Comment apprendre les «points de pression» des arts martiaux?
Si vous voulez apprendre les points de pression utilisés dans les arts martiaux, localisez les parties les plus vulnérables du corps, y compris les yeux, la gorge, l'aine et les tibias. Par exemple, si vous enroulez votre bras autour du cou d'un agresseur et que vous appuyez sur son artère carotide, vous devriez pouvoir abaisser facilement la personne au sol. Frapper une personne au milieu de son front, de son sternum ou de sa tempe peut également la désactiver. Bien que vous puissiez utiliser un partenaire d'entraînement pour vous aider à localiser ces points de pression, ne frappez pas votre partenaire dans ces zones, car vous pourriez causer des blessures graves, voire la mort. Pour obtenir des conseils sur l'utilisation de ces points de pression à des fins thérapeutiques, lisez la suite!
Si vous voulez apprendre les points de pression utilisés dans les arts martiaux, localisez les parties les plus vulnérables du corps, y compris les yeux, la gorge, l'aine et les tibias.
Bien qu'il n'y ait pas de "point de pression" tel que décrit dans les films, il y a certainement beaucoup de parties sensibles du corps que vous pouvez utiliser à votre avantage lorsque vous êtes attaqué. Frapper une zone vulnérable sur le corps de votre adversaire peut transformer un combat en votre faveur en l'assommant, en le désarmant ou en vous aidant à prendre le contrôle de son corps. Les principales cibles sur le corps de votre adversaire sont les yeux, le cou, le genou, l'aine et l'intestin. Ne frappez un adversaire dans l'une de ses zones sensibles que si vous êtes activement attaqué, car frapper ou donner un coup de pied dans une zone vulnérable peut causer des dégâts permanents et même entraîner la mort.
Méthode 1 sur 3: utiliser des points de pression sur la tête
- 1Frappez la tempe de votre adversaire pour le désorienter. Le temple est situé 2-3 po (5,1-7,6 cm) derrière et légèrement au-dessus de l'œil. Frapper ce point sur le corps est douloureux, car c'est l'un des endroits les plus doux de la tête. Utilisez un poing fermé ou une paume ouverte pour frapper le côté de la tête de votre adversaire, le désorientant et vous laissant le temps de préparer votre prochain coup. Cela amènera également votre adversaire à lever les bras pour protéger sa tête, vous donnant ainsi accès à son corps.
- Le temple est si sensible parce que c'est le point où 4 os différents du crâne fusionnent. Cependant, il est particulièrement dangereux de toucher cette zone, car la structure osseuse est plus faible que les autres parties du crâne. L'utilisation d'une paume ouverte peut réduire les chances de tuer quelqu'un en faisant cela.
Attention: vous pouvez tuer quelqu'un en frappant trop fort la tempe ou en la perforant avec un objet. Ne frappez la tempe d'un adversaire qu'en dernier recours pour préserver votre propre sécurité.
- 2Criquez les yeux d'un agresseur pour les maîtriser et restreindre la vision. Écartez votre index et votre majeur de 5,1 à 7,6 cm (2-3 pouces) et frappez rapidement les deux yeux de votre adversaire avec le bout de vos doigts. Alors qu'ils lèvent la main pour protéger leur visage, utilisez votre main non dominante pour tenir l'arrière de la tête, éloigner leurs mains ou frapper une autre partie de leur corps.
- si vous continuez à appliquer une pression sur les yeux de votre adversaire après l'avoir frappé, vous pourriez endommager ses nerfs optiques et l'aveugler de façon permanente.
- C'est un bon moyen de s'éloigner de quelqu'un s'il vous attaque. Ils ne peuvent pas vous poursuivre s'ils ne peuvent pas voir où ils vont.
Quels points de pression peuvent être utilisés pour blesser quelqu'un, comme dans une bagarre à l'école, mais qui ne cassent pas les os? - 3Utilisez un hameçon pour contrôler la tête et le cou de votre adversaire. Pour pêcher un adversaire, faites glisser votre index et votre majeur à l'intérieur de la joue de votre attaquant. Ensuite, tirez sur la peau sur le côté de leur bouche tout en maintenant la pression pour les retenir et les empêcher de tourner la tête. Dans une situation de grappling, hameçonner votre adversaire vous permettra de contrôler sa tête et vous donnera le dessus sur votre attaquant.
- Vous pouvez casser le cou de quelqu'un en faisant cela si vous tirez trop vite et trop fort.
- Essayez d'éviter de mettre vos doigts entre les dents de votre adversaire en faisant cela. S'ils vous mordent les doigts, le mouvement pourrait se retourner contre vous.
- 4Frappez ou hachez le côté du cou pour donner le vertige à votre adversaire. Lorsque vous trouvez une ouverture, frappez l'adversaire sur le côté du cou, à environ 3-4 po (7,6-10,2 cm) sous l'oreille où son cou commence à s'incliner dans l'épaule. C'est l'emplacement de l'artère carotide, qui alimente le cerveau en sang. Frapper fort cet endroit perturbera l'approvisionnement en oxygène de votre adversaire et le rendra étourdi.
