Comment savoir si votre ami est jaloux de vous?
Pour savoir si un ami est jaloux de vous, veillez à ce qu'il vous fasse des compliments à l'envers qui visent en fait à vous rabaisser. Par exemple, si vous avez un nouvel emploi, ils pourraient dire: «C'est super, ils n'embauchent généralement pas des personnes avec si peu d'expérience.» Vous pouvez également voir votre ami essayer d'éclipser vos réalisations, comme parler du nombre de fois qu'il a eu un A sur un papier alors que vous obtenez une bonne note. Lorsque vous parlez de vos succès à l'école, au travail ou dans une relation, recherchez-les pour qu'ils semblent désintéressés. De plus, attendez-vous à ce qu'ils se plaignent des circonstances entourant votre réussite en disant quelque chose comme: «C'est tellement injuste que tout vous arrive si facilement. Pour obtenir des conseils sur la façon de faire face à un ami jaloux, lisez la suite!
Je me suis fait un nouvel ami, et un autre ami est devenu jaloux.
Parfois, les amis laissent le monstre aux yeux verts prendre le dessus. Si un ami est jaloux de vous, il existe de nombreuses façons d'en prendre note. Faites attention à vos interactions et évaluez si votre ami est condescendant ou distant. Remarquez le comportement général de vos amis. Quelqu'un qui semble pessimiste est plus susceptible d'être jaloux. Si votre ami est jaloux de vous, parlez-en et trouvez une solution mutuelle. Une forte amitié peut survivre à des sentiments de jalousie.
Partie 1 sur 3: surveiller vos interactions
- 1Méfiez-vous des compliments à l'envers. Un ami jaloux peut essayer de vous soutenir en vous faisant des compliments. Cependant, leur jalousie se manifestera car les compliments peuvent être mal interprétés. Si vous prêtez attention à certains compliments, vous remarquerez peut-être des réprimandes passives agressives. Ces types de compliments peuvent indiquer de la jalousie.
- Par exemple, un ami peut trouver un moyen de donner l'impression qu'il vous complimente, mais en faisant une insulte. Disons que vous obtenez un nouvel emploi. Un compliment à l'envers peut être quelque chose du genre: «C'est super. Ils n'embauchent généralement pas des gens avec si peu d'expérience, mais c'est bon pour vous».
- 2Voyez si votre ami diminue vos réalisations. Un ami jaloux se sent probablement mal dans sa peau. Par conséquent, ils sont désireux de déclasser les réalisations de ceux qui les entourent. Si vous rencontrez une bonne nouvelle, votre ami peut chercher quelque chose de négatif à dire ou un moyen de vous faire paraître indigne.
- Par exemple, disons que vous obtenez un «A» sur un papier. Un ami jaloux peut dire quelque chose comme: «Ne prends pas les devants. Il nous reste encore la moitié du semestre, donc je ne serais pas encore trop confiant.
- En plus de diminuer votre réussite, certains amis jaloux peuvent même aller plus loin et faire des commentaires qui éclipsent toutes vos réalisations. Ces amis peuvent faire des commentaires qui mettent l'accent sur le fait qu'ils ont obtenu quelque chose de plus grand et de meilleur que votre propre réussite. Par exemple, «Je me souviens de ce cours de calcul difficile que j'ai suivi. C'était beaucoup plus difficile que ce cours et j'ai obtenu des «A» sur tous mes devoirs et tests.
- 3Remarquez un manque d'encouragement général. Des amis sûrs célèbrent les réalisations des uns et des autres. Alors que d'autres amis peuvent vous féliciter avec enthousiasme si quelque chose se passe bien pour vous, un ami jaloux réagira différemment. Ils peuvent dire quelque chose de brusque comme «Ok. Cool». Cela ne ressemblera pas à des félicitations sincères ou enthousiastes.
Un ami jaloux peut dire quelque chose comme: «Ne t'avance pas. - 4Voyez si votre ami s'éloigne. Un ami jaloux peut commencer à s'éloigner de vous. S'ils éprouvent de la jalousie, ils peuvent voir votre succès comme représentant ce qu'ils n'ont pas. Vous remarquerez peut-être qu'un ami jaloux s'éloigne lentement.
- Un ami que vous avez vu une fois peut prétendre être «vraiment occupé» et trouver constamment des excuses pour ne pas vous voir.
- Vous remarquerez peut-être que votre ami prend du temps pour les autres personnes de votre cercle social, mais qu'il a rarement du temps pour vous.
