Comment préparer le thé Oolong?
Le nom Oolong décrit tout thé partiellement fermenté, se situant entre le thé vert non fermenté et le thé noir entièrement fermenté.
Le nom Oolong décrit tout thé partiellement fermenté, se situant entre le thé vert non fermenté et le thé noir entièrement fermenté. Vous pouvez consacrer autant ou aussi peu de temps à l'apprentissage et à la préparation d'Oolong que selon vos habitudes. Faites-en un rituel pour calmer votre après-midi, ou vérifiez simplement la température de l'eau et continuez votre journée. Si vous souhaitez en savoir plus, recherchez la cérémonie du thé chinoise et les nombreuses variétés de Oolong en Chine et à Taïwan.
- 1Choisissez votre service à thé. Pour la plupart des buveurs de thé, une théière et une tasse en céramique offriront une bonne expérience. Alternativement, vous pouvez mettre un infuseur dans votre tasse et préparer une seule portion directement. Vous pouvez utiliser n'importe quel infuseur, mais un grand insert en forme de coupe fonctionne bien car il permet aux feuilles de se développer.
- Si vous êtes un grand buveur de thé et que vous souhaitez apprendre la cérémonie du thé chinoise, recherchez une théière en argile de Yixing. Beaucoup considèrent que c'est la meilleure façon de boire du Oolong, mais seulement si vous le manipulez avec soin.
- 2Mettez du thé en vrac dans votre tasse ou votre théière. Le meilleur thé est rarement vendu en sachet, il vaut donc mieux chercher un Oolong en vrac, dont il existe de nombreuses variétés. La quantité que vous utilisez dépend de vos préférences personnelles. Pour commencer, essayez la quantité de thé suivante pour chaque 180 ml (6 grammes) d'eau:
- Si les feuilles sont roulées en boules, mettez-y 2 c. à thé (10 ml).
- Si les feuilles sont roulées en lanières filiformes, mettez-y 1,25 à 2 c. à soupe (18-30 ml).
- Si les feuilles semblent presque entières ou brisées, ajoutez 1 à 2 c. à soupe (15-30 ml).
- Si vous avez une balance de cuisine, vous pouvez mesurer 2 à 3 grammes de thé quelle que soit son apparence.
- 3Remplissez une bouilloire avec de l'eau. L'eau filtrée est généralement une bonne option, tandis que certains buveurs de thé préfèrent l'eau distillée. Vous pouvez l'essayer avec de l'eau du robinet ordinaire, mais le chlore ou d'autres impuretés et additifs peuvent altérer le goût du thé.
Si vous buvez régulièrement du thé oolong, vous perdrez un peu de poids. - 4Chauffer l'eau à 185-96°C (85-96°C). Cette température est idéale pour brasser l'Oolong sans décomposer ses fragiles produits chimiques aromatiques. Si votre bouilloire n'a pas de contrôle de température, surveillez la surface de l'eau et retirez-la de la chaleur lorsque vous voyez des "cordes de perles" ou des jets de grosses bulles s'élever à la surface de l'eau. En règle générale, les Oolongs avec des feuilles de couleur plus claire fonctionnent mieux avec de l'eau à l'extrémité inférieure de cette plage, lorsque les bulles sont plus petites mais forment toujours des cordes.
- Ce test visuel ne fonctionne que près du niveau de la mer. Au-dessus de 3000 mètres (915 m), il suffit de porter l'eau à ébullition et de l'utiliser immédiatement.
- Vous pouvez également porter votre eau à ébullition, ouvrir le couvercle, puis laisser refroidir pendant deux minutes. Ce n'est pas idéal, car la méthode est moins précise et l'eau perd de l'oxygène lorsqu'elle bout.
- 5Rincez le thé avec un peu d'eau chaude. Versez un tout petit peu d'eau chaude sur vos feuilles et versez-la immédiatement dans les égouts sans perdre les feuilles. (C'est facile avec un infuseur: il suffit de laisser l'eau s'écouler.) Ce rinçage ouvre la structure cellulaire des feuilles de thé et élimine les impuretés.
- 6Remplissez le récipient et laissez infuser. Vous pouvez maintenant verser suffisamment d'eau chaude pour remplir le récipient, généralement environ 180 ml (6 grammes) par portion de thé. Laissez infuser de deux à cinq minutes, selon la concentration que vous préférez pour votre thé.
- C'est le style de brassage occidental. La méthode asiatique utilise généralement une plus grande quantité de Oolong, puis le boit dans une série de petites tasses infusées pendant 30 à 60 secondes chacune.
- 7Profitez du thé. Appréciez l'arôme et la couleur vive du thé, puis sirotez. Si vous trouvez que le goût est trop puissant, utilisez moins de feuilles ou un temps de trempage plus court sur votre prochaine tasse. Si le thé est trop liquide à votre goût, utilisez plus de feuilles ou un temps de trempage plus long.
- Il existe de nombreuses variétés de Oolong, et leur niveau d'oxydation peut varier considérablement. Les Oolongs les plus oxydés et les plus foncés ont un goût fumé et piquant, tandis que les Oolongs verts légèrement oxydés peuvent être assez légers.
Cela est dû aux polyphénols présents dans le thé oolong, qui auraient de nombreux effets bénéfiques sur le corps. - Lors de la cérémonie du thé traditionnelle chinoise, le Oolong est servi dans une théière en argile de Yixing. Ceux-ci rassemblent la saveur du thé dans l'argile grâce à une utilisation répétée. Ne les lavez jamais avec du savon, ce qui enlève cette saveur, et minimisez l'utilisation du pot avec d'autres variétés de thé. Certains buveurs de thé utilisent même des théières séparées pour le Oolong clair et le Oolong foncé.
- Trop tremper Oolong conduira à un goût très amer.
- Boire trop de thé peut être dangereux pour les personnes souffrant de certains problèmes de santé ou prenant certains médicaments. Il s'agit notamment des femmes enceintes qui prennent des médicaments qui augmentent le risque de saignement et de l'insuline. Ce n'est pas une liste complète.
- Thé oolong
- Eau (de préférence filtrée)
- Chaudière à eau avec thermomètre
- Théière avec crépine intégrée
- Gobelet en céramique
- Minuteur
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Questions et réponses
- Comment l'utiliser si je veux perdre du poids?Si vous buvez régulièrement du thé oolong, vous perdrez un peu de poids. Cela est dû aux polyphénols présents dans le thé oolong, qui auraient de nombreux effets bénéfiques sur le corps.
