Comment apprécier le travail?

Pour séparer votre travail — Si vous travaillez à domicile, envisagez de créer un espace «bureau» séparé où vous pourrez travailler, pour séparer votre travail et votre vie personnelle.

Le travail ne doit pas être une corvée. Pour beaucoup d'entre nous, notre vie est définie par notre travail. "Que fais-tu?" on nous demande toujours dans les soirées. Si vous n'aimez pas la façon dont vous répondez à cette question, il est peut-être temps de changer. Que vous souhaitiez apprendre à apprécier le travail que vous avez ou à trouver un travail que vous aimez, vous pouvez apprendre.

Méthode 1 sur 3: apprécier le travail que vous avez

1
Faites des pauses régulières. Des études montrent que les travailleurs qui prennent de courtes pauses plus régulièrement sont plus heureux et plus productifs que les travailleurs qui prennent une longue pause pendant un quart de travail. Si vous avez le moindre contrôle sur la façon dont vous faites des pauses, il est préférable de vous accorder 5 à 10 minutes toutes les heures ou deux, au lieu d'une heure de repos au milieu de la journée.
- Il est également important de prendre des congés et de s'absenter du travail pendant un certain temps. Prendre un congé aide à dynamiser les travailleurs et leur permet de revenir au travail plus productifs. Si vous avez des vacances, profitez-en. Si vous ne le faites pas, accordez-vous occasionnellement une journée de «santé mentale» si vous pouvez vous le permettre. Appelez malade. Il est nécessaire de vous aider à rester heureux et productif.
2
Apprenez à connaître vos collègues. Si vous travaillez avec un groupe d'étrangers, votre travail sera beaucoup moins agréable. Essayez d'apprendre à connaître quelques personnes au travail avec qui vous pouvez parler. Cela vous donne quelque chose à attendre lorsque vous pointez pour la journée.
- Essayez d'organiser des boissons après le travail ou des anniversaires dans la mesure du possible. Vous donner du temps pour socialiser à propos de choses non liées au travail vous aidera à rapprocher tout le monde et à renforcer également votre relation de travail.
- Évitez les collègues qui se plaignent régulièrement du travail ou qui essaient de se relâcher pendant que vous êtes au travail. Passer du temps avec cette foule vous fera toujours sentir déçu d'être au travail, au lieu d'être plein d'énergie pour la journée. Essayez de passer du temps avec la foule la plus positive à votre travail.
3
Trouvez de petites façons d'améliorer vos compétences professionnelles. Une façon de vous divertir au travail est de vous donner de petits défis pour vous améliorer. Cela vous permettra non seulement de rester en règle avec la direction, mais vous donnera également un petit défi en plus. Si vous êtes du genre compétitif, cela peut être un excellent moyen de vous motiver à vous améliorer.
- Offrez-vous un défi professionnel à court terme. Si vous travaillez dans un restaurant, essayez de faire tout le travail de préparation le plus tôt possible dans la journée. Gardez une trace de vos temps record. Si vous êtes dans un bureau, voyez combien de feuilles de calcul différentes vous pouvez remplir avant la fin de la journée.
- Restez concentré sur la qualité plutôt que sur la quantité pendant que vous êtes au travail. Si vous venez de commencer un travail de fabrication de sandwichs, faites-en votre premier défi de préparer chaque sandwich parfaitement. Faites-les ensuite sans consulter votre aide-mémoire. Ensuite, faites-les rapidement.
4
