Comment prévenir l'hépatite B?
Bien que l'hépatite B n'ait pas de remède médical, le meilleur moyen de la prévenir est de se faire vacciner, de préférence à la naissance. Des mesures supplémentaires que vous pouvez prendre incluent la pratique de rapports sexuels protégés en utilisant toujours un préservatif, car l'échange de fluides corporels pendant les rapports sexuels est le moyen le plus courant de transmettre le VHB chez les adultes. Vous devez également faire attention aux aiguilles, aux tatouages ou aux piercings, car ce sont également des moyens courants de propagation des maladies infectieuses transmises par le sang. Si vous pensez avoir été exposé au VHB et que vous n'êtes pas vacciné, parlez à votre médecin de la possibilité de recevoir une injection d'immunoglobuline contre l'hépatite B pour aider à contenir l'infection. Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, tels que la façon d'obtenir une dose préventive de «rappel» du vaccin contre le VHB si vous êtes à haut risque d'infection, faites défiler vers le bas.
Les enfants nés de mères infectées par l'hépatite B doivent être vaccinés contre l'hépatite B et HBIG..
L'hépatite induit une inflammation et un dysfonctionnement du foie. Elle peut être causée par la consommation de toxines (alcool en particulier), la sur-médication, les traumatismes et les infections virales. L'hépatite B est un virus courant qui infecte et enflamme le foie, soit par épisodes à court terme (aigus), soit pendant des périodes beaucoup plus longues (chroniques). On estime que 2 milliards de personnes dans le monde ont été infectées par le virus de l'hépatite B (VHB) et que plus de 350 millions de personnes souffrent d'infections hépatiques chroniques à vie. Les symptômes de l'hépatite B aiguë comprennent souvent la jaunisse (jaunissement de la peau et des yeux), de la fièvre, de la fatigue, des urines foncées et des douleurs abdominales. Les cas chroniques impliquent également un dysfonctionnement hépatique progressif, la cirrhose et, finalement, la défaillance d'un organe. L'hépatite B n'a pas de remède médical, mais elle peut être prévenue par la vaccination et des choix de mode de vie responsables.
Partie 1 sur 2: prévention via la vaccination
- 1Vaccinez votre nouveau-né. Selon les autorités médicales, le meilleur moyen de prévenir l'infection par l'hépatite B est de se faire vacciner contre elle, de préférence dès la naissance. Deux vaccins contre le VHB sont actuellement disponibles (Recombivax HB et Engerix-B) et tous deux nécessitent trois injections intramusculaires administrées sur une période de six mois. Ainsi, les nouveau-nés devraient recevoir leur première dose du vaccin contre l'hépatite B très peu de temps après la naissance et recevoir les deux autres vaccins avant l'âge de six mois. Les injections sont administrées dans les muscles de la cuisse des nouveau-nés.
- Les bébés nés de mères atteintes d'hépatite B aiguë ou ayant eu l'infection dans le passé doivent être vaccinés dans les 12 heures suivant la naissance.
- Après trois doses du vaccin contre l'hépatite B, au moins 95% des nourrissons, des enfants et des adolescents développent des réponses anticorps adéquates contre le VHB et sont immunisés contre l'infection, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
- Les effets secondaires des vaccins contre l'hépatite B ne sont généralement pas graves et comprennent généralement une douleur au site d'injection et de légers symptômes pseudo-grippaux.
- 2Emmenez votre enfant pour une photo de «rattrapage». Si votre enfant ou adolescent n'a pas été vacciné contre le VHB à la naissance, prenez rendez-vous avec votre médecin de famille et demandez-lui de recevoir des doses dites de «rattrapage» du vaccin contre l'hépatite B, ce qui signifie que son système immunitaire doit être mis à jour dans la prévention de l'infection. Ceci est particulièrement important si votre enfant a un système immunitaire affaibli, a besoin de transfusions sanguines fréquentes ou a une grave maladie du foie ou des reins. De plus, vous devriez emmener votre adolescent pour une photo de rattrapage s'il devient sexuellement actif. Le muscle deltoïde (épaule) est le site recommandé pour la vaccination contre l'hépatite B chez les enfants et les adultes.
- Le VHB est infectieux, mais il ne se transmet pas par la salive. Il ne se transmet que par contact avec le sang et d'autres fluides corporels, tels que le sperme. En tant que tel, vous ne pouvez pas contracter une infection à l'hépatite B en partageant de la nourriture ou des boissons, en vous embrassant ou en éternuant.
- Le vaccin Recombivax HB n'a qu'un calendrier de deux doses (au lieu de trois) pour les adolescents âgés de 11 à 15 ans, ce qui peut être plus approprié si votre enfant a une grande peur des aiguilles.
