Comment gérer le précédent mariage d'un conjoint?
Il peut être difficile de penser au mariage précédent de votre conjoint, mais vous pouvez gérer ces sentiments difficiles en les analysant et en vous concentrant sur l'avenir. Lorsque vous ne vous sentez pas sûr de la relation précédente de votre conjoint, prenez un moment pour aborder ces sentiments et réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous êtes mal à l'aise. Par exemple, vous pourriez avoir peur que votre conjoint ait encore des sentiments pour lui. Dans ce cas, prenez le temps de parler à votre conjoint de ces insécurités, car le simple fait d'en parler pourrait vous aider à vous sentir plus en confiance dans votre relation. Au lieu de vous attarder sur le passé, acceptez la situation dans laquelle vous vous trouvez et trouvez des raisons d'être reconnaissant pour la relation dans laquelle vous vous trouvez en ce moment. Pour plus d'aide de notre co-auteur, comme comment naviguer dans une relation avec une veuve ou un veuf, faites défiler vers le bas.
Vous pouvez gérer le mariage précédent de votre conjoint en examinant vos sentiments, en essayant d'aller de l'avant et en apprenant comment aborder les difficultés.
Le mariage précédent de votre conjoint peut être difficile à supporter, surtout si son ex est en mauvais termes avec vous deux. L'ex fait partie du passé de votre conjoint, et probablement de votre vie. Vous pouvez gérer le mariage précédent de votre conjoint en examinant vos sentiments, en essayant d'aller de l'avant et en apprenant comment aborder les difficultés.
Méthode 1 sur 4: examiner vos sentiments
- 1Examinez vos sentiments ambivalents ou mal à l'aise. Si vous n'êtes pas sûr de vous ou de votre attachement à votre conjoint, le problème avec l'ex peut vraiment être un problème lié à vos propres insécurités. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous vous sentez mal à l'aise avec l'ex de votre conjoint et découvrez la racine du problème.
- Par exemple, vous craignez peut-être que votre conjoint porte toujours une flamme à son ex, ou que l'ex ait encore une chance. Si c'est le cas, examinez la situation de manière plus réaliste afin de pouvoir abandonner ces sentiments.
- Comprenez que les relations avec un ex sur la photo sont souvent compliquées, surtout s'il y a des enfants de la relation précédente. Cela est particulièrement vrai s'il y a des désaccords concernant l'éducation des enfants.
- Cependant, compliqué ne veut pas nécessairement dire malheureux. Certaines personnes font l'erreur de penser que "l'amour vrai" ne signifie pas de complications, mais c'est un mythe malheureux. Vous pouvez être heureux avec une personne ayant des relations complexes et même difficiles avec les autres, mais cela demandera de la patience et de la compréhension.
- Selon la situation, vous devrez peut-être décider si vous pouvez ou non gérer une telle relation. Même si vous pensez qu'une personne est formidable, vous pouvez décider de mettre fin à la relation parce que vous ne pouvez pas gérer le drame de la vie personnelle de cette personne.
- 2Décidez si vous avez des problèmes de confiance. Vos sentiments à l'égard de l'ex de votre conjoint peuvent être liés à vos problèmes de confiance. Rappelez-vous que votre conjoint vous a épousé et qu'il ne l'aurait pas fait s'il avait toujours voulu être avec son ex. Faites confiance à votre partenaire. S'il y a des problèmes de confiance, c'est le moment de les régler.
- Vous avez peut-être déjà eu une mauvaise expérience au cours de laquelle un ex vous a fait quelque chose qui vous a blessé. Dites-vous: «Ce n'est pas la même situation. Cette personne n'est pas la même personne.
- Vous pouvez être influencé par la perte de quelqu'un d'autre, comme un parent, une personnalité de la télévision ou une célébrité. N'oubliez pas que les expériences des autres ne sont pas les vôtres.
- 3Analysez tout sentiment de jalousie que vous ressentez. Si vous vous sentez mal à l'aise lorsque votre conjoint interagit avec son ex ou parle de son ex, alors vous nourrissez peut-être de la jalousie. Si vous réalisez que vous éprouvez des sentiments de jalousie, essayez de vous rappeler que votre conjoint a eu une vie antérieure qui n'était pas liée à vous.
- Abordez les insécurités que vous avez au sujet de votre relation avec votre conjoint. Lorsque vous vous sentez confiant dans votre relation, les sentiments de jalousie disparaissent.
