Comment démarrer un agenda?

Si vous voulez commencer un journal mais que vous ne savez pas par où commencer, essayez de noter l'une de vos citations ou poèmes préférés sur la première page. Sur la page suivante, écrivez la date en haut de la page, puis écrivez quelques lignes sur ce qui s'est passé ce jour-là. Essayez de mettre de côté quelques minutes à la même heure chaque jour pour écrire vos pensées, ce qui vous aidera à être plus cohérent dans la tenue d'un journal. Par exemple, vous pouvez écrire chaque matin sur la veille ou réfléchir à chaque jour le soir. Continuez à lire pour découvrir différentes façons de mettre en forme vos entrées, comme la création de listes de tâches ou d'entrées à puces!

Essayez de noter l'une de vos citations ou poèmes préférés sur la première page
Si vous voulez commencer un journal mais que vous ne savez pas par où commencer, essayez de noter l'une de vos citations ou poèmes préférés sur la première page.

Tenir un journal personnel peut vous aider à comprendre vos sentiments, à suivre les bonnes choses de votre vie et à vous amener à en écrire davantage. L'achat de fournitures de journal que vous aimez et que vous utiliserez, l'établissement d'un calendrier d'écriture qui vous aide à vous engager à écrire chaque jour et le choix de ce que vous voulez écrire peuvent tous vous aider à vous lancer dans un nouveau journal.

Partie 1 sur 3: acheter vos fournitures de journal

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    Décidez du type de journal que vous souhaitez. Il existe de nombreuses options pour tenir un journal - vous n'avez pas besoin de vous en tenir à une version papier. Vous pouvez tenir un journal papier traditionnel, mais vous pouvez également utiliser un site Web ou un blog privé et protégé par mot de passe. Vous pouvez également simplement utiliser un document sur votre ordinateur.
    • Les cahiers papier vous offrent un contrôle et une confidentialité totaux, mais vous n'aurez pas d'option de sauvegarde à moins de faire des copies.
    • Gardez à l'esprit que tout ce que vous stockez en ligne est susceptible d'être piraté, donc même si votre journal en ligne est protégé par mot de passe ou privé, il y a toujours une chance que quelqu'un puisse y entrer.
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    Choisissez un journal papier. Si vous choisissez de tenir un journal papier, vous devrez en fait acheter un journal. Vous pouvez utiliser n'importe quel cahier papier comme journal, même quelque chose d'aussi simple qu'un cahier à spirale à un sujet ou un cahier de composition. Mais vous pouvez aussi aller un peu plus chic et choisir un cahier relié en cuir ou un cahier avec du papier plus épais et de meilleure qualité.
    • Parmi les bonnes options pour les agendas papier, citons le carnet de notes «Leuchtturm» 1917, les carnets de notes Moleskine ou les carnets de notes Whitelines.
    • La plupart des magasins ont une section bloc-notes - parcourez les étagères et voyez si quelque chose vous vient à l'esprit. Si vous n'aimez pas votre journal, vous n'y écrirez probablement pas.
    • Pour augmenter la sécurité d'un agenda papier, vous pouvez en acheter un avec un cadenas. Assurez-vous simplement de conserver la clé dans un endroit sûr.
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    Achetez votre instrument d'écriture. Vous avez beaucoup de choix lorsqu'il s'agit de choisir ce que vous utiliserez pour écrire dans votre agenda. Vous pouvez utiliser un stylo à bille ordinaire ou un crayon, y compris ceux que vous pourriez avoir à la maison. Vous pouvez également le mélanger avec des stylos de couleur, des stylos - plumes et même des crayons de couleur et des marqueurs. Plus vous appréciez ce avec quoi vous écrivez, plus vous aurez de chances d'écrire régulièrement.
Si vous choisissez de tenir un journal papier
Si vous choisissez de tenir un journal papier, vous devrez en fait acheter un journal.

