Comment étudier pour un grand test?

Pour étudier pour un gros test, créez un programme d'étude cohérent et étudiez par incréments de 20 à 50 minutes pour éviter de vous épuiser.

Étudier pour un examen est toujours un peu stressant, surtout si vous avez un gros examen à l'horizon. Avec un peu de temps et de dévouement, cependant, vous pouvez obtenir une bonne note sur n'importe quel gros test. Tout d'abord, cultivez un bon matériel d'étude et trouvez un environnement d'étude de qualité. À partir de là, travaillez à créer et à respecter un calendrier d'études strict. Ensuite, profitez au maximum du temps que vous passez à étudier. Une étude efficace peut vous aider à obtenir une bonne note à un gros examen. Vous devez également travailler sur la gestion de votre niveau de stress général afin de ne pas vous sentir dépassé par l'examen.

Méthode 1 sur 4: étudier efficacement

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Renseignez-vous auprès de votre professeur sur la nature de l'examen. Cela vous aidera à orienter vos études de manière logique. S'il s'agit d'un examen de dissertation, par exemple, vous voudrez peut-être rédiger des dissertations pratiques. S'il s'agit d'un choix multiple, vous voudrez peut-être vous tester avant l'examen. Si votre professeur n'a pas expliqué son format, il est parfaitement acceptable de poser des questions sur le format à un moment donné pendant le cours.
2
Commencez avec une attitude positive. Vous voulez commencer à étudier en vous sentant positif. Une bonne attitude peut vous aider à maintenir votre endurance tout au long du processus d'étude. Il peut également donner le ton à une session d'étude productive.
- Penser positivement. Rappelez-vous vos compétences et vos capacités. Considérez les études comme un moyen de développer vos compétences et d'en apprendre davantage.
- Évitez les pensées catastrophiques lorsque vous étudiez. Essayez de ne pas vous engager dans des pensées telles que «J'aurais dû commencer à étudier plus tôt. Qu'est-ce qui ne va pas chez moi?» Au lieu de cela, pensez à quelque chose comme: «J'aurais aimé commencer à étudier un peu plus tôt, mais ça va. Je suis toujours sur la bonne voie pour réussir.»
- Ne vous comparez pas aux autres lorsque vous étudiez. Concentrez-vous sur vous-même et vos capacités plutôt que de vous comparer aux autres dans votre classe.
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Utilisez des jeux de mémoire. Les jeux de mémoire peuvent être un moyen efficace de mémoriser des informations difficiles. Vous pouvez, par exemple, inventer une phrase pour vous aider à vous souvenir d'une liste ou d'une équation. Un jeu de mémoire courant est la phrase «Chaque bon garçon mérite du plaisir». Cela aide les élèves à se souvenir des cinq notes en clé de sol (EGBDF). Voyez si vous pouvez créer vous- même des jeux de mémoire similaires.
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Testez-vous fréquemment. C'est bien plus efficace que de simplement relire le manuel. Pendant que vous étudiez, trouvez des moyens de vous tester sur l'information. Cela vous aidera à conserver les informations plus tard dans un cadre de test.
- Par exemple, vous pouvez écrire des questions pour vous-même et y répondre plus tard. Si l'enseignant propose des tests pratiques, passez-les toujours.
- Vous pouvez également utiliser des éléments tels que des cartes mémoire pour vous aider à mémoriser les noms, les dates et le vocabulaire.
5
Faites des pauses et récompensez-vous. Personne ne peut étudier pendant des heures sans pause. Vous étudierez beaucoup plus efficacement si vous vous accordez des pauses et des récompenses tout au long du processus d'étude.
- Faites de courtes pauses pour faire quelque chose que vous aimez. Par exemple, après 50 minutes d'étude, vous pouvez vous permettre d'aller sur Facebook pendant 10 minutes.
- Récompense toi. Vous serez plus motivé pour terminer une session d'étude si vous vous récompensez avec, disons, une part de pizza par la suite.

Comment étudier pour un test en 15 jours?

