Comment améliorer une relation?
Vous pouvez améliorer une relation en jouant un rôle actif dans la vie de l'autre. Par exemple, vous devriez parler de vos réussites et de vos frustrations quotidiennes au travail et interroger votre partenaire sur les leurs. Si votre partenaire a un passe-temps spécifique, comme le dessin ou l'écriture, posez-lui des questions sur ses progrès pour montrer que vous vous souciez de ses intérêts! Si vous avez l'impression de vous séparer, essayez d'introduire plus de contact dans votre relation. Vous pouvez essayer de vous tenir la main, de vous serrer dans vos bras ou de vous masser pour créer un lien plus étroit. En plus de rester passionné avec votre partenaire, il est important de rester ouvert et honnête. Si quelque chose vous inquiète, parlez-en à votre partenaire. Bien qu'il puisse être difficile d'aborder certaines choses, une communication ouverte est la clé pour développer une relation solide et stable. Pour apprendre à être plus confiant dans votre relation, lisez plus de notre co-auteur de la relation!
S'il y a une chose que vous faites pour améliorer votre relation, faites-en ceci.
Après tous les efforts nécessaires pour établir une relation de qualité, il peut sembler que le dur labeur est terminé une fois que vous commencez à sortir avec quelqu'un. Cependant, une relation saine est comme une chose vivante et respirante - il faut une attention et une attention constantes pour grandir et s'épanouir. Pour un bonheur durable, traitez votre relation comme un projet à long terme, encouragez l'amour et la passion et résolvez les problèmes au fur et à mesure qu'ils surviennent.
Méthode 1 sur 2: rester passionné
- 1Ne prenez pas la relation pour acquise. S'il y a une chose que vous faites pour améliorer votre relation, faites-en ceci. Être dans une relation heureuse est un privilège - ce n'est pas quelque chose qui est garanti tout le temps. Pour cette raison, vous devez toujours traiter votre relation comme si c'était quelque chose de spécial et digne d'être célébré. Cherchez toujours à faire plaisir à votre partenaire et cherchez des occasions de montrer votre amour. Ne présumez jamais que parce que vous êtes dans une relation, vous pouvez «vous laisser aller» et devenir désagréable, irrespectueux ou autorisé.
- Cela ne signifie pas que vous devez constamment offrir du luxe à votre partenaire (bien qu'un cadeau occasionnel ou un dîner raffiné soit toujours un beau geste). Au lieu de cela, faites ce conseil davantage sur vos actions. Offrez à votre partenaire des démonstrations sincères d'amour et d'affection. Soyez là quand il/elle a le plus besoin de vous. Recherchez des choses créatives et mémorables à faire avec lui.
- 2Montrez de l'intérêt pour la vie de votre partenaire. Votre partenaire veut être admiré et respecté en tant que personne à part entière - pas simplement gardé pour un soutien émotionnel. Jouez toujours un rôle actif dans la vie de votre partenaire. Inversement, laissez votre partenaire jouer un rôle actif dans le vôtre. En saisissant de nombreuses occasions de parler et de faire des choses ensemble, vous vous donnez des chances de grandir en couple. Vous trouverez ci-dessous quelques idées:
- Demandez l'avis de votre partenaire lorsque vous avez du mal à prendre une décision
- Parlez souvent des réussites et des frustrations des uns et des autres au travail, à l'école, etc.
- Aidez occasionnellement votre partenaire dans des tâches difficiles
- Intéressez-vous aux activités créatives de votre partenaire (écriture, dessin, etc.)
- 3N'arrêtez jamais de flirter. De nombreux couples se plaignent de perdre une certaine «étincelle» romantique à mesure que leur relation mûrit. Gardez la magie vivante en traitant chaque jour comme si vous essayiez toujours de vous courtiser. Se taquiner doucement, jouer dur pour avoir, faire des insinuations subtiles - tout ce qui a fonctionné pour vous avant que vous ne soyez dans une relation. Vous ne pouvez jamais trop bien connaître un partenaire pour arrêter de flirter.
Vous pouvez améliorer une relation en jouant un rôle actif dans la vie de l'autre. - 4Toucher. Le toucher est un moyen de favoriser une plus grande intimité physique sans nécessairement faire quoi que ce soit de sexuel. Par exemple, se tenir la main, se faire des câlins et faire des massages sont autant de moyens de montrer son affection par le toucher. Ce genre d'actions est un moyen simple mais efficace de montrer que vous appréciez la façon dont votre partenaire se sent lorsque vous êtes ensemble.