- 5Faites attention si votre ami écoute. Un ami jaloux se lassera d'entendre parler de votre succès. Vous remarquerez peut-être que votre ami semble désengagé lorsque vous parlez de choses comme votre travail, vos études ou une nouvelle relation. Ils peuvent détourner le regard, jouer sur leur téléphone et ne pas faire de commentaires ni poser de questions sur votre vie.
Partie 2 sur 3: prêter attention au comportement de votre ami
- 1Attention au pessimisme. Les personnes jalouses ont tendance à avoir une vision globale négative. Ils peuvent sentir que les autres réussissent facilement alors qu'ils luttent pour tout. Si votre ami est jaloux, vous remarquerez peut-être un pessimisme général lors des interactions régulières.
- Un ami pessimiste sera généralement dédaigneux de vos nouvelles entreprises. Si vous voulez, par exemple, vous apprendre une nouvelle compétence, un ami jaloux énumérera les raisons pour lesquelles vous ne devriez pas, par exemple.
- Un ami jaloux sera également pessimiste à son sujet. Si vous essayez de suggérer la solution aux problèmes d'un ami jaloux, il trouvera rapidement les raisons pour lesquelles cela ne fonctionnera pas.
- 2Remarquez si votre ami vous copie. La jalousie peut souvent se manifester par l'imitation. Si votre ami est jaloux de vous, il voudra peut-être copier une partie de ce que vous faites pour essayer d'avoir une vie similaire à la vôtre. Vous remarquerez peut-être que votre ami s'habille comme vous, imitant vos goûts et vos manières, et parle et plaisante sur les mêmes sujets que vous.
- Vous pouvez également constater que votre ami essaie de vous éclipser en vous imitant. Si vous commencez à courir 20 minutes par jour, par exemple, un ami jaloux peut commencer à courir 30 minutes par jour.
- 3Écoutez les allégations d'injustice. Votre ami jaloux peut vous dire fréquemment à quel point les choses ou les situations qu'il juge sont injustes. Par exemple, ils pourraient dire quelque chose comme: «C'est tellement injuste que les choses deviennent si faciles pour vous. Vous obtenez tous les emplois bien rémunérés et je suis coincé dans cette impasse.» Faites attention à ces références fréquentes à l'injustice, car souvent ils blâment des circonstances extérieures pour lesquelles ils ne peuvent pas avoir ou réaliser ce que vous avez.
Réfléchissez aux raisons pour lesquelles votre ami peut se sentir jaloux et à la situation émotionnelle de votre ami. - 4Demandez-vous si votre ami a besoin d'attention. Les personnes jalouses recherchent souvent l'attention par nature. Faites attention à la façon dont votre ami agit avec les autres. Un ami jaloux essaiera toujours d'être le centre d'attention.
- Un ami jaloux peut faire des choses comme se montrer sur les réseaux sociaux. Ils peuvent publier des choses trop heureuses ou positives sur leur propre vie. Vous pouvez également les remarquer en tant qu'amis de vos amis car ils sont désireux d'obtenir l'approbation sociale de vos proches.
- Un ami jaloux peut rechercher l'attention dans un groupe. Ils peuvent essayer de faire les blagues les plus bruyantes ou de raconter les histoires les plus drôles. Une personne jalouse est susceptible d'intervenir et d'essayer de compléter l'anecdote de quelqu'un par quelque chose de plus étrange.
- 5Surveillez le comportement social de votre ami. Un ami jaloux peut commencer à vous exclure. Vous remarquerez peut-être que votre ami sort avec d'autres et pas avec vous. Vous pouvez soudainement cesser de recevoir des invitations. Vous remarquerez peut-être également que votre ami vous souffle. Ils peuvent prétendre être occupés à faire leurs devoirs un soir, seulement pour vous faire découvrir qu'ils sont sortis avec quelqu'un d'autre.
Partie 3 sur 3: faire face à un ami jaloux
- 1Mettez-vous à la place de votre ami. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles votre ami peut se sentir jaloux et à la situation émotionnelle de votre ami. S'ils sont dans une mauvaise situation, ils peuvent être plus enclins à la jalousie. Sans vous en rendre compte, vous parlez peut-être trop de vous-même et de vos propres réalisations et encouragez accidentellement une partie de la jalousie. Dans ce cas, vous pouvez essayer d'apporter de petits changements à la façon dont vous parlez à votre ami. L'idée principale, cependant, est de comprendre d'où ils viennent afin de pouvoir leur parler efficacement du problème.
- Peut-être que votre ami traverse une période difficile. Ont-ils eu des revers récents? Les difficultés au travail ou dans les relations amoureuses peuvent rendre quelqu'un plus enclin à la jalousie.