Partie 2 sur 3: s'engager à écrire tous les jours

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    Créez un horaire. Si vous voulez vous assurer d'écrire tous les jours, prévoyez un temps d'écriture spécifique. Peut-être aimerez-vous écrire la première chose le matin à propos de la veille, ou peut-être qu'écrire dans votre journal à la fin de la journée est un bon moyen pour vous de décompresser. Lorsque vous écrivez n'est pas aussi important que de vous assurer que vous écrivez tous les jours.
    • Pour vous assurer de respecter votre horaire d'écriture, vous pouvez utiliser un smartphone, votre montre ou votre ordinateur pour définir un rappel d'écrire tous les jours à la même heure.
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    Fixez des délais pour votre rédaction. Certains jours, vous pourriez avoir du mal à écrire et d'autres jours, vous pourriez avoir tellement à dire que vous avez l'impression de pouvoir écrire toute la journée. Fixer une limite de temps peut donner une structure à votre écriture et faciliter sa transformation en routine quotidienne. Commencez par dix à quinze minutes par jour. Si vous constatez que vous manquez toujours de temps, vous pouvez toujours augmenter le temps que vous passez à écrire.
    • Le réglage d'une minuterie peut vous aider à écrire dans le délai imparti sans avoir à vérifier votre montre toutes les quelques minutes.
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    Choisissez un emplacement d'écriture. Écrire au même endroit tous les jours peut vous aider à rester engagé à écrire régulièrement. Si vous vous rendez tous les jours au même endroit pour écrire, cela créera un motif et donnera à votre écriture encore plus de structure. Peu importe où vous écrivez - cela peut être dans un café ou dans une pièce de votre maison - tant que vous écrivez toujours au même endroit.
    • Allez plus loin. Si vous écrivez à la maison, asseyez-vous dans le même fauteuil ou à la même table à chaque fois.
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    N'abandonnez pas si vous vous trompez. Il peut être facile de renoncer à tenir votre journal si vous vous mettez trop de pression. Ce n'est pas grave si vous sautez occasionnellement un jour ou deux - une fois que vous vous êtes remis à l'écriture, notez simplement de courts résumés des jours que vous avez manqués.
Gribouillez sur la couverture du journal "journal de rêve"
Gribouillez sur la couverture du journal "journal de rêve", donc si elle en parle, vous pouvez dire que c'était un rêve super fou.

Partie 3 sur 3: décider quoi écrire

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    Commencez par une citation ou un poème. S'asseoir devant un tout nouveau journal intime peut être un peu intimidant. Si vous vous trouvez coincé, commencez par écrire l'une de vos citations ou poèmes préférés. Cela peut vous aider à vous sentir inspiré et vous évite également d'écrire la première entrée dans votre journal.
    • Vous pouvez également copier de nouveaux poèmes ou citations au fur et à mesure.
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    Datez vos entrées. Assurez-vous de dater chaque entrée que vous faites dans votre agenda. Cela peut être utile si vous essayez de vous souvenir d'un événement spécifique ou simplement de voir comment votre écriture - et donc votre vie - a évolué au fil du temps. La façon dont vous datez les entrées dépend de vous.
    • Si vous voulez avoir de la fantaisie, écrivez la date complète, par exemple: 14 juillet 2018.
    • Si vous voulez simplifier les choses, essayez: 42018 ou 448.
    • Si vous prévoyez de conserver plusieurs revues, une pour chaque année, vous pouvez en écrire 44.
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    Mélangez vos formats d'entrée. Une fois que vous avez commencé à écrire dans votre journal, ne vous sentez pas obligé de vous engager dans un type d'entrée particulier tout au long de votre journal. Votre journal doit être un endroit où vous pouvez enregistrer vos pensées, et vos pensées peuvent prendre différentes formes selon les jours. Essayez certaines des solutions suivantes:
    • Entrées traditionnelles de type paragraphe
    • Listes de tâches
    • Dessin
    • Poésie
    • Histoires
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    Écrivez de courtes entrées. Vous n'avez pas besoin d'écrire des pages et des pages chaque fois que vous vous asseyez pour écrire dans votre journal. Un paragraphe qui résume votre journée est abondant, surtout lorsque vous commencez à écrire.
    • Cependant, vous n'êtes pas toujours obligé d'écrire de courtes entrées. Parfois, vous constaterez que vous avez beaucoup à dire sur votre journée ou quelque chose en particulier qui s'est passé. Il est normal d'écrire de longues entrées dans ces cas.
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    Essayez la même invite si vous êtes bloqué. Certains jours, vous pourriez avoir tellement - ou si peu - en tête qu'il est même difficile de savoir par où commencer. Essayez d'écrire "Alors maintenant, je suis..." et écrivez simplement tout ce qui vous vient à l'esprit en premier. Cela peut être un excellent moyen de commencer et vous constaterez peut-être que les mots coulent beaucoup plus facilement après cela.
    • Recherchez en ligne des «invites d'écriture». L'Internet est une excellente ressource pour ce type de chose.
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    Écrivez aux autres. Parfois, vous pourriez souhaiter pouvoir dire certaines choses à certaines personnes. Peut-être que c'est quelqu'un à qui vous ne pouvez plus ou ne plus parler, ou peut-être que c'est quelqu'un que vous ne voyez pas régulièrement. Il y a peut-être des choses que vous devez vous dire. Utiliser une entrée de journal pour écrire à d'autres personnes peut vous amener à conclure et vous aider à comprendre vos sentiments.
    • Si vous ne savez pas trop par où commencer ce type d'entrée, formatez-la simplement comme si vous écriviez réellement une lettre, avec la date et l'adresse de la personne à qui vous écrivez en haut.
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    Écrivez sur quelque chose que vous voulez oublier. Cela semble contre-intuitif, mais s'il y a un événement que vous aimeriez oublier, il peut en fait être utile de l'écrire. Une fois que vous l'avez sorti de votre tête et sur du papier, votre cerveau pourrait ne pas le tenir si fermement.
    • Par exemple, disons que quelque chose de vraiment embarrassant vous est arrivé à l'école ou au travail. Écrire tous les détails vous aide à tous les sortir de votre tête et peut vous empêcher de revivre l'événement encore et encore.
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    Enregistrez ce pour quoi vous êtes reconnaissant. Une excellente façon d'ajouter à vos entrées quotidiennes est de lister les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant ce jour-là. Cela vous aide également à suivre les bonnes choses de votre vie.
    • Celles-ci peuvent être aussi simples que «le soleil brillait» ou aussi détaillées qu'une conversation que vous avez eue avec un ami.
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    Soyez ouvert et honnête. La meilleure partie de la tenue d'un journal est que vous pouvez être brutalement honnête sans avoir à vous soucier d'être jugé. Vous pouvez noter vos peurs les plus profondes et vos plus grands secrets sans craindre que votre journal ne le dise à quelqu'un d'autre. Si vous sentez que vous devez modifier vous-même, vous serez peut-être moins susceptible d'utiliser le journal, il est donc essentiel de rester ouvert.
Ne vous sentez pas obligé de vous engager dans un type d'entrée particulier tout au long de votre journal
Une fois que vous avez commencé à écrire dans votre journal, ne vous sentez pas obligé de vous engager dans un type d'entrée particulier tout au long de votre journal.