Décidez d'apprendre quelque chose pendant que vous travaillez. Le travail ne doit pas être une marche forcée. Utilisez-le comme une opportunité d'apprendre quelque chose et d'améliorer votre vie, ou comme une chance d'apprendre quelque chose sur un passe-temps particulier que vous avez.
- Décidez de trouver comment mieux faire les choses liées au travail. Si vous ne savez pas comment faire quelque chose sur l'ordinateur, décidez d'apprendre par vous-même et ensuite surprenez vos patrons avec votre initiative. Assumez de nouvelles responsabilités qui vous obligeront à acquérir de nouvelles capacités à la volée. Mettez-vous au défi.
- Si vous pouvez travailler avec des écouteurs et rester concentré et productif, essayez d'écouter des podcasts informatifs pendant que vous travaillez, ou des livres audio. Apprenez quelque chose sur la science de RadioLab ou écoutez This European Life pour des histoires humaines.
Si vous travaillez dans un restaurant, essayez de faire tout le travail de préparation le plus tôt possible dans la journée.
5
Travaillez sous un autre manager. Beaucoup de gens qui ne sont pas satisfaits de leur travail sont vraiment mécontents de leurs patrons. Une mauvaise gestion peut affecter considérablement le moral. Si vous aimez votre travail d'une manière générale, mais que vous avez l'impression de ne pas être en contact avec votre manager, demandez-lui de transférer ou de changer de poste pour travailler sous un autre supérieur.
- Cela peut être délicat si votre responsable s'occupe de la planification. Parlez à quelqu'un du service RH si vous travaillez dans un bureau, pour éviter toute gêne. Ou dites simplement que vous êtes "à la recherche d'un nouveau défi".
- Parfois, il peut s'agir simplement de changer d'équipe. Si vous ne supportez pas le responsable de jour du restaurant où vous travaillez, changez-le pour ne travailler que le soir.
6
Rappelez-vous ce vers quoi vous travaillez. Le travail n'est pas toujours la chose la plus amusante au monde, c'est pourquoi vous êtes payé pour le faire. Mais garder un emploi stable vous permet de faire des choses que vous voulez faire ou de vivre un certain style de vie que vous aimez. Cela vous donne de l'indépendance. Souvenez-vous-en régulièrement et tenez-vous-en à le célébrer.
- Si vous travaillez au niveau d'entrée pendant un certain temps, essayez de garder à l'esprit que chaque jour où vous travaillez à ce niveau est un autre échelon plus proche du sommet. Continuez à gravir les échelons dans l'entreprise où vous travaillez. Continuez à réussir et à faire le meilleur travail possible.
- Si vous n'êtes pas satisfait de votre travail, mais que vous êtes bien payé, essayez simplement de vous rappeler pourquoi vous épargnez ou comment vous utilisez cet argent pour subvenir à vos besoins et à ceux de votre famille. Gardez les choses concentrées sur eux.
7
Laissez votre travail au travail. Si vous ramenez votre travail à la maison, c'est comme si vous ne partiez jamais. Mettez un point d'honneur à terminer votre travail la veille de votre départ, puis à tout laisser derrière vous. Ne prenez pas de petites choses à faire avec vous chez vous. Laissez-les simplement à la maison.
- Gardez des ordinateurs séparés, si possible. Si vous avez un ordinateur de travail, gardez-y vos affaires de travail. N'utilisez votre ordinateur personnel que pour des activités amusantes. Ne les contaminez pas avec des trucs.
- Si vous travaillez à domicile, envisagez de créer un espace «bureau» séparé où vous pourrez travailler, pour séparer votre travail et votre vie personnelle. Ou dirigez-vous vers un café ou une bibliothèque pour faire votre travail séparément de l'endroit où vous mangez et dormez.

