Comment inciter sa copine à arrêter de flirter?
Par conséquent, ce que votre petite amie considère comme étant simplement gentil avec les autres, vous le voyez comme du flirt.
Flirter peut être blessant, surtout si votre petite amie le fait tout le temps. Avoir une conversation honnête à ce sujet est la première étape pour changer votre relation et travailler ensemble pour trouver une solution. Cependant, vous voudrez peut-être aussi considérer votre propre contribution à la situation, par exemple en étant trop jaloux.
Partie 1 sur 3: en discuter avec votre partenaire
- 1Dites à votre partenaire que vous voulez discuter de votre relation. Il est important de vous préparer mentalement, vous et votre partenaire, à une conversation. Cela vous donne à tous les deux l'occasion de réfléchir à ce que vous voulez dire, et votre petite amie n'aura pas l'impression que vous le lui lancez.
- Choisissez un bon moment pour parler. Minimisez les distractions et assurez-vous d'avoir suffisamment de temps pour vous asseoir ensemble face à face.
- De plus, vous êtes moins susceptible d'exploser contre votre partenaire si vous choisissez un moment pour aborder le problème de front. Autrement dit, si vous ne parlez pas du sujet et ne retenez pas vos émotions, vous pouvez vous mettre en colère et vous disputer quand ce n'est pas le bon moment.
- 2Évoquez ce que vous ressentez. Il est important d'aborder le problème à partir de ce que vous ressentez. Autrement dit, vous ne voulez pas blâmer votre petite amie pour ce qui se passe dans votre relation. Au contraire, vous devez dire ce qui se passe dans votre tête et votre cœur.
- Par exemple, dire «Tu flirtes trop» lui fait porter la responsabilité.
- Au lieu de cela, vous pourriez dire: «Je me sens contrarié quand je te vois flirter avec d'autres personnes.
- 3Discutez de la raison pour laquelle vous vous sentez ainsi. Si vous savez pourquoi cela vous dérange, vous devriez en parler. Par exemple, vous pourriez avoir un problème avec son flirt en raison de la façon dont vous avez été traité dans le passé par d'autres petites amies ou même des amis.
- Bien sûr, pour faire cette étape correctement, vous devez passer un peu de temps à réfléchir aux racines de votre émotion, et pas seulement à expliquer pourquoi vous détestez flirter.
- Vous pourriez dire: «J'ai du mal quand tu parles à d'autres gars comme si tu voulais être avec eux. J'ai eu des copines dans le passé qui ont agi de la même manière, et puis elles ont fini par me tromper. Je sais que tu es pas les mêmes qu'eux, mais c'est de là que viennent ces sentiments."
Autrement dit, vous ne voulez pas blâmer votre petite amie pour ce qui se passe dans votre relation. - 4Laissez-la réagir. Elle a besoin d'une chance de raconter sa version de l'histoire. Peut-être qu'elle n'a pas du tout l'impression de flirter. Peut-être qu'elle ne voit pas cela comme un gros problème et ne s'est pas rendu compte que cela vous dérangeait. Dans tous les cas, donnez-lui une chance de parler du problème.
- Lorsque vous la laissez parler, vous avez vraiment besoin de l'écouter. Assurez-vous d'écouter ce qu'elle a à dire, et vous ne pensez pas seulement à ce que vous voulez dire ensuite.
- Une autre façon de montrer que vous écoutez est de hocher la tête et de poser des questions de suivi pertinentes.
- 5Demandez-lui si elle essaie de vous rendre jaloux. Parfois, les gens essaient de rendre leurs partenaires jaloux exprès. Bien que ce ne soit pas une bonne stratégie, les gens l'utilisent parfois, et votre petite amie peut le faire. Cependant, si vous pouvez commencer à en parler, vous comprendrez pourquoi elle ressent le besoin de vous rendre jaloux.
- Vous pourriez lui demander: «Je dois demander: est-ce que vous voulez me rendre jaloux exprès? Je ne demande pas de vous blâmer. Je demande parce que je veux savoir ce que je fais qui vous fait vous sentir comme vous. il faut le faire."
- Si elle répond oui, encouragez-la à expliquer pourquoi, tout en écoutant ce qu'elle a à dire. Si vous êtes sur la défensive maintenant, vous fermerez les lignes de communication.
