Comment se défendre lorsqu'on est menacé par les brutes de l'école?

Essayez de comprendre pourquoi vous êtes la cible. Avez-vous fait quelque chose pour susciter la colère de cette personne (ou de ces personnes)? Si oui, pouvez-vous changer votre comportement? Ou êtes-vous harcelé pour une raison stupide, comme le fait que vous portez un appareil dentaire? Si c'est le cas, reconnaissez que l'intimidateur vous attaque simplement parce qu'il pense qu'il le peut. Ils veulent aussi de l'attention et apprécient le fait qu'ils ont le pouvoir de blesser les autres. Lisez ci-dessous pour plus de conseils sur la façon de gérer ces qualités chez l'intimidateur typique.

Parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance. Parlez d'abord à vos meilleurs amis ou à vos parents et parlez-leur du problème. Ils peuvent avoir des conseils pour les premiers pas à faire. N'ayez pas peur d'impliquer vos enseignants si vous n'êtes pas en mesure de mettre un terme à l'intimidation par vous-même et/ou avec d'autres personnes avec qui vous avez parlé.

Collectionnez des alliés. Il est très important d'avoir des gens à vos côtés à l'école. Lorsque de nombreuses personnes vous défendent et vous défendent, les intimidateurs ont peur de vous jouer de mauvais tours. Vous n'avez pas besoin d'une armée. Il suffit vraiment d'un ou deux alliés puissants pour faire une différence positive. Ils devraient être amis, et s'ils sont de vrais amis, ils vous défendront en un rien de temps, peu importe qui est l'intimidateur. Il en va de même avec vous.

Combattez le combat verbal en utilisant l'une des deux stratégies suivantes:

• Soyez drôle. Essayez d'avoir des réponses amusantes et pleines d'esprit si les intimidateurs se moquent de vous. N'ayez pas peur de dire ce que vous pensez. Si vous leur donnez une bonne réponse, ils peuvent être trop intimidés pour vous parler à nouveau. Exemple: Ils vous font un dessin, et le dessin est moche. Dites: «Haha! C'est une image amusante!»
• Évitement. Si vous n'êtes pas spirituel ou drôle, évitez-les simplement. Ne leur parlez pas, ne leur montrez pas que vous vous souciez de ce qu'ils disent. Bientôt, ils s'ennuieront de votre manque de réponse et cesseront de vous ennuyer.

Tue les avec gentillesse. Par exemple, s'ils font un commentaire sur le fait que vos cheveux ont l'air en désordre, vous pouvez dire «Merci de m'avoir rappelé de les brosser»!

Restez calme. Le but est de vous mettre en colère, alors ne donnez pas aux intimidateurs le plaisir de vous voir vous fâcher. Plus ils réagissent, mieux ces gens aiment s'en prendre à vous. Si vous montrez moins d'intérêt, ils suivront bientôt.

Regardez-vous. Êtes-vous grand, comparé aux brutes? Ou êtes-vous petit, maigre, etc. Les intimidateurs ne s'intéressent souvent qu'à intimider quelqu'un qui peut être intimidé ou qui est timide - voyez-vous? Si vous semblez faible physiquement, cela peut faire de vous une cible, mais même une personne plus grosse peut être harcelée si un tyran sent que la personne plus grosse a peur ou est timide. Si vous êtes petit: l'évitement peut être votre meilleur pari, mais vous pouvez également essayer de «paraître plus grand» (essayez la suggestion suivante). Même si vous êtes grand, parlez à un professeur ou à un ami plus âgé et faites-leur savoir que vous êtes dérangé. Répondre par n'importe quelle forme d'agression fera de vous un allié dans le plus long schéma des choses. Ne montrez jamais d'agressivité même si c'était uniquement destiné à un spectacle. Habituellement, dans des situations, il est difficile de maintenir le contrôle émotionnel et les choses empirent. La seule façon de mettre fin à la réaction en chaîne est de s'éloigner calmement de la situation mais de la signaler sûrement à des personnes plus mûres qui peuvent vous aider.