Comment avoir des pieds impeccables?
Si vous voulez que vos pieds soient lisses et attrayants, pratiquez des soins et un entretien de base. Pour garder vos pieds soyeux, trempez-les dans de l'eau tiède et du sel de mer, du sel d'Epsom, de l'avoine ou des huiles essentielles pendant 10 minutes à la fois, plusieurs fois par semaine. Une fois par semaine, exfoliez vos pieds avec une crème ou un gel exfoliant pour éliminer les cellules mortes de la peau. Prenez également l'habitude d'hydrater vos pieds au quotidien pour les protéger contre la peau sèche ou craquelée. Un autre facteur important pour prendre soin de vos pieds est de choisir les bonnes chaussures, car celles qui sont trop serrées peuvent entraîner des callosités, des douleurs et d'autres dommages. Lorsque vous vous tenez debout, assurez-vous d'avoir environ 1,30 cm entre l'extrémité de votre orteil le plus long et l'extrémité de votre chaussure. Pour apprendre à éliminer les taches sur les ongles des pieds, continuez à lire!
Si vos pieds sentent la puanteur tous les jours sans rien faire, essayez d'utiliser des lavages au sel pendant environ 5 à 10 minutes, en trempant vos pieds dans du sel et de l'eau.
Beaucoup de gens ne sont pas sûrs de l'apparence de leurs pieds. Comme les pieds sont exposés à de nombreux dommages quotidiens, les callosités, la peau rugueuse et d'autres problèmes gênants sont courants. Cependant, avec quelques soins et un entretien de base, vous pouvez avoir des pieds lisses et attrayants.
Méthode 1 sur 3: prendre soin de vos pieds
- 1Faites des bains de pieds régulièrement. Certains soins de base pour les pieds peuvent aider vos pieds à paraître lisses et doux. Faire des bains de pieds réguliers peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à hydrater vos pieds.
- Un bain de pieds devrait durer environ 10 minutes. Plus longtemps pourrait laisser vos pieds secs et craquelés. Visez de l'eau tiède. Une eau trop chaude ou trop froide peut provoquer des rougeurs et d'autres dommages.
- Vous pouvez tremper vos pieds dans l'eau claire. Si vous avez une peau sensible qui a tendance à mal réagir aux additifs, cela pourrait être votre meilleur choix. Cependant, l'ajout de certains ingrédients peut aider à rendre le pied plus relaxant et aider à hydrater et nettoyer vos pieds.
- Le sel de mer, le sel d'Epsom, les fleurs séchées, la farine d'avoine et les huiles essentielles sont tous d'excellents additifs potentiels. Soyez prudent, cependant, lorsque vous utilisez des huiles essentielles. Vous devez diluer la plupart des huiles dans une substance neutralisante, telle que l'huile d'olive, avant utilisation, sinon cela peut provoquer une irritation cutanée.
- La Listerine est un type de bain de bouche que certains médecins recommandent pour les bains de pieds. Mélangez une partie de Listerine avec deux parties d'eau tiède. Faites tremper vos pieds pendant 15 à 20 minutes, puis appliquez une crème hydratante.
- 2Exfoliez. L'exfoliation des pieds est importante pour avoir des pieds forts et sains. L'exfoliation est un processus par lequel les cellules mortes de la peau sont éliminées. Vous devez exfolier vos pieds une fois par semaine pour les garder lisses et doux.
- Il existe de nombreuses façons d'exfolier vos pieds. Vous pouvez acheter des crèmes et des gels pour les pieds dans les grands magasins qui viennent avec des microbilles ou d'autres agents exfoliants. Utilisez ces crèmes comme indiqué sur la boîte. Cependant, gardez à l'esprit que les micro-perles ont une mauvaise réputation parmi les écologistes. Les perles ne sont pas biodégradables et finissent par causer de la pollution.
- De nombreuses personnes obtiennent de bons résultats en fabriquant leur propre crème exfoliante à la maison. Toute substance granuleuse, comme le sel de mer ou le sel d'Epsom, peut être mélangée avec de l'eau ou du savon et frottée contre les pieds.
- Pour exfolier, vous frottez la crème de votre choix sur vos pieds. Utilisez suffisamment de force pour lisser les zones rugueuses et éliminer les cellules mortes de la peau. Ensuite, rincez vos pieds et hydratez-les.
Comment éliminer la puanteur de mes pieds? - 3Sélectionnez les vêtements de mesure appropriés. Un facteur majeur dans le soin de vos pieds est de choisir les bonnes chaussures. Des chaussures trop serrées peuvent causer des callosités, des douleurs et d'autres dommages.
- Contrairement à la croyance populaire, la taille du pied peut changer avec le temps. Allez au magasin de chaussures et faites mesurer vos pieds avant de choisir des chaussures. Un vendeur peut vous aider à déterminer la taille de chaussure qui vous convient le mieux.
