Comment remonter le moral de votre maman?
Si vous voulez remonter le moral de votre mère, montrez-lui que vous l'aimez en la soutenant et en l'aidant à la maison. Le moyen le plus simple de rendre votre mère heureuse est de lui tendre la main et de lui dire des mots réconfortants, comme «je t'aime» ou «tu es important pour moi». Passez du temps avec elle à faire une activité qu'elle aime et qui montre que vous vous souciez de ses intérêts. Par exemple, si c'est une gourmande, emmenez-la dans un nouveau restaurant en ville. Le simple fait de lui faire un câlin peut lui remonter le moral. De plus, demandez-lui s'il y a quelque chose dans la maison que vous pouvez faire pour lui faciliter la journée. Par exemple, vous pourriez nettoyer votre chambre ou lui proposer de préparer le dîner pour qu'elle puisse passer du temps à se détendre. Alternativement, vous pouvez la surprendre en faisant certaines de ses tâches, comme faire la vaisselle, sans le lui dire. Pour plus de conseils de notre co-auteur, comme comment envoyer un texte d'encouragement à votre mère, lisez la suite!
Par exemple, si votre mère aime faire du vélo, vous pouvez lui demander d'aller faire du vélo avec vous.
Votre mère est importante pour vous, il peut donc être très difficile de la voir se sentir déprimée. Si vous cherchez des moyens de remonter le moral de votre mère, il y a des choses simples que vous pouvez faire. Parler à votre mère, tendre la main par d'autres moyens et proposer de l'aide à la maison peut être tout ce qu'il faut pour mettre un sourire sur le visage de votre mère aujourd'hui.
Méthode 1 sur 3: parler à ta mère
- 1Demandez ce qui ne va pas. Si votre mère semble bouleversée par quelque chose et que vous n'êtes pas sûr de ce que c'est, alors la meilleure façon de comprendre ce qui se passe et de l'aider à se sentir mieux est de lui demander ce qui ne va pas. Essayez de parler à votre mère quand elle est seule et que vous avez le temps de vous asseoir et de parler.
- Par exemple, vous pourriez essayer de parler à votre mère après le dîner ou pendant le week-end.
- Vous n'avez pas besoin de dire quoi que ce soit d'extravagant, dites simplement quelque chose comme: «J'ai remarqué que vous semblez un peu triste. Qu'est-ce qui ne va pas?
- 2Proposer de l'aide. Votre mère peut avoir quelque chose de très spécifique qui la préoccupe, ce qui peut vous donner l'occasion de lui offrir votre aide. Par exemple, si votre mère vous dit qu'elle est stressée à l'idée de faire nettoyer la maison avant que vos grands-parents ne viennent vous rendre visite, vous pourriez lui proposer de l'aider à nettoyer.
- Gardez à l'esprit qu'il est également possible que votre mère se sente un peu déprimée. Cela arrive à beaucoup de gens et c'est normal. Cependant, si votre mère continue à se sentir triste, elle devra peut-être en parler à son médecin.
- 3Fais lui un calin. Les câlins sont parfaits pour remonter le moral des gens. L'aide à réduire le stress et à amener notre corps à libérer une hormone appelée ocytocine, qui nous aide à nous sentir plus proches et plus connectés avec les autres. Essayez de faire un gros câlin à votre mère pour lui faire savoir que vous vous souciez d'elle.
Si vous cherchez des moyens de remonter le moral de votre mère, il y a des choses simples que vous pouvez faire. - 4Dites quelque chose de positif. Votre mère pourrait aussi se sentir mieux si vous lui dites quelque chose de gentil pour la réconforter. Voici quelques belles choses que vous pouvez dire pour réconforter votre mère:
- "Je vous aime."
- "Tu es important pour moi."
- "Je me soucie de vous."
- "Tu n'es pas seul."
Méthode 2 sur 3: tendre la main
- 1Appelez-la ou envoyez-lui un texto. Si vous n'êtes pas à la maison ou si votre mère n'est pas à la maison en ce moment, vous pouvez également appeler votre mère ou lui envoyer un SMS. Appelez ou envoyez un SMS pour discuter. Essayez de lui demander comment se passe sa journée et dites-lui que vous pensez à elle.
- Si vous lui envoyez un SMS, essayez d'ajouter un smiley ou un emoji en forme de cœur pour égayer le message.
- 2Taguez-la dans une publication facebook. Publier un message pour votre mère que tous ses amis pourront également voir et commenter peut aider à remonter le moral de votre mère. Essayez de publier quelque chose qui, vous le savez, la fera sourire, comme une image de chat idiote, un mème lié à un film ou même simplement un compliment sincère.
- 3Invitez-la à faire quelque chose d'amusant. Inviter votre mère à aller faire quelque chose avec vous est aussi un bon moyen de lui remonter le moral. Essayez de l'inviter à faire quelque chose que vous savez qu'elle appréciera.