- Il s'agit du même ensemble d'artères que vous pouvez restreindre pour effectuer une prise de dormeur.
- Si vous endommagez cette artère, votre adversaire pourrait mourir.
- Si vous ne pouvez pas atteindre le côté du cou de votre adversaire, le frapper au milieu de sa gorge l'empêchera de respirer et le déséquilibrera.
Méthode 2 sur 3: frapper l'abdomen d'un agresseur
- 1Frappez l'aine pour faire tomber rapidement un attaquant. L'aine est une zone très sensible du corps humain. Frappez-le d'un coup de pied rapide ou d'un coup de poing pour envoyer votre adversaire dans une énorme douleur. Ils tomberont rapidement au sol, vous faisant gagner du temps pour fuir ou maîtriser votre attaquant.
- Votre adversaire aura du mal à se tenir debout après cela, car les attaques à l'aine provoquent généralement pas mal de nausées.
Avertissement: vous pouvez défigurer ou endommager définitivement votre adversaire en faisant cela, alors soyez prudent si vous ne voulez pas causer de préjudice grave à la personne que vous combattez.
Mon fils va dans une garderie d'arts martiaux où son entraîneur pousse un point de pression sur son épaule pour le punir. - 2Frappez ou donnez un coup de pied dans l'intestin d'un adversaire pour le mettre à genoux. Il n'y a pas d'os protégeant l'estomac comme les côtes protègent les poumons, ce qui signifie que vous pouvez frapper l'estomac d'un adversaire et endommager ses organes sans trop de résistance. Utilisez un poing fermé pour frapper l'estomac de votre adversaire juste en dessous du nombril pour lancer une frappe puissante qui fera pencher votre attaquant. Vous pouvez également utiliser un pied plié pour frapper l'intestin de votre adversaire si c'est plus facile.
- Même si vous manquez l'estomac, frapper la vessie ou les reins de votre adversaire aura un effet similaire.
- 3Frappez les flancs d'un attaquant pour lui enlever le vent. Si vous ne pouvez pas frapper l'estomac directement, choisissez de donner un coup de pied ou de frapper le côté d'un adversaire, 5-6 po (13-15 cm) sous l'extrémité de sa cage thoracique. Cela jettera votre adversaire totalement hors de son équilibre tout en le faisant se pencher sur le côté dans la douleur. C'est une excellente option si vous souhaitez vous repositionner dans un combat et prendre le dessus.
- Si vous avez besoin de flanquer votre adversaire lorsque vous lui faites face, strafe 0,61-0,91 m avec votre pied dominant sur votre côté dominant pour ne pas avoir à bouger vos deux pieds.
Méthode 3 sur 3: contrôler les bras et les jambes
- 1Frappez le dos ou le côté du genou pour faire tomber votre adversaire. Lorsque vous êtes à distance de frappe, soulevez votre pied et dirigez le talon de votre chaussure vers le genou de votre adversaire. Frappez-le sur le côté ou derrière la rotule pour faire tomber votre adversaire au sol. Parce que le genou est conçu pour se plier vers l'avant, il est incroyablement facile de le faire trop s'étirer en le frappant sur le côté ou dans le dos.
- C'est une excellente option si vous luttez contre votre adversaire et que vos bras sont occupés.
Avertissement: vous pouvez casser le genou d'un attaquant en faisant cela, alors effectuez ce mouvement à votre propre discrétion.
Les moines Shaolin ont une connaissance très approfondie de l'anatomie corporelle et ils sont efficacement appliqués dans les arts martiaux. - 2Balayez la jambe de votre adversaire si vous êtes plus bas pour le renverser. Si vous vous retrouvez dans une position dans un combat où votre adversaire se tient au-dessus de vous ou tente de vous forcer à vous abaisser, laissez-vous tomber au sol et passez votre jambe à travers son tibia ou sa cheville pour le faire tomber au sol. Faire glisser la cheville ou le tibia est un excellent moyen d'utiliser l'avantage de votre adversaire contre lui. Faites glisser la jambe de votre agresseur sur le côté pour lui faire tomber les jambes ou placez-vous derrière la cheville pour le mettre sur ses fesses.
- Une fois votre adversaire au sol, vous pouvez soit l'attaquer avec votre nouvel avantage, soit prendre le temps de vous remettre sur pied.
- 3Saisissez le poignet de votre adversaire et pliez-le pour le désarmer. Si votre attaquant tient une arme ou un objet, attrapez le devant de sa main avec votre main dominante et le côté de son poignet avec votre main non dominante. Une fois que vous avez saisi le devant et le côté de leur main, pliez leur poignet vers l'intérieur pour les faire laisser tomber leur arme après avoir ouvert leur paume.
- Avec leur poignet toujours serré, vous pouvez tirer leur bras derrière eux pour exécuter une torsion du poignet, ce qui vous permettra de maîtriser votre adversaire.
