Comment découvrir vos atouts?
En quoi l'utilisation de mes forces pour me fixer des objectifs m'aide-t-elle ici si je ne sais pas quelles sont ces forces?
Déterminer vos points forts est un excellent moyen de trouver un emploi plus gratifiant ou de devenir plus authentiquement qui vous êtes en tant que personne. Cela demandera un peu d'introspection, mais ne vous inquiétez pas, vous pouvez utiliser des outils extérieurs pour vous aider, comme des tests d'évaluation de carrière. Si vous voulez le faire par vous-même, vous devrez rechercher les activités et les tâches qui vous passionnent et vous satisfont le plus, y compris de nouvelles expériences, car engager vos forces vous donnera un sentiment d'énergie.
Méthode 1 sur 3: utiliser des outils d'évaluation
- 1Essayez une évaluation gratuite dans une école ou un collège local. Les centres de carrières dans les écoles proposent souvent des évaluations pour vous aider à déterminer vos points forts, ce qui peut vous orienter dans la bonne direction. Si vous êtes à l'école, vérifiez si la vôtre en propose une, ou regardez si elle en a une en ligne.
- Dans un lycée, parlez à votre conseiller d'orientation des tests.
- Par exemple, on peut vous donner une série de déclarations comme «Je cherche des rôles de leadership» et vous demander si vous êtes d'accord avec elles ou non.
- Souvent, les centres d'orientation professionnelle des collèges seront également ouverts aux non-étudiants, car ils souhaitent aider la communauté. Cependant, vous devrez peut-être payer des frais si vous n'êtes pas étudiant.
- 2Utilisez une évaluation professionnelle pour aller en profondeur. Les évaluations professionnelles coûtent de l'argent, mais elles peuvent fournir une évaluation plus approfondie que celles que vous pouvez trouver gratuitement. Par exemple, ils peuvent adopter une approche plus psychologique de votre analyse que les tests en ligne classiques. Recherchez des centres d'orientation professionnelle ou des centres d'évaluation de carrière dans votre ville pour en savoir plus.
- Appelez et voyez quels centres proposent des tests professionnels ou d'aptitude pour découvrir les points forts. Vous pouvez également essayer des tests professionnels en ligne, tels que le test de force de Clifton. Des tests comme celui-ci vous fourniront une séquence de vos forces.
- Ces tests fournissent une analyse plus approfondie et peuvent vous demander comment vous réagissez à certains scénarios, plutôt que de demander une réponse à des déclarations simples. À leur tour, ils vous donneront une liste de vos points forts.
- Souvent, les tests en personne peuvent être jumelés à une séance de coaching ou de conseil. Ces séances peuvent vous aider à mieux comprendre les résultats et à savoir quoi en faire.
- 3Répondez à des quiz en ligne pour une option gratuite et facile. Bien que les tests de force en ligne ne soient pas aussi complets que les autres options, ils peuvent tout de même vous donner une idée générale de vos forces. Essayez d'utiliser des sites plus sérieux axés sur la psychologie ou l'éducation, plutôt que des quiz de type médias sociaux.
- Par exemple, vous pouvez en essayer un de base sur https://kent.ac.uk/careers/Choosing/strengths.htm ou http://viacharacter.org/www.
- Souvent, on vous demandera de répondre à une série de déclarations comme «Je tiens toujours mes promesses». On vous demandera si vous êtes d'accord ou en désaccord avec l'énoncé.
- Essayez d'en prendre plus d'un pour voir où ils s'accordent sur vos points forts. Cela peut vous donner une image plus précise.
La façon dont vous interagissez avec les gens vous renseigne sur vos forces interpersonnelles. - 4Explorez vos faiblesses à l'aide d'une évaluation. Utilisez les commentaires de votre évaluation pour prendre note de vos faiblesses, qui sont des domaines sur lesquels vous pouvez travailler pour développer vos forces. Comprendre les domaines que vous pouvez développer davantage vous aidera à devenir plus équilibré.
