Comment savoir si vous êtes adopté ou non?

Essayez d'éviter d'utiliser des accusations ou des déclarations définitives telles que «Je sais que je suis adopté parce que mes yeux sont bleus».

L'adoption est très courante dans de nombreux pays et certaines familles ont choisi de ne pas discuter ouvertement de l'arrangement avec leurs enfants adoptés. Vous pensez peut-être avoir été adopté et vous pouvez faire certaines choses pour enquêter sur ces questions. Si vous le pouvez, cependant, demander à votre famille est la meilleure idée. Cela peut être délicat, cependant: comment soulevez-vous la question sans avoir l'air accusateur ou blesser leurs sentiments? Cela les mettra-t-il en colère? Il n'y a aucun moyen de prédire comment votre famille réagira lorsque vous aborderez le sujet de l'adoption, mais leur exprimer votre loyauté et votre amour et utiliser une communication claire et non accusatoire peut aider à faciliter le processus.

Méthode 1 sur 3: parler d'adoption avec votre famille

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Comprenez que vos sentiments sont normaux. Vouloir connaître vos origines n'est pas un signe de déloyauté envers votre famille, qu'elle soit votre famille biologique ou adoptive. Il est très courant que les adoptés veuillent comprendre leur histoire personnelle, et les recherches suggèrent que ces connaissances peuvent améliorer le bien-être d'une personne.
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Découvrez pourquoi cela est devenu un problème important pour vous. Un événement ou une expérience particulier vous a-t-il incité à poser ces questions? Vous êtes-vous toujours senti un peu différent du reste de votre famille?
- En grandissant, il est naturel de se sentir quelque peu déconnecté de ses parents ou d'avoir parfois l'impression de n'avoir rien de commun avec eux. Il est également courant de se sentir différent ou étranger à l'adolescence. Bien que ces sentiments puissent être plus forts pour les enfants adoptifs, presque tout le monde les éprouve à un moment donné.
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Posez-vous des questions sur ce que vous voulez. Voulez-vous simplement savoir si vous avez été adopté ou non? Voulez-vous raconter comment vous avez été adopté? Voulez-vous rechercher vos parents biologiques? Voulez-vous contacter vos parents biologiques ou voulez-vous simplement savoir qui ils sont? Comprendre ce que vous attendez de la situation vous aidera à parler avec votre famille.
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Comprenez que l'adoption est souvent encore stigmatisée. Alors que le nombre d'adoptions «ouvertes» (adoptions avec un certain niveau de contact entre les familles biologiques et adoptives) a considérablement augmenté au cours des dernières années, de nombreuses personnes se sentent encore mal à l'aise de parler d'adoption avec leurs enfants ou avec d'autres adultes. Même si votre famille veut vous parler de ce problème, elle ne sait peut-être pas comment.
- La stigmatisation est particulièrement probable si l'adoption a eu lieu dans certaines circonstances, comme une mère adolescente abandonnant son enfant pour adoption ou adoption intra-familiale.
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Abordez vos parents avec vos questions. C'est une étape évidente, mais cela peut être très difficile. Gardez à l'esprit les sentiments de vos parents lorsque vous posez des questions, mais soyez également ouvert avec eux au sujet de vos sentiments.
- C'est probablement une bonne idée d'aborder vos parents, s'ils sont encore vivants, plutôt que d'aller voir d'autres membres de la famille. De nombreux membres de la famille voudront peut-être respecter les souhaits de vos parents et pourraient se sentir mal à l'aise de partager des informations avec vous si vous n'avez pas d'abord parlé à vos parents.
Voulez-vous simplement savoir si vous avez été adopté ou non?
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Choisissez un moment approprié pour votre conversation. Une fois que vous avez rassemblé vos informations, vous pouvez vous sentir dépassé par le besoin de poser vos questions, mais attendez le moment opportun. Évitez d'évoquer ce sujet sensible après une bagarre, par exemple, ou lorsque quelqu'un est malade ou fatigué. Idéalement, tout le monde devrait se sentir calme et détendu.
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Créez une «feuille de triche». L'adoption est un sujet très sensible et est susceptible de provoquer des réactions émotionnelles chez tout le monde. Ecrire certaines de vos questions et idées à l'avance vous aidera à déterminer ce que vous voulez dire et comment vous voulez le dire, et cela peut vous aider à éviter de blesser les sentiments de qui que ce soit.
