Comment avoir l'air attirant (les gars)?

1. 1
   Faites-vous couper les cheveux régulièrement. Même si vous essayez de le faire pousser, il a besoin de coupes régulières pour éviter les pointes fourchues. Vous pouvez consulter un styliste professionnel ou le couper vous-même. Dans tous les cas, tenez compte de ces horaires:

   • Si vous préférez garder vos cheveux courts, essayez de les couper toutes les 2 à 3 semaines. Assurez-vous que vous ou votre styliste rasez les poils qui poussent à l'arrière de votre cou.
   • Si vous faites pousser vos cheveux, coupez les pointes toutes les 4 à 6 semaines. Même s'il va être couvert, prenez soin de raser les poils qui poussent à l'arrière de votre cou.
2. 2
   Lavez-vous les cheveux souvent. Se laver les cheveux tous les jours fonctionne pour la plupart des hommes, mais vous pouvez l'étendre à tous les deux jours si vos cheveux sont particulièrement secs.

   • Trouvez un shampooing et un revitalisant conçus pour votre type de cheveux - secs, gras, etc.
   • Achetez séparément le shampooing et le revitalisant - les produits qui combinent le shampooing et le revitalisant ne fonctionnent pas aussi bien
   • Demandez conseil à votre coiffeur, ce sont des experts! Si vous leur achetez du shampoing et du revitalisant, ils peuvent être plus chers que les produits ordinaires, mais sont probablement de meilleure qualité.
3. 3
   Utilisez des produits capillaires (facultatif). Vous n'avez pas besoin d'utiliser un produit pour coiffer vos cheveux, mais beaucoup d'hommes le font. Il peut aider vos cheveux à paraître plus brillants et plus sains, tout en offrant plus de tenue et de contrôle. Voici quelques produits couramment utilisés pour coiffer les cheveux des hommes:

   • Sérums ou crèmes. Ceux-ci peuvent vous aider à apprivoiser les mèches rebelles ou les boucles sans frisottis sans rendre vos cheveux raides et immobiles.
   • Mousse. Utilisez la mousse capillaire pour ajouter du volume et de la brillance à vos cheveux, avec une tenue minimale. Pour de meilleurs résultats, appliquez sur cheveux mouillés et laissez sécher.
   • Pommade, cire capillaire ou argile capillaire. Utilisez ces produits pour modeler vos cheveux dans des formes difficiles à réaliser, comme des pompadours ou des boucles (pour des cheveux naturellement raides). Sachez que plusieurs lavages peuvent être nécessaires pour éliminer ces produits, alors appliquez-les légèrement. Une quantité de la taille d'un pois devrait suffire si vous avez les cheveux courts, moyens ou fins. Utilisez de la pommade ou de la cire pour cheveux pour un look brillant et mouillé; utilisez de l'argile pour cheveux pour un teint mat et naturel.
   • Gel. Contrairement à la pommade, le gel contient de l'alcool qui assèche les cheveux et les rend plus fermes. Pour une tenue plus forte, appliquez le gel sur cheveux mouillés.
   • Colle à cheveux. Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnes font tenir leurs mohawks droits? Ils utilisent probablement une variante de colle pour cheveux, qui offre la meilleure tenue possible. Méfiez-vous de l'accumulation de produit et lavez soigneusement les cheveux.
   • Demandez conseil à votre coiffeur! Ils sauront ce qui ne va pas.
4. 4
   Trouvez une coiffure qui vous convient. Demandez à vos amis ce qu'ils en pensent. Et la prochaine fois que vous vous faites couper les cheveux, demandez conseil à votre coiffeur sur les coiffures; demandez également si vous devez le peigner ou le sécher au sèche-cheveux. Vous devrez peut-être expérimenter un peu pour savoir quelle coiffure convient le mieux à votre visage et à votre style, mais vous finirez par adopter un look qui vous convient. Considérez ces options:

   • Séparez vos cheveux. Vous pouvez séparer vos cheveux au milieu, sur le côté ou pas du tout. Essayez-le de différentes manières et voyez ce que vous aimez.
   • Peignez vos cheveux dans un sens, au lieu de vous séparer, vous pouvez essayer de peigner le haut de vos cheveux dans un sens. S'il est particulièrement court, essayez de le peigner vers l'avant; s'il est plus long, vous pouvez le peigner ou le piquer. Encore une fois, essayez différents styles.
   • Si vous avez les cheveux plus longs, vous pouvez essayer de les ramener en queue de cheval, de les coiffer de manière à ce qu'ils atterrissent devant votre visage, ou de les peigner et d'attacher uniquement la partie supérieure.
5. 5
   Traitez la calvitie (facultatif). Si vous êtes chauve, il peut être préférable de couper ou de vous raser les cheveux courts, afin que la différence entre les deux zones soit moins visible. Assurez-vous de vous laver les cheveux juste après l'exercice, car ne pas le faire accélérerait la calvitie et offrez-vous un bon massage du cuir chevelu à chaque douche.

Comme on dit, les vêtements font l'homme! Vous n'êtes pas obligé de porter des articles coûteux pour être attrayant, mais vos vêtements peuvent communiquer beaucoup sur vous.

1. 1
   Habillez-vous toujours bien. Oui, tous les matins! Même lorsque vous vous habillez avec désinvolture pour une journée ordinaire, ne vous contentez pas de jeter ce que vous avez qui traîne. Choisissez des vêtements qui correspondent et qui conviennent à ce que vous allez faire.
2. 2
   Achetez avec un ami. Lorsque vous achetez des vêtements, vous ne pouvez probablement pas dire ce qui vous va bien, notamment parce que vous ne pouvez pas vous voir dans un miroir. De plus, ce qui semble bien sur une célébrité ou un modèle masculin sur une photo peut ne pas vous convenir! Alors demandez à une amie qui s'habille bien et qui connaît la mode de vous accompagner lorsque vous magasinez.
3. 3
   Portez des vêtements qui vous vont bien. Les vêtements bon marché qui vous vont sont bien plus beaux que les vêtements chers qui ne vous vont pas!

   • Essayez chaque article avant de l'acheter - et demandez à votre ami de vous examiner sous tous les angles! Ne vous fiez pas aux tailles indiquées - elles ne sont qu'un guide approximatif.
   • En général, le bas de votre pantalon (pantalon) doit toucher vos chaussures, les chemises à manches longues doivent couvrir vos poignets et le bas de votre chemise doit toucher vos hanches. Même les sous-vêtements doivent être bien ajustés!
   • Soyez prêt à essayer plusieurs articles pour chacun de ceux que vous achetez. Si un magasin n'a pas quelque chose qui vous va bien, allez ailleurs - ne vous contentez pas de quelque chose qui vous va bien.
   • N'achetez pas de vêtements en ligne - vous ne les aurez pas essayés au préalable, il est donc peu probable qu'ils vous aillent bien. De plus, sans les essayer, vous ne saurez pas s'ils vous iront bien (même s'ils vont bien sur le modèle de la photo!)
   • N'essayez pas de cacher votre corps. Que vous soyez gêné d'être trop grand ou trop maigre, essayer de le couvrir avec des vêtements amples ne fait qu'empirer votre apparence. Vous n'êtes pas obligé de porter des vêtements parfaitement ajustés, mais ils ne doivent pas s'affaisser ou laisser trop d'espace.
   • Si vous ne pouvez pas porter de tailles standard, trouvez une couturière ou un tailleur bon marché. Peut-être que vous avez des hanches fines mais de longues jambes, et vous ne pouvez pas trouver une paire de jeans qui convienne aux deux. Achetez des vêtements légèrement plus grands que ce dont vous avez besoin et trouvez quelqu'un pour les prendre afin qu'ils correspondent à vos mesures. La plupart des entreprises de nettoyage à sec effectueront des modifications à un prix équitable.
   • Débarrassez-vous des vieux vêtements. Vous aimerez peut-être ce vieux t-shirt du lycée, mais il ne vous va probablement plus. Les vêtements et votre corps changent de taille et de forme au fil du temps. Même s'ils vous vont encore, les vêtements de plus de deux ou trois ans commencent probablement à avoir l'air fatigués ou démodés.
4. 4
   Sachez mettre en valeur vos meilleurs atouts. Voici une règle de base pour s'habiller: les couleurs claires sont mises en évidence et les couleurs sombres obscurcies. Par exemple, si vous aimez vos épaules mais que vous n'aimez pas autant vos jambes, vous pouvez essayer de porter un jean foncé et un t-shirt de couleur claire.
5. 5
   Déterminez quelles couleurs vous vont bien. La bonne couleur rendra votre peau superbe, tandis que la mauvaise peut lui donner un aspect délavé et jaunâtre. Encore une fois, demandez conseil à un ami! Voici quelques tests de base à essayer:

