Comment se débarrasser naturellement de l'acné du dos?

Si votre acné est généralisée ou si vous avez une acné kystique ou nodulaire — Cependant, consultez votre médecin ou votre dermatologue si votre acné ne s'améliore pas en 6 à 8 semaines, si votre acné est généralisée ou si vous avez une acné kystique ou nodulaire.

Traiter l'acné du dos peut être frustrant, mais c'est une affection courante. Elle est souvent causée par un excès de sébum (huile), la sueur, les cellules mortes de la peau, les bactéries et les produits de soins personnels qui obstruent les pores. Si vous avez de l'acné au dos, vous pourrez peut-être la traiter naturellement. Cependant, consultez votre médecin ou votre dermatologue si votre acné ne s'améliore pas en 6 à 8 semaines, si votre acné est généralisée ou si vous avez une acné kystique ou nodulaire.

Méthode 1 sur 4: utiliser une routine générale de soins de la peau

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Prenez un bain ou une douche tous les jours pour éliminer la sueur et les bactéries. La sueur, les bactéries sur la peau, les cellules mortes de la peau, etc., obstruent les pores et provoquent de l'acné. Vous pouvez réduire le risque d'acné en prenant une douche tous les jours.
- Vous devriez également prendre une douche après une séance d'entraînement ou toute autre activité en sueur, car la sueur contribue énormément à l'acné.
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Utilisez un nettoyant doux pour traiter l'acné. Comme pour tout produit que vous utilisez pour traiter l'acné, trouvez un produit étiqueté comme non comédogène, ce qui signifie qu'il n'obstrue pas les pores. Des marques telles que Neutrogena, Cetaphil et Olay fabriquent toutes des nettoyants doux et non comédogènes. Vous pouvez également trouver des équivalents de marque de magasin. Assurez-vous de choisir un nettoyant qui ne contient pas non plus d'alcool. L'alcool sur dessèche et endommage la peau.
- Vous pouvez utiliser les mêmes nettoyants contre l'acné sur votre dos qui sont commercialisés pour l'acné du visage. Beaucoup d'entre eux contiennent du peroxyde de benzoyle, de l'acide salicylique ou des acides alpha-hydroxy qui peuvent aider à contrôler l'acné en éliminant chimiquement les cellules mortes et mourantes de la peau.
- Suivez toujours les instructions sur le produit. L'abus d'un produit ne conduira pas à des résultats meilleurs ou plus rapides. Au lieu de cela, la surutilisation risque d'aggraver le problème.
- Essayez d'abord des produits à faible concentration d'ingrédients actifs pour vous assurer que votre peau n'est pas trop sensible aux produits chimiques. Si le produit n'obtient pas les résultats souhaités et n'irrite pas votre peau, vous pouvez essayer un produit avec un pourcentage plus élevé de peroxyde de benzoyle, d'acide salicylique ou d'acides alpha-hydroxy.
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Appliquez le nettoyant avec vos doigts pour ne pas irriter votre peau. Beaucoup de gens pensent que vous devriez appliquer un nettoyant avec un applicateur exfoliant, mais cela risque simplement d'irriter davantage la zone. Appliquez le nettoyant doucement avec vos doigts. Vous pouvez également utiliser une laveuse à dos avec un chiffon doux pour les zones plus difficiles à atteindre de votre dos.
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Utilisez un léger mouvement circulaire pour appliquer votre nettoyant. Vous ne devriez pas frotter ou récurer la peau. Au lieu de cela, utilisez un léger mouvement circulaire pour faire mousser le nettoyant sur votre dos. Le gommage peut faire en sorte que l'acné actuelle prenne plus de temps à guérir et peut entraîner des cicatrices permanentes. Le gommage peut également endommager la peau et provoquer le relâchement des bactéries en cassant les boutons pour infecter d'autres zones. La peau abîmée est également plus sujette à l'acné.
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Ne pas cueillir, éclater, presser ou toucher les points noirs. Ne laissez personne d'autre s'en prendre à eux non plus. Cela peut également provoquer des poussées, des temps de guérison plus longs et des cicatrices.
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Protégez votre dos des dommages causés par le soleil. Restez à l'abri du soleil et n'utilisez pas de lits de bronzage. Le soleil (et les lits de bronzage) peut endommager votre peau, et la peau endommagée présente un risque plus élevé d'acné.
- Antibiotiques tels que la ciprofloxacine, la tétracycline, le sulfaméthoxazole et le triméthoprime; les antihistaminiques comme la diphenhydramine (Benedryl); médicaments utilisés pour traiter le cancer (5-FU, vinblastine, dacarbazine); médicaments pour le cœur comme l'amiodarone, la nifédipine, la quinidine et le diltiazem; Anti-inflammatoires non stéroïdiens comme le naproxène; et les médicaments contre l'acné, l'isotrétinoïne (Accutane) et l'acitrétine (Soriatane), rendent également votre peau plus sensible aux rayons UV, alors faites particulièrement attention si l'un de ces médicaments vous a été prescrit.
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Portez des vêtements en coton car ils sont légers et respirants. Le coton permet à la transpiration de s'évaporer plus efficacement et, comme mentionné, une transpiration excessive peut exacerber l'acné. Portez toujours des vêtements propres chaque jour et utilisez des draps en coton pour réduire davantage les risques d'acné.
- Assurez-vous de changer vos draps souvent pour éviter de dormir dans la sueur séchée qui peut également causer de l'acné.