- Gardez à l'esprit que la plupart des gens ont un pied légèrement plus grand que l'autre. Sélectionnez la pointure en fonction du plus grand de vos deux pieds. Il vaut mieux avoir des chaussures un peu trop lâches que des chaussures un peu trop serrées.
- En position debout, il devrait y avoir environ 0,38" ou 0,5" pouce, environ la largeur d'un doigt, entre votre orteil le plus long et l'extrémité de la chaussure.
- Promenez-vous dans des chaussures pendant un certain temps avant de prendre une décision d'achat. Assurez-vous que les chaussures ne frottent pas ou ne frottent pas dans les endroits inconfortables.
- Prendre ces précautions avec vos chaussures est le principal moyen d'éviter des problèmes tels que les cors, les callosités et les oignons.
- 4Hydratez. Les pieds rencontrent beaucoup d'usure au cours de la journée moyenne. Beaucoup d'huiles et d'humidité sont perdues lors de la marche quotidienne. Utilisez régulièrement une crème hydratante pour vos pieds. Vous pouvez utiliser votre crème hydratante ou lotion normale. Cependant, une crème hydratante plus forte peut être nécessaire pour les pieds. Vous pouvez trouver des hydratants spécialement conçus pour une utilisation sur les pieds dans un supermarché local ou un magasin de beauté.
- 5Coupez vos ongles correctement. Des dommages comme les ongles incarnés peuvent résulter d'une coupe incorrecte des ongles. Coupez toujours vos ongles de pied droit, puis limez-les à la forme souhaitée. Beaucoup de gens essaient de créer une forme d'ongle rond en coupant les ongles d'une certaine manière, mais cela peut faire plier les ongles vers l'intérieur. Cela peut entraîner des ongles incarnés.
L'exfoliation des pieds est importante pour avoir des pieds forts et sains.
Méthode 2 sur 3: réparer les dommages
- 1Lisse les callosités et la peau rugueuse. Les callosités et les plaques rugueuses de la peau sont courantes sur les pieds. Il existe plusieurs façons de résoudre ce problème.
- Un dissolvant électronique de callosités est un appareil motorisé portatif utilisé pour éliminer la peau rugueuse et lisse et éliminer les callosités de la peau. Cela demande moins d'efforts que les autres moyens. Cependant, les dissolvants de callosités peuvent être un peu coûteux, coûtant entre 15€ et 22€
- Si vous ne voulez pas dépenser plus d'argent, une lime ou une pierre ponce peut être une bonne option. Vous pouvez utiliser une lime en métal ou en diamant pour éliminer les callosités et la peau rugueuse. Vous pouvez utiliser une pierre ponce de la même manière, mais certains la trouvent moins efficace que d'autres moyens.
- 2Laissez les ampoules guérir. En cas d'ampoules, votre meilleure option est de leur permettre de guérir par eux-mêmes. Essayer de guérir les ampoules par élimination peut provoquer des cicatrices et, dans de rares cas, une infection.
- Gardez le blister propre et protégé tout au long de la journée. Lavez doucement l'ampoule le matin avec un savon doux antibactérien. Ensuite, appliquez un pansement sur la zone boursouflée.
- Les ampoules doivent respirer jusqu'au talon, alors si possible, enlevez vos chaussures et vos chaussettes et retirez les pansements. Vous devrez peut-être attendre d'être rentré du travail ou de l'école pour le faire.
- 3Enlevez les taches sur les ongles des pieds. Les ongles des orteils sont parfois tachés de saleté et de débris. Il est assez facile d'éliminer une tache d'ongle avec des articles ménagers.
- Le dentifrice, les bandes blanchissantes et le peroxyde d'hydrogène sont tous des moyens efficaces de ne pas tacher les ongles des pieds. Le peroxyde d'hydrogène est la meilleure option. Colorez un coton-tige ou une boule de coton avec du peroxyde d'hydrogène et tamponnez doucement sur la zone tachée. Attendez 3 à 5 minutes avant de laver le peroxyde.
- Si vous n'avez pas de peroxyde d'hydrogène, vous pouvez essayer le même processus en utilisant des bandes blanchissantes ou du dentifrice. Gardez à l'esprit que cela peut être moins efficace.
Cependant, l'ajout de certains ingrédients peut aider à rendre le pied plus relaxant et aider à hydrater et nettoyer vos pieds.
Méthode 3 sur 3: rechercher des soins professionnels
- 1Avoir des marques inhabituelles évaluées par un dermatologue. Si vous remarquez des marques inhabituelles sur vos pieds et sous vos ongles qui ne disparaissent pas avec les traitements à domicile, consultez un dermatologue. Dans de rares cas, ces marques peuvent être le signe d'un cancer de la peau appelé mélanome.