Méthode 2 sur 3: examiner vos intérêts et vos compétences
- 1Prenez note des types de tâches qui vous donnent de l'énergie. Lorsque vous utilisez vos forces, vous vous sentez excité et énergisé. Par conséquent, si vous vous réveillez plein d'énergie et excité par les tâches qui vous attendent pour la journée, vous utilisez probablement vos forces tout au long de la journée. Si vous vous réveillez en redoutant ce qui vous attend, alors vous n'utilisez probablement pas vos forces.
- Par exemple, si vous travaillez avec des enfants et aimez votre travail, vos points forts peuvent être d'enseigner et d'aider les autres.
- Pensez à ce que vous ressentez à différents jours et aux activités ou tâches que vous avez pour ce jour-là. Les jours où vous êtes énergisé, quelle force et quelles compétences utilisez-vous?
- 2Surveillez ce qui vous enthousiasme. Lorsque vous engagez l'une de vos forces, cela se voit. Vous le sentirez dans vos os et vous vous sentirez plus énergique. Recherchez les moments où vous êtes prêt et désireux d'attaquer une tâche, et vous découvrirez que l'une de vos forces est derrière elle.
- Par exemple, si vous êtes excité à l'idée d'attaquer votre armoire à linge le week-end, l'une de vos forces est peut-être l'organisation.
- Sinon, vous êtes peut-être enthousiaste à l'idée de diriger une discussion en petit groupe, auquel cas vos points forts sont peut-être la communication verbale et le leadership.
- 3Recherchez les tâches qui vous font perdre la notion du temps. Un autre indicateur que vous engagez l'une de vos forces est que vous vous impliquez complètement dans ce que vous faites au point de perdre la notion du temps. Vous commencez à travailler sur quelque chose et vous recherchez ce que vous pensez être quelques minutes seulement pour découvrir que vous avez été absorbé pendant des heures.
- Par exemple, vous avez peut-être décidé de travailler sur un projet d'artisanat pendant quelques minutes pour vous rendre compte que vous avez passé plusieurs heures à le faire. L'une de vos forces est probablement la créativité.
- Alternativement, vous perdez peut-être la notion du temps lorsque vous travaillez sur des rapports. Peut-être que votre force est d'organiser l'information.
- Ce sentiment de perdre du temps est parfois appelé «flux».
Vous pouvez également essayer des tests professionnels en ligne, tels que le test de force de Clifton. - 4Remarquez quand vous prenez un itinéraire différent des autres. Vos points forts vous permettront de vous démarquer, alors lorsque vous remarquerez que vous faites quelque chose d'un peu différemment des autres, faites attention. Cela indiquera probablement l'un de vos points forts.
- Par exemple, peut-être que tout le monde reste silencieux lors d'une réunion à l'école ou au travail lorsque le leader pose une question. Si vous vous exprimez, cela peut montrer que l'une de vos forces est d'être extraverti ou peut-être d'être disposé et capable d'exprimer votre opinion.
- Alternativement, vous remarquez peut-être que vous résolvez un problème de mathématiques d'une manière différente. Peut-être que l'une de vos forces est la manipulation des nombres.
- 5Pensez aux compétences que vous maîtrisez le plus rapidement. Considérez la dernière fois que vous avez maîtrisé une compétence avec facilité. Peut-être avez-vous appris une nouvelle compétence informatique ou réussi à faire un soufflé parfait du premier coup. Tout ce qui vous vient naturellement et facilement est probablement l'un de vos principaux atouts.
- 6Demandez à vos amis et à votre famille quels sont, selon eux, vos points forts. Poser cette simple question à des personnes que vous connaissez peut vous donner des résultats surprenants. Vous pouvez également demander à votre patron, à vos collègues ou à vos pairs.
- Vous pouvez adopter cette approche avec désinvolture lors d'une conversation en disant: «J'ai réfléchi à une nouvelle direction dans ma carrière et je travaille à développer mes points forts. Pourriez-vous me dire quels sont, selon vous, mes points forts?»
- Sinon, essayez d'envoyer un e-mail qui pose une question similaire.
Méthode 3 sur 3: utiliser de nouvelles expériences pour trouver des forces
- 1Adoptez de nouvelles activités et de nouveaux passe-temps. De nouvelles expériences peuvent vous donner un aperçu de vos points forts. Essayez de nouvelles choses qui vous intéressent, comme des cours, des clubs ou un nouveau passe-temps. Lorsque vous vous engagez dans de nouvelles activités, la façon dont vous réagissez à ces situations vous dira quelque chose sur vos points forts. Recherchez les activités qui suscitent votre intérêt et vous donnent envie de découvrir vos points forts.