Selon les autorités médicales, le meilleur moyen de prévenir l'infection par l'hépatite B est de se faire vacciner contre elle, de préférence dès la naissance. - 3Obtenez une dose «de rappel» si vous êtes à risque plus élevé. Même si vous avez été vacciné à la naissance contre le VHB, vous devriez recevoir une dose de rappel (trois injections dans les six mois) si vous êtes considéré à haut risque d'infection. Les personnes à risque plus élevé d'infection par l'hépatite B comprennent les travailleurs de la santé, les voyageurs fréquents (en particulier vers les pays en développement), les personnes qui vivent dans des pays où le risque d'hépatite B est élevé, les patients sous hémodialyse, les personnes sexuellement libertines, les personnes qui ont contracté une MST dans le passé, les femmes enceintes, les hommes gais, les utilisateurs de drogues récréatives, les personnes dans le système correctionnel, les personnes qui ont besoin de produits sanguins ou de transfusions fréquentes (patients hémodialysés), les personnes dont l'immunité est compromise et les personnes atteintes d'une maladie chronique du foie ou des reins.
- Le calendrier régulier de vaccination contre l'hépatite B (trois doses) n'est efficace qu'à 75% pour prévenir l'infection ou l'hépatite clinique si vous êtes âgé de 60 ans ou plus. En tant que tel, parlez à votre médecin de la possibilité d'obtenir des doses plus importantes ou plus de doses du vaccin pour une meilleure protection.
- Les modes de transmission les plus courants du VHB sont les suivants: contact sexuel non protégé avec une personne infectée; partage d'aiguilles, de seringues ou d'accessoires intraveineux (IV) contaminés; piqûres accidentelles d'aiguilles en travaillant comme professionnel de la santé; et les mères infectées le transmettant aux bébés pendant l'accouchement.
Partie 2 sur 2: la prévention par les choix de vie
- 1Pratiquez des relations sexuelles protégées. L'échange de fluides corporels (sang, sperme, sécrétions vaginales) lors d'un contact sexuel est la méthode la plus courante de transmission du VHB entre adultes. En tant que tel, connaissez le statut VHB de tout partenaire sexuel et portez toujours un préservatif ou insistez pour que votre partenaire le fasse afin de prévenir votre risque d'infection par l'hépatite B. L'utilisation du préservatif n'élimine pas complètement le risque d'infection par l'hépatite B ou d'autres maladies sexuellement transmissibles, mais il le réduit considérablement.
- Utilisez un nouveau préservatif en latex ou en polyuréthane chaque fois que vous avez un rapport sexuel, même s'il n'y a pas de rapport sexuel.
- Le VHB ne peut pas pénétrer le latex ou le polyuréthane, mais parfois les préservatifs développent des déchirures ou des déchirures ou sont mal utilisés.
- 2Arrêtez de vous injecter des drogues illicites. Certaines drogues illicites, telles que l'héroïne, sont injectées avec des aiguilles et des seringues, ce qui a non seulement un impact négatif sur votre santé de nombreuses manières, mais peut également augmenter considérablement votre risque d'infection par l'hépatite B si vous partagez des aiguilles. Se promettre que vous ne partagerez pas de seringues avec d'autres toxicomanes n'est souvent pas infaillible, car l'inconfort des symptômes de sevrage peut pousser les gens à faire des choses désespérées et irrationnelles pour planer. En tant que tel, le meilleur conseil est d'arrêter de consommer toutes les drogues illicites. Si vous avez besoin d'aide pour arrêter de fumer, demandez à votre médecin quels sont les programmes de lutte contre la toxicomanie.
- Si vous êtes un utilisateur de drogues injectables, gardez à l'esprit qu'un nettoyage minutieux de vos seringues (même avec de l'eau de Javel) n'éliminera pas votre risque d'infection par l'hépatite B. Ne partagez donc jamais d'aiguilles.
- D'autres accessoires liés à la drogue peuvent également contenir du sang contaminé par le VHB (comme des pailles pour renifler de la cocaïne), alors évitez de partager quoi que ce soit avec d'autres toxicomanes, même des rasoirs et des brosses à dents.
Le calendrier régulier de vaccination contre l'hépatite B (trois doses) n'est efficace qu'à 75% pour prévenir l'infection ou l'hépatite clinique si vous êtes âgé de 60 ans ou plus. - 3Soyez prudent avec le perçage corporel et le tatouage. Se faire percer ou tatouer des parties du corps n'est pas une activité à haut risque d'infection par le VHB ou de tout autre type d'infection. Cependant, comme le VHB est un virus transmissible par le sang, il existe un risque d'infection si la personne qui vous perce ou vous tatoue ne stérilise pas correctement son équipement, utilise des gants jetables et/ou pratique une bonne hygiène. En tant que tel, n'utilisez que des magasins qui ont une bonne réputation et qui sont prêts à répondre aux questions sur la façon dont ils réduisent le risque de propagation de maladies infectieuses, telles que le VHB.