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Commencez par dire à votre famille que vous les aimez mais que vous avez des questions. Certains parents ne discutent pas de l'adoption avec leur enfant parce qu'ils craignent que leur intérêt pour leur famille biologique ne nuise à la famille. Ouvrir en affirmant votre amour pour vos parents aidera à les empêcher de se sentir sur la défensive ou attaqués.
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Soyez honnête avec votre famille. Expliquez à vos parents ce qui vous a amené à penser que vous pourriez être adopté. Essayez d'éviter d'utiliser des accusations ou des déclarations définitives telles que «Je sais que je suis adopté parce que mes yeux sont bleus».
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Commencez par des questions générales. Comprenez que cette discussion peut être très difficile pour vos parents, surtout s'ils ont attendu longtemps avant de partager cette information avec vous. Faire pression trop rapidement pour obtenir trop d'informations pourrait les submerger.
- Essayez de poser des questions qui suscitent la discussion, telles que «Que pouvez-vous me dire sur mon pays d'origine?»
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Gardez vos questions et déclarations ouvertes et sans jugement. Une question telle que "Voudriez-vous me parler d'où je viens?" peut rencontrer une meilleure réaction que "Pourquoi ne m'as-tu pas dit que j'ai été adopté?"
- Essayez d'éviter d'utiliser des mots comme «réel» lorsque vous vous interrogez sur vos origines. Des questions telles que "Qui étaient mes vrais parents?" peut faire en sorte que vos parents adoptifs se sentent dévalorisés ou blessés.
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Évitez le plus possible le jugement. Il est naturel de se sentir confus ou même blessé de découvrir que vous avez été adopté, surtout si vos parents vous ont caché ces informations pendant longtemps. Cependant, il est important que vous évitiez de porter un jugement ou d'être en colère contre eux, car cela ne fera qu'entraver une communication claire et honnête entre vous.
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Réitérez votre lien avec votre famille adoptive. Vous n'avez pas à constamment rassurer votre famille sur le fait que vous l'appréciez, mais leur donner un exemple ou deux de quelque chose qui vous fait vous sentir connecté peut aider à faire savoir à votre famille que vous ne cherchez pas à les remplacer.
- De nombreux adoptés disent qu'ils estiment que leurs valeurs personnelles, leur sens de l'humour et leurs objectifs ont été façonnés par leurs parents adoptifs, ce qui pourrait donc être un bon point de départ.
Vous pouvez même découvrir un lien émotionnel plus profond avec eux maintenant qu'ils savent que vous connaissez toute votre histoire.
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Lisez la situation. La conversation d'adoption peut être une conversation très difficile à avoir et vous n'apprendrez peut-être pas tout ce que vous voulez savoir immédiatement. Si vos parents sont visiblement mal à l'aise ou s'énervent, essayez de dire quelque chose comme "Je vois que cette question vous a peut-être bouleversée. Préférez-vous en parler plus tard?"
- Ne pensez pas que le silence signifie que votre famille ne veut pas parler de votre adoption. Il leur faudra peut-être quelques minutes pour comprendre comment aborder le sujet.
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Sois patient. Si votre famille vous a caché des informations sur votre adoption, même pendant quelques années, il peut être très difficile pour eux de surmonter leur peur et leur anxiété à l'idée d'en discuter. Il faudra peut-être plusieurs discussions avant d'arriver à un point où vous pourrez apprendre ce que vous voulez savoir.
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Envisagez de consulter un thérapeute familial. De nombreux thérapeutes sont spécialement formés pour aider les familles adoptives à surmonter les problèmes et les défis propres aux situations d'adoption, et en voir un ne signifie pas que votre famille est brisée. Un thérapeute familial peut aider votre famille à parler de l'adoption d'une manière utile et saine.
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Parlez avec d'autres membres de la famille. Vous pouvez interroger d'autres membres de votre famille sur votre adoption et votre lien avec eux en utilisant des techniques similaires à celles ci-dessus. Vous pouvez même découvrir un lien émotionnel plus profond avec eux maintenant qu'ils savent que vous connaissez toute votre histoire.

