Comment rester en sécurité lors de l'utilisation d'un trampoline?

Pour rester en sécurité lorsque vous utilisez un trampoline
Pour rester en sécurité lorsque vous utilisez un trampoline, vous devez d'abord vous assurer que votre trampoline est correctement installé.

Bien que le trampoline soit un sport sérieux, de nombreuses personnes - adultes et enfants - aiment rebondir sur un trampoline dans leur propre cour pour s'amuser. Les trampolines peuvent cependant être dangereux. Pour rester en sécurité lorsque vous utilisez un trampoline, vous devez d'abord vous assurer que votre trampoline est correctement installé. Pensez à ancrer votre trampoline dans le sol avec des piquets à vent ou des ancrages de type tarière. Assurez-vous que toute personne utilisant le trampoline observe les précautions de base et vérifiez régulièrement que le trampoline n'est pas endommagé.

Méthode 1 sur 3: installation de votre trampoline

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    Placez votre trampoline dans un espace plat et dégagé. L'emplacement idéal pour votre trampoline est un endroit à l'air libre, loin de tout arbre ou objet que vous pourriez heurter en sautant. Vous devez également garder le sol dégagé sur plusieurs pieds autour du trampoline.
    • Retirer tout objet à moins de 8 mètres (2,4 m) du trampoline dans toutes les directions.
    • Le sol sous et autour du trampoline doit être aussi plat que possible pour empêcher les gens de sauter trop haut ou de faire basculer le trampoline lui-même.
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    Couvrir les bords et les crochets métalliques avec des coussinets. Investissez dans un trampoline livré avec des coussins de sécurité ou trouvez des coussins de sécurité qui s'adapteront immédiatement au trampoline de votre choix. Frapper le bord métallique du cadre du trampoline est l'un des moyens les plus simples de se blesser.
    • Sans coussinets, vos pieds peuvent également se coincer entre les ressorts du trampoline, provoquant des blessures. Les coussinets de sécurité empêchent cela.
    • Il est préférable que la couleur de la couverture contraste fortement avec la couleur du cadre. De cette façon, vous pouvez facilement voir si la couverture a été perturbée.
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    Fermez le trampoline avec des filets de sécurité. Le filet de sécurité empêche quelqu'un de rebondir du trampoline sur le sol ou de heurter les parties métalliques du cadre pendant qu'il saute.
    • Assurez-vous que le filet est suffisamment haut pour que les gens ne sautent pas systématiquement plus haut que le haut du filet. Vous devrez peut-être vous procurer un filet plus haut s'il y a des adultes plus grands utilisant le trampoline qui sont capables de sauter plus haut que les enfants.
    • N'étendez pas le filet pour couvrir l'espace sous le trampoline. Sinon, vous pourriez avoir des difficultés à garder la zone sous le trampoline dégagée.
    Pour rester en sécurité lorsque vous utilisez votre trampoline
    Pour rester en sécurité lorsque vous utilisez votre trampoline, retirez tous les objets stockés en dessous.
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    Utilisez un matériau souple autour du trampoline. Si vous avez de l'herbe molle et spongieuse dans votre jardin, vous n'avez pas à vous soucier de tapisser le sol autour du trampoline avec autre chose. Cependant, vous ne devez jamais placer un trampoline sur un sol dur comme du béton.
    • Recherchez du sable ou des copeaux de bois. Tout matériau couramment utilisé autour des équipements de jeux peut également être utilisé autour d'un trampoline de jardin.
    • Le but de ce matériel est d'éviter des blessures graves si quelqu'un tombe du trampoline sur le sol.