Méthode 2 sur 3: trouver le travail que vous aimez

1
Parlez à un conseiller d'orientation. Les conseillers d'orientation professionnelle peuvent être d'excellentes ressources si vous n'êtes pas satisfait de votre emploi actuel. Vous pouvez vous renseigner sur les débouchés dans votre domaine, ainsi que sur les moyens de traduire vos compétences professionnelles dans d'autres domaines. Quoi que vous fassiez, parler à un conseiller d'orientation peut être un excellent moyen de changer d'emploi.
- Des conseillers d'orientation et des entraîneurs sont disponibles dans presque toutes les villes. Appelez un proche de chez vous et prenez rendez-vous.
- Avant de consulter un conseiller en carrière, il est important de réfléchir à ce que vous voulez réellement. Quel genre de travail vous rendrait plus heureux? De quoi pensez-vous être équipé?
2
Trouvez un travail qui connecte davantage avec les gens. Si vous avez été habitué à travailler sur un ordinateur, enfermé dans un bureau, vous avez peut-être envie de travailler avec plus d'interaction humaine. Essayez de penser à passer à des emplois qui vous permettront de passer plus de temps avec d'autres personnes, vous donnant ainsi la possibilité de socialiser. Pensez à l'un des champs suivants:
- Ventes
- Service Clients
- Gestion de l'hôtel
- Relations publiques
- Planification d'événements
- Gestion de restaurant
3
Trouvez un emploi qui vous permet de faire la différence. Si vous avez été coincé à faire quelque chose qui, selon vous, n'a pas d'importance dans le grand projet, vous avez peut-être envie d'un travail qui fait partie d'un appel plus élevé. Si vous voulez faire une différence dans votre monde, envisagez de rechercher des emplois dans l'un des domaines suivants:
- Médicament
- Éducation
- Travail social
- Ressources humaines
- Forces de l'ordre
Si vous pouvez travailler avec des écouteurs et rester concentré et productif, essayez d'écouter des podcasts informatifs pendant que vous travaillez, ou des livres audio.
4
Trouvez un travail qui semble amusant. Si vous trouvez un travail qui vous passionne, le travail sera automatiquement beaucoup plus agréable. Comment passeriez-vous votre journée de travail, idéalement? Quelles compétences possédez-vous qui pourraient se traduire par une carrière plus amusante? Ceux-ci ne sont peut-être pas réalisables pour tout le monde, mais si vous avez les bons talents et un peu de chance, voici quelques options de carrière amusantes:
- Personnage de Disney World
- Cascadeur
- Arrangeur de fleurs
- Artiste voix off
- Testeur de jeux vidéo
- Acheteur de vin
5
Pensez à retourner à l'école, pour vous donner plus d'options. Un diplôme d'études supérieures vous offre plus d'options. Si vous avez un diplôme d'études secondaires, vous ne serez généralement qualifié que pour les emplois de niveau d'entrée. Tout type de cadre supérieur nécessitera soit beaucoup d'expérience, soit un diplôme, mais vous aurez probablement besoin des deux. Continuez à travailler et envisagez de retourner à l'école pour vous donner une chance de progresser ou d'obtenir d'autres types d'emplois.
- Certains emplois nécessiteront des diplômes de niveau supérieur dans le cadre de l'avancement, mais paieront vos études pour vous. Les emplois de bureau, la fabrication et les services administratifs universitaires le feront souvent pour des employés ayant la bonne attitude et la bonne expérience.
6
Envisagez de vous lancer dans un métier. Bien qu'il semble agréable de dire que le travail doit être «votre passion» et que vous devez «suivre vos rêves», il existe également un bon argument pour le traiter comme il est. Un chèque de paie. Il y a beaucoup de bons emplois disponibles qui ne nécessitent pas de diplômes avancés et beaucoup de réseautage. La fabrication, les apprentissages basés sur les compétences et les emplois manuels offrent des chèques de paie solides et la possibilité d'être votre propre patron. Envisagez de trouver un ouvrier pour devenir apprenti ou de suivre une formation en cours d'emploi en tant qu'ouvrier dans l'un des domaines suivants:
- Maçon ou maçon
- Plombier
- Charpenterie
- CVC
- Électricien
- Ouvrier du batiment
- Technicien automobile
7

Changez de travail régulièrement. Là où les générations précédentes avaient des carrières de toute une vie, les gens d'aujourd'hui doivent souvent faire les choses un peu différemment. Avoir un seul emploi pendant 40 ans puis prendre sa retraite appartient au passé à bien des égards. Envisagez de changer d'emploi régulièrement, au lieu de rester sur place. Travaillez quelque part pendant quelques années, puis allez ailleurs. Traitez-le comme une agitation.