   • Déterminez si vous êtes mieux en blanc ou blanc cassé. Essayez de tenir une chemise blanche austère contre votre visage, puis une chemise blanc cassé. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous aurez une meilleure apparence à côté de l'un ou de l'autre. Une fois que vous avez compris, tenez-vous-en à ce qui fonctionne.
   • Déterminez si vous êtes mieux en noir ou en marron. Celui-ci n'est pas aussi net que le blanc, mais certaines personnes sont nettement plus belles en noir qu'en marron, et vice versa. Lorsque vous en choisissez un, ne mélangez pas les couleurs - par exemple, ne portez pas de chaussures marron et une ceinture marron avec un pantalon de costume noir. Portez des chaussures noires, un pantalon noir et une ceinture noire, ou tout marron.
   • Essayez de savoir si vous préférez les couleurs «chaudes» ou «froides». Les couleurs froides sont généralement basées sur les bleus, les violets, les verts foncés et les rouges à base de bleu, tandis que les couleurs chaudes sont basées sur les jaunes, les oranges, les bruns et les rouges à base de jaune. Un moyen simple de comprendre cela est de trouver quelque chose qui est bleu-rouge et quelque chose qui est jaune-rouge, et de les tenir devant votre visage. Laquelle correspond le mieux à votre teint? (Si vous avez besoin de plus d'aide pour déterminer les couleurs chaudes et froides, recherchez en ligne une roue chromatique qui le démontre.)
6. 6
   Remplissez votre garde-robe de basiques intemporels. Ces pièces ne devraient pas se démoder trop rapidement et elles devraient être faites de matériaux de qualité qui dureront quelques années. Ramassez des articles tels que des polos de couleur unie, des chemises boutonnées unies ou à carreaux, des jeans bleu foncé, des t-shirts unis blancs et noirs (sans publicité ni graphisme), un blazer de couleur unie, un pantalon de costume foncé, un et une veste bien ajustée, des chaussures habillées à lacets et des baskets blanches. Vous pourrez toujours composer une tenue présentable à partir de ces pièces.
7. 7
   Faites la lessive régulièrement. Certains vêtements peuvent subir plusieurs usures avant d'être sales (comme les jeans ou les vestes), mais les chemises, les sous-vêtements et les chaussettes ne peuvent supporter qu'une seule usure avant d'avoir besoin d'être lavés. Établissez un horaire régulier pour faire la lessive afin de ne pas passer la matinée à chercher quelque chose de propre.

   • Lorsque vous lavez des chemises et des pantalons (pantalons), séchez-les jusqu'à ce qu'ils soient encore légèrement humides, puis suspendez-les sur des cintres (ou posez les pantalons à plat) jusqu'à ce qu'ils soient secs. Cela réduira les plis.
   • De préférence, repassez également les vêtements avant qu'ils ne soient complètement secs. Même les jeans sont mieux repassés.
   • Rangez les vêtements (autres que les sous-vêtements) suspendus ou soigneusement pliés, afin qu'ils ne se froissent pas.

