Comment couper le chou vert?
Pendant des siècles, les choux verts ont été coupés simplement en les déchirant.
Les verts de chou vert sont appréciés dans de nombreux pays à travers le monde pour leur saveur piquante unique et leur contenu nutritionnel extraordinaire. Ils sont une excellente source de vitamines, d'antioxydants et de calcium sans produits laitiers. Commencez par nettoyer les choux verts. Ensuite, à l'aide d'un couteau de chef de cuisine standard, retirez les tiges et coupez ou déchirez les feuilles à la taille de votre choix.
Partie 1 sur 3: Nettoyer le chou vert
- 1Remplissez à moitié l'évier avec une solution d'eau tiède et de vinaigre. Ajoutez 1 ⁄ 2 tasse (120 ml) de vinaigre blanc et suffisamment d'eau pour couvrir le nombre de légumes verts que vous avez. Faites-le tourner avec vos mains pour le mélanger.
- Si vous vous préparez pour une fête, vous pouvez également le faire dans une grande cuve à laver. Ajoutez simplement une quantité proportionnelle de vinaigre à la quantité d'eau dont vous avez besoin pour laver vos légumes verts.
- Certaines personnes ont rapporté avoir réussi à laver les légumes verts dans la machine à laver. Ce n'est pas pratique dans la plupart des situations et n'est pas plus facile que de les laver dans l'évier, mais c'est une option si vous avez un grand nombre de verts et pas d'évier ou de lavabo assez grand pour les manipuler.
- 2Faites tremper et agitez les verts pendant environ 90 minutes. Plongez les légumes verts dans l'eau et faites-les tourner avec vos mains pour permettre à la solution de vinaigre et d'eau de se précipiter dessus. Ensuite, laissez-les reposer pendant 10 minutes et remuez-les à nouveau. Continuez à faire cela pendant environ 90 minutes.
- Vous n'avez pas besoin de changer l'eau. Les verts flotteront pendant que la saleté s'enfonce, les gardant séparés.
Roulez les légumes verts comme un cigare et coupez-les en lambeaux pour obtenir de fines tranches. - 3Retirez et rincez les légumes verts, un à la fois. Retirez chaque feuille séparément de la solution d'eau sale et rincez-la bien à l'eau froide pendant que vous la retirez. Passez doucement vos mains sur les feuilles pendant que vous les rincez pour vous assurer que vous évacuez toute l'eau sale.
- Si vous sentez du sable sur les feuilles, frottez-les sous l'eau courante.
- 4Égouttez l'eau des feuilles dans une grande passoire. Placez les feuilles dans une grande passoire pour permettre à l'eau de s'égoutter pendant que vous nettoyez l'évier ou préparez le reste du repas. Si vous n'avez pas de passoire assez grande, vous pouvez les disposer sur des serviettes propres sur le comptoir.
- Il n'est pas nécessaire de bien sécher les feuilles avant de les couper et de les cuire. Si vous voulez vous mettre au travail tout de suite, secouez simplement l'eau avant de commencer à les préparer.
Partie 2 sur 3: enlever les tiges
- 1Retirez les feuilles des tiges avec vos mains pour une solution rapide. Une fois que vous avez terminé de nettoyer les feuilles, vous pouvez retirer les tiges. Pour cela, tenez fermement la feuille, côté tige vers le haut, dans une main. De l'autre main, pincez la tige à l'endroit où commence la feuille entre votre pouce et votre index. Ensuite, serrez votre pouce et votre index ensemble, en les faisant glisser vers le bas, pour retirer la feuille de la tige.
- S'il ne se détache pas en un seul gros morceau, il suffit de retirer les restes de la tige. Vous ne voulez gaspiller aucune de ces délicieuses feuilles!
