Comment renforcer naturellement les ongles faibles?
Pour renforcer naturellement les ongles faibles, trempez vos mains dans une combinaison d'huiles naturelles, telles que l'huile de noix de coco, d'argan ou d'olive mélangée à de l'arbre à thé ou de l'huile de vitamine E. Tremper vos ongles dans de l'huile les hydratera et les renforcera, tandis que les tremper dans l'eau peut rendre vos ongles trop mous, et ils peuvent se plier ou peler. Pour renforcer davantage vos ongles, prenez une multivitamine ou un supplément pour les cheveux, la peau et les ongles contenant des nutriments comme la vitamine B, l'acide folique, le calcium et la biotine. Prendre un supplément d'oméga 3 peut également aider à rendre vos ongles plus forts. Si vous voulez apprendre à bien prendre soin de vos ongles, par exemple comment les couper ou les limer, continuez à lire!
Pour renforcer naturellement les ongles faibles, trempez vos mains dans une combinaison d'huiles naturelles, telles que l'huile de noix de coco, d'argan ou d'olive mélangée à de l'arbre à thé ou de l'huile de vitamine E.
Les ongles cassants peuvent être très douloureux, surtout s'ils s'écaillent et se cassent souvent. Bien que renforcer vos ongles fragiles puisse sembler une tâche impossible, il existe plusieurs mesures préventives et remèdes que vous pouvez essayer par vous-même. Bien que vous devriez consulter un médecin si vos ongles ne s'améliorent pas après 3 à 6 mois, vous remarquerez peut- être de petites améliorations grâce à des efforts prudents et continus dans vos habitudes de coiffage et de soins.
Méthode 1 sur 4: rendre vos ongles plus forts
- 1Appliquez une couche de durcisseur pour les ongles pour renforcer vos ongles. Recherchez dans un magasin de produits de beauté un durcisseur pour les ongles, qui est un produit transparent, semblable à un vernis. Utilisez l'applicateur pinceau pour ajouter une couche ou 2 de durcisseur à ongles à la surface de vos ongles s'ils sont particulièrement cassants ou abîmés. Lisez la bouteille pour connaître le temps de séchage recommandé avant de sortir.
- N'utilisez pas de durcisseur à ongles régulièrement, car ils contiennent des produits chimiques assez puissants.
- 2Hydratez vos ongles et cuticules avec une lotion au quotidien. Pressez une quantité de lotion de la taille d'un pois et frottez-la sur vos ongles et vos cuticules. Essayez de prendre l'habitude de les hydrater régulièrement pour que vos ongles deviennent plus sains et plus forts.
- 3Ajoutez des protéines saines et de haute qualité à votre alimentation. Optez pour la volaille, les produits laitiers faibles en gras, les haricots, le tofu et les poissons gras. Vérifiez l'étiquette nutritionnelle pour voir combien de grammes de protéines se trouvent dans votre nourriture et essayez de planifier vos repas en gardant à l'esprit les protéines. Idéalement, mangez 0,8 gramme (0,028 oz) de protéines pour chaque 1 kg (2,2 lb) que vous pesez.
- Par exemple, si vous pesez 82 kg (82 kg), vous devez avoir 65 grammes (2,3 oz) de protéines chaque jour.
- Les protéines aident à nourrir et à renforcer vos ongles.
- 4Prenez des suppléments de biotine. Si vous avez des ongles particulièrement cassants, demandez à un professionnel de la santé si les suppléments de biotine sont une option pour vous. Si votre médecin le recommande, prenez la dose spécifiée de suppléments selon l'étiquette du produit. Vous pouvez également essayer de manger des aliments riches en biotine, comme le saumon, les graines de tournesol ou le foie de bœuf.
- La dose moyenne de suppléments de biotine est généralement comprise entre 30 et 100 mcg pour les adolescents et les adultes.
Comment renforcer les ongles endommagés par l'utilisation d'ongles en acrylique?
Méthode 2 sur 4: protéger vos ongles
- 1Portez des gants de protection lorsque vous utilisez des produits de nettoyage. Faites glisser des gants en caoutchouc chaque fois que vous faites la vaisselle ou effectuez toute tâche qui nécessite des produits chimiques de nettoyage et des savons agressifs. Si vos ongles sont en contact avec des produits chimiques, vos ongles peuvent s'affaiblir avec le temps.
- Vous pouvez acheter des gants en caoutchouc dans n'importe quel endroit qui vend des produits de nettoyage.