1. 1
   Adoptez une bonne posture. Cela peut sembler hors de propos, mais se tenir droit vous donne l'air confiant et en contrôle, ce que les gens trouvent attrayant. Une bonne posture peut également vous faire paraître plus grand. Gardez vos épaules carrées, votre colonne vertébrale droite et essayez de centrer vos hanches sur vos pieds. Marchez avec confiance et ne traînez pas les pieds ou ne traînez pas. De plus, ne fixez pas le sol, et mettre vos mains dans vos poches peut vous rendre timide ou nerveux.
2. 2
   Le sourire. Offrir à quelqu'un un sourire sincère est l'une des choses les plus faciles que vous puissiez faire pour paraître instantanément attrayant. Entraînez-vous à sourire souvent et essayez de vous mettre dans un état d'esprit où votre sourire est facile à déclencher.

   • Développez un sens de l'humour chaleureux. Trouvez la joie et le rire dans les aspects ridicules de la vie et n'ayez pas peur de le signaler aux autres. Essayez de garder vos blagues exemptes de références à des fonctions corporelles, d'actes sexuels ou de dénigrement d'autres groupes de personnes.
3. 3
   Établir un contact visuel. Lorsque vous parlez à quelqu'un (surtout quelqu'un que vous aimez), démontrez que vous êtes intéressé et que vous faites attention en établissant un contact visuel constant.

   • Utilisez le contact visuel pour flirter. Jetez plusieurs coups d'œil à quelqu'un assis près de vous ou de l'autre côté de la pièce jusqu'à ce qu'il vous attrape. Maintenez le contact visuel pendant une seconde, souriez et détournez le regard.
4. 4
   Sois un gentleman. Vous n'avez pas besoin d'être une chemise rembourrée pour montrer des soins de base et de la considération pour les autres. Dites «s'il vous plaît», «merci» et «excusez-moi» et faites preuve de courtoisie en laissant les portes ouvertes pour les personnes qui marchent derrière vous.

   • Soyez respectueux des autres. Ne démolissez pas les croyances des autres et ne soyez pas inutilement impoli avec eux. Si quelqu'un essaie de commencer une confrontation avec vous, éloignez-vous calmement - cela montre que vous ne tomberez pas au niveau de l'autre personne.
   • Ne jurez pas et ne faites pas de commentaires grossiers en public. C'est bien de laisser tomber vos cheveux un peu avec vos amis ou votre famille, mais évitez de parler de cette façon avec des personnes que vous ne connaissez pas bien.
5. 5
   Savoir mener une conversation. Être un interlocuteur compétent peut aider les gens à se sentir plus à l'aise et détendus autour de vous. Sachez comment vous renseigner avec désinvolture sur la façon dont quelqu'un se porte et laissez cela vous conduire à d'autres sujets de conversation. Posez des questions ouvertes (par exemple, au lieu de dire «Avez-vous des projets ce week-end?», auxquelles vous pouvez répondre par un simple oui ou non, demandez «Qu'est-ce que vous faites ce week-end?»), et restez à l'écart de sujets controversés tels que la politique et la religion.

   • Pour affiner vos compétences en conversation, essayez d'entamer une conversation avec un étranger la prochaine fois que vous attendez en public, comme à un arrêt de bus ou dans la file d'attente à l'épicerie. Si vous pouvez obtenir un sourire sincère et quelques lignes de conversation de la part de l'autre personne, vous vous en sortez bien.
6. 6
   Parlez clairement et prudemment. Lorsque vous parlez à d'autres personnes, essayez de ne pas marmonner ou de ne pas brusquer vos mots. Aussi, essayez d'éviter de parler «ghetto» ou avec trop d'argot; beaucoup de gens trouvent cela peu attrayant quand vous le faites. Formez des phrases complètes et évitez d'ouvrir la bouche avant d'avoir vraiment réfléchi à ce que vous allez dire - cela vous évitera bien des embarras potentiels.