- Le mélanome survient généralement dans les zones du corps fortement exposées au soleil. Cependant, il est connu pour faire appel sous les ongles des pieds et sur la plante des pieds. Vérifiez régulièrement ces zones pour détecter tout nouveau grain de beauté ou tout changement inhabituel de la peau.
- Le mélanome commence généralement comme un grain de beauté normal, puis change et devient cancéreux. Les grains de beauté asymétriques, aux bords irréguliers ou festonnés, qui changent de couleur avec le temps, mesurent plus de 1 ⁄ 4 po (0,6 cm) de diamètre ou évoluent en couleur, en forme et en taille peuvent être un signe de mélanome. Si vous remarquez de telles taupes sur vos pieds, prenez rendez-vous avec un dermatologue pour une évaluation.
- 2Obtenez des pédicures régulièrement. Comme indiqué, les pieds sont exposés à de nombreux dommages tout au long de la journée. Prenez rendez-vous régulièrement avec un pédicure pour une exfoliation plus profonde et des traitements de renouvellement de la peau. Des pédicures régulières peuvent vous aider à garder des pieds sains et attrayants.
- 3Consultez un médecin en cas de mycose des pieds. Le champignon des ongles est marqué par des ongles cassants, épais, difformes et jaunâtres. Si vous pensez avoir une mycose des pieds, consultez un médecin pour une évaluation et un traitement.
- Votre médecin vous prescrira probablement des médicaments antifongiques ronds ou oraux pour traiter la mycose des ongles. Vous prenez généralement ces médicaments pendant 6 à 12 semaines. Prenez tout médicament prescrit par votre médecin comme indiqué. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien si vous avez des questions sur le médicament. Le vernis à ongles médicamenteux ou la crème pour les ongles peuvent être prescrits avec des médicaments en fonction de la gravité du champignon.
- Dans de rares cas, votre médecin voudra peut-être retirer chirurgicalement un ongle si le champignon est sévère. Un nouvel ongle poussera à sa place, mais cela peut prendre beaucoup de temps. Vous devrez peut-être porter des bandages protecteurs autour de votre pied lorsque le nouvel ongle se développe.
- Polissez vos orteils si vous aimez le faire. Cela peut être une façon amusante de rendre vos pieds plus attrayants pour vous.
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Questions et réponses
- Comment nettoyer mes ongles?Un trempage de dix minutes dans de l'eau tiède aidera à éliminer les débris de tout votre pied, y compris vos ongles d'orteils. Vous voulez également garder vos ongles bien coupés. Vous pouvez enlever les débris sous l'ongle avec l'extrémité biseautée d'un bâton orange (un bâton fin en bois utilisé pour les manucures). Les taches peuvent être enlevées de l'ongle à l'aide d'un coton-tige ou d'un coton imbibé de peroxyde d'hydrogène.
- Comment puis-je nettoyer la saleté sous mes ongles d'orteil?Faites tremper vos pieds dans de l'eau tiède pour faciliter l'élimination de la saleté. Utilisez un outil de manucure, comme un bâton orange, pour gratter la saleté.
- Comment éliminer les points noirs de mes pieds?Vous pouvez exfolier et utiliser une crème anti-points noirs, comme vous le faites pour votre visage.
- Comment me débarrasser des cicatrices sur mes pieds?Utilisez régulièrement des huiles telles que l'huile d'olive, de noix de coco ou d'avocat. L'huile conditionnera la peau et améliorera progressivement l'apparence des ridules et des cicatrices.
- Comment éliminer la puanteur de mes pieds?Nettoyez vos pieds tous les jours. Si vos pieds sentent la puanteur tous les jours sans rien faire, essayez d'utiliser des lavages au sel pendant environ 5 à 10 minutes, en trempant vos pieds dans du sel et de l'eau. Le sel d'Epsom est bon. Les poudres telles que le bicarbonate de soude, la poudre pour bébé, la fécule de maïs et la poudre de talc absorbent l'humidité supplémentaire et donnent à vos pieds une odeur agréable, ou du moins moins puante.
Les commentaires (3)
- Ces informations étaient toutes simples et utiles. J'ai déjà fait certaines des choses énumérées, telles que le trempage, qui aide grandement à valoriser les odeurs de pied et à adoucir la peau morte pour une élimination plus facile. Je vais essayer d'autres méthodes pour aider à guérir et améliorer l'état de mes pieds.
- Dans l'ensemble, très éducatif.
- Mon petit ami a un fétichisme des pieds et un IDK si mes pieds sont assez "jolis", mais je vais essayer certaines de ces méthodes de soins des pieds pour voir si cela pourrait aider, et j'espère que je me sentirai mieux avec mes pieds.
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