- Réfléchissez à la façon dont vous pourriez contribuer à leur jalousie. Bien que votre ami puisse être heureux que les choses se passent bien pour vous, s'il est dans une situation difficile, il peut avoir plus de difficulté à l'encourager ouvertement. Vous parlez peut-être un peu trop de vous-même et de vos propres réalisations.
- 2Réalisez les insécurités de votre ami. Faites de votre mieux et essayez de venir d'un lieu de compassion et de compréhension. Il y a de fortes chances que votre ami entretienne de nombreuses insécurités à son sujet qui s'expriment par un comportement jaloux. Il pourrait y avoir un manque d'estime de soi, une faible confiance en soi et peut-être une nuance de tristesse. Peut-être qu'elle n'a jamais eu les mêmes opportunités dans la vie que vous ou les autres.
- Habituellement, les personnes qui sont plus à l'aise avec elles-mêmes ont une bonne estime d'elles-mêmes et ne présentent pas de comportements jaloux. Cependant, pour les personnes qui cachent des insécurités, elles sont plus susceptibles de montrer des comportements jaloux.
- 3Parlez-en. Après vous être mis à la place de votre ami, parlez-en. Attendez jusqu'à ce que vous soyez tous les deux libres et faites savoir à votre ami que vous voulez parler. Dites quelque chose comme: «J'ai l'impression que vous avez été très jaloux ces derniers temps. Je veux surmonter cela parce que j'apprécie votre amitié».
- Entrez dans la situation avec un esprit ouvert. Bien que vous puissiez sentir que votre ami est jaloux de manière déraisonnable, il peut avoir des plaintes de son côté. Peut-être, sans vous en rendre compte, avez-vous été insensible à leur situation.
- Après avoir partagé vos sentiments, laissez à votre ami le temps de s'exprimer.
Alors que d'autres amis peuvent vous féliciter avec enthousiasme si quelque chose se passe bien pour vous, un ami jaloux réagira différemment. - 4Trouver une solution ensemble. Si vous voulez préserver votre relation, vous devez trouver une solution mutuelle. Dites à votre ami comment il doit changer et acceptez de changer également si vous contribuez à la situation.
- Par exemple, vous pourriez accepter de demander d'abord avant de partager une bonne nouvelle. À certains moments, votre ami peut ne pas vouloir entendre parler de vos succès.
- Votre ami peut accepter de vous faire savoir quand il se sent jaloux afin que vous n'exagriez pas en parlant de vos propres succès.
- 5Éloignez-vous si nécessaire. Si votre ami continue à se comporter de manière jalouse, vous pouvez mettre un terme à la relation. Vous pouvez progressivement réduire le contact ou affronter directement l'ami. Dites quelque chose comme: «Je pense qu'étant donné votre jalousie, nous pourrions tous les deux utiliser un peu d'espace dans cette relation en ce moment. Ça fait mal de perdre un ami, mais la jalousie peut être toxique. Il est normal de vous en éloigner lorsque cela est nécessaire.
Lisez aussi: Comment dissuader un ami de faire quelque chose?
Questions et réponses
- Mon amie essaie toujours de me rendre jalouse parce qu'elle part toujours en vacances. Elle s'énerve toujours quand j'essaye de lui parler et pleure. Que puis-je faire?Demandez-vous si votre ami essaie délibérément de vous rendre jaloux, ou est-il simplement enthousiasmé par ses réalisations et souhaite partager cette information avec vous en tant qu'ami. Vous pouvez également vous demander pourquoi ses vacances vous rendent jaloux. Nous avons tous la capacité de créer notre propre chemin dans la vie par les choix que nous faisons. Si vous sentez que votre vie manque de certains domaines et que vous aimeriez voir certaines de ces réalisations positives, commencez à faire des changements et des choix qui vous aideront à vous guider vers les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Mon amie m'a tellement blessée parce que j'ai agi contre sa volonté. Maintenant, je l'évite. Est-ce la bonne chose à faire?Il semble que vous deviez tous les deux réévaluer ce que signifie être un ami et quelles attentes chacun de vous a pour la relation que vous partagez. Votre amie avait parfaitement le droit de se sentir blessée si vous agissiez délibérément contre sa volonté. Cependant, elle serait également fautive si elle se vengeait à son tour contre vous juste pour vous blesser. Essayez d'incorporer une réactivité positive lorsque vous interagissez avec un ami que vous avez. Réfléchissez à la situation avant de répondre. Pensez à la façon dont vos actions ou vos paroles auront un impact sur vous, elle ou d'autres avant de parler ou de vous comporter. Cela ajoute-t-il au bien de la relation, ou ajoute-t-il plus de frustration, de douleur ou de colère?
