Comment préparer la veille de la rentrée?
Vous pouvez les rencontrer à l'école, ou vous pouvez marcher jusqu'à l'école avec eux, s'ils vivent à proximité.
Prêt ou pas, voici le premier jour d'école! Prenez le temps de planifier à l'avance et de vous préparer, pour pouvoir vous détendre, être à l'aise, la veille, et le mettre quelque part où il est facile de voir le matin et ainsi vous le regardez et vous n'en choisissez pas un autre tenue le matin.
- 1Choisissez vos vêtements la veille, ou même plus tôt. Ne le faites pas à la hâte le matin. Vérifiez auprès d'un membre de votre famille si vous avez besoin d'une approbation ou de conseils sur la mode ou si vous vous assurez que vos vêtements correspondent.
- Si vous portez un uniforme, vous pouvez toujours afficher votre style en portant une belle montre, de belles boucles d'oreilles ou de jolis bijoux.
- 2Préparez votre cartable et tout autre matériel. Ayez-les près de la porte pour pouvoir l'attraper et partir le matin.
- 3Mangez un bon dîner, mais n'en faites pas trop. Ne buvez pas de sodas contenant de la caféine. Vous ne pourrez pas vous endormir.
- 4Faites de l'exercice la veille, mais pas trop tard le soir. Cela vous aidera à éliminer le stress et à mieux dormir.
- 5Décidez du petit-déjeuner pour le lendemain matin et faites-en un repas sain qui vous rassasiera également. N'oubliez pas de vous donner le temps de manger le matin. Un petit-déjeuner tranquille vous aidera également à rassembler vos idées et à arriver à l'école calme et prêt.
Remplissez tous les documents à l'avance, si vous devez les déposer le premier jour d'école. - 6Préparez votre déjeuner la veille ou préparez toutes les pièces pour pouvoir les jeter rapidement dans votre boîte à lunch.
- 7Appelez tous les amis que vous rencontrerez le matin. Fixez un moment et un lieu pour vous réunir. Vous pouvez les rencontrer à l'école, ou vous pouvez marcher jusqu'à l'école avec eux, s'ils vivent à proximité.
- 8Assurez-vous que votre brosse à dents, vos chaussures, etc. sont là où vous pouvez les trouver. Épargnez-vous les ennuis de toute ruée matinale.
- 9Remplissez tous les documents à l'avance, si vous devez les déposer le premier jour d'école.
- 10Réglez votre réveil avant de vous coucher. Vous voudrez peut-être même plusieurs réveils, juste au cas où vous ne vous réveilleriez pas. Vous êtes peut-être encore habitué à l'horaire estival des réveils tardifs. Dormir le premier jour est quelque chose que vous devriez éviter, car vous pourriez manquer quelques heures de présentations importantes.
- 11Posez des questions avant de vous coucher. Vous pouvez demander à un parent, un tuteur ou un frère aîné qui est allé à la classe que vous commencez.
- 12Scout l'école à l'avance. Si vous êtes nouveau dans une école, allez-y avant le début de l'école et ayez une idée de l'endroit où se trouvent les choses et de la distance qui les sépare. Si vous n'avez pas le temps pour cette étape, ne vous inquiétez pas. Tout le monde va être nouveau là-bas aussi, donc ce n'est pas grave de poser des questions, d'errer dans la mauvaise pièce, et ainsi de suite, surtout pendant les premiers jours.
- 13Passez une bonne nuit. Prenez un somnifère si nécessaire. Vous ne voulez pas rester éveillé toute la nuit à vous soucier de tout.
Vous ne voulez pas vous réveiller le premier jour d'école et devoir ranger vos affaires! - 14Écrivez dans votre journal si vous souhaitez oublier ce qui vous attend le lendemain matin ou si vous avez quelque chose en tête.
- Ne vous couchez pas trop tard, mais ne vous couchez pas trop tôt pour ne pas vous inquiéter non plus.
- N'attendez pas la dernière minute. Vous le regretterez.
- Faites votre propre liste. S'il y a des choses que vous voulez faire, faites une liste et cochez ces choses au fur et à mesure que vous les faites. Savoir que vous avez tout aussi prêt que possible pourrait vous aider à dormir.
- Si vous ne vous réveillez pas avec un réveil, assurez-vous d'avoir un membre de votre famille qui vous réveillerait. Idem si vous ne possédez pas de réveil.