- 2Limitez votre exposition à l'eau. Ne faites pas tremper vos ongles pendant de longues périodes, comme lorsque vous faites la vaisselle. Si vous ne prenez pas les précautions nécessaires, vos ongles risquent davantage de se casser et de se fendre.
- Il n'y a rien de mal à mouiller vos ongles, mais essayez de ne pas les tremper trop.
CONSEIL D'EXPERTPour garder vos ongles solides, évitez de les surexposer à des substances nocives. Lorsque vous nettoyez, essayez de protéger vos ongles d'un contact excessif avec l'eau, le savon à vaisselle et d'autres produits nocifs. Vous devez également maintenir votre alimentation riche en vitamine E, en acides gras oméga-3 et en biotine, qui contribuent tous à renforcer et à réparer vos ongles.
- 3N'obtenez pas d'ongles en acrylique. Lorsque vous obtenez des ongles artificiels, visitez des salons certifiés qui lavent leurs outils entre les utilisations. Après votre premier rendez-vous, rendez-vous dans 2-3 semaines pour des retouches. Si vous aimez beaucoup avoir de faux ongles, donnez un répit à vos ongles naturels après 2-3 mois. Donnez à vos ongles habituels une certaine marge de manœuvre pendant plusieurs semaines avant de retrouver des ongles artificiels.
- Les faux ongles peuvent augmenter votre risque d'infection des ongles, ce qui affaiblit vos ongles.
- 4Optez pour une manucure en gel imbibé si vous voulez vous faire les ongles. Demandez à votre technicien des ongles s'ils sont sur des ongles en gel imbibés, au lieu d'une manucure en gel standard. Ils peuvent être très durs pour vos ongles, tandis que le gel imbibé offre un peu de répit.
- 5Évitez d'utiliser des produits de soin des ongles agressifs. Essayez de ne pas utiliser d'acétone régulièrement, car c'est très mauvais pour vos ongles. Si vous utilisez régulièrement du vernis à ongles, utilisez plutôt un dissolvant sans acétone.
J'ai une infection fongique sous les ongles et le gros orteil - que puis-je faire pour m'en débarrasser?
Méthode 3 sur 4: maintenir de saines habitudes de toilette
- 1Utilisez une planche d'émeri pour polir vos ongles dans une direction cohérente. Tenez la lime le long de la partie plate de votre ongle pour rendre le bord aussi lisse que possible. Déplacez-le par petits mouvements horizontaux, en vous assurant de toujours le guider dans la même direction. Évitez de le déplacer d'avant en arrière, sinon vous pourriez affaiblir vos ongles.
- Essayez d'utiliser une nouvelle planche d'émeri, car elle sera plus efficace qu'une ancienne.
- Vous pouvez également utiliser une lime à ongles en verre, qui est facile pour vos ongles.
- 2Coupez vos ongles pour ne pas endommager votre peau ou votre lit d'ongle. Lorsque vous déchirez ou déchirez vos ongles, vous créez une plaie ouverte, ce qui augmente votre risque d'infection. Au lieu de cela, utilisez un coupe-ongles pour clipser le long de la base de l'aile.
- Ne mâchez pas les ongles. En plus de déchirer votre ongle ou votre peau, les ronger transfère les bactéries de votre bouche directement dans la plaie.
- Vos ongles seront beaucoup plus propres et plus forts lorsqu'ils seront bien entretenus.
- 3Évitez de couper ou de cueillir vos cuticules. Étant donné que les cuticules protègent votre lit de l'ongle des bactéries, vous ne voulez en aucun cas les couper ou les ronger. Lorsque vous cueillez ou coupez vos cuticules, vous augmentez votre risque d'infection, ce qui rendra vos ongles beaucoup moins sains dans l'ensemble.
- 4Nourrissez vos cuticules avec de l' huile de cuticule. Frottez une quantité d'huile de la taille d'un pois dans chaque doigt, en vous assurant qu'elle recouvre complètement chaque cuticule. Utilisez vos mains pour frotter l'huile dans chaque cuticule. Utilisez ce produit chaque fois que vous peignez vos ongles, car il est plus facile et plus sûr de repousser vos cuticules.
- Vous pouvez également utiliser l'huile de cuticule comme hydratant régulier. Vous pouvez le trouver dans la plupart des magasins de beauté.
Bien que vous n'ayez probablement pas à vous inquiéter, des ongles faibles peuvent être un symptôme de certaines conditions médicales.
