Comment faire un gommage à l'huile d'olive et au sucre?

Pour réaliser un gommage à l'huile d'olive et au sucre pour exfolier votre peau, commencez par mélanger 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge avec 2 cuillères à soupe de miel bio.

L'exfoliation régulière de votre peau élimine les cellules mortes qui s'accumulent à la surface, ce qui peut provoquer de l'acné, un teint terne et une peau sèche et qui démange. L'huile d'olive contient des propriétés antioxydantes naturelles qui protègent la peau des dommages et aident également à l'hydrater. Combinez-le avec du sucre, qui fournit tous les grains naturels qui peuvent aider à éliminer les peaux mortes, et vous obtenez les ingrédients magiques pour un gommage efficace. Avec du sucre, de l'huile d'olive et d'autres articles que vous avez probablement dans votre cuisine, vous pouvez créer une variété de gommages pour votre corps, votre visage et vos lèvres.

Ingrédients

Gommage basique au sucre et à l'huile d'olive

3 cuillères à soupe (45 ml) d'huile d'olive extra vierge
2 cuillères à soupe (43 g) de miel biologique
0,5 tasse (115 g) de sucre biologique

Préparer un gommage de base au sucre — Méthode 1 sur 4: préparer un gommage de base au sucre et à l'huile d'olive.

Gommage au sucre vanillé et à l'huile d'olive

0,5 tasse (100 g) de cassonade
0,5 tasse (115 g) de sucre granulé
0,33 tasse (79 ml) d'huile d'olive
2 cuillères à soupe (43 g) de miel
0,25 cuillère à café (1 ml) d'extrait de vanille
0,5 cuillère à café (2,5 ml) d'huile de vitamine E

Gommage visage au sucre, à l'huile d'olive et à la fraise

0,5 tasse (115 g) de sucre
0,25 tasse (59 ml) d'huile d'olive
2 à 3 fraises hachées

Du gommage à l'huile d'olive — Méthode 2 sur 4: mélanger du sucre vanillé sucré et du gommage à l'huile d'olive.

Gommage pour les lèvres à la cassonade et à l'huile d'olive

1 cuillère à soupe (12,5 g) de cassonade
0,5 cuillère à soupe (7,5 ml) d'huile d'olive

Méthode 1 sur 4: préparer un gommage de base au sucre et à l'huile d'olive

1
Mélanger l'huile d'olive et le miel. Ajoutez 3 cuillères à soupe (45 ml) d'huile d'olive extra vierge dans un bocal en plastique ou en verre avec un couvercle. Ensuite, ajoutez 2 cuillères à soupe de miel biologique et mélangez jusqu'à ce que les ingrédients soient complètement mélangés.
- Le miel biologique offre le gommage le plus naturel, mais vous pouvez utiliser du miel ordinaire à la place.
2
Ajouter le sucre. Lorsque l'huile d'olive et le miel sont mélangés, incorporer 0,5 tasse (115 g) de sucre biologique. Mélangez bien le mélange jusqu'à ce qu'il forme une pâte épaisse et granuleuse.
- Vous pouvez remplacer le sucre biologique par du sucre blanc ordinaire.
- Si vous préférez un gommage granuleux, vous pouvez ajouter plus de sucre.
- Pour un gommage plus doux, ajoutez moins de sucre.
3
Massez le gommage dans la peau. Lorsque vous êtes prêt à utiliser le gommage, prélevez une petite quantité du pot avec vos doigts. Frottez-le sur votre peau en mouvements circulaires pendant environ 60 secondes pour exfolier en douceur.
- Pour les zones très sèches, telles que les coudes et les pieds, vous voudrez peut-être frotter plus d'une minute.
4
Rincer à l'eau. Après avoir frotté le gommage, rincez-le à l'eau tiède. Tapotez doucement votre peau avec une serviette propre pour finir.
- L'huile d'olive contenue dans le gommage aide à hydrater la peau, mais si votre peau est très sèche, appliquez ensuite une lotion ou une crème pour hydrater davantage la peau.

Méthode 2 sur 4: mélanger du sucre vanillé sucré et du gommage à l'huile d'olive

1
Mélanger l'huile d'olive, le miel, l'extrait de vanille et l'huile de vitamine E. Ajoutez 0,33 tasse (79 ml) d'huile d'olive, 2 cuillères à soupe (43 g) de miel, 0,25 cuillère à café (1 ml) d'extrait de vanille et 0,5 cuillère à café (2,5 ml) d'huile de vitamine E dans un petit bol. Utilisez une cuillère pour bien mélanger les ingrédients.
- Si vous préférez un parfum différent, vous pouvez remplacer l'extrait de vanille par votre huile essentielle préférée. Le citron, le pamplemousse et la lavande sont tous de bonnes options.
2
Ajouter les sucres. Une fois que tous les ingrédients liquides sont mélangés, incorporer 0,5 tasse (100 g) de cassonade et 0,5 tasse (115 g) de sucre cristallisé. Mélanger jusqu'à ce que les ingrédients forment une pâte épaisse et granuleuse.
- Vous pouvez utiliser tout le sucre brun ou tout le sucre cristallisé dans le gommage en fonction de ce que vous avez dans votre garde-manger.
3
Appliquez le gommage sur votre peau en mouvements circulaires. Lorsque vous êtes prêt à utiliser le gommage, massez-le doucement sur votre peau. Travaillez en mouvements circulaires et veillez à ne pas frotter trop fort pour éviter d'irriter votre peau.
- Vous pouvez utiliser le gommage sur votre visage et votre corps. Assurez-vous simplement d'éviter le contour des yeux.
4
Lavez le gommage avec de l'eau. Après avoir massé le gommage sur votre peau, rincez-le à l'eau tiède. Aspergez votre peau d'eau froide pour fermer vos pores et séchez-la avec une serviette propre.
- Appliquez une crème pour le corps ou une crème hydratante pour le visage après avoir utilisé le gommage pour emprisonner l'humidité.