- Soyez confiant.
- Commencez à vous lever un peu plus tôt chaque jour de la semaine ou des deux qui précèdent l'école. Ce sera plus facile si vous ne voyez pas votre premier lever de soleil le premier jour d'école, après tout un été de réveil à 10h.
- N'insistez pas trop sur votre apparence. Portez tout ce qui vous met en confiance et à l'aise, que ce soit du maquillage et une robe ou un jean et un t-shirt.
- Ne vous précipitez pas le matin. Prenez votre temps; ça marchera bien.
- N'ayez pas peur de demander de l'aide - par exemple, si vous avez besoin de quelqu'un pour vous conduire dans un magasin pour acheter quelque chose, demandez! Si vous voulez les conseils d'un ami sur votre apparence, il se fera probablement un plaisir de vous aider.
- Ne laissez pas vos devoirs pour le matin. Vous pouvez oublier, remettre à plus tard, ou quelque chose d'inhabituel peut se produire chez vous, vous faisant dérailler.
Si vous êtes nouveau dans une école, allez-y avant le début de l'école et ayez une idée de l'endroit où se trouvent les choses et de la distance qui les sépare. - Faites un effort pour vous assurer que vous avez toutes vos fournitures scolaires en place avant d'aller vous coucher. Vous ne voulez pas vous réveiller le premier jour d'école et devoir ranger vos affaires!
- Réveillez-vous assez tôt pour faire tout ce dont vous avez besoin sans vous presser et sans stresser. Une matinée calme fera une journée calme.
- Vérifiez votre sac à dos pour vous assurer que vous avez tout ce dont vous avez besoin la veille.
- Partez au moins 10-15 minutes avant le début de l'école afin d'arriver à temps.
- Vérifiez votre emploi du temps scolaire, puis emballez toutes les choses nécessaires.
- Préparez une trousse d'urgence pour l'école. Cela pourrait inclure un élastique pour les cheveux, un parfum, un déodorant, des serviettes ou des tampons, un baume à lèvres et demander d'abord ce qu'il ne veut pas.
- Assurez-vous toujours que votre chambre est bien rangée afin que vous ayez un esprit positif pour étudier et faire vos devoirs.
- Assurez-vous de ranger votre réveil ou votre téléphone pour votre lit de cette façon, vous devrez vous lever et l'éteindre.
- Préparez votre lunch et mettez-le au réfrigérateur pour que le lendemain matin tout soit frais.
- Allez vous coucher avec des choses positives en tête, vous ne voulez pas vous réveiller avec des pensées négatives le premier jour d'école.
- Faites ce qu'il faut pour passer une bonne nuit de sommeil. Cela fera toute la différence dans la façon dont vous ferez face le lendemain.
- Ne prenez pas une overdose! si vous prenez un somnifère, assurez-vous de vérifier au dos pour prendre la bonne dose.
- Assurez-vous de placer votre réveil au-delà de la portée de vos bras, de sorte que vous soyez obligé de sortir du lit pour l'éteindre. Cela vous permettra de vous lever et de bouger beaucoup plus rapidement.
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Les commentaires (10)
- Je suis un élève qui entre en 6e et cet article m'a été très très utile!
- Je vais en 10e et je veux savoir comment faire passer la veille rapidement, parce que je suis excitée!
- Je n'aurais pas pu me calmer et dormir cette nuit-là sans ces conseils. Merci!
- Allez, tout est prêt la veille!
- J'ai treize ans et j'entre en 8e année et je devenais vraiment nerveux à l'idée du premier jour d'école. J'ai trouvé un guide et lu cet article, et cela m'a beaucoup aidé. Je remercie le guide d'avoir résolu mes problèmes avec le premier jour d'école.
- Cela m'a en fait aidé à me préparer pour le premier jour d'école. J'ai tout suivi sur le site et cela a fonctionné. C'est comme par magie!
- J'aime toujours retourner à l'école parce que c'est un nouveau départ, mais j'oublie toujours quelque chose ou je fais quelque chose de mal. Cet article m'assure que j'ai fait tout ce dont j'ai besoin et occupe une partie du temps pour moi.
- La partie sur la rencontre avec des amis m'a certainement aidé à me rappeler de demander à mon ami. Merci!
- Cela va vraiment m'aider à me préparer pour mes débuts au lycée demain. Merci!
- Cela m'a juste aidé, je ne sais pas comment l'expliquer.