Méthode 4 sur 4: rechercher des soins médicaux
- 1Parlez à votre dermatologue si vos ongles ne s'améliorent pas dans 3-6 mois. Bien que vous n'ayez probablement pas à vous inquiéter, des ongles faibles peuvent être un symptôme de certaines conditions médicales. Si vos ongles ne s'améliorent pas avec les traitements à domicile, cela peut être un signe que vous avez une maladie sous-jacente. Consultez votre médecin pour savoir ce qui cause vos ongles cassants afin de trouver le bon traitement.
- Par exemple, l'hypothyroïdie, l'anémie et le syndrome de Reynaud peuvent tous causer des ongles fragiles.
- Informez votre médecin de ce que vous avez déjà fait pour améliorer vos ongles.
Astuce: Un dermatologue est le meilleur type de médecin pour consulter tout problème d'ongle.
- 2Consultez un dermatologue si vos ongles changent de couleur ou de forme. Des ongles décolorés ou déformés peuvent signaler que quelque chose ne va pas. Vous pouvez avoir une infection ou des dommages aux ongles. Laissez votre médecin examiner vos ongles pour savoir exactement ce qui cause les symptômes de vos ongles afin qu'il puisse vous offrir le meilleur traitement.
- Si vos ongles sont décolorés, recourbés ou ont des stries noires, vous voudrez peut-être consulter un médecin pour un diagnostic officiel et des options de traitement.
- 3Consultez votre dermatologue pour des saignements, un gonflement ou une douleur autour de vos ongles. Gardez un œil sur ces symptômes, car ils pourraient être un signe que vous avez une infection autour de vos ongles. Consultez un médecin pour déterminer la cause de ces problèmes et ainsi déterminer la meilleure option de traitement possible.
- Vous pourriez avoir besoin d'un antibiotique pour traiter l'infection.
- Parlez à votre médecin de votre préférence pour les options de traitement naturel. Ils vous aideront à les utiliser dans la mesure du possible.
- 4Consultez votre médecin si vos ongles ne poussent pas ou ne se séparent pas de votre peau. Vos ongles peuvent cesser de pousser si vous avez une blessure au lit de l'ongle ou une affection sous-jacente. De même, vos ongles peuvent se séparer de votre lit d'ongle après une blessure ou certaines infections. Consultez votre médecin pour savoir ce qui cause vos problèmes d'ongles. Une fois que vous avez un diagnostic officiel, travaillez avec votre médecin pour déterminer le meilleur plan de traitement.
- Vous n'aurez peut-être pas besoin de traitement si votre ongle est tombé à la suite d'une blessure. Cependant, il faudra un certain temps pour que votre ongle repousse.
Rendre vos ongles plus forts
- Durcisseur d'ongle
- Lotion
- Aliments riches en protéines
- Suppléments de biotine
Protéger vos ongles
- Des gants en caoutchouc
- Dissolvant sans acétone
Maintenir de saines habitudes de toilette
- Lime à ongles en émeri ou en verre
- Coupe-ongles
- Huile de cuticule
Lisez aussi: Comment appliquer les ongles en gel?
Questions et réponses
- Que dois-je faire si le bout de mes ongles donne parfois l'impression qu'il y a deux couches avec la couche supérieure qui s'écaille?Coupez-les et suivez les conseils ici pour les renforcer.
- Comment renforcer les ongles endommagés par l'utilisation d'ongles en acrylique?Utilisez de l'huile d'olive ou d'argan, qui l'aidera à s'imprégner de bons minéraux. Faites tremper vos ongles tous les jours, puis après 5 minutes, puis procurez-vous des cotons-tiges pour enlever l'huile et ramollir vos ongles (comme un tampon mais cela les rendra plus forts), vos ongles seront sauvés. N'oubliez pas - plus d'acrylique!
- J'ai une infection fongique sous les ongles et le gros orteil - que puis-je faire pour m'en débarrasser?Vous aurez besoin de vinaigre de cidre de pomme et de VapoRub Vick. L'ACV tue les champignons et le VapoRub l'empêche de repousser. Au moins une fois par jour, utilisez du vinaigre de cidre de pomme directement sur les zones touchées. Je l'ai utilisé entre mes orteils et sur les côtés car j'avais aussi un pied d'athlète. Essayez aussi de le mettre sous vos ongles. Laissez sécher naturellement. Si le temps le permet, faites-le une deuxième fois. Une fois sec, frottez du VapoRub sur les ongles, les cuticules, etc., partout où vous avez utilisé le vinaigre. Cela prend un peu de temps, mais ça marche!