Méthode 2 sur 3: enquêter par vous-même

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Étudiez les traits génétiques et les gènes récessifs et dominants. Votre constitution génétique détermine de nombreux aspects de votre apparence, tels que la couleur et la texture des cheveux, la couleur des yeux, les taches de rousseur, la taille et la corpulence. Discutez de toute disparité évidente avec vos parents.
- Considérez que les adoptions intra-familiales peuvent signifier que vous avez des traits physiques en commun avec d'autres membres de la famille. Vous avez peut-être été adopté par un autre membre de la famille, comme une tante ou un cousin qui ne pouvait pas prendre soin de vous.
- Vos traits génétiques aideront également à déterminer votre risque de certaines maladies et conditions médicales, bien que votre environnement (soins de santé, alimentation, forme physique, etc.) ait également un effet significatif. Connaître vos antécédents personnels vous aidera, vous et votre médecin, à faire des choix de soins de santé éclairés.
- Bien que la «race» ne soit pas considérée comme une construction biologique par la plupart des scientifiques, les personnes ayant des antécédents génétiques similaires partagent souvent des taux de risque similaires de développer des conditions médicales. Par exemple, les personnes d'origine africaine et méditerranéenne sont plus à risque de développer une drépanocytose que les autres, et les personnes d'origine européenne sont beaucoup plus susceptibles de développer une fibrose kystique que celles d'origine asiatique. Il peut être utile de savoir si vous devez faire preuve d'une prudence particulière pour atténuer les facteurs de risque potentiels que vous pourriez avoir.
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Comprenez les mythes courants sur les traits génétiques. Bien que vos gènes déterminent beaucoup de choses sur vous, de la couleur de vos cheveux à votre groupe sanguin, il existe de nombreuses idées fausses largement répandues sur la façon dont la génétique détermine votre apparence physique. Comprendre ces idées fausses vous aidera à tirer des conclusions plus précises sur vous-même.
- La couleur des yeux n'est pas déterminée par un seul gène et il existe environ neuf catégories de couleur des yeux. Deux parents aux yeux bleus peuvent avoir un enfant aux yeux bruns, et vice versa (bien que les bébés aux yeux bruns nés de parents aux yeux bleus ne soient pas courants, tout simplement possible). La couleur des yeux peut également changer, en particulier chez les nourrissons: de nombreux bébés naissent aux yeux bleus mais développent des couleurs d'yeux différentes à mesure qu'ils vieillissent, de sorte que tout jugement basé sur la couleur des yeux est très peu fiable s'il est fait avant le développement de la couleur des yeux d'un enfant.
- Les lobes d'oreille «attachés» et «libres» sont en fait deux endroits sur un continuum beaucoup plus large. Bien qu'il existe une certaine influence de la famille sur le type de lobe de l'oreille, ce n'est pas un marqueur fiable de l'hérédité génétique.
- La capacité de «rouler» votre langue est liée à l'héritage génétique, mais peut varier considérablement même au sein des familles. Même certains jumeaux ont des capacités de roulement de langue différentes! Ce n'est pas un marqueur fiable de l'héritage génétique.
- Les gauchers ont tendance à courir dans les familles, mais ce n'est pas une certitude. En fait, même certains jumeaux identiques peuvent avoir des mains dominantes différentes! Quelle main est votre main dominante est probablement affectée par une variété de gènes et votre environnement, plutôt que par un seul gène.
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Faites attention aux conversations qui ont lieu au sein de votre famille élargie. Bien que l'espionnage ou la curiosité soit probablement une mauvaise idée, vous pouvez apprendre quelque chose sur vos origines en écoutant comment votre famille élargie parle de choses comme votre enfance.
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Parcourez les dossiers de famille et les photos. Si vous pensez que vous avez peut-être été adopté, parcourez des albums et des documents de photos de famille pour voir quelles photos existent de vous et quand elles ont pu être prises. Les documents liés à vos antécédents médicaux peuvent également contenir des indices.

Pour savoir si vous êtes adopté ou non, recherchez des photos de famille de votre jeunesse pour voir jusqu'où les photos remontent.
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Recherchez vos actes de naissance. Si vous avez une bonne idée de votre lieu de naissance, vous pouvez écrire à l'agence appropriée pour demander une copie de votre certificat de naissance. De nombreux endroits tiennent également des registres publics d'adoption que vous pouvez rechercher.
- Les Centers for Disease Control and Prevention tiennent à jour une base de données des agences de l'état civil dans tous les États et territoires européens; si vous êtes né en dehors de l'Europe, vous devrez rechercher un bureau des «registres d'état civil» ou quelque chose de similaire.
- Tous les États tiennent des registres des naissances, des décès et des mariages qui se produisent dans leur État. Ils peuvent être détenus par le bureau du secrétaire d'État ou le ministère de la Santé de votre État. De nombreuses bases de données en ligne contiennent également ces enregistrements, même si elles peuvent facturer des frais.
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Sachez que la recherche dans les archives publiques peut être frustrante et incomplète. Les informations que vous trouvez sont aussi bonnes que les informations avec lesquelles vous commencez. Si on vous a donné le mauvais nom de parent biologique, la mauvaise ville, etc., vous pourriez être dans un processus très long et difficile. Des erreurs se produisent avec les données.

Méthode 3 sur 3: obtenir de l'aide extérieure

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