Partie 2 sur 3: travailler sur des solutions
- 1Parlez des objectifs. Maintenant que vous avez tout mis sur la table, vous devez passer du temps à discuter de la façon dont vous pouvez l'améliorer. Cela signifie trouver une solution qui fonctionne pour vous deux.
- Par exemple, une solution pourrait être que vous lui tapotiez le bras lorsque vous avez l'impression qu'elle flirte, si elle ne sait pas quand elle le fait.
- Un autre objectif pourrait être que vous acceptiez d'en discuter chaque fois que vous commencez à vous sentir un peu anxieux (c'est-à-dire quand elle flirte avec quelqu'un) afin que vous puissiez tous les deux réaliser à quel point cela affecte votre relation. La discussion n'a pas besoin d'être juste sur le moment. Vous pouvez par exemple en parler en fin de journée.
- Vous devez également ajuster vos attentes. C'est-à-dire que vous devrez peut-être réaliser que ce que vous considérez comme flirter, c'est simplement qu'elle soit amicale.
- 2Augmenter l'intimité. Une autre façon de réduire son flirt est de le tourner vers l'intérieur. C'est-à-dire, augmentez le flirt dans votre relation. Trouvez d'autres moyens d'être intimes les uns avec les autres, ce qui peut inclure le sexe, mais pas seulement le sexe.
- Par exemple, tenez-vous la main lorsque vous marchez dans la rue ou prenez un moment pendant que vous préparez le dîner pour vous embrasser dans la cuisine.
- Envoyez-vous de petites notes romantiques pendant la journée pour rappeler à l'autre personne que vous pensez à elle.
- En d'autres termes, peut-être que votre petite amie aime simplement flirter, et si vous commencez à flirter davantage l'un avec l'autre, elle ne ressentira pas autant le besoin de flirter en dehors de la relation.
Si votre petite amie n'a pas l'impression que vous pouvez lui faire confiance, cela mettra un mur de séparation entre vous. - 3Ne traque pas. Traquer votre petite amie ne fera qu'engendrer plus de problèmes de confiance, qui à leur tour la pousseront plus loin. Si vous avez envie de vérifier ses appels téléphoniques, par exemple, décidez de vous arrêter et de partir.
- Cela ne signifie pas que vous devez ignorer complètement les signes avant-coureurs. Cependant, ne cherchez pas les ennuis au lieu de faire confiance à votre partenaire.
- 4Envisagez l'aide d'un professionnel. Si vous rencontrez des problèmes de confiance dans votre relation, il peut être utile de consulter un thérapeute. Un thérapeute peut vous aider tous les deux à résoudre les problèmes que vous rencontrez dans votre relation.
- Un thérapeute peut aider votre petite amie à comprendre pourquoi elle ressent le besoin de flirter, ainsi que vous aider à comprendre pourquoi vous êtes si dérangé par son flirt.
- Demandez à vos amis s'ils connaissent un bon thérapeute de couple afin d'obtenir une recommandation. Si vous ne pouvez pas vous permettre un thérapeute, envisagez une clinique à échelle mobile, où vous paierez en fonction de ce que vous gagnez.
- 5Laissez votre partenaire. Bien sûr, le dernier recours si vous n'y arrivez pas est de mettre fin à la relation. Ce n'est pas une bonne solution, mais si vous avez vraiment l'impression que votre partenaire flirte au point de vous tromper, c'est peut-être la seule solution qui fonctionne pour vous. Cependant, assurez-vous d'abord de considérer votre propre impact sur la relation.
Partie 3 sur 3: considérer votre impact
- 1Recherchez des signes de jalousie. Si vous vous concentrez sur le flirt de votre petite amie, il est possible que le problème vienne de vous. C'est-à-dire que vous pouvez exagérer le problème parce que vous avez tendance à être trop jaloux. Par conséquent, ce que votre petite amie considère comme étant simplement gentil avec les autres, vous le voyez comme du flirt.