Ajoutez simplement une quantité proportionnelle de vinaigre à la quantité d'eau dont vous avez besoin pour laver vos légumes verts. - 2Pliez chaque feuille en deux et coupez la tige avec un couteau pour obtenir la coupe la plus précise. Posez la feuille sur votre surface de coupe de sorte que la partie exposée de la tige soit en bas. Ensuite, pliez la feuille en deux sur la longueur au niveau de la tige, de sorte que la tige dure soit tournée vers l'extérieur sur le bord gauche. Enfin, prenez votre couteau et tracez le long de la tige pour en couper la feuille.
- Si vous avez plusieurs verts qui sont à peu près de la même taille, pliez chacun en deux, puis empilez les feuilles pliées et coupez-les.
- 3Posez quelques feuilles à plat sur votre surface de coupe et égrappez-les si vous en avez beaucoup. Faites un tas soigné de 3 ou 4 feuilles en alignant les tiges de manière à ce qu'elles se chevauchent étroitement. C'est plus facile si vous les posez face vers le bas, de sorte que la tige soit exposée sur le dessus où vous pouvez la voir. Ensuite, prenez un couteau bien aiguisé et coupez les tiges en une forme triangulaire étroite, en les séparant des feuilles.
- Bien que vous puissiez en couper plusieurs à la fois de cette façon, vous devrez probablement faire plus de travail pour retirer les extras de la tige, car les empiler ne vous permet pas de vous approcher très près des tiges.
Partie 3 sur 3: trancher les verts
- 1Roulez les légumes verts comme un cigare et coupez-les en lambeaux pour obtenir de fines tranches. Empilez 6 à 8 feuilles éraflées en une pile sur votre planche à découper de sorte que le côté long des feuilles soit face à vous. Ensuite, pincez simplement le bord de la pile du côté le plus proche de vous et roulez le tout fermement en un paquet en forme de cigare. Pour couper, il suffit de maintenir le faisceau avec une main et faire des coupes dans les verts d'un bout à l'autre.
- L'épaisseur que vous les coupez dépend de vous. Cette coupe produira des verts en forme de ruban longs et fins. Certaines personnes aiment les rubans très fins, qui cuisent plus vite et plus doux que les gros morceaux de la taille d'une bouchée. Vérifiez votre recette si vous ne savez pas laquelle utiliser pour votre cas.
- Cette méthode, appelée chiffonnade, est également utilisée pour couper des herbes fraîches comme le basilic.
- Vous pouvez utiliser n'importe quel couteau de cuisine tranchant pour cette méthode, même si un couteau de chef standard fonctionnera le mieux.
Pour couper, tenez simplement le paquet fermement d'une main et coupez les verts d'un bout à l'autre. - 2Empilez plusieurs feuilles ensemble et hachez-les grossièrement pour la plupart des recettes. Parce que vous allez cuire les légumes verts et les rendre mous, ils ne conserveront pas leur forme. Par conséquent, il n'est pas vraiment nécessaire de créer des coupes parfaites. Un moyen rapide et facile de hacher plusieurs feuilles à la fois est d'empiler 6 à 8 feuilles et de les couper grossièrement en bouchées de 2,50 cm.
- Un petit couteau de cuisine ne fonctionnera pas pour cette méthode car les feuilles ont tendance à être si grandes. Choisissez un couteau de chef standard avec une lame d'au moins 20 centimètres (20 cm) pour des résultats optimaux et faciles.
- 3Déchirez les feuilles en morceaux de la taille d'une bouchée avec vos mains pour une option facile. Pendant des siècles, les choux verts ont été coupés simplement en les déchirant. Il suffit de saisir une poignée de feuilles d'une main et de déchirer des morceaux de la taille d'une bouchée de l'autre. Ils se déchireront facilement et la taille et la forme réelles n'ont pas vraiment d'importance pour la plupart des recettes.
- Ne jetez pas les tiges. Ils sont comestibles, nutritifs et délicieux, mais ont besoin de plus de temps pour cuire que les feuilles. Pour les utiliser, hachez-les en petits morceaux et faites- les cuire lentement avec du bacon pendant plusieurs heures.
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