sur qui elle était, ce qu'elle a fait et ce qu'elle a écrit. Lisez son essai, «Mon éthique, mon code de vie». Ceci a été écrit quelques semaines avant la fusillade de Columbine. Comprenez ce qu'elle représente et comment elle réfléchit à ce qu'elle représente. Découvrez ses actes de gentillesse au hasard - dont l'un a sauvé la vie d'un étudiant qui, à l'insu de Rachel, prévoyait de se suicider. Regardez des vidéos sur YouTube ou sur le site Web officiel du Défi qui expliquent qui elle était.
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    Éliminez les préjugés. Apprenez à trouver le bon en chacun et comprenez que les premières impressions n'ont pas de sens. Une personne peut avoir un jour de congé, et si vous la jugez sans la connaître, vous avez des préjugés. Ignorez les aspects négatifs d'une personne et efforcez-vous de rechercher et d'admirer ses traits positifs.
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    Rêvez grand. Fixez-vous des objectifs, même si vous pensez que vous ne les atteindrez jamais tous. Tenez un journal et écrivez quelque chose tous les jours. Votre entrée n'a pas besoin d'être un résumé de votre journée, il peut s'agir d'un processus de réflexion, d'un poème ou même d'un dessin.
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    Choisissez des influences positives. Choisissez vos propres influences qui laissent en vous un sentiment positif et heureux. Ne laissez personne d'autre choisir vos influences à votre place. Gardez la positivité dans vos influences et laissez les influences négatives, colériques et haineuses hors de votre vie. N'ayez pas peur de défendre ce en quoi vous croyez vraiment.
    Le défi encourage tout le monde à faire preuve de gentillesse
    Le défi encourage tout le monde à faire preuve de gentillesse et de soutien envers ceux qui les entourent, ce que nous devrions tous viser.
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    Commettre des actes de bonté au hasard. Utilisez des mots gentils. La moquerie, la discrimination et les paroles imprudentes peuvent avoir un impact fatal sur l'état émotionnel d'une personne. Les actes de gentillesse aléatoires, bien que généralement mineurs, peuvent avoir un impact énorme, vous laissant ainsi que votre destinataire de gentillesse de bonne humeur.
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    Démarrez une réaction en chaîne de compassion. Dites à vos proches que vous vous souciez d'eux et que vous les aimez profondément. Soyez un leader courtois, serviable et indulgent. Évitez les rumeurs et les potins, aussi tentants que cela puisse paraître. Communiquez avec des personnes que vous n'auriez pas normalement contactées et trouvez des moyens d'améliorer un peu leur journée. Encouragez vos amis, vos pairs, vos collègues, vos collègues et les membres de votre famille à accepter le Défi de Rachel et à répandre la compassion et la gentillesse.
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    Devenez ami de Rachel (FOR). Contactez un conseiller d'orientation scolaire ou votre patron ou responsable des ressources humaines et proposez l'idée de programmer une conférencière Rachel's Challenge pour visiter votre école ou votre lieu de travail. Signez l'engagement officiel et créez un club Rachel's Challenge dans votre école. Peut-être que vous pouvez changer les manières de votre école.

Conseils

  • Ne jamais perdre espoir!
  • Garde toujours la tête haute!
  • La gentillesse est la clé!
  • Quelque chose c'est mieux que rien.
  • Soyez la "plus grande personne". Soyez le premier à dire "Désolé".

Choses dont vous aurez besoin

  • Journal
  • Stylo ou crayon
  • État d'esprit positif

Questions et réponses

  • Pourquoi le Défi de Rachel est-il si important?
    C'est important parce qu'il se concentre sur la prévention et l'évitement de l'intimidation. Le défi encourage tout le monde à faire preuve de gentillesse et de soutien envers ceux qui les entourent, ce que nous devrions tous viser.
  • Quel est le coût de la venue d'un animateur dans mon école?
    Cela dépend du présentateur. Chaque présentateur facturera des frais différents pour sa présentation. Il est préférable d'appeler pour essayer de trouver des estimations.

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