Comment éviter l'attention?
Un moyen infaillible d'éviter l'attention est d'éviter simplement l'interaction avec les autres.
Éviter l'attention n'est pas difficile. Être discret est assez simple dans diverses situations sociales. Quel que soit l'endroit, si vous essayez de rester calme avec quelqu'un qui vous rend nerveux, ou si vous voulez éviter l'attention en vous assimilant à un groupe, ou même si vous voulez vous éloigner complètement de quelqu'un, vous pouvez éviter l'attention en en suivant quelques étapes simples.
Méthode 1 sur 4: s'intégrer
- 1Se conformer à la tenue habituelle. Imitez le style des gens autour de vous. Semblable à un groupe de soldats, de joueurs de football ou de pompier, l'identification d'un individu est difficile car ils sont tous habillés de la même manière. Essayez de vous adapter aux choix vestimentaires qui vous entourent.
- Adaptez-vous à votre environnement en apportant une veste réversible ou un maillot de corps de couleur différente pour de multiples options. Changez de couleur comme un caméléon et intégrez-vous à votre environnement.
- Dans un cadre général sans groupe partageant les mêmes idées, visez le juste milieu. Quelque part entre les vêtements les plus serrés et les plus amples, entre les couleurs les plus vives et les plus sourdes. Trouvez un juste milieu entre le plus soigné et le plus bâclé. Assurez-vous que si quelqu'un décrivait votre apparence, il décrirait également plusieurs autres membres du groupe.
- Portez ce que les autres portent. Les gens dans des endroits et des climats spécifiques s'habillent selon leurs besoins et la mode locale. Trouvez les tendances et la mode les plus populaires dans votre région et commencez à vous intégrer.
- 2Faites ce que font les autres. Essayez d'imiter les modèles de discours, le jargon commun et les comportements là où vous vivez. En d'autres termes, adoptez les coutumes locales. Si tout le monde dans votre région dit «Salut à tous!» comme salutation normale, pratiquez votre twang.
- Dans de nombreux pays européens, par exemple, compter sur vos doigts commence par le pouce. Par conséquent, si vous voulez deux de quelque chose, commencez par le pouce puis l'index.
- Soyez à l'aise même si quelqu'un se trouve dans votre espace personnel. En Corée, il est normal que les amis masculins soient physiquement très proches les uns des autres. L'espace personnel est peut-être respecté en Europe, mais dans certaines cultures, il n'est pas traité de la même manière. En Corée, il n'est pas rare que des amis se tiennent la main, s'assoient étroitement et soient beaucoup plus proches que ce qui est traditionnellement acceptable pour les Occidentaux.
- 3Soyez médiocre. Évitez d'être le gagnant ou le perdant pur et simple de quoi que ce soit. Bien qu'il soit quelque peu malsain de s'étrangler volontairement, vous ne gagnerez certainement pas en notoriété pour être moyen de toutes les manières possibles.
- Si vous avez terminé un test en classe avant tout le monde, attendez que les autres aient terminé avant de poser votre crayon et de quitter la salle.
- Lorsque vous marchez en groupe, essayez d'être au milieu de la meute. Si vous menez, tout le monde le remarquera. Si vous traînez en arrière, ramassez-le et devancez certaines personnes.
- Évitez d'être en charge. L'autorité est souvent méprisée et la rébellion à son égard fait même partie de notre constitution psychologique. Même bloqué avec plusieurs inconnus, il est important de ne pas être perçu comme un autoritaire ou comme la personne qui contrôle les affaires.
Je deviens nerveux dans un groupe de personnes et essaie involontairement d'éviter l'attention.
Méthode 2 sur 4: gérer votre environnement
- 1Gardez pour vous. Un moyen infaillible d'éviter l'attention est d'éviter simplement l'interaction avec les autres. Cependant, la frontière est mince entre rester seul et être «comstockien», c'est-à-dire lorsque les gens attirent l'attention tout en essayant de l'éviter.
- 2Adaptez-vous à votre emplacement. Pensez à qui sera où vous allez, à ce qu'ils porteront, à leur comportement, etc. Cela vous aidera à décider comment vous fondre au mieux avec les gens qui peuplent la région.
- Si vous vous rendez dans un environnement professionnel, déterminez s'il s'agit d'une tenue décontractée ou professionnelle, puis habillez-vous de manière appropriée.
- Habillez-vous aux couleurs de l'équipe si vous allez assister à un événement sportif, mais assurez-vous de ne pas être au premier rang. Vous ne voulez pas vous retrouver sur le jumbotron où une attention supplémentaire pourrait vous exploser au visage. Vous pouvez même planifier à l'avance certains événements sportifs et obtenir des billets avec moins de visibilité de la caméra.
- Apprenez les actions appropriées lors d'un événement inconnu. Si vous allez quelque part pour la première fois, connaissez les coutumes à l'avance. Par exemple, les applaudissements pendant les mouvements sont mal vus pendant la musique classique.
- 3Assimiler aux attentes de l'événement ou du lieu. Apprenez les acclamations de l'équipe, commandez les bonnes boissons, parlez le jargon actuel. Essayez d'imaginer à quoi vous ressemblez ou sonnez du point de vue des autres et travaillez avec cette connaissance.
Cependant, la frontière est mince entre rester seul et être «comstockien», c'est-à-dire lorsque les gens attirent l'attention tout en essayant de l'éviter.
Méthode 3 sur 4: gérer vos interactions
- 1Minimisez vos actions. Faites ce que tout le monde fait, mais dans une moindre mesure. Si tout le monde rit, rigolez; si tout le monde pleure, verse une larme. La clé est d'être subtil dans toutes vos actions.
- 2Débranchez de la communication électronique. En ne répondant pas aux autres, vous éviterez leur attention actuelle. De plus, votre absence de réponse peut probablement mettre fin à d'autres correspondances.
