Comment accepter votre réflexion?

Ce n'est pas le genre de chose qu'un vrai ami dit à un autre ami. C'est probablement le bon moment pour réexaminer cette amitié, car si c'est le genre de chose que votre ami pense pouvoir vous dire, alors c'est peut-être une amitié toxique. Les amis se soutiennent et font de leur mieux pour s'entraider. Demandez peut-être à votre ami pourquoi il ressent le besoin de vous rabaisser ainsi, vous permettant de décider à partir de sa réponse si cela vaut la peine de continuer cette amitié.

Votre reflet est ce que vous voyez lorsque vous vous regardez dans un miroir ou une vitrine. Il est influencé par votre image de soi ou votre estime de soi.

Lorsque vous vous sentez moche, rappelez-vous que vous êtes un miracle unique. Beaucoup de gens qui critiquent leur propre apparence ont tendance à se concentrer sur les défauts par rapport aux caractéristiques, il peut donc être utile de se concentrer sur ce qui vous distingue, comme vos yeux incroyables, vos beaux cheveux, vos belles courbes, votre sourire innocent, votre jeunesse. taches de rousseur, etc. Rappelez-vous qu'il n'y a rien de mal avec vous et qu'il est temps de défier votre critique interne. Les images médiatiques et sociales de ce qui est la «bonne» façon de regarder sont subjectives et si elles essaient de définir une norme de beauté pour tout le monde, elles ont tout à fait tort.

Être le reflet de quelqu'un, c'est se comparer à quelqu'un d'autre, comme un ami ou un parent ou un frère ou une sœur plus âgé. Habituellement, cela conduit à toutes les façons dont nous échouons.

Cela signifie donner à l'autre personne des commentaires sur la façon dont elle vous a traversé vos propres yeux. Souvent, nous pouvons nous voir de manière critique et cela aide à avoir un œil neuf.

c'est une excellente question. Si vous regardez l'histoire humaine, vous verrez que la façon dont les humains ont défini la «beauté» a changé au fil du temps, de la région et de la culture (les vidéos YouTube sur la beauté dans l'histoire peuvent vous aider à le voir par vous-même). Différentes caractéristiques sont jouées vers le haut ou vers le bas par différentes personnes à différents moments de l'histoire et tout le monde est d'accord avec cela fournit une preuve sociale d'acceptation de l'idéal actuel de la beauté à ce moment-là. Nous vivons maintenant à une époque où plus que tout autre moment, il est tout à fait normal d'être vous comme vous êtes, mais nous sommes également massivement bombardés d'idéaux médiatiques et sociaux sur la beauté, ce qui peut être déroutant. En réalité, il n'y a pas d'ensemble de règles gravées dans la pierre indiquant ce qu'est la beauté; décidez par vous-même, vivez en toute confiance et soyez avec des personnes qui se soucient de vous et qui vous respectent.

Les relations sont comme des miroirs pour nous. Nous obtenons notre vrai et intérieur reflété à nous par l'autre personne. Parfois, des qualités sortent dont nous ne sommes pas conscients ou que nous ne «possédons» pas.