Comment utiliser Nike Plus avec un iPod Touch?

Si vous venez d'acheter Nike Plus, la configuration peut être un peu déroutante, mais heureusement, l'aide est à portée de main!

Pas

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Accédez à la fenêtre des paramètres nike plus dans l'application des paramètres.
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Appuyez sur le capteur.
- Vous entendrez une voix disant "Marchez pour activer votre capteur".
- Vous n'avez pas besoin de vous déplacer, secouez simplement le capteur pendant quelques secondes jusqu'à ce que "Lié au capteur" apparaisse.
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Appuyez sur "terminé".

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Recherchez le logo nike plus sur la semelle intérieure de la chaussure. C'est la chaussure qui contiendra l'espace pour mettre le capteur.
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Retirez la semelle intérieure.
- Vous devriez voir le petit espace où se trouve le capteur.
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Insérez le capteur nike plus dans l'espace et remplacez la semelle intérieure. Maintenant que tout est configuré, vous pouvez désormais courir avec Nike Plus!

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Appuyez sur l'application nike + ipod sur votre écran d'accueil.
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Choisissez le type d'entraînement que vous souhaitez faire:
- Basique: un entraînement sans objectif
- Temps: un entraînement avec un objectif de temps
- Distance: un entraînement avec un objectif de distance
- Calorie: Un entraînement avec un objectif de combustion des calories - cela ne fonctionnera que si votre poids est correctement défini dans les paramètres.
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Choisissez l'objectif de votre entraînement. L'écran variera en fonction de ce que vous avez choisi.
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Choisissez la musique que vous souhaitez accompagner votre entraînement. Vous souhaiterez peut-être créer une liste de lecture à ce stade.
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Choisissez votre liste de lecture ou mélangez les chansons et l'écran du capteur apparaîtra.
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Mettez vos baskets et faites du jogging sur place pour activer le capteur.
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L'écran suivant apparaîtra. Mettez vos écouteurs et appuyez sur Lecture pour commencer votre entraînement.
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Commencez à courir et vous entendrez périodiquement des commentaires vocaux de l'iPod. Si vous le souhaitez, vous pouvez changer la musique, mettre en pause l'entraînement et terminer l'entraînement à partir de cet écran.
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Pour terminer l'entraînement, appuyez sur Terminer l'entraînement et un écran comme celui-ci apparaîtra:
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Toutes nos félicitations! Vous venez de terminer votre premier entraînement avec Nike Plus!

L' écran Mes entraînements est l'endroit où vous pouvez créer des entraînements personnalisés afin que vous puissiez rapidement vous mettre à courir sans avoir à passer par les écrans de sélection à chaque fois.
Ces étapes peuvent varier en fonction de l'IOS que vous utilisez. Cet article utilise la série IOS 4,0.
Pour obtenir le capteur Nike +, vous pouvez vous rendre dans n'importe quel magasin ou détaillant de sport majeur ou aller en ligne.
Pour obtenir les baskets compatibles avec les capteurs Nike, rendez-vous dans n'importe quel magasin de sport réputé et vous pouvez acheter des baskets compatibles pour environ 40 £ (45€). Vous pouvez également les acheter en ligne auprès d'un détaillant réputé si vous êtes sûr de votre pointure.
L' écran Historique est l'endroit où vous verrez le meilleur temps que vous avez fait un mile / kilomètre, la distance totale que vous avez parcourue et une liste de tous les entraînements que vous avez effectués.

Ne vous fatiguez pas trop lorsque vous courez. Faites un peu à la fois, augmentant progressivement à chaque fois. Si vous êtes sérieux au sujet de la course à pied, consultez un professionnel.

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