- Je me suis fait un nouvel ami, et un autre ami est devenu jaloux. Que puis-je faire?Dites à votre ami que le fait d'avoir un ou plusieurs autres amis ne changera rien entre elle et vous. Parfois, il suffit de rassurer une amie jalouse qu'elle aura toujours une place spéciale dans votre cœur.
- Que dois-je faire à propos d'une fille jalouse qui flirte avec mon béguin juste pour me faire réagir?Ignore la. Si elle le fait juste pour provoquer une réaction et que vous ne réagissez pas, elle finira par s'arrêter.
- Comment faire pour que mon ami arrête de me rabaisser?Votre ami ne peut pas vous faire sentir sans importance. Ils pourraient être jaloux de vous, mais dans tous les cas, vous ne devriez pas être ami avec quelqu'un qui vous traite mal. Vous pouvez également leur dire ce que vous ressentez et ils pourraient faire de leur mieux pour résoudre le problème à l'avenir.
- Chaque fois que je montre mon talent à mon amie, elle me donne toujours des yeux sombres comme si j'étais son ennemi. Est-elle jalouse?Elle pourrait être jalouse de toi. Peut-être parce qu'elle a l'impression qu'elle n'est pas aussi talentueuse ou qu'elle n'obtient pas autant d'attention. Si elle ne supporte pas de vous voir vous lever, elle est jalouse.
- Ma meilleure amie est soudainement devenue amie avec mes amis qu'elle détestait auparavant, maintenant elle passe toujours des soirées pyjama et va à des réceptions sans moi, puis me la frotte discrètement au visage. Elle me ment aussi beaucoup. Que puis-je faire?Faites de votre mieux pour avoir une conversation avec votre ami au sujet de vos préoccupations. Si c'est une vraie amie, elle prendra ce que vous avez à dire à cœur et travaillera avec vous pour résoudre toutes vos préoccupations. Si elle continue de vous faire sentir exclu, de vous frotter le visage, puis de mentir à ce sujet, elle n'est peut-être pas l'amie que vous pensiez au départ qu'elle était. Si tel est le cas, il peut être dans votre intérêt de passer à autre chose et d'amener de nouveaux amis qui vous apprécient et ce que vous pouvez apporter à la relation.
- Que faire si mon ami me décourage toujours?La prochaine fois qu'elle le fera, affrontez-la. Dites-lui qu'elle n'est pas une très bonne amie en vous décourageant tout le temps. Si le comportement persiste, trouvez un nouvel ami. Tu mérites mieux.
- Mon ami s'est rapproché de nos autres amis et essaie de me rabaisser. Que puis-je faire?Abordez votre amie de manière respectueuse et dites-lui ce que vous ressentez en fonction de votre perception. Essayez de ne pas aborder la conversation avec des préjugés ou des accusations. Si elle continue de vous rabaisser, elle n'est peut-être pas l'amie dont vous avez besoin dans votre vie. Dans un cas comme celui-ci, je suggérerais alors de sortir et de rencontrer de nouvelles personnes et de développer des amitiés plus saines.
- Comment ignorer quelqu'un si je suis jaloux d'eux?Vous pouvez vous sentir très peu sûr de vous-même, cela est particulièrement courant chez les adolescents. Essayez de parler à des membres de votre famille ou à des amis proches. Rappelez-vous toujours que personne n'est parfait, mais ce sont nos imperfections qui font de nous des individus uniques et spéciaux. Essayez de faire une liste des raisons pour lesquelles vous êtes spécial et chaque fois que vous ne vous sentez pas en sécurité ou inquiet, lisez la liste et rappelez-vous simplement à quel point vous êtes vraiment belle. Restez fort, vous vous en sortez très bien.
Les commentaires (8)
- 100% oui, cet article m'a aidé. Wow, vous venez de décrire tout de A à Z ce que ce soi-disant ami a fait. Je n'arrivais pas à comprendre, mais maintenant je sais quoi faire. Cet article est une bouée de sauvetage. Merci.
- Génial! Excellent article! J'ai appris à ignorer TOUTES les personnes qui étaient jalouses de mes succès, de mes réalisations et de ce que j'avais et que j'étais. Alors apprenez tout cela grâce à cet article!
- M'a aidé à réaliser que ma meilleure amie me traitait mal parce qu'elle était jalouse de moi. Je n'en peux plus, je dois mettre fin à notre amitié.
- Je me sens libre maintenant.
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- Je sais maintenant qu'elle est jalouse!
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