- Pratiquez la conscience de soi tout en essayant de nouvelles choses pour mieux comprendre vos forces et vos faiblesses. Bien que vous puissiez ne pas être bon dans toutes les parties d'une activité, il peut y avoir des aspects spécifiques où vous excellez.
- Par exemple, essayez de suivre un cours sur un nouveau passe-temps, comme la cuisine. En suivant le cours, vous constaterez peut-être que la cuisine à l'improviste n'est pas votre truc, mais que vous organisez et planifiez très bien, ce qui fait de vous un excellent boulanger.
Appelez et voyez quels centres proposent des tests professionnels ou d'aptitude pour découvrir les points forts. - 2Demandez une formation polyvalente à votre travail pour voir ce qui vous engage. Parfois, vous ne savez peut-être pas quels sont vos points forts jusqu'à ce que vous les essayiez. La formation polyvalente offre une opportunité de faire exactement cela parce que vous pouvez explorer différentes compétences et capacités dans d'autres départements.
- La plupart des emplois sont prêts à former des personnes, car cela vous rend plus précieux pour l'entreprise. Vous pouvez demander à votre patron quelque chose comme: «J'aimerais me rendre plus utile à l'entreprise. Est-il possible de bénéficier d'une formation polyvalente dans d'autres départements?»
- Vous pouvez demander à tout moment, mais vous voudrez peut-être attendre jusqu'à 6 mois environ pour trouver un nouvel emploi.
- 3Rencontrez de nouvelles personnes pour découvrir vos forces interpersonnelles. La façon dont vous interagissez avec les gens vous renseigne sur vos forces interpersonnelles. Lorsque vous vous mettez dans des situations où vous rencontrez et interagissez avec des gens, faites attention à ce qui vous vient facilement et à ce qui ne vous convient pas pour en savoir plus sur vos forces.
- Par exemple, vous décidez peut-être que vous n'êtes pas doué pour faire la conversation. D'un autre côté, vous vous rendez compte que les histoires de nombreuses personnes vous touchent très profondément, ce qui signifie que l'une de vos forces est probablement l'empathie.
- Essayez de suivre un nouveau cours, de rejoindre des groupes axés sur les loisirs, de faire du bénévolat ou de créer votre propre club de lecture dans votre bibliothèque locale pour rencontrer des gens.
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Questions et réponses
- En quoi l'utilisation de mes forces pour me fixer des objectifs m'aide-t-elle ici si je ne sais pas quelles sont ces forces?Essayez une méthode inverse. Trouvez d'abord des objectifs, puis déterminez les forces qu'il faudra pour atteindre ces objectifs. Cela vous donnera une image plus claire de vos propres forces ainsi que de vos faiblesses.
- Comment puis-je rejoindre un groupe qui m'a poussé à un moment donné à sortir?Vous devez vous défendre. Faites-leur savoir que vous pensez que c'était mal de vous repousser et pourquoi. Dites-leur pourquoi vous vous considérez toujours comme des amis et pourquoi vous voulez dépasser ce qui s'est passé. Vous n'êtes pas obligé de leur parler tous ensemble, vous pouvez demander à n'en rencontrer qu'un ou deux à la fois. Cependant, avez-vous vraiment besoin de personnes dans votre vie qui vous poussent comme ça? Vous pouvez leur parler, voir ce qui se passe, mais aussi dire bonjour à beaucoup d'autres personnes, voir si vous pouvez aussi vous faire de nouveaux amis.
- Qu'est-ce qui cause l'infériorité?Habituellement, l'infériorité est causée par un doute sur vos capacités et un manque d'estime de soi. Il peut également y avoir des problèmes plus profonds qui créent un sentiment d'infériorité, mais ils sont généralement tous liés à la façon dont vous vous voyez.
- Comment connaître ma mission sur terre?Essayez tout et essayez de faire une différence dans ce monde. Aidez les gens. Faire du monde un meilleur endroit.