- 4Parlez à votre conjoint de son ex. Vous devriez avoir une conversation avec votre conjoint au sujet de leur ex. Vous devriez parler du rôle de l'ex dans la vie de votre conjoint et de vos enfants, puis discuter de la relation du conjoint avec l'ex. Vous devez également être honnête au sujet de votre inconfort et de vos sentiments.
- Cette conversation peut vous aider tous les deux à trouver une bonne façon d'aborder la situation de l'ex.
- Établissez des limites pour minimiser votre interaction avec l'ex en filtrant toutes les communications via votre conjoint.
- Si vous avez aussi un ex, c'est le bon moment pour discuter des sentiments de votre conjoint à propos de votre ex.
Le mariage précédent de votre conjoint peut être difficile à supporter, surtout si son ex est en mauvais termes avec vous deux.
Méthode 2 sur 4: aller de l'avant
- 1Acceptez la situation. Vous ne pouvez pas changer le fait que votre conjoint a un ex-conjoint. Même si vous êtes dans une situation où l'ex n'est pas coopératif, acceptez qu'il n'y a rien que vous puissiez faire. Essayez simplement de les ignorer et de rester agréable chaque fois que vous êtes avec eux.
- La meilleure façon de lutter contre l'immaturité est de l'ignorer. S'ils n'obtiennent pas de réaction, alors ils sont susceptibles d'abandonner.
- 2Évitez de vous attarder sur le passé. Il est probable que votre conjoint veuille dépasser les choix qu'il a faits, alors s'attarder sur la relation passée n'aidera jamais. Si vous vous moquez de l'ex, cela pourrait être une pierre d'achoppement malsaine. Laissez le passé derrière vous. Concentrez-vous sur la formation d'un avenir plus positif qui vous appartient à tous les deux.
- Concentrez-vous sur le fait de rendre votre temps ensemble significatif et agréable, afin que vos souvenirs positifs commencent à évincer les souvenirs de votre ex.
- 3Apprenez à être heureux. Concentrez-vous sur le présent et votre mariage. Soyez reconnaissant que vous et votre conjoint vous soyez trouvés. Soyez heureux que vous soyez tous les deux heureux. Ne vous considérez pas comme la "deuxième épouse" ou le "troisième mari". Vous êtes simplement le mari ou la femme de votre conjoint, et ils sont à vous. C'est aussi simple que ça.
- Restez simple et doux et vous garderez votre mariage heureux et durable.
- N'oubliez pas qu'il a fallu toute la vie de votre conjoint pour vous réunir. Soyez reconnaissant pour chaque expérience de leur passé, car tout cela a conduit à ce que vous soyez ensemble.
- Pour renforcer votre mariage, réservez du temps pour aller à des rendez-vous et passez du temps de qualité en tête-à-tête ensemble.
Vous devriez parler du rôle de l'ex dans la vie de votre conjoint et de vos enfants, puis discuter de la relation du conjoint avec l'ex.
Méthode 3 sur 4: gérer les difficultés
- 1Laissez votre conjoint être le parent principal. Souvent, il est difficile pour les enfants d'accepter qu'un nouvel adulte leur dise quoi faire. Si votre conjoint a des enfants de son précédent mariage, laissez votre conjoint définir les règles, les attentes et les conséquences pendant que vous les renforcez constamment. Lorsque des problèmes surviennent, impliquez votre conjoint et présentez un front uni aux enfants. Au fil du temps, et à mesure que les enfants s'habituent à la cohérence entre vous et votre conjoint, votre conjoint n'aura plus besoin d'être le «parent principal».
- 2Prévoyez du temps pour développer une relation avec les enfants. Traitez les enfants de votre conjoint avec amour et respect, même s'ils ne vous traitent pas de cette façon. Cependant, n'essayez pas d'agir comme le parent biologique. Ils développeront une relation avec vous s'ils ont du temps et de l'espace. Laissez les enfants donner le rythme.
- N'oubliez pas que les enfants peuvent être fidèles à l'ex et se sentir trahis par le nouveau mariage au début. Ne forcez pas les enfants à choisir et laissez-les travailler sur leurs sentiments.
- Gardez à l'esprit que les enfants voient les ruptures conjugales différemment des adultes. Invitez les enfants à parler de leurs sentiments et ne soyez pas offensés par ce qu'ils disent.
- Si les enfants sont assez grands, dites-leur que vous n'êtes pas là pour remplacer leur parent biologique. Par exemple, si vous êtes leur belle-mère, essayez de dire quelque chose comme: «Je ne remplace pas votre mère et je ne le serai jamais. Je veux juste être là pour vous en tant que deuxième maman ou très bonne amie.»