- Vous pouvez casser le poignet de quelqu'un en faisant cela.
- Vous pouvez causer de graves dommages en frappant les parties sensibles du corps. N'utilisez ces mouvements que si vous n'avez pas d'autres options disponibles ou si votre vie est en danger.
- Lorsque vous en avez la possibilité, fuyez toujours un attaquant. Ne vous battez que si vous n'avez aucune autre option à votre disposition.
Questions et réponses
- Les points de pression peuvent-ils être utilisés pour punir les enfants? Mon fils va dans une garderie d'arts martiaux où son entraîneur pousse un point de pression sur son épaule pour le punir.Vous devriez probablement trouver une autre école / garderie d'arts martiaux. Aucun homme ou femme adulte ne doit utiliser de points de pression sur un enfant.
- Dois-je m'entraîner avant de faire ces étapes sur quelqu'un?Absolument. N'attendez pas une mauvaise situation pour essayer vos mouvements. Vous finirez par y réfléchir trop et faire comprendre à votre adversaire que vous n'êtes pas doué.
- Le kickboxing est-il meilleur que les arts martiaux pour la légitime défense?Le kickboxing est une forme de combat d'élite qui peut fonctionner en cas de combat de rue. La méthode associée à la «boxe occidentale» est une méthode idéale de défense orientée combat contre plus d'un adversaire. D'autres arts martiaux fonctionnent bien, mais dépendent de la discipline d'entraînement de l'élève. Il est impératif de savoir où l'art s'arrête et les méthodes de combat de rue fonctionnent le mieux. Cela donne aux kick-boxeurs un avantage, car leur style d'entraînement est axé sur le combat et les arts martiaux sont réservés jusqu'à ce qu'un élève atteigne de faibles notes de kyu sur le parcours jusqu'à la ceinture noire.
- Le Kung-fu implique-t-il des points de pression?Le kung-fu est l'une des formes les plus complètes d'arts martiaux. Les Chinois le considèrent plutôt comme un mode de vie qui inclut la discipline, la tolérance à la douleur, la méditation et bien plus encore. Les moines Shaolin ont une connaissance très approfondie de l'anatomie corporelle et ils sont efficacement appliqués dans les arts martiaux. Donc votre réponse est oui!
- Si quelqu'un attaque, dois-je lui couper le cou, l'oeil de phénix sur sa tempe ou faire un coup de pied japonais au plexus solaire?Cela dépend de la personne en particulier et de ce que vous pouvez observer à propos de ses forces et de ses faiblesses, mais je dirais que le japonais kick.
- Comment puis-je connaître mes propres points faibles et comment les protéger des attaques?Demandez à un ami de vous entraîner et de déterminer ce qui vous fait le plus mal. Ensuite, utilisez votre propre jugement sur les mouvements que vous pouvez utiliser pour les protéger.
- Y a-t-il un point de pression qui paralyse l'ennemi et peut-il être utilisé sur des amis?Il y a plusieurs points de pression qui peuvent causer une paralysie temporaire, mais je ne suggérerais pas de les utiliser sur des amis si vous souhaitez rester amis.
- Est-il dangereux d'utiliser le point de pression de la clavicule comme punition pour un enfant de huit ans?Oui. Vous ne devez pas utiliser les techniques d'arts martiaux comme punition, en particulier sur un enfant de huit ans.
- Comment faire perdre connaissance à quelqu'un en utilisant des points de pression?Le couteau remet l'adversaire dans la zone entre le cou et la clavicule aussi fort que possible. C'est dangereux. Ne faites pas cela à une autre personne, sauf si vous êtes en danger.
- Quels points de pression peuvent être utilisés pour blesser quelqu'un, comme dans une bagarre à l'école, mais qui ne cassent pas les os?Les points de pression ne cassent pas les os, mais attaquent les nerfs, les points du système nerveux. Recherchez-les simplement sur Google, vous trouverez facilement une photo du corps avec les meilleurs. Utilisez-les uniquement comme défense!
Les commentaires (10)
- C'est génial.
- Merci d'avoir dit ce que chaque point de pression peut causer, je n'avais aucune idée qu'un coup de poing sur la tête latérale peut tuer quelqu'un!
- Plus précisément, la partie autour du cou.
- Merci pour le conseil.
- Très agréable à apprendre. C'est pratique. Impressionnant.
- Cela m'a appris où frapper mes ennemis. Maintenant, je peux être caissière le matin et justicière la nuit, évitant ainsi aux gens de se faire agresser.
- Beaucoup d'informations utiles sur la lutte contre les points de pression. Je vais commencer à pratiquer.
- J'ai utilisé contre les brutes de l'école essayant de me battre. Cela a fonctionné, merci.
- Ce sujet revient dans la conversation. Tous les conseils et informations étaient bons et les photos étaient détaillées. Tenez compte des avertissements et entraînez-vous en toute sécurité.
- Merci d'avoir téléchargé les détails des points de pression ici. C'est un article génial.
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