Méthode 2 sur 4: gérer la pression d'un gros test

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Faites de l'étude une priorité. Ne tardez pas à étudier. Cela ne fera que rendre l'examen plus stressant. Vous conserverez mieux les informations si vous espacez vos études sur une période de plusieurs semaines. Dans les semaines qui précèdent l'examen, assurez-vous de faire de l'étude une priorité.
- Étudiez un peu chaque jour. Tenez-vous-en à de brèves sessions d'étude de 20 à 50 minutes dans les semaines précédant l'examen.
- Relisez vos notes après le cours. Relisez vos notes juste après le cours ou au moins le jour même où vous les avez prises. Cela vous aidera à mieux vous souvenir des informations que vous avez apprises pendant les cours.
2
Mettez le test en perspective. Il est important de savoir quels sont les enjeux. Vous voulez comprendre à quel point l'examen est sérieux et à quel point il affectera votre note finale. Cependant, essayez de ne pas vous laisser submerger par la gravité de l'examen.
- Si vous devez réussir le test pour réussir le cours, il est compréhensible que vous vous sentiez inquiet. Cependant, gardez à l'esprit que si vous ne réussissez pas l'examen, il est toujours possible de reprendre le cours.
- Faites de votre mieux, mais comprenez que vous ne réussirez peut-être pas aussi bien à l'examen que vous l'espériez. Une note qui n'est pas parfaite peut être bouleversante, mais n'oubliez pas que ce n'est pas la fin du monde. Vous pouvez toujours apprendre de la note et vous fixer un objectif pour faire mieux lors de votre prochain examen.
3
Confiez-vous aux autres. C'est une mauvaise idée de garder tout le stress que vous rencontrez en bouteille. Si vous êtes nerveux à propos d'un examen, informez-en vos amis et les membres de votre famille. La ventilation peut vous aider à éliminer le stress de votre système.
- Êtes-vous proche des autres élèves de votre classe? Si c'est le cas, discutez avec eux de vos préoccupations concernant le test. Il est probable que d'autres personnes soient confrontées au même niveau de stress et puissent s'identifier.
- Ventilez à vos amis proches et aux membres de votre famille. Ces personnes peuvent vous soutenir dans votre préparation à l'examen et peuvent même avoir de solides suggestions pour vous en sortir.
4
Soyez proactif face aux échecs. Si vous avez du mal avec le matériel de test, il est important de ne pas paniquer. Par exemple, si vous avez du mal à comprendre une équation qui sera sur un examen de mathématiques, alors vous battre ne fera qu'empirer les choses. Au lieu de passer en mode panique, soyez proactif. Demandez de l'aide pour surmonter cet échec.
- Parlez-en à votre professeur, à un tuteur ou à d'autres élèves. Trouvez quelqu'un qui peut vous aider à résoudre le problème et obtenez une bonne note à l'examen.
- Traitez le problème de front. Il est peu probable que la panique et l'évitement aident à réduire votre niveau de stress.

Vous ne serez pas débordé lorsque le grand test arrivera — Si vous étudiez un peu chaque jour, vous ne serez pas débordé lorsque le grand test arrivera.

Méthode 3 sur 4: mise en place pour réussir

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Trouvez un lieu d'étude productif. Vous voudrez peut-être délimiter quelques lieux d'étude auxquels vous pourrez vous rendre pendant que vous vous préparez. Déterminez ce qu'il faut rechercher lorsque vous cherchez un espace pour étudier.
- Recherchez un endroit calme et exempt de distractions extérieures. Votre dortoir, par exemple, peut être un mauvais endroit pour étudier, car vous serez tenté par votre télévision, votre ordinateur et d'autres appareils de divertissement.
- Recherchez des endroits calmes loin des bruits forts. Y a-t-il un café tranquille sur le campus? Y a-t-il un endroit dans la bibliothèque qui est un peu retiré? Vous ne voulez pas essayer d'étudier dans un endroit qui peut être interrompu par des bruits forts et des rassemblements.
2
Variez vos lieux d'étude. Vous ne devriez pas étudier au même endroit tous les jours. Il peut être épuisant de rester au même endroit pendant des heures. Vous pouvez conserver plus d'informations si vous séparez les sessions d'étude entre plusieurs sites d'étude.
- Choisissez plusieurs endroits appropriés pour étudier, que ce soit à la maison, en ville ou sur votre campus.
- Changez où vous allez étudier. Essayez un endroit différent chaque jour ou tous les quelques jours. Vous pouvez même changer de lieu d'étude au milieu d'une session si vous commencez à vous sentir agité.
- Changer de lieu d'étude peut en fait vous aider à mieux retenir les informations. Votre cerveau peut apprendre à associer du matériel à un environnement particulier si vous n'étudiez qu'à un seul endroit. Vous pouvez avoir du mal à vous souvenir de ces informations après avoir quitté cet endroit.
3
Minimisez les distractions. Beaucoup de gens pensent qu'ils étudient plus efficacement avec de la musique en arrière-plan ou en envoyant périodiquement des SMS à des amis. Ce n'est en fait pas le cas. Vous êtes beaucoup plus susceptible de retenir des informations si vous étudiez sans distractions extérieures.
- N'apportez pas de matériel dont vous n'avez pas besoin à une session d'étude. Si vous n'avez pas besoin de votre ordinateur portable, par exemple, laissez-le à la maison. Ce peut être une bonne idée de laisser votre téléphone portable derrière vous ou au moins de l'éteindre pendant que vous étudiez.
- Les groupes d'étude peuvent être efficaces, mais si vous choisissez d'étudier avec des amis, choisissez des amis concentrés. N'étudiez pas avec des amis susceptibles de vous distraire.
4
Organisez vos notes par sujets. Vous retiendrez mieux les informations si vous les étudiez de manière logique. Les gens ont tendance à mieux apprendre s'ils étudient du concept au détail. Divisez vos notes en différents concepts qu'elles couvrent.
- Par exemple, si vous préparez un examen d'anglais, organisez vos notes selon différents genres littéraires ou domaines d'études littéraires.
- Ne vous précipitez pas et n'essayez pas de vous souvenir de chaque détail d'un poème. Au lieu de cela, apprenez les idées globales d'une école de pensée particulière, puis apprenez les idées spécifiques de différents érudits littéraires.
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Créez un aperçu de vos notes. Cela peut vous aider à avoir une vue d'ensemble à portée de main pour guider vos études. Une fois que vos notes sont organisées de manière logique, lisez-les. Mettez en surbrillance et soulignez les détails importants et faites un bref aperçu des notes que vous avez prises tout au long du semestre.
- Vous pouvez décrire vos notes en fonction des principaux sujets. Dans un grand cours magistral, il n'est pas rare que le professeur discute d'une idée majeure au cours de plusieurs périodes de cours.
- Vous pouvez également travailler sur des cercles, des surlignages ou des soulignements de toute information que vous aurez besoin de mémoriser. Cela inclut des choses comme les noms, les dates et les termes de vocabulaire. Vous pouvez noter ces informations sur une feuille de papier séparée et les utiliser pour créer des cartes de notes ou des flashcards plus tard.