Méthode 2 sur 3: utiliser votre trampoline

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    Vérifiez la surface du tapis. Avant que quiconque n'utilise le trampoline, assurez-vous que le tapis est en bon état et qu'il n'a pas de déchirures ou de déchirures. Il doit également être complètement sec. Les zones humides sur la surface du tapis peuvent être glissantes et faire perdre pied aux sauteurs.
    • Si vous vivez dans une région enneigée en hiver, vous voudrez peut-être retirer votre trampoline pendant les mois d'hiver et le ranger dans un endroit plus protégé. Cela protégera le tapis des éléments.
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    Retirez les bijoux avant de sauter. Avant de commencer à sauter, assurez-vous de ne rien porter qui pourrait se coincer ou s'emmêler pendant que vous sautez. Des bijoux simples qui semblent inoffensifs peuvent devenir une nuisance lorsque vous commencez à sauter.
    • En plus des bijoux, évitez de suspendre des cordons de serrage ou d'autres objets sur vos vêtements. Votre pantalon doit être suffisamment court pour ne pas vous emmêler les pieds.
    • Retirez tout de vos poches, sinon il s'envolera lorsque vous commencerez à sauter et pourrait vous blesser.
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    Recherchez des objets sous le trampoline. Tout objet sous le trampoline peut interrompre votre rebond, vous faisant trébucher. Pour rester en sécurité lorsque vous utilisez votre trampoline, retirez tous les objets stockés en dessous.
    • Il existe également un risque que des objets pointus sous le trampoline endommagent ou perforent votre tapis.
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    Atterrissez toujours au centre. Votre trampoline doit avoir un cercle ou une cible au centre. Lorsque vous sautez, le centre est l'endroit le plus sûr pour atterrir. C'est là que vous obtiendrez le rebond le plus prévisible du trampoline.
    • Lorsque vous sautez trop près du bord, vous courez le risque d'être rebondi hors du trampoline, sur le cadre métallique ou sur le sol.
    Assurez-vous que toute personne utilisant le trampoline observe les précautions de base
    Assurez-vous que toute personne utilisant le trampoline observe les précautions de base et vérifiez régulièrement que le trampoline n'est pas endommagé.
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    Évitez les cascades dangereuses. Vous avez peut-être vu des vidéos sur Internet de personnes faisant des cascades incroyables sur leur trampoline de jardin. Profitez des vidéos, mais n'essayez rien de ce que vous voyez sur votre propre trampoline si vous voulez rester en sécurité.
    • Éloignez-vous également des mouvements de gymnastique, tels que les sauts périlleux ou les sauts, à moins que vous ne soyez entraîné et que vous ne sachiez comment les faire correctement.
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    À tour de rôle. Même sur des trampolines plus grands, le meilleur moyen de sécurité de séjour est de faire en sorte que seule personne utilise le trampoline à la fois. Lorsque plusieurs personnes sautent en même temps, elles courent un risque de collision.
    • Plus les gens sautent sur un trampoline, plus les gens doivent sauter loin. Lorsqu'une seule personne utilise le trampoline à la fois, tout le monde peut sauter au centre.
    • Si vous avez plusieurs enfants qui souhaitent utiliser le trampoline, réglez une minuterie et donnez à chacun la même durée d'utilisation de l'appareil.
    • Assurez-vous que les enfants sur les trampolines sont surveillés par un adulte. Même si vous êtes un adulte, il est préférable d'avoir quelqu'un d'autre avec vous lorsque vous utilisez votre trampoline, pour faire office d'observateur en cas de faux pas.
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    Utilisez l'échelle de trampoline. La plupart des trampolines ont une échelle que vous pouvez utiliser lorsque vous entrez et sortez de la surface du trampoline. Les sorties rebondissantes et retournées sont un bon moyen de se blesser sur le trampoline.
    • Retirez l'échelle et rangez-la en toute sécurité lorsque le trampoline n'est pas utilisé. Cela peut aider à empêcher les gens de monter sur le trampoline sans votre consentement.

Méthode 3 sur 3: entretenir votre trampoline

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    Serrez les boulons avant chaque utilisation. Les boulons qui fixent les ressorts de votre trampoline peuvent se desserrer lorsque le trampoline est utilisé de manière répétée. Si tous les ressorts ne sont pas maintenus à la bonne tension, votre trampoline peut mal fonctionner.
    • Par exemple, un ressort desserré pourrait conduire à un «point mort» sur le tapis. Si vous sautez sur le trampoline et que vous atteignez cet endroit mort, vous n'obtiendrez pas le même degré de rebond que vous avez fait ailleurs. L'atterrissage brutal peut entraîner des blessures à la jambe ou à la cheville.
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    Gardez la surface du tapis sèche. Une surface de trampoline mouillée peut être très dangereuse. En sautant, il deviendra impossible de garder l'équilibre. Un tapis de trampoline peut mettre quelques jours à sécher complètement après la pluie.
    • Vous pourrez peut-être trouver une housse que vous pouvez utiliser pour protéger votre tapis et le garder au sec. Si vous utilisez une housse, retirez-la complètement avant d'utiliser le trampoline. Vous devez toujours vérifier que le tapis est sec, même si vous utilisez une housse.
    Prendre l'habitude de garder la zone dégagée permettra à tout le monde de rester en sécurité lors
    Prendre l'habitude de garder la zone dégagée permettra à tout le monde de rester en sécurité lors de l'utilisation du trampoline.
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    Réparez ou remplacez les pièces endommagées. Vérifiez que votre trampoline n'est pas endommagé avant que quiconque ne l'utilise. Vous souhaitez également le vérifier périodiquement s'il n'a pas été utilisé depuis plusieurs semaines. Si vous remarquez des dommages, résolvez le problème dès que possible avant qu'il ne s'aggrave.
    • Votre trampoline est livré avec un manuel d'instructions, qui doit inclure des informations sur la façon de réparer les problèmes courants. Gardez à proximité un kit contenant les outils et le matériel de base dont vous aurez besoin pour effectuer une réparation.
    • Vous voudrez peut-être également garder à proximité des patchs de tapis de trampoline, des boulons supplémentaires et des ressorts supplémentaires. Surtout si ces pièces métalliques sont exposées aux éléments, vous voudrez les remplacer si elles commencent à montrer des signes de rouille.
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    Gardez la zone autour du trampoline dégagée. Laissez une zone tampon s'étendant tout autour de votre trampoline. Ramassez régulièrement des objets dans la cour, même si personne n'utilise le trampoline pour le moment.
    • Prendre l'habitude de garder la zone dégagée permettra à tout le monde de rester en sécurité lors de l'utilisation du trampoline. Si la zone tampon est normalement maintenue libre, vous n'oublierez pas de retirer les objets avant de sauter.

Mises en garde

  • Les trampolines et les drogues ou l'alcool ne font pas bon ménage. Éloignez-vous de votre trampoline si vous êtes sous l'influence de quelque manière que ce soit, car cela peut augmenter considérablement votre risque de blessure.
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