- Par exemple, si votre mère aime faire du vélo, vous pouvez demander à votre mère d'aller faire du vélo avec vous. Si votre maman est fan de shopping, vous pouvez lui demander de vous rencontrer au centre commercial. Ou si c'est une gourmande, vous pouvez lui demander de sortir déjeuner avec vous dans un nouveau restaurant.
Si vous vivez toujours à la maison avec votre mère, assurez-vous que votre chambre est propre est également un bon moyen de lui remonter le moral. - 4Surprenez-la avec un petit cadeau. Acheter ou faire un petit cadeau pour votre maman peut également aider à égayer sa journée. Essayez de lui faire un dessin, de lui offrir un sac de ses bonbons préférés ou de cueillir de jolies fleurs sauvages et de les mettre dans un vase pour la surprendre quand elle rentrera à la maison.
Méthode 3 sur 3: aider à la maison
- 1Range ta chambre. Si vous vivez toujours à la maison avec votre mère, assurez-vous que votre chambre est propre est également un bon moyen de lui remonter le moral. Vous pouvez ranger votre chambre sans qu'on vous le demande et elle sera alors surprise la prochaine fois qu'elle entrera dans votre chambre.
- Vous pouvez également ranger d'autres zones de la maison sans qu'on vous le demande. Par exemple, votre mère pourrait apprécier si vous rangez la salle de bain, le salon ou la cuisine.
- 2Faites certaines tâches de votre mère. Votre mère a probablement beaucoup de tâches ménagères différentes qu'elle doit faire chaque jour. Ceux-ci peuvent inclure faire la vaisselle, passer l'aspirateur, épousseter les meubles, nourrir et nettoyer après les animaux de compagnie ou sortir les poubelles. Identifiez une ou plusieurs de ces tâches que vous pouvez effectuer en toute sécurité et faites-le sans le lui dire.
- Une fois la corvée terminée, vous pouvez lui dire que la corvée est terminée. Elle vous sera probablement reconnaissante de votre aide.
Publier un message pour votre mère que tous ses amis pourront également voir et commenter peut aider à remonter le moral de votre mère. - 3Proposez de préparer le dîner. Si vous êtes assez vieux pour cuisiner et que vous savez cuisiner quelque chose que votre mère aime manger, proposez-lui de préparer le dîner pour elle. Cela n'a pas besoin d'être un repas élaboré. Vous pouvez simplement faire quelque chose de simple pour qu'elle n'ait pas à cuisiner.
- Par exemple, si vous savez comment faire du macaroni au fromage, préparez-en un lot pour le dîner et associez-le à des bâtonnets de carottes ou à une salade.
- 4Demandez-lui ce qui l'aiderait le plus. Si vous n'êtes pas sûr de ce que vous pouvez faire pour aider votre mère et qu'elle se sente mieux, vous pouvez également lui demander. Elle appréciera probablement la considération et sera prête à suggérer quelque chose qui l'aiderait vraiment.
- Essayez de dire: «Maman, je veux aider à la maison. Que puis-je faire?»
- Ne le prenez pas personnellement si votre mère se sent triste et ne peut pas expliquer pourquoi. Parfois, les gens se sentent simplement tristes.
Lisez aussi: Comment être du bon côté de sa maman?
Les commentaires (13)
- Ce conseil change la donne! Ma mère a fait du jardinage toute la semaine et est toujours fatiguée par la suite. Après avoir préparé le dîner et aidé, je l'ai remarquée beaucoup plus lumineuse. Merci, je vais certainement transmettre ce conseil à mes autres amis!
- Quand ma mère est malade, je suis ces méthodes!
- Elle aimait vraiment me parler et avoir une conversation cœur à cœur.
- Cela m'aide parce que cela peut remonter le moral de ma mère.
- Cela a aidé ma mère et moi à nous entendre et elle est moins en colère contre mes frères et moi.
- Je viens de lui faire vraiment plaisir avec un cadeau.
- Des réponses étonnantes à nos questions.
- Cet article m'a vraiment aidé car j'ai remarqué que ma mère était un peu triste. J'ai suivi toutes ces étapes et je lui ai remonté le moral en un rien de temps.
- Cela m'a aidé car elle était un peu contrariée, alors j'ai dit qu'elle était importante pour moi et c'est tombé dans un câlin!!
- Après avoir fait tout cela, elle doit se sentir mieux.
- Ma mère et moi traversons beaucoup de choses en ce moment et je dois trouver un moyen de lui remonter le moral, alors cela m'a beaucoup aidé.
- Tendre la main a surtout aidé. Elle s'est fait dire beaucoup de choses méchantes au cours de la semaine par mon père qui n'est plus avec elle. Cela l'a vraiment aidée à se sentir mieux. J'espère qu'elle s'en remettra bientôt! Merci pour cet article, il m'a vraiment aidé!
- Parfois, ils veulent juste avoir l'impression d'avoir quelqu'un à leurs côtés en qui ils peuvent avoir confiance et qui les aime.