Méthode 3 sur 3: profiter de votre temps libre

1
Ne faites pas du travail votre vie. Le travail est une chose que vous devez faire si vous n'êtes pas né avec un fonds en fiducie. Pour la plupart d'entre nous, ce n'est pas très amusant. Mais est-ce que ça doit l'être? Le travail ne doit pas être votre vie. Passez votre temps au travail à travailler et passez votre temps libre à vivre votre vie et à vous amuser. Cela n'a pas besoin d'être une grande partie de votre identité.
- "Que fais-tu?" est une question de conversation courante parmi de nombreuses personnes, mais dans certaines cultures, elle est considérée comme une question grossière. Votre travail est votre affaire. Il n'a pas besoin de vous définir en tant que personne.
2
Impliquez-vous dans votre communauté par d'autres moyens. Rejoignez des groupes sociaux qui vous permettent de rencontrer toutes sortes de personnes différentes de différentes classes sociales et groupes. Rejoignez une église ou une organisation communautaire qui traversera les cultures et vous fera sentir que vous faites partie de quelque chose de plus grand et de plus important que ce que vous pourriez ressentir au travail.
- Faites du bénévolat lorsque vous avez du temps libre pour vous connecter avec d'autres personnes. Faites du bénévolat dans les soupes populaires, les refuges pour animaux et les hôpitaux. Trouvez le temps de donner en retour et de vous épanouir en dehors du travail.
Pour profiter du travail, essayez de prendre de courtes pauses régulières tout au long de la journée au lieu d'une longue pause, ce qui vous aidera à interrompre votre journée de travail et à vous sentir plus productif.
3
Passez beaucoup de temps avec vos amis et votre famille. Votre temps libre doit être le vôtre et doit être passé en présence de vos proches. Lorsque vous quittez le travail, efforcez-vous de passer du temps avec vos pairs et votre famille. S'amuser.
- Parfois, il est tentant de vouloir se détendre avec quelques verres et un peu de télévision, mais essayez aussi de faire de l'exercice après le travail. Passer trop de temps seul peut rendre difficile de rester heureux.
- Ne vous plaignez pas trop du travail avec vos amis et votre famille. C'est un thème commun, mais il ne peut parfois servir qu'à vous concentrer sur le fait que vous n'aimez pas votre travail, au lieu de vous concentrer sur des choses que vous aimez faire ensemble.
4
Développez des passe-temps enrichissants. Si le travail ne vous laisse pas un sentiment d'épanouissement, utilisez vos chèques de paie pour financer vos vraies passions. Ne vous identifiez pas à votre travail, identifiez-vous en tant que collectionneur de disques, chanteur en herbe ou dessinateur de bandes dessinées. Travaillez sur de vieilles guitares pendant votre temps libre ou vendez des antiquités sur eBay. Trouvez des passe - temps qui vous satisfont et vous tiennent occupé.
- Vous passez peut-être vos journées à travailler dans des restaurants, mais vos week-ends sont consacrés à votre groupe ou à votre roman en cours. Vous n'avez pas à vous présenter comme un cuisinier. Vous êtes musicien, ou écrivain, ou artiste.
5
Pensez à déménager. Lorsque vous imaginez la vie professionnelle parfaite, il est important d'imaginer également les autres éléments intangibles. Avec qui travailles tu? Où travaillez-vous? Que voyez-vous par la fenêtre de votre bureau? Dans certains cas, si vous n'êtes pas satisfait de votre travail, il se peut qu'un changement de décor s'impose.
- Travailler dans un restaurant à Tulsa peut vous entraîner vers le bas, mais si vous travailliez dans un restaurant à Houston? Ou la Nouvelle-Orléans? Envisagez de vous installer dans une capitale culinaire.

Conseils

Organisez des fêtes pour votre patron comme pour son anniversaire, etc.

Mises en garde

Ne soyez pas toujours d'humeur à faire la fête, cela pourrait mettre votre patron en colère.

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