Comment choisir un cadeau pour un coureur?
Surtout si vous n'êtes pas un coureur, vous pouvez vous demander quel cadeau offrir à un coureur spécial dans votre vie.
Surtout si vous n'êtes pas un coureur, vous pouvez vous demander quel cadeau offrir à un coureur spécial dans votre vie. Il existe de nombreuses options, certaines courantes, notamment des équipements, des gadgets et d'autres éléments liés à la course. Avec autant de possibilités, vous serez sûr de trouver quelque chose de convenable à offrir en cadeau.
Méthode 1 sur 3: acheter du matériel pour les coureurs
- 1Donnez des chaussures aux coureurs fréquents. Les coureurs fréquents peuvent passer à travers les chaussures très rapidement. Cela peut représenter une dépense importante et le cadeau d'une nouvelle paire de chaussures serait probablement apprécié. Cependant, les coureurs peuvent être particuliers au sujet de leurs chaussures. Vous voudrez peut-être:
- Demandez à votre coureur quelle paire de chaussures est sa préférée. Vérifiez la taille de ces chaussures lorsque le coureur ne regarde pas et vous aurez toutes les informations dont vous aurez besoin pour acheter les chaussures.
- Achetez un chèque-cadeau dans un magasin de course ou de sport local. De cette façon, votre coureur peut se rendre au magasin et essayer de nouvelles chaussures potentielles avant de faire un achat.
- 2Offrez des cadeaux qui améliorent le confort des pieds. En plus de passer rapidement dans les chaussures, les coureurs ont également tendance à user leurs semelles et leurs chaussettes. Des chaussettes et des semelles supplémentaires permettront à votre coureur d'économiser cette dépense.
- Votre coureur préférera peut-être un certain type de semelle intérieure. Vous pouvez leur demander directement quelle semelle ils préfèrent, mais vous pouvez également rechercher une étiquette sur les semelles déjà présentes dans leurs chaussures.
- 3Choisissez un appareil d'auto-massage en cadeau. Les coureurs qui ne peuvent pas se permettre les dépenses d'un massage régulier après la course peuvent profiter d'un appareil d'auto-massage. Il existe de nombreuses marques et modèles différents de ce type de machine, vous devez donc d'abord rechercher les options potentielles avant d'en acheter une.
- Les avis sur les produits peuvent parfois être trompeurs. Pour l'évaluation la plus précise d'une machine d'auto-massage, vous voudrez peut-être la tester.
- Les appareils d'auto-massage peuvent être trouvés dans de nombreux détaillants généralistes, magasins à grande surface et magasins d'auto-soins/beauté.
- Les rouleaux en mousse et les balles de massage sont une alternative abordable aux appareils d'auto-massage.
Si votre coureur emporte son téléphone portable avec lui lors de ses courses, une application appropriée pourrait faire le cadeau parfait. - 4Investissez dans le don de la sécheresse. Les coureurs de plein air et de cross-country, à un moment donné, devront probablement courir sous la pluie. Une veste légère, respirante et imperméable peut rendre la pluie moins désagréable. D'autres vêtements de pluie utiles que vous pourriez offrir en cadeau comprennent:
- Chapeaux à bords. Ceux-ci aideront à empêcher l'eau de pluie de pénétrer dans les yeux lors de la course.
- Vêtements/ruban réfléchissants. La visibilité est souvent limitée sous la pluie. Un gilet réfléchissant ou un ruban réfléchissant appliqué sur les vêtements rendra les coureurs plus visibles.
- 5Évitez les frottements en donnant des vêtements qui évacuent l'humidité. L'humidité sur votre peau pendant une longue période, en particulier lorsque la zone humide est frottée avec du tissu, peut provoquer des irritations ou des cloques sur la peau. Les vêtements qui «évacuent» évacuent l'humidité (comme la sueur) de la peau vers la couche extérieure du tissu.
- Les irritations peuvent également être évitées avec de la vaseline ou des produits similaires, comme la vaseline ou le Body Glide. Vous pourriez inclure l'un de ces produits anti-frottements avec votre cadeau.
Méthode 2 sur 3: acheter des gadgets pour les coureurs
- 1Aidez votre coureur à suivre ses progrès. Les trackers de fitness sont de petits appareils qui peuvent être portés sur le corps pour aider à suivre les objectifs de santé et les progrès. Ceux-ci sont souvent petits, légers et durables, des caractéristiques que tout coureur apprécierait.
- Vous pouvez trouver des trackers de fitness dans la plupart des magasins de sport, de fitness et de technologie. Ces gadgets peuvent coûter de 15€ à plus de 220€
- 2Offrez une montre connectée ou une montre de course GPS en cadeau. Les montres connectées peuvent être un peu chères, mais elles sont moins encombrantes, plus durables et plus légères que les téléphones portables traditionnels. Les montres spécialisées pour les coureurs avec trackers GPS intégrés sont similaires aux montres intelligentes, bien que les fonctions des montres GPS se limitent généralement à indiquer l'heure et à enregistrer les activités liées à la course.