Prenez le temps d'étudier afin de ne pas avoir à vous entasser pour le test — Dans les semaines qui précèdent le test, prenez le temps d'étudier afin de ne pas avoir à vous entasser pour le test.

Méthode 4 sur 4: s'en tenir à un horaire

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Créez un calendrier qui est faisable pour vous. Il est important d'être cohérent avec vos études, alors établissez un horaire auquel vous pouvez raisonnablement vous tenir. Si vous prévoyez d'étudier tous les jours, vous aurez peut-être du mal à trouver le temps. Examinez vos obligations quotidiennes et trouvez des plages de temps où vous pouvez raisonnablement étudier.
- Evitez le bachotage. Vous ne voulez jamais finir par bachoter pour un examen à la dernière minute car vous ne pourrez pas couvrir tout ce que vous devez savoir dans un court laps de temps. Vous ne vous souviendrez pas non plus d'autant d'informations du bachotage. Dans les semaines qui précèdent le test, prenez le temps d'étudier afin de ne pas avoir à vous entasser pour le test.
- Cherchez du temps libre pendant votre journée. Peut-être avez-vous une pause entre les cours de midi à 15 heures chaque jour. Vous pourriez passer une heure pendant ce temps à étudier. Regardez aussi vos week-ends. Si vous aimez sortir le week-end, vous pourriez peut-être prévoir d'étudier quelques heures chaque matin.
- Rédigez-vous un emploi du temps et respectez-le. Si vous étudiez un peu chaque jour, vous ne serez pas débordé lorsque le grand test arrivera.
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Étudiez par tranches de 20 à 50 minutes. Étudier pendant des heures peut vous épuiser. Au lieu de grandes sessions d'étude, divisez les sessions en morceaux gérables.
- Divisez votre temps d'étude en sessions de 20 à 50 minutes. Faites de courtes pauses de 5 à 10 minutes entre les séances.
- Réglez une minuterie pour vous-même et suivez cette routine strictement. Si vous étudiez pendant de longues périodes, vous avez beaucoup moins de chances de retenir les informations que vous avez apprises.
3
Ciblez un matériel différent à chaque session. Vous ne voulez pas étudier un sujet pendant une session d'étude entière. Si vous prévoyez d'étudier pendant quelques heures, passez d'un sujet à l'autre et du matériel pendant cette période. Par exemple, vous pouvez commencer votre session d'étude en relisant une courte histoire pour un test dans votre classe d'anglais, puis relire vos notes sur un poème qui sera également sur le test.
- Lors d'un test, vous ne saurez jamais quel type de matériel vous sera présenté. Vous devrez peut-être basculer rapidement d'un sujet à l'autre.
- Si vous changez ce que vous étudiez pendant les sessions d'étude, cela correspond plus étroitement à l'environnement d'un examen. Cela vous évite également de vous épuiser sur un certain sujet.
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Tenez-vous au courant des autres aspects de votre emploi du temps quotidien. Ne négligez pas les soins de base lorsque vous étudiez. Les gens réussissent mieux aux examens s'ils mangent bien, font de l'exercice et dorment suffisamment.
- Ajoutez de l'exercice à votre routine quotidienne. L'exercice aérobique peut améliorer le traitement du cerveau, alors prenez le temps dans votre journée de vous promener, de faire du vélo ou de faire une vidéo d'entraînement.
- Assurez-vous de dormir suffisamment chaque nuit. Étudier quand vous êtes fatigué, ou passer un examen quand vous êtes fatigué, peut diminuer vos notes. Les adolescents ont besoin de 8 à 10 heures de sommeil par nuit, tandis que les jeunes adultes ont besoin de 7 à 9.
- Mangez bien dans les semaines qui précèdent un examen. Une alimentation composée de fruits, de légumes, de graisses et de protéines sains donnera à votre cerveau et à votre corps le carburant nécessaire pour réussir.

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Comment étudier pour un grand test?

Pas

Méthode 1 sur 4: étudier efficacement

Méthode 2 sur 4: gérer la pression d'un gros test

Méthode 3 sur 4: mise en place pour réussir

Méthode 4 sur 4: s'en tenir à un horaire

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