- Bien que le toucher soit un excellent moyen de créer un lien plus étroit, vous devez toujours respecter les limites personnelles de votre partenaire. Ne touchez pas votre partenaire lorsqu'il n'est pas d'humeur à le faire - c'est irrespectueux et c'est un bon moyen de commencer une bagarre.
- 5N'ayez pas peur de reconnaître votre amour. Si vous et votre partenaire avez atteint le stade où vous êtes à l'aise d'utiliser le «mot en L», n'hésitez pas à l'intégrer à votre vocabulaire habituel. Rappeler à votre partenaire que vous l'aimez peut être juste le coup de pouce de positivité et de passion dont vous avez besoin avant de commencer la journée, d'aller au lit ou de faire quelque chose de dur. Cela peut également vous rapprocher après une dispute - vous pouvez avoir vos différences, mais vous vous aimez, vous pouvez donc les surmonter.
- D'un autre côté, si c'est quelque chose que vous vous retrouvez à dire à chaque fois que vous vous réunissez, vous voudrez peut-être résister à l'envie. Dire «Je t'aime» constamment peut déprécier la phrase. Quand vous le pensez vraiment, cela peut avoir moins d'effet.
- 6S'engager. L'incertitude quant à l'avenir d'une relation peut tuer la passion à long terme. En revanche, savoir que votre partenaire sera là pour vous (et vice versa) vous permet de vous approcher l'un de l'autre en toute confiance. Vous savez qu'aucun de vous ne va nulle part pendant un moment, vous pouvez donc vous détendre un peu et être vous-même. En conséquence, votre relation grandira en honnêteté et en affection.
- Cela ne signifie pas que vous devez décider de vous marier dès le départ (ou jamais). Cependant, vous devriez parler de ce que vous voulez tous les deux de la relation dès le début afin de ne pas rencontrer de conflits des mois ou des années plus tard.
Méthode 2 sur 2: éviter les tensions
- 1Soyez ouvert et honnête. La communication entre vous et votre partenaire doit être complètement ouverte tout en restant respectueuse. Ceci est crucial pour une relation saine. Si votre partenaire vous respecte, il doit être capable d'écouter vos préoccupations et de parvenir à un accord qui est juste pour les deux parties. N'oubliez pas: vous regretterez généralement de rester silencieux plus que vous ne regretterez d'avoir parlé et d'avoir fait une erreur.
- Par exemple, si vous craignez que votre partenaire soit mal à l'aise avec votre famille, il est important d'en discuter plutôt que d'espérer que le problème disparaisse. Si vous ne le faites pas, les interactions futures peuvent devenir tendues et gênantes car vous serez obligé de simplement deviner ce qui ne va pas.
CONSEIL D'EXPERTLa communication est essentielle à une relation saine. Selon amour et psychologue relation Dr. Sarah Schewitz: " Une communication saine implique de partager ce que vous ressentez, plutôt que de mettre les choses en bouteille. Vous devez également comprendre d'où vient votre partenaire, même si vous n'êtes pas d'accord avec cela. En fin de compte, si vous et votre partenaire se sent à la fois entendu, compris et validé, beaucoup de problèmes dans une relation se dissolvent.
Cependant, une relation saine est comme une chose vivante et respirante - il faut une attention et une attention constantes pour grandir et s'épanouir. - 2Traitez les problèmes dès que possible. Laisser les problèmes entre vous et votre partenaire s'envenimer n'est jamais une bonne idée. Si vous sentez une tension, faites-la monter. De même, si votre partenaire soulève un problème avec vous, accordez-lui l'attention que vous méritez. Soyez prêt à travailler vers une solution rapide et mutuellement satisfaisante, même si cela signifie mettre de côté votre ego et vous excuser pour quelque chose que vous ne pensez pas être un gros problème.
- Certains couples aiment utiliser la «règle d'un jour». Avec ce système, lorsque vous et votre partenaire avez une dispute, vous jurez de vous battre et de résoudre le problème ensemble dans la même journée. Cela évite de longues et interminables batailles émotionnelles.