- Eteins ton telephone. Évitez les appels et les SMS de la même manière. Configurez votre messagerie vocale pour que tout le monde sache que vous serez hors de la boucle pendant un certain temps. Informez les contacts d'urgence où vous serez et comment vous joindre autrement.
- Ne vérifiez pas votre messagerie personnelle. Les e - mails professionnels peuvent être inévitables, mais les e-mails personnels peuvent attendre. Définissez une réponse automatique «Absent du bureau» ou faites comme si vous étiez en vacances.
- Déconnectez-vous des réseaux sociaux. Pas de tweets, de snapchats ou de messages facebook. Imaginez que vous essayez d'éviter de révéler le secret du cliffhanger d'une émission ou le spoiler du score final.
- 3Gardez les interactions personnelles au minimum. Essayez d'éviter le contact visuel afin que les gens ne soient pas enclins à vous engager. L'absence de contact visuel signale une inattention et un intérêt moindre. Essayez de ne pas engager de conversation avec qui que ce soit. Si quelqu'un initie avec vous, soyez poli mais brusque. Expliquez clairement que vous souhaitez rester seul.
Que dois-je faire si je m'assois à côté d'un chercheur d'attention?
Méthode 4 sur 4: coordonner le voyage
- 1Voyagez pendant les heures creuses. De nombreuses options de transport en commun fournissent leurs temps d'arrêt. Profitez-en et essayez de minimiser le nombre de personnes que vous pourriez rencontrer.
- 2Continuez à bouger. Lorsque vous n'êtes pas au même endroit très longtemps, les gens auront moins de temps pour vous remarquer. Certaines études suggèrent que des mouvements différents entravent la communication entre deux personnes. Si vous assistez à une réunion sociale bondée, marchez avec désinvolture d'un endroit à l'autre comme si vous essayiez d'aller quelque part.
- 3Prenez des raccourcis. S'il existe un itinéraire alternatif à votre routine quotidienne, un chemin moins peuplé, essayez de choisir littéralement la route la moins fréquentée.
- 4Modifiez vos habitudes de voyage. Une mesure de sécurité courante pour une personne sous surveillance consiste à modifier l'itinéraire de son voyage. Essayez de faire quelques petits ajustements afin que les personnes qui pourraient vous rechercher ne puissent pas savoir où vous vous trouvez.
- Quittez votre maison à une heure différente chaque jour. Il est peu probable que quelqu'un attende extraordinairement longtemps si vous ne partez pas à une heure cohérente.
- Modifiez votre itinéraire vers des emplacements quotidiens normaux. Essayez l'autoroute un jour, les routes secondaires le lendemain. La clé est de rendre plus difficile pour quelqu'un d'être perpétuellement là où vous êtes.
- Faites des arrêts inattendus. Essayez de vous rendre périodiquement dans une bibliothèque ou un café tranquille. Allez quelque part hors de l'ordinaire sur un coup de tête. Soyez imprévisible donc vous êtes un inconnu pour ceux qui vous entourent, et difficile à trouver pour ceux qui vous connaissent.
- Parfois, les gens peuvent vous distinguer constamment, essayer de vous raconter des histoires, créer des drames ou faire tout leur possible pour que vous les remarquiez. Si vous vous trouvez dans cette position, vous aurez besoin d'un moyen de gérer les adultes en quête d'attention.
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Questions et réponses
- Que dois-je faire si je m'assois à côté d'un chercheur d'attention?Cela fonctionne à votre avantage, car tout le monde se concentrera sur cette personne et non sur vous.
- Je suis une personne timide. Je deviens nerveux dans un groupe de personnes et essaie involontairement d'éviter l'attention. Les parents m'objectivent pour ça et je me sens coupable, alors que dois-je faire?Êtes-vous timide dans le sens où vous avez «peur» de l'interaction sociale, pour ainsi dire? Ou êtes-vous un introverti et être entouré de grands groupes de personnes vous épuise rapidement? Dans le premier cas, essayez de vous frayer un chemin jusqu'à ces grands groupes. Commencez par vous mettre à l'aise en petits groupes, en parlant clairement, en établissant un contact visuel, en participant activement, ce genre de choses. Ensuite, passez à un groupe légèrement plus grand, et montez et montez. Cela prendra du temps, mais vous pouvez le faire. Si c'est plus tard, alors c'est plus difficile et vous aurez besoin de l'aide d'un bon thérapeute, gentil et sympathique, compétent dans ce domaine.
- Mes amis m'ont dit que j'étais un chercheur d'attention et maintenant ils me détestent. Que fais-je?Avancez et trouvez de nouveaux amis. Ne leur donnez pas la satisfaction d'atténuer votre personnalité rien que pour eux.
- Un béguin remarquera-t-il que je ne veux pas recevoir d'attention?Très probablement, non, mais si vous aimez cette personne, essayez d'être plus près d'elle ou de lui parler. C'est un bon moyen de renforcer la confiance et de gagner leur confiance.
- Que dois-je faire si je suis dans un endroit très fréquenté (comme l'école) mais que je ne veux pas trop me faire remarquer?Lisez un livre dans un coin ou marchez près du mur. Essayez de ne pas parler autant aux gens.
- Marcher en silence aiderait-il?Oui, marcher en silence serait une bonne idée.
Questions sans réponse
- Est-ce que le fait d'être ami avec un enfant populaire à l'école attirerait l'attention sur moi?
Les commentaires (3)
- Eh bien, cela ne m'a pas sauvé (vous voyez ce que je veux dire), mais cela m'a donné des astuces et des conseils. Merci!
- Les conseils m'ont vraiment bien aidé, merci.
- Tout ça, c'est écrit avec de bons conseils, merci!:-)
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