Conseils

  • Si vous avez du mal à avoir des idées sur ce qu'il faut écrire dans votre journal, vous pouvez lire des livres comme Dork Diaries ou Diary of a Wimpy Kid. Ces livres vous fourniront des idées géniales et de l'inspiration pour rédiger un journal!
  • Ne déchirez pas les pages de votre agenda. Vous le regretterez quand vous serez plus âgé et que vous voudrez consulter votre agenda.
  • Vous n'avez pas toujours à écrire dans votre journal. Si vous trouvez que vous pouvez mieux exprimer vos sentiments en faisant des croquis, des dessins ou des gribouillis, c'est bien aussi.
  • Bien que le crayon fonctionne bien, il peut s'estomper avec le temps, donc écrire au stylo peut être une meilleure option.

Mises en garde

  • L'écriture de «My Diary» ou «Top Secret» n'attire que l'attention. Ne le faites pas si vous ne voulez pas qu'il soit lu.

Questions et réponses

  • Comment écrire des secrets d'amour dans mon journal?
    Commencez à écrire sur un secret comme celui-ci: Cher journal (pas besoin d'écrire un cher journal si vous ne le souhaitez pas, mais cela peut vous mettre de bonne humeur). Ensuite, écrivez quelque chose comme ceci: je pense avoir trouvé l'amour, je ne sais pas s'il est encore trop tôt mais j'ai les sentiments! Son / Son nom est ____. Ensuite, parlez de vos sentiments et de vos espoirs pour ce jeune amour.
  • Comment puis-je m'améliorer en respectant mon agenda? J'ai du mal à écrire de manière cohérente.
    Un bon point de départ est de décorer. Décorez la couverture avec du gel, des paillettes, du ruban washi, des autocollants, n'importe quoi. Dessinez ou collez un petit calendrier sur la première ou la dernière page et écrivez les anniversaires ou les jours à surveiller. Croyez-le ou non, personnaliser quelque chose vous aide à créer un lien avec lui. Puis vient le plaisir: l'écriture. Écrivez un peu ou beaucoup, des choses qui se passent pendant la journée, des pensées, des poèmes ou des histoires. Ne vous mettez pas trop de pression pour écrire beaucoup ou pour écrire parfaitement. Dessinez ou collez si vous n'avez pas envie d'écrire. Emportez-le partout avec vous. C'est votre endroit personnel pour écrire le bon ou le mauvais, les souhaits et les secrets, sans que personne ne le découvre.
  • Est-il acceptable d'avoir deux agendas? Et devrais-je en emporter un partout où je vais?
    Bien sûr. Si vous le souhaitez, l'un peut être votre agenda personnel et l'autre peut être un autre type de votre choix. C'est à vous de décider combien vous voulez écrire dans votre journal ou si vous voulez le transporter avec vous.
  • Comment le garder caché?
    Choisissez une cachette sûre qu'aucun parent ou frère ou sœur ne pensera regarder. Alors tenez-vous-en à cet endroit. Voici quelques suggestions: Sous un vêtement dans votre commode, dans la manche de votre veste ou même sous une zone qui a des jambes. Où ne pas le cacher: sous votre lit, sous votre matelas ou dans votre sac à dos ou votre sac à main ou votre mallette ou tout ce que vous pourriez avoir.
  • Je ne peux pas écrire quotidiennement dans mon journal. Que devrais-je faire?
    Ne t'en fais pas. La fréquence à laquelle vous écrivez dans votre journal dépend de vous. Écrivez simplement quand vous avez le temps ou quand vous en avez envie.
  • Que pouvez-vous faire pour empêcher votre petite sœur de lire votre journal?
    Une solution simple est de ne pas écrire devant elle. Cachez-le ensuite. Ou mentez et dites que vous écrivez des histoires courtes ou un faux journal ou quelque chose comme ça. Pour éviter tous ces problèmes, écrivez simplement en secret ou lorsque votre sœur n'est pas là.