- Les modèles de montres connectées ou de montres de course GPS plus abordables peuvent ne pas inclure de moniteur de fréquence cardiaque et ne peuvent enregistrer que des données limitées sur votre course.
- Les modèles plus chers de ce type d'appareil enregistrent généralement plus d'informations et vous permettent parfois de sélectionner différents modes d'activité, comme la course, la marche, le vélo, etc.
Vérifiez les établissements de massage locaux autour de vous pour voir si vous pouvez acheter un futur massage ou un chèque-cadeau pour votre coureur. - 3Achetez une application de course pour smartphone pour votre coureur. Il existe de nombreuses applications liées à la course que votre coureur pourrait trouver utiles sur son téléphone portable ou son appareil numérique. Si votre coureur emporte son téléphone portable avec lui lors de ses courses, une application appropriée pourrait faire le cadeau parfait.
- Certaines applications de course courantes que vous pourriez envisager incluent: Runkeeper, Rungo, Zombies Run, adidas Train & Run, Runtastic, Strava et l'application Nike+ Running.
- 4Protégez la technologie de votre coureur avec des étuis étanches. Si vous savez que votre coureur aime courir avec la technologie, comme un téléphone portable, un lecteur MP3, etc., le cadeau d'un boîtier étanche peut éviter une dépense coûteuse. La sueur ou l'humidité peuvent provoquer la rupture de la technologie, mais un boîtier étanche protégera contre cela.
- Les boîtiers étanches peuvent être trouvés dans la section technologie de la plupart des détaillants généralistes, dans les magasins de sport/fitness et dans la plupart des magasins de technologie.
- 5Qu'il y ait de la lumière LED. Même pendant la journée, les nuages ou les ombres profondes peuvent rendre les coureurs extérieurs difficiles à voir. De nombreux coureurs portent des lumières LED pour éviter les collisions accidentelles. Vous pouvez en acheter un ou un feu de poche. Les feux de circulation à main ont souvent des sangles pour maintenir la lumière en toute sécurité contre votre corps ou votre poignet.
- Avec un feu de circulation, votre coureur pourra mieux voir les obstacles potentiels, comme les racines et les chaussées inégales, lorsqu'il commence à faire sombre.
Méthode 3 sur 3: offrir des cadeaux liés à la course à pied
- 1Achetez un massage pour votre coureur. La course à pied peut causer des douleurs musculaires, surtout si votre coureur se pousse pour atteindre un nouvel objectif ou s'entraîner pour une course difficile. Vérifiez les établissements de massage locaux autour de vous pour voir si vous pouvez acheter un futur massage ou un chèque-cadeau pour votre coureur.
- Vous voudrez peut-être vérifier auprès de votre coureur ou de ses amis au sujet du massage avant de l'acheter. Certaines personnes sont mal à l'aise de laisser d'autres personnes, même des massothérapeutes professionnels, les toucher.
Pour garder ce cadeau secret, vous devrez peut-être demander à votre coureur quels sont ses objectifs et les utiliser pour choisir un plan prédéfini et adapté. - 2Choisissez des livres sur la course pour un cadeau. Les livres de course peuvent fournir de la motivation, offrir des conseils sur la forme et aider votre coureur à résoudre les problèmes qui surviennent, comme la douleur, les entorses, etc. Vous devriez pouvoir les trouver dans votre librairie locale ou en ligne. Certains titres que vous voudrez peut-être considérer incluent:
- Run Faster, de Brad Hudson et Matt Fitzgerald.
- La formule de course de Daniels, par Jack Daniels.
- Chi Running: Une approche révolutionnaire de la course sans effort et sans blessure, par Danny Dreyer.
- De quoi je parle quand je parle de course à pied, par Haruki Murakami.
- Courir et être: l'expérience totale, par le Dr George Sheehan.
- 3Investissez dans un plan de formation. Les plans d'entraînement sont un moyen d'aider votre coureur à atteindre ses objectifs. De plus, un plan de remise en forme élaboré par un expert, comme un entraîneur, un site Web de remise en forme ou un groupe d'entraînement, isolera les problèmes que votre coureur pourrait avoir.
- Pour garder ce cadeau secret, vous devrez peut-être demander à votre coureur quels sont ses objectifs et les utiliser pour choisir un plan prédéfini et adapté.
- Certains entraîneurs, sites Web et groupes de formation peuvent offrir des certificats-cadeaux de plan de formation. De cette façon, votre coureur peut élaborer son plan idéal avec un expert.
- 4Payez une course en cadeau. Vous avez peut-être remarqué que chaque année votre coureur fait la même course. C'est une opportunité de cadeau parfaite, car l'inscription à des courses nécessite généralement des frais. Demandez à votre coureur s'il a déjà payé pour la course en question, et s'il ne l'a pas fait, payez ses frais en cadeau.
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