Vous pouvez utiliser les mêmes nettoyants contre l'acné sur votre dos qui sont commercialisés pour l'acné du visage.

Méthode 2 sur 4: créer votre propre bain antimicrobien aux herbes

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Achetez des huiles essentielles antibactériennes. De nombreuses huiles essentielles ont des qualités antibactériennes et antiseptiques, ce qui signifie qu'elles peuvent tuer les bactéries et autres micro-organismes qui peuvent infecter la peau et provoquer des boutons.
- Menthe verte ou menthe poivrée. La menthe poivrée ou la menthe verte peuvent être irritantes pour certains. Commencez avec une goutte/un litre d'eau. La menthe poivrée et la menthe verte contiennent toutes deux du menthol, qui possède des propriétés antiseptiques et stimulant le système immunitaire.
- Le thym renforce le système immunitaire et possède des propriétés antibactériennes. Il augmente également la circulation du sang en ouvrant les vaisseaux sanguins.
- Le calendula accélère la cicatrisation et possède des propriétés antimicrobiennes.
- La lavande est apaisante et peut aider à lutter contre l'anxiété et la dépression. Il possède également des propriétés antibactériennes.
- Huile d'arbre à thé. Testez d'abord une zone de peau exempte d'acné. L'huile d'arbre à thé peut irriter la peau de certaines personnes, ce qui risque d'aggraver l'acné.
- Si vous n'avez pas d'huiles essentielles, vous pouvez remplacer 4-5 cuillères à soupe d'herbe séchée de l'huile respective. Le résultat sera plus salissant mais tout aussi efficace.
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Testez les huiles essentielles sur votre peau pour vous assurer que vous n'êtes pas allergique. Étant donné que différentes personnes ont des réactions différentes aux huiles essentielles, les experts recommandent de tester toute huile sur une plus petite partie de la peau avant de l'utiliser dans un bain complet. Ajoutez une goutte à huit grammes d'eau avant de faire tremper un coton dans l'eau. Pressez le coton, puis appliquez-le sur un morceau de peau. Assurez-vous de tester chaque huile séparément car vous ne saurez pas ce qui cause l'irritation une fois que vous les aurez mélangées.
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Remplissez votre baignoire d'eau chaude à la température souhaitée. Assurez-vous que votre baignoire est propre, puis remplissez-la d'eau. L'eau chaude n'endommagera pas les huiles essentielles que vous ajouterez, alors faites-la suffisamment chaude pour être confortable.
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Ajoutez 5 à 10 gouttes d'huile essentielle dans votre bain. Si votre peau n'a pas réagi aux tests de sensibilité, commencez par 5 à 10 gouttes d'huile dans un bain complet. Vous pouvez augmenter jusqu'à 10-20 gouttes si les 5-10 gouttes n'ont aucun effet sur votre peau.
- Si vous souhaitez transformer le bain aromatique aux herbes en un véritable régal de style spa, vous pouvez même ajouter jusqu'à une tasse de sel de mer au bain.
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Faire tremper dans le bain pendant 20-30 minutes. Vous voulez donner aux huiles/herbes suffisamment de temps pour faire effet. Faire tremper dans la baignoire pendant environ 20-30 minutes.
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Rincez abondamment. Vous voudrez bien rincer à l'eau claire avant de sortir de la baignoire. C'est particulièrement le cas lors de l'utilisation d'herbes dans l'eau.
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Séchez-vous avec une serviette propre. Après être sorti de la baignoire, séchez votre dos en tapotant au lieu de frotter votre dos avec la serviette. Ensuite, habillez-vous avec des vêtements en coton.
- Frotter votre dos peut irriter votre peau.

Bien que vous puissiez souvent traiter votre acné à la maison, il est plus difficile de traiter votre acné si elle est répandue sur votre dos.