  • Que dois-je faire quand les gens l'apprennent et se moquent de moi?
    Ignore les. Ils en ont probablement un et se moquent de vous, de sorte que les gens pensent qu'ils n'en ont pas. Ou ils sont juste jaloux, mais ne vous en faites pas. Les gens peuvent être impolis.
  • Doit-il être au crayon?
    Non. Vous pouvez utiliser des crayons de couleur, des stylos ou des marqueurs - n'importe quel outil d'écriture aussi longtemps que vous l'aimez,
  • Dois-je écrire quotidiennement dans mon agenda?
    Non, tu n'es pas obligé. Il est préférable d'écrire simplement quand vous en avez envie.
  • Et si ma sœur lisait mon journal?
    Y avait-il des secrets là-dedans? Si c'est le cas, honte à elle. Connaissez-vous des secrets privés ou embarrassants à son sujet? Dites-lui que vous garderez ses secrets privés si elle garde les vôtres. Sinon, inventez une excuse crédible pour les choses super embarrassantes. Gribouillez sur la couverture du journal "journal de rêve", donc si elle en parle, vous pouvez dire que c'était un rêve super fou. Écrivez des choses sur les entrées qui suggèrent que c'était un rêve, comme "0,67. Le rêve a eu lieu: avant de se réveiller." Mettez quelques entrées supplémentaires de rêves réels (ou inventés) pour le prouver. Ajoutez des détails farfelus aux entrées précédentes. Si sa mémoire n'est pas aussi grande que celle d'un éléphant, vous pouvez la tromper de cette façon. C'est risqué, mais c'est pour votre dignité. Un moyen plus simple est de l'oublier, et elle le fera probablement aussi.

Les commentaires (14)

  • tmccullough
    Cela m'aide beaucoup. Cela m'aide à me souvenir des amis que j'ai laissés dans mon pays d'origine quand j'étais avec eux, et cela m'aide à garder mes affaires personnelles. Merci.
  • ethanmarechal
    C'est tellement utile pour tous ceux qui veulent écrire un journal.
  • meunierjoseph
    Avant de lire ceci, j'avais vraiment du mal à savoir quoi écrire dans mon journal. Au début, j'écrivais page après page après page sur ma journée. Heureusement, cela m'a fait réaliser que je devais plutôt écrire sur les choses clés et mes pensées clés. Cela m'a également inspiré à ajouter des dessins, de la poésie, des histoires et des citations à mon journal au lieu d'écrire tout le temps. Enfin, je pense qu'écrire des souvenirs que nous voulons oublier est également une excellente idée, car d'une certaine manière, nous libérons lentement ces souvenirs de notre cerveau.
  • mailletcharlott
    J'ai la chance de trouver ce post!
  • boivineric
    Depuis que j'ai eu ce conseil, je me suis habitué à écrire dans mon propre journal tous les jours.
  • uparadis
    La jaquette a aidé mon journal à paraître intéressant.
  • kkuhlman
    Wow, j'ai vraiment adoré, maintenant je peux écrire un journal. Merci beaucoup pour cet article.
  • dbahringer
    Cet article m'a été très utile, car il m'a donné la structure ou le format de l'écriture.
  • murbain
    Vous m'avez donné des conseils et m'avez beaucoup aidé, merci.
  • wymanlelah
    Cela m'a beaucoup aidé, merci.
  • renaudalfred
    Je suis vraiment content, cela m'a aidé à savoir quoi écrire.
  • coxnicole
    J'ai du mal à me concentrer sur l'école, c'est donc agréable de pouvoir écrire ce qui se passe. J'ai peur d'en parler à ma mère.
  • estellemathieu
    Cela m'a beaucoup aidé. J'ai tout compris. Merci beaucoup.
  • massongeorges
    Avant de voir ce site Web, je pensais juste à comment rédiger mon journal. Honnêtement, je déteste écrire dans un journal, mais quand j'ai lu ce site, j'ai adoré écrire... Je prends soudain un papier et commence à écrire. Merci beaucoup guide!
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