- 3Essayez de faire fonctionner les choses. Si toutes les personnes impliquées veulent essayer de s'entendre, faites un effort pour être coopératif. Sachez que l'ancien partenaire de votre conjoint est un être humain. S'ils font un effort pour vous traiter avec respect, vous devriez faire de même.
- 4Évitez d'en vouloir à votre conjoint d'avoir à payer une pension alimentaire pour enfants. Vous devez comprendre que lorsque vous partagez votre vie avec votre conjoint, vous acceptez également tous leurs bagages. Essayez de considérer la pension alimentaire pour enfants comme une facture que l'un de vous a acquise, mais que vous acceptez et payez tous les deux ensemble, comme une carte de crédit.
- Si vous pensez que l'ex est gourmand ou qu'il obtient plus que ce qu'il mérite, faites très attention à la façon dont vous abordez le sujet avec votre conjoint. Il peut être préférable de parler indirectement des coûts et de laisser votre conjoint tirer ses propres conclusions.
- 5Parlez à un conseiller matrimonial. Si vous ne pouvez pas arrêter d'être obsédé par l'ex de votre conjoint, il est temps de parler à quelqu'un qui peut vous conseiller sur vos pensées obsessionnelles.
- Vous voudrez peut-être aller au counseling seul, ou vous voudrez peut-être aller avec votre conjoint afin de pouvoir résoudre les problèmes liés à l'ex.
- 6Faites appel à un thérapeute familial. Si les relations que vous entretenez avec les enfants sont faibles ou si vous et votre conjoint n'êtes pas en mesure de présenter un front uni, envisagez de faire appel à un thérapeute familial pour vous aider dans les relations entre tous les membres de la famille. Ceci est particulièrement utile lorsqu'il y a plusieurs enfants dans la famille qui ont des réactions et des comportements différents en réponse à un nouveau «parent».
Il peut être difficile de penser au mariage précédent de votre conjoint, mais vous pouvez gérer ces sentiments difficiles en les analysant et en vous concentrant sur l'avenir.
Méthode 4 sur 4: naviguer dans le mariage avec une veuve / un veuf
- 1Acceptez le passé. Si votre nouveau conjoint est veuf, il peut être difficile de s'adapter. Vous pouvez avoir l'impression que vous ne pouvez pas être à la hauteur de l'ancien conjoint et votre partenaire peut encore être en deuil. Au lieu d'ignorer le passé, acceptez-le. Le mariage précédent faisait partie de la vie de votre partenaire et il sera probablement en deuil pendant longtemps. Parlez-vous de ce que vous ressentez, à la fois bon et mauvais.
- Par exemple, encouragez votre partenaire à partager son chagrin avec vous. Cela aide à construire une relation plus profonde et plus forte entre vous deux.
- Parlez à votre conjoint de vos sentiments. Si vous ne vous sentez pas en sécurité ou inquiet à cause du passé, parlez-en à votre partenaire.
- 2Acceptez que votre partenaire aimera toujours son conjoint décédé. La plupart des personnes veuves ne cessent jamais d'aimer leur conjoint décédé. Cela ne signifie pas que vous et votre conjoint ne pouvez pas avoir une relation significative. Abandonnez toute jalousie ou ressentiment envers l'ancien partenaire de votre conjoint et acceptez qu'il l'aimera toujours. Cependant, n'oubliez pas que votre conjoint vous aime et que vous construisez maintenant une vie ensemble.
- Le mariage précédent de votre partenaire ne change pas ce qu'il ressent pour vous. Cela peut prendre un certain temps pour s'adapter à cette idée, mais vous finirez par apprendre que votre partenaire vous aime tout en continuant à aimer son conjoint décédé.
- N'essayez pas d'être comme le conjoint décédé ou de faire ce qu'il a fait. Il peut être une expérience de guérison pour observer les traditions du passé, par exemple, mais il faut vérifier avec votre conjoint en premier. Votre conjoint peut vouloir garder certaines traditions ou activités vivantes, ou il peut ne pas vouloir parce que c'est trop douloureux pour lui.
- 3Discutez des anciennes possessions qui doivent être conservées. Votre partenaire peut vouloir garder les biens de son conjoint décédé, et vous ne vous sentirez peut-être pas à l'aise de les garder. Ayez une conversation au cours de laquelle vous explorez tous les deux pourquoi vous souhaitez conserver ou jeter les objets. Ensuite, trouvez un compromis sur la façon de gérer la situation.
- Par exemple, vous pouvez accepter de conserver toutes les photographies et une ou deux boîtes de souvenirs tant que votre partenaire fait don d'autres biens à une œuvre caritative.