- Pensez à prendre rendez-vous pour l'ouverture de la boutique le matin (vous êtes donc le premier client de la journée) et demandez-leur si vous pouvez regarder comment ils stérilisent leur matériel.
- Expliquez que vous êtes particulièrement prudent vis-à-vis des maladies infectieuses transmises par le sang et que vous ne remettez pas en question leur professionnalisme, mais que vous souhaitez simplement un haut niveau d'hygiène.
- 4Maintenir un système immunitaire fort. Pour tout type d'infection (virale, bactérienne ou fongique), une véritable prévention dépend d'un système immunitaire sain et fort. Votre système immunitaire est constitué de cellules spécialisées qui recherchent et tentent de détruire le VHB, mais lorsque le système est affaibli et fonctionne mal, le VHB prolifère dans le sang et provoque une inflammation et des dommages au foie. Ainsi, se concentrer sur les moyens de garder votre système immunitaire fort et de fonctionner correctement est une approche logique et naturelle pour prévenir le VHB et pratiquement toutes les autres maladies infectieuses.
- Dormir plus (ou un sommeil de meilleure qualité), manger plus de produits frais, pratiquer une bonne hygiène, boire beaucoup d'eau purifiée et faire de l'exercice cardiovasculaire régulier sont tous des moyens éprouvés de renforcer votre fonction immunitaire.
- Votre réponse immunitaire en bénéficiera également en réduisant les sucres raffinés (sodas, bonbons, glaces, la plupart des produits de boulangerie), en réduisant votre consommation d'alcool et en vous abstenant de fumer des produits du tabac.
- Les suppléments qui peuvent renforcer l'immunité comprennent les vitamines A, C et D, le zinc, le sélénium, l'échinacée, l'extrait de feuille d'olivier et la racine d'astragale.
- 5Obtenez une injection HBIG. Si vous n'êtes pas vacciné contre le VHB et que vous êtes nerveux d'avoir été récemment exposé au virus (c'est-à-dire piqué avec une aiguille usagée ou rapport sexuel non protégé), parlez à votre médecin d'une injection unique d'immunoglobuline contre l'hépatite B (HBIG) pour aider à contenir l'infection. L'HBIG est recommandé après une exposition au VHB (de préférence dans les 24 heures suivant l'exposition) car il offre une protection immédiate et à court terme contre la prolifération et l'infection par le VHB.
- En plus d'une injection d'HBIG, une dose de vaccin contre l'hépatite B est administrée en même temps aux personnes non vaccinées auparavant.
- Une injection d'HBIG ne garantit pas une protection contre l'infection par le VHB et elle devient nettement moins efficace au-delà de la fenêtre initiale de 24 heures à partir du moment de l'exposition.
- Les enfants nés de mères infectées par l'hépatite B doivent être vaccinés contre l'hépatite B et HBIG.
Bien que l'hépatite B n'ait pas de remède médical, le meilleur moyen de la prévenir est de se faire vacciner, de préférence à la naissance.
- Les infections aiguës par l'hépatite B se résolvent généralement d'elles-mêmes en quelques semaines et ne nécessitent généralement pas de traitement médical.
- Il n'existe aucun traitement médical qui empêche l'hépatite B aiguë de devenir chronique. En tant que tel, votre meilleur atout est un système immunitaire sain.
- L'infection chronique par le VHB peut entraîner de graves complications, notamment une cicatrisation du foie (cirrhose), un cancer du foie et une insuffisance hépatique.
- Sans la vaccination, les bébés nés de femmes infectées par le virus de l'hépatite B peuvent développer des infections chroniques du foie et de graves problèmes de santé.
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Questions et réponses
- Que dois-je manger en cas d'hépatite B?Les aliments riches en protéines et riches en calories sont recommandés par les médecins. Cependant, d'autres médecins disent que cela n'a pas vraiment d'importance et que vous devriez simplement manger sainement. Des choses comme les œufs, le poulet, la salade, les bananes, etc. sont tous de bons choix.
- Un vaccin protégera-t-il complètement contre le VHB?Oui, si vous êtes complètement vacciné, vous devez être complètement protégé: cependant, cela ne signifie pas que vous pouvez adopter un comportement à risque car il existe d'autres maladies graves comme l'hépatite C et le VIH.
Les commentaires (1)
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