Méthode 3 sur 4: créer un gommage facial au sucre, à l'huile d'olive et à la fraise

1
Mélanger le sucre et l'huile d'olive. Ajouter 0,5 tasse (115 g) de sucre et 0,25 tasse (59 ml) d'huile d'olive dans un petit bol. Utilisez une cuillère pour mélanger soigneusement les ingrédients ensemble jusqu'à ce qu'ils soient complètement mélangés.
- La recette demande un rapport de 2 à 1 pour le sucre et l'huile d'olive. Ajustez les quantités pour faire autant ou aussi peu de gommage que vous le souhaitez.
2
Ajouter les baies hachées et écraser dans le mélange de sucre. Lorsque le sucre et l'huile sont mélangés, incorporer 2 à 3 fraises finement hachées. Utilisez une cuillère ou une fourchette pour écraser les fruits dans le mélange de sucre et d'huile jusqu'à ce qu'ils soient juste combinés.
- Évitez de trop mélanger les baies dans le mélange de sucre. Cela peut provoquer la dissolution des granules de sucre.
- Les fraises aident à éclaircir et tonifier votre peau.
3

Transférer dans un récipient couvert et conserver au réfrigérateur. Lorsque tous les ingrédients sont combinés, versez le gommage dans un bocal ou un autre récipient avec un couvercle. Conservez-le au réfrigérateur et il restera frais jusqu'à deux semaines.
4
Massez le gommage sur peau sèche. Pour utiliser le gommage, appliquez-le sur un visage sec avec les doigts propres. Utilisez un mouvement circulaire pour le frotter dans la peau et polissez doucement les cellules mortes de la peau.
- Attention à ne pas frotter trop fort avec le gommage. La peau du visage est fragile et peut facilement s'irriter si vous frottez trop fort.
5
Rincez le gommage avec de l'eau et séchez votre visage en tapotant. Après avoir appliqué le gommage, rincez-le à l'eau tiède. Utilisez une serviette propre pour sécher délicatement votre visage et appliquez votre sérum, crème hydratante et/ou autres produits de traitement habituels.
- Vous pouvez utiliser le gommage une à deux fois par semaine pour une peau plus lumineuse et plus nette.

Méthode 4 sur 4: préparer un gommage pour les lèvres à la cassonade et à l'huile d'olive

1
Mélanger la cassonade et l'huile d'olive. Ajoutez 1 cuillère à soupe (12,5 g) de cassonade et 0,5 cuillère à soupe (7,5 ml) d'huile d'olive dans un petit bol ou un plat. Mélanger les deux ingrédients ensemble jusqu'à ce qu'ils soient complètement mélangés.
- Vous pouvez ajuster la quantité d'huile d'olive. Il vous en faut juste assez pour que le sucre adhère, donc si vous préférez un gommage granuleux, vous pouvez mélanger moins de 0,5 cuillère à soupe (7,5 ml).
2
Frottez le gommage sur vos lèvres. Une fois le sucre et l'huile d'olive mélangés, utilisez votre doigt pour appliquer délicatement le gommage sur vos lèvres. Massez-le pendant environ 30 à 60 secondes pour enlever la peau morte.
- Vous pouvez utiliser le gommage une fois par semaine. Lorsque vos lèvres sont extrêmement gercées pendant les mois les plus froids, vous pouvez l'utiliser deux fois par semaine.
3
Essuyez le gommage avec un gant de toilette humide. Après avoir massé le gommage, mouillez un gant de toilette avec de l'eau tiède. Essuyez doucement vos lèvres avec le chiffon jusqu'à ce que tout le gommage soit éliminé.
- Assurez-vous de suivre avec un baume à lèvres pour aider à apaiser et hydrater vos lèvres.

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Conseils

Vous pouvez remplacer le sel de mer fin dans n'importe laquelle des recettes si vous n'avez pas de sucre dans votre cuisine.
Bien qu'une exfoliation régulière soit bonne pour votre peau, n'utilisez aucun de ces gommages plus de 1 à 2 fois par semaine. Vous pouvez facilement irriter votre peau si vous exfoliez trop.

Mises en garde

Bien que ces gommages contiennent des ingrédients naturels, vous pouvez toujours y réagir. Il est préférable de faire un test d'allergie avant d'utiliser les gommages partout. Tamponnez une petite quantité de gommage à l'intérieur de votre poignet et laissez-le reposer pendant une minute ou deux avant de le laver. Attendez 24 à 48 heures, et s'il n'y a pas de réaction, vous pouvez probablement utiliser le gommage sans problème.

Choses dont vous aurez besoin