- Il vaut mieux ne pas forcer le problème. Essayez de proposer des idées qui minimisent le stress pour vous deux. Par exemple, gardez les objets du conjoint décédé dans une pièce que vous pouvez éviter ou emballez-les de manière à ce qu'ils ne soient pas un rappel constant. Ensuite, acceptez de réexaminer le problème après environ un an.
- 4Fixez des limites avec compassion. Bien que vous vouliez faire preuve d'empathie pour le chagrin de votre partenaire, vous devez également penser à vos propres sentiments. Lorsque votre partenaire dit ou fait quelque chose qui vous blesse, parlez-lui-en. Établissez des limites entre ce qui est approprié et ce qui ne l'est pas afin que vos deux besoins soient satisfaits.
- Par exemple, si votre partenaire appelle son ancien conjoint «ma première femme ou mon premier mari» ou simplement «mon partenaire», cela peut vous faire vous sentir blessé, incompris et peu sûr de vous. Dites à votre partenaire: «Je comprends que vous êtes en deuil et que vous aimez toujours votre conjoint décédé, mais ces commentaires me blessent».
- 5Concentrez-vous sur le présent. Au lieu de vivre dans le passé avec le conjoint décédé, concentrez-vous sur le présent et construisez un avenir ensemble. Créez de nouveaux souvenirs avec votre nouveau conjoint. Faites de nouvelles choses ensemble qu'aucun de vous n'a fait dans le passé. Essayez de nouveaux passe-temps, visitez de nouveaux endroits et mangez de nouveaux aliments.
- Pensez à redécorer votre maison ou à en acheter une nouvelle. Cela peut l'aider à se sentir comme chez vous, pas comme une maison du passé.
Questions et réponses
- Comment dois-je gérer le conjoint de mon autre significatif vivant toujours dans la même maison que mon autre significatif?Soit il y a des raisons juridiques, matérielles ou psychologiques pour lesquelles ils vivent encore ensemble, soit on vous a menti sur le statut réel de la relation de votre SO. Quoi qu'il en soit, vous n'êtes pas obligé et ne devez pas y faire face seul. Discutez du problème avec votre responsable de la sécurité et indiquez clairement quelles sont vos préoccupations. Offrez votre aide pour trouver des idées sur la façon dont votre SO peut déménager.
- Ma belle-mère est méchante avec ma mère, que dois-je faire?Si vous êtes un enfant, laissez les adultes de votre entourage régler leurs problèmes ou non. Vous ne pouvez pas y faire grand-chose. Vous devez créer votre propre chemin et il serait dommage que ces problèmes vous freinent. Si vous craignez que votre mère soit blessée, mon conseil est de faire de votre mieux à l'école et de rendre votre mère fière de vous, je suis sûr que cela lui donnera toute la force et le bonheur du monde.
- Mon mari a toujours mieux traité sa première femme qu'il ne me traite, même maintenant qu'ils sont divorcés. Il me dit qu'elle était son véritable amour, et même huit ans plus tard, cela n'a pas changé, et je ne suis pas heureux. Que puis-je faire?C'est très mal de sa part de vous traiter de cette façon. Votre partenaire ne devrait jamais vous faire sentir qu'il se contente de vous, et encore moins vous dire carrément que quelqu'un d'autre est son véritable amour. Vous pouvez essayer d'aller en consultation avec lui. S'il refuse, vous devez décider si vous voulez vivre insatisfait de la situation telle qu'elle est ou passer à autre chose et trouver quelqu'un qui vous traite bien.
- Mon mari et son ex-femme mariée communiquent toujours entre eux. Comment puis-je exprimer à quel point cela me fait du mal?La communication entre ex-conjoints n'est pas inhabituelle pour une multitude de raisons. Pourquoi leur communication vous fait vous sentir mal est quelque chose que vous devez comprendre avant d'en parler avec votre mari. Une fois que vous avez compris pourquoi cela vous blesse, parlez ouvertement et honnêtement de vos sentiments à votre mari et travaillez ensemble pour que sa communication s'intègre dans votre vie sans que cela vous blesse.