- Voici quelques façons de vérifier si vous n'êtes peut-être pas trop jaloux: Vous surprenez-vous à surveiller votre petite amie en passant devant sa maison ou son travail? Avez-vous déjà essayé de lire ses e-mails ou ses messages? Surveillez-vous ses réseaux sociaux pour voir avec qui elle interagit? Tous ces éléments sont des signes que vous ne faites pas confiance à votre petite amie et que vous êtes trop jaloux.
- Une certaine jalousie est naturelle. Vous aimez votre petite amie et vous voulez qu'elle ne soit qu'avec vous.
- Cependant, la jalousie peut aussi faire des ravages dans une relation. Si votre petite amie n'a pas l'impression que vous pouvez lui faire confiance, cela mettra un mur de séparation entre vous.
En d'autres termes, peut-être que votre petite amie aime simplement flirter, et si vous commencez à flirter davantage l'un avec l'autre, elle ne ressentira pas autant le besoin de flirter en dehors de la relation. - 2Réalisez à quel point la jalousie peut être destructrice. Si vous êtes tout le temps jaloux et très possessif, vous ne laissez pas à votre petite amie le choix d'être avec vous. Autrement dit, si vous surveillez constamment votre petite amie, vous avez fait le choix pour elle. Elle ne peut être qu'avec toi.
- De plus, cela entraîne votre petite amie vers le bas parce qu'elle se sentira comme si elle n'avait aucune liberté. Elle peut également se sentir critiquée pour ne pas vous être «fidèle».
- 3Déterminez si vous n'êtes pas en sécurité. La jalousie provient souvent d'un sentiment d'inadéquation ou d'insécurité. En d'autres termes, si vous pensez que votre petite amie flirte trop et que vous êtes jaloux, vous pourriez avoir l'impression que vous n'êtes pas assez pour elle.
- Réfléchissez si vous réagissez de manière excessive à d'autres choses dans votre relation, par exemple lorsque votre petite amie parle positivement de quelqu'un d'autre. Vous sentez-vous menacé par cela?
- Vous sentez-vous en colère si votre partenaire s'intéresse aux autres?
- Avez-vous souvent l'impression de ne pas être assez bien? Répondre «oui» à une ou à toutes ces questions signifie probablement que vous éprouvez un certain sentiment d'insécurité.
- 4Travaillez sur votre estime de soi. Une façon d'améliorer votre relation est de commencer à essayer de libérer vos propres insécurités. De cette façon, vous pouvez apprendre à faire confiance aux intentions de votre petite amie au lieu de pointer du doigt ce qu'elle fait de mal et de devenir jalouse.
- Une façon de travailler sur votre insécurité est de déterminer d'où elle provient. Prenez le temps d'écrire à ce sujet dans un journal. Avez-vous été blessé dans des relations passées parce que quelqu'un a trahi votre confiance?
- Lorsque vous pensez aux relations passées, vous ne devriez pas vous concentrer uniquement sur les relations amoureuses. Les relations familiales et les amitiés peuvent également conduire à l'insécurité si quelqu'un dans l'une de ces relations vous a trahi.
- Aussi, prenez le temps de vous construire. Un exercice que vous pouvez essayer est d'écrire 10 forces et 10 faiblesses. Vous faire découvrir 10 points forts peut aider à changer votre perception de vous-même. Si vous ne pouvez penser à rien, pensez aux compliments que vous avez reçus dans le passé et construisez sur ceux-ci.
- Il est également important d'essayer de filtrer les pensées négatives. Lorsque vous vous surprenez à penser à quelque chose de négatif sur vous-même ou sur votre vie, arrêtez-vous et transformez-le en quelque chose de positif ou de constructif. Par exemple, au lieu de «Je suis nul dans mon travail», essayez de penser: «J'ai certaines forces dans ce travail, comme le souci du détail, et je travaille à améliorer les compétences pour lesquelles je suis faible.."
Questions et réponses
- Comment pouvez-vous dire qu'elle flirte avec quelqu'un d'autre?Les gens flirtent de différentes manières, mais généralement, toucher la personne, établir un contact visuel, faire tournoyer les cheveux, rire aux blagues et battre des cils sont tous des signes de flirt. En outre, vous voudrez peut-être faire attention à la façon dont elle traite tout le monde. Si elle traite certaines personnes différemment, il se peut qu'elle flirte.