- Le vernis à ongles renforce-t-il les ongles?Non, la plupart du temps, cela les affaiblit, alors essayez de ne pas vous faire peindre les ongles tout le temps.
- L'utilisation d'une couche de finition transparente protège-t-elle les ongles pour qu'ils ne s'écaillent pas?Tout vernis à ongles ou couche de finition / de base protège vos ongles de tous les produits chimiques et de l'eau, donc oui.
- Mes ongles ont des crêtes profondes, ils sont si faibles et se cassent facilement. Comment puis-je les améliorer?Vous pourrez peut-être améliorer vos ongles en prenant un supplément. Choisissez un supplément qui contient des vitamines A, C, D et E, des vitamines B, de l'acide folique, du zinc, du fer, du calcium et de la biotine.
- Que puis-je faire pour arrêter de me ronger les ongles?Utilisez un produit appelé «Stop the Bite». Cela fonctionne très bien. Il a un arrière-goût désagréable, ce qui vous empêche de mettre vos mains près de votre bouche.
- J'ai une division sur ma vignette qui ne poussera pas. Que puis-je faire?Il existe un guide intitulé «Comment réparer un clou fendu» qui peut vous aider. Il comporte des étapes pour vous aider à traiter un ongle fendu.
- Mes ongles s'affaiblissent quand j'ai mes règles, pourquoi?Cela se produit à cause de la chimie corporelle. Essayez de peindre vos ongles au début de vos règles. Le vernis agit comme une armure à la surface de votre ongle, le rendant un peu plus fort.
- Les pointes de mes ongles ont de petites fissures. Ces méthodes fonctionneront-elles toujours? Ce ne sont que les conseils.Si vos ongles ont des fissures ou des fissures, ils ne guérissent pas. Essayez d'être doux pour qu'ils ne s'aggravent pas ou ne se propagent pas. Laissez la partie endommagée se développer et coupez-la.
Les commentaires (19)
- Cela m'a aidé en fait avec quelques choses que je ne savais pas. Merci, continuez comme ça.
- Les conseils sur la façon d'aider à renforcer les choses à faire et à ne pas faire ont été utiles.
- Merci pour la discussion sur la façon de traiter les crêtes! L'information sur l'huilage est excellente.
- Le conseil le plus utile est que le décollement du vernis à ongles affaiblit l'ongle. J'ai été coupable de faire ça! Pas plus!
- Cela m'a beaucoup aidé!
- M'a aidé à savoir comment prendre soin de mes ongles.
- L'article était exactement ce que je cherchais, prendre soin de mes ongles et faire et ne pas prendre soin des ongles. Merci.
- Je n'ai jamais su que l'huile d'arbre à thé était bonne pour les ongles. De plus, j'utilise un désinfectant pour les mains tous les jours, je pensais que c'était génial pour mes ongles. Maintenant je sais, merci de partager cette information.
- Le meilleur conseil donné dans l'article - évitez les renforçateurs chimiques pour les ongles et suivez une alimentation équilibrée associée à des suppléments naturels.
- Ne vous fiez pas aux promesses faites par l'industrie de la beauté, faites plutôt confiance aux ingrédients (naturels) et aux techniques spécifiques.
- Ne limez pas les crêtes était un bon conseil.
- Il est bon de savoir que les désinfectants pour les mains et le dissolvant pour les ongles peuvent être durs pour mes ongles, j'aurais dû le savoir mais je n'y ai tout simplement pas réfléchi. Merci!
- L'utilisation de l'huile d'olive et la technique de limage m'ont été très utiles.
- Des conseils très utiles, en particulier sur le trempage des ongles dans les huiles et le port de gants lors des tâches ménagères.
- Me donner des idées sur la façon de renforcer mes ongles a été très utile.
- Les commentaires ici sont très utiles, indiquant comment soigner vos ongles et quels produits sont réellement nocifs pour les ongles.
- Je viens de retirer mes ongles en acrylique, maintenant mes ongles sont longs et très fragiles. Cela m'a aidé à réaliser comment prendre grand soin de mes ongles et les garder solides.
- Toutes les méthodes sont excellentes. Merci.
- J'utilisais de l'émail à ongles et cela n'avait pas fait ce que je pensais. Maintenant en lisant vos conseils, etc. Je sais maintenant à quel point j'ai eu tort de l'utiliser. Plus de vernis. Faites-les tremper et prenez des suppléments. Merci beaucoup.