- 3Soyez confiant. La confiance est la pierre angulaire de toutes les bonnes relations. Rappelez-vous toujours que votre partenaire est un partenaire égal, pas quelqu'un que vous pouvez contrôler. Vous devez être à l'aise de laisser votre partenaire hors de votre supervision pour que votre relation prospère. Faites-lui confiance pour prendre des décisions judicieuses et restez fidèle même lorsque vous n'êtes pas là. Cela peut être difficile pour les personnes qui sont naturellement un peu jalouses, mais pouvoir le faire est un signe de maturité et de respect sans lequel les relations ne peuvent pas se développer.
- De même, faites de votre mieux pour mériter la confiance de votre partenaire. Agissez avec respect pour lui, même lorsque vous êtes séparés. Par exemple, ne parlez pas grossièrement de votre partenaire à vos amis, même si vous êtes en colère. Surtout ne faites rien qui remettrait en cause les fondements de votre relation.
- 4Soyez prêt à faire des compromis sur des choses importantes. Les partenaires dans une relation engagée ne seront pas toujours d'accord sur tout (et ils ne devraient pas non plus). Parce que le désaccord occasionnel est inévitable, les deux partenaires doivent être à l'aise de ne pas obtenir ce qu'ils veulent parfois. Si vous pouvez atteindre un «terrain d'entente» avec votre partenaire lors d'une dispute, empruntez cette voie afin que les deux partenaires obtiennent une partie de ce qu'ils veulent. Si cela est impossible, sachez que vous devrez peut-être simplement céder parfois. Votre relation devrait valoir plus pour vous qu'une dispute mesquine.
- Idéalement, vous et votre partenaire devriez partager cette responsabilité à parts égales. Le partage inégal des charges peut conduire au ressentiment.
Ne présumez jamais que parce que vous êtes dans une relation, vous pouvez «vous laisser aller» et devenir désagréable, irrespectueux ou autorisé.
- Soistoimême. Ne changez pas qui vous êtes pour l'adapter à la personne, car si vous êtes dans une relation, elle aimera le vrai vous, pas la personne que vous essayez d'être.
- Faire fonctionner les relations, c'est être ensemble. Même s'il y a de la distance, vous devez faire en sorte que l'autre personne se sente belle, nécessaire et aimée. Faire partie de la vie et des routines quotidiennes des uns et des autres n'est pas être «fouetté» - c'est simplement être leur pour votre partenaire afin qu'il n'ait pas à faire les choses seul.
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Questions et réponses
- Que puis-je faire pour garder ma relation paisible?Lorsque vous vous disputez, et cela arrivera, essayez de vous calmer et de ne pas élever la voix ou vous mettre en colère. Essayez de résoudre le problème avant d'aller vous coucher, car si vous retardez la résolution de vos problèmes, ils ne feront qu'empirer.
- Est-il vraiment sain pour nous de ne pas parler des problèmes affectant notre relation, et si oui, comment communiquons-nous le mieux?Vous devriez toujours parler des problèmes affectant votre relation. Dites à votre partenaire que vous devez lui parler de quelque chose de grave, puis énoncez le problème, calmement et directement, de préférence en utilisant des déclarations «Je», comme dans «Quand vous ____, je me sens ___», plutôt que de l'accuser de quelque chose ("Pourquoi tu ___ toujours?!").
- J'ai eu des disputes avec ma partenaire, et elle m'a toujours blâmé pour quelque chose que je n'ai jamais fait ou dit, et ça me fait mal. Comment puis-je la rendre meilleure?Je ne sais pas si vous pouvez "la rendre meilleure". Essayez de lui parler calmement et de lui faire savoir que cela vous fait mal quand elle vous accuse de quelque chose que vous n'avez pas fait, et demandez-lui pourquoi elle vous dit ces choses. Voyez si vous pouvez arriver à une sorte de compréhension. Sinon, ce n'est peut-être pas la bonne relation pour vous.
- Est-il sain pour mon homme de me faire espionner par d'autres personnes pour lui faire savoir chaque mouvement que je fais et où je suis?Non. C'est assez malsain. Il ne vous fait pas confiance ou il fait des choses malfaisantes derrière vous, alors il pense que vous faites la même chose avec lui.
Les commentaires (4)
- Toutes ces idées étaient vraiment utiles et assez simples. J'aimerais avoir de nouveau des nouvelles de cet auteur!
- Cela me fait me sentir mieux.
- Cet article m'a donné l'espoir que je peux être un meilleur amant.
- On ne soulignera jamais assez à quel point la confiance est importante dans une relation. Si vous vous aimez, faites un acte de foi. Cela peut être le meilleur saut que vous ayez jamais fait.
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