Méthode 3 sur 4: fabriquer votre propre médicament contre l'acné

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Rassemblez les ingrédients de votre traitement contre l'acné. Vous pouvez faire votre propre médicament contre l'acné à base de plantes si vous voulez savoir exactement ce qui se passe dans votre traitement contre l'acné. Les herbes astringentes resserrent ou tonifient la peau tandis que les herbes antibactériennes aident à tuer les bactéries. Les huiles essentielles sont la forme d'herbes la plus facile à travailler, mais les herbes en poudre fonctionneront tout aussi bien. Pour ce médicament maison, vous aurez besoin de:
- 5 cuillères à soupe de miel. Le miel médicinal (miel de Manuka) est préférable, mais tout miel pur fonctionnera en raison de ses propriétés antibactériennes et astringentes.
- 2 blancs d'oeufs. En plus des propriétés astringentes, les blancs d'œufs aideront également à épaissir le médicament.
- 1 cuillère à soupe de jus de citron. En plus d'agir comme astringent, le jus de citron est également un agent blanchissant pour aider à réduire l'apparence des points noirs.
- 1 cuillère à café de menthe poivrée
- 1 cuillère à café de menthe verte
- 1 cuillère à café de lavande
- 1 cuillère à café de thym
- 1 cuillère à café de calendula
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Bien mélanger tous les ingrédients. Vous n'avez pas à vous soucier de mélanger les ingrédients dans un ordre particulier; cependant, en commençant par les liquides purs, il sera plus facile de mélanger les autres ingrédients plus facilement.
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Étalez le mélange sur votre dos. Vous aurez peut-être besoin de l'aide d'un parent, d'un partenaire ou d'une autre personne avec qui vous êtes à l'aise pour étaler le mélange sur votre dos. Vous pouvez également utiliser un coton-tige ou un doigt propre pour appliquer le mélange comme traitement localisé.
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Laissez le mélange sécher pendant quinze minutes. Vous devez donner aux herbes le temps de sécher et de travailler sur l'acné. Attendre environ quinze minutes avant de rincer complètement le mélange à l'eau tiède.
- Assurez-vous de ne pas oublier de sécher la zone en tapotant plutôt que de la frotter à sec.
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Appliquez une crème hydratante non comédogène. Non comédogène signifie simplement que la crème hydratante n'obstrue pas les pores. L'étiquette du produit indiquera spécifiquement non comédogène. Les exemples courants incluent les produits de Neutrogena, Cetaphil et Olay ou leurs équivalents de marque de magasin.
- Vous pouvez également trouver des hydratants biologiques non comédogènes si vous souhaitez également une option naturelle pour cela.
- Si vous préférez faire votre propre crème hydratante à la maison, pensez à utiliser ces huiles non comédogènes: huile de graines de chanvre, huile minérale, vaseline, huile de carthame ou huile de ricin.
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Réfrigérez tout mélange supplémentaire. Vous pouvez utiliser cette méthode de traitement quotidiennement. Réfrigérez tous les restes de mélange que vous avez chaque jour, mais laissez-le se réchauffer à température ambiante avant de le réutiliser.

Vous pouvez fabriquer votre propre médicament contre l'acné à base de plantes si vous voulez savoir exactement ce qui se passe dans votre traitement contre l'acné.

Méthode 4 sur 4: quand demander des soins médicaux

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Consultez un dermatologue si votre acné du dos ne s'améliore pas en 6 à 8 semaines. Cela peut prendre jusqu'à 2 mois pour que vous commenciez à voir des améliorations. Cependant, votre acné peut ne pas répondre au traitement à domicile. Si vous n'avez constaté aucune amélioration après 6 à 8 semaines, votre médecin ou un dermatologue peut vous aider. Parlez-leur pour en savoir plus sur les options de traitement supplémentaires.
- Votre médecin peut vous orienter vers un dermatologue.
- Si vous ne souhaitez pas consulter un dermatologue, votre médecin pourra peut-être vous prescrire un traitement.
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Obtenez un traitement médical pour l'acné kystique ou nodulaire. Ce type d'acné se compose de bosses dures sous la peau et il est très difficile de traiter localement. Discutez avec votre médecin ou votre dermatologue de vos options de traitement. Ils peuvent vous prescrire un antibiotique par voie orale pour traiter votre acné de l'intérieur. De même, ils peuvent vous proposer une contraception hormonale pour équilibrer vos hormones si elles sont à l'origine de votre acné.
- Étant donné que l'acné kystique ou nodulaire se forme profondément sous votre peau, le traitement topique peut ne pas atteindre les bactéries qui en sont la cause.
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Consultez votre médecin si vous avez plus de 15 boutons d'acné sur le dos. Bien que vous puissiez souvent traiter votre acné à la maison, il est plus difficile de traiter votre acné si elle est répandue sur votre dos. Votre médecin ou dermatologue peut vous proposer des traitements supplémentaires pour vous aider à guérir plus rapidement. Parlez-en à votre médecin ou consultez un dermatologue pour en savoir plus sur vos options de traitement. Ensuite, utilisez vos traitements comme indiqué.
- Vous pourrez peut-être utiliser des médicaments oraux ou des crèmes sur ordonnance pour traiter votre acné.
- De même, un dermatologue peut également vous proposer un peeling chimique pour éliminer les cellules mortes de la peau et le sébum afin que votre acné puisse guérir.

Conseils

Il faudra probablement 6 à 8 semaines pour que votre acné s'améliore avec un traitement à domicile, alors soyez patient.

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