- Que puis-je faire si mon ex dit du mal de moi à mes enfants?La relation que vous entretenez avec vos enfants est très importante. Plus votre relation avec eux est forte, moins ils sont susceptibles de croire votre ex. Au fil du temps, si l'ex continue à dire du mal de vous, les enfants peuvent se fâcher et dire quelque chose. Passez du bon temps de qualité avec vos enfants et discutez avec eux de leurs sentiments. Vous pourriez même leur faire savoir qu'ils ont deux parents et même si vous n'êtes plus ensemble, chaque parent les aime toujours. Vous pouvez également lui dire que vous n'êtes pas d'accord avec la façon dont votre ex parle de vous et lui demander ce qu'il ressent lorsque cela se produit. Ce sont peut-être eux qui doivent dire à leur autre parent d'arrêter de dire du mal de vous parce que cela les met mal à l'aise. Si cela continue, un thérapeute familial peut être utile.
- Que dois-je faire lorsque je suis contrariée par le fait que mon mari appelle son ex-femme sans me le dire?Faites quelque chose pour vous distraire, faites une promenade, allez voir un film, etc. Lorsque vous vous êtes calmé et qu'au moins 24 heures se sont écoulées, discutez-en calmement avec votre mari. S'il comprend ce que vous ressentez, il sera peut-être plus ouvert à vous respecter vous et vos sentiments. Cependant, si vous en faites un gros problème, il peut essayer de cacher son comportement pour éviter une confrontation avec vous et continuer cette habitude. Vous devez lui faire comprendre que les communications avec son ex à votre insu sont interdites et que vos premières loyautés sont l'une envers l'autre. S'il s'agit de ses enfants, vous pouvez travailler ensemble pour vous assurer qu'ils voient leur père et qu'il ne soit pas manipulé par son ex.
- L'ex-femme de mon partenaire, qui est aussi la mère de son enfant, a un lien étroit avec sa famille et est impliquée dans la plupart des choses. Que dois-je faire à ce sujet?Tout d'abord, vous devez comprendre qu'elle est la mère de son enfant et la mère du petit-enfant/nièce/neveu de sa famille, etc. C'est le rôle qu'elle joue dans cette famille, et si la famille l'accepte dans le cadre des fonctions familiales, vous devrez vous en accommoder. Elle est là pour l'enfant. Discutez avec votre partenaire de ce qui vous met mal à l'aise. Avez-vous peur que votre partenaire revienne vers elle? Avez-vous peur que la famille de votre partenaire ne vous accepte pas? Résolvez d'abord les problèmes qui surviennent en vous et discutez avec un thérapeute si nécessaire. Ensuite, travaillez avec votre partenaire pour trouver des moyens de soulager votre inconfort. Par exemple, vous sentez-vous mal à l'aise lors d'événements lorsqu'il vous laisse seul et s'en va faire autre chose? Si c'est le cas, voyez si vous pouvez déterminer où il est avec vous pendant tout l'événement.Vous sentez-vous mal à l'aise lorsque sa famille parle avec la mère? Trouvez des moyens d'éviter de regarder les interactions. Avez-vous l'impression que sa famille ne vous aime pas? Trouvez des moyens pour qu'ils apprennent à vous connaître. La partie importante de ceci est de séparer l'ex de votre partenaire dans votre esprit. Elle était épouse et mère. Maintenant, elle n'est que mère.
- Que dois-je faire si mon conjoint ment à mon sujet à son ex et qu'il la croit?Vous devez savoir pourquoi votre conjoint communique avec son ex lorsqu'il est en couple avec vous. Ne soyez pas traité comme une seconde classe, si votre conjoint n'est pas prêt à couper les liens avec son passé, vous devriez être prêt à couper les liens avec votre conjoint et à continuer votre vie. Le fait qu'elle communique des mensonges n'en est qu'une preuve supplémentaire.
- L'ex de mon mari parle mal de notre mariage, raconte des mensonges aux enfants sur nous et rend notre relation difficile. Que puis-je faire?Ne nourrissez pas sa négativité, soutenez votre mari et entretenez une relation positive avec vos beaux-enfants.
- Comment puis-je rassurer mon mari que je ne suis pas intéressée par un ex partenaire d'il y a de nombreuses années qui s'est montré de retour et peut nous aider financièrement?Rassurez votre mari en coupant tout contact avec votre ex-partenaire. Cela devrait être facile, puisqu'il n'est plus votre partenaire; vous n'avez aucune raison réelle de maintenir le contact avec lui. Vous pouvez obtenir une aide financière des banques, pas des ex-partenaires.
Les commentaires (2)
- Toutes les étapes étaient utiles et pratiques.
- Cela m'a vraiment mis à l'aise car mon mari étant marié auparavant, j'en ai parlé à chaque fois que j'en ai eu l'occasion parce que cela me dérange et ne me convient pas, mais l'article m'a aidé parce que je ne peux pas continuer à évoquer ses erreurs et ses regrets. Merci beaucoup.
En parallèle