1. 1
   Bien manger. S'en tenir à une alimentation saine peut vous aider à éviter la mauvaise haleine et les odeurs corporelles piquantes, tout en vous gardant en bonne santé et en forme. Essayez d'incorporer certaines de ces directives dans votre alimentation:

   • Évitez la malbouffe et les aliments riches en sucre, cela peut causer des problèmes à votre peau et vous faire paraître plus vieux. Ces friandises sont bonnes de temps en temps, mais elles ne devraient pas être une chose de tous les jours. Essayez de limiter les quantités modestes de soda, de bière, de barres chocolatées, de croustilles et d'autres articles indésirables à un jour de «triche» par semaine.
   • Mangez beaucoup de fruits et légumes. Vous l'avez entendu cent fois, mais manger beaucoup de fruits et légumes crus est essentiel à une alimentation saine. Envisagez d'essayer de manger des fruits frais (comme des pommes, des oranges et des poires) comme collation et essayez de manger au moins un légume au déjeuner et au dîner.
   • Apprenez à préparer la nourriture. Commencez par des choses simples - faites bouillir des œufs, préparez des sandwichs et des salades, cuisinez des hamburgers et des steaks, faites chauffer des légumes surgelés, faites bouillir du riz et des pâtes. Cela vous fera économiser de l'argent, améliorera votre santé et impressionnera les gens!
2. 2
   Exercer. Une activité physique régulière peut non seulement aider votre corps à paraître plus attrayant, mais elle améliore également votre humeur et vous empêche de tomber malade aussi souvent. Établissez un plan qui fonctionne pour vous et respectez-le. Voici quelques suggestions pour vous aider à démarrer:

   • Faites des étirements de base, des redressements assis, des pompes et d'autres exercices tous les deux jours. Restez cohérent avec le nombre de répétitions. Ensuite, au fur et à mesure que vos muscles s'améliorent, augmentez le nombre de répétitions que vous faites et vous verrez des résultats.
   • Essayez différents plans d'haltérophilie. Essayez d'en faire autant que vous le pouvez, mais ne vous allongez pas trop et donnez à vos muscles des jours de repos pour guérir et développer vos muscles. S'entraîner tous les jours peut en fait être mauvais pour vous! Cependant, n'ayez pas peur de devenir trop chamois. Les bodybuilders dans les magazines ont l'air si énormes parce que soulever des poids est la seule chose qu'ils font dans la vie. Cela ne vous arrivera pas.
     • Les principaux ascenseurs de base sont le développé couché, le squat, la presse aérienne et le soulevé de terre. Les tractions et les trempettes pondérées peuvent être d'excellents accessoires pour ces derniers. Si vous avez besoin de plus de travail sur la poitrine, envisagez de faire du développé incliné. Si vous préférez faire des entraînements plus explosifs, pensez à Power Clean, Push-press. Si cela ne suffit toujours pas, envisagez de faire de l'arraché de barre, des entraînements avec secousses, un accrochage propre avec un squat avant ou d'autres levées d'haltères. Si vous avez un abonnement, très bien, utilisez principalement le bar et utilisez des machines telles que des tirages latéraux pour compléter.
   • Marchez, faites du jogging, faites du vélo ou courez pendant 30 minutes ou sur un kilomètre ou deux également (si vous faites du vélo, courez, faites du jogging ou marchez jusqu'à l'école ou au travail, vous pouvez faire de l'exercice en marchant, en faisant du jogging., courir ou faire du vélo; cela fonctionne sur le ventre, les jambes et le dos). Cela aidera votre système corporel à être plus flexible et plus proche des objectifs.
   • Pensez à faire de l'exercice le matin. Il peut faire ressortir votre peau et la rendre plus belle tout au long de la journée. Assurez-vous également de prendre une douche après. Parfois, lorsque vous vous entraînez tout au long de la journée, vous transpirez. Toute cette sueur ne sentirait pas bon. Prendre une douche après une période de transpiration pour se nettoyer complètement arrêterait l'odeur.
3. 3
   Améliorez votre intelligence. Pour certaines personnes, rien n'est plus attrayant que d'être intelligent. Tenez-vous au courant de vos devoirs et travaillez dur pour obtenir les meilleures notes. Lisez tous les jours et lisez un journal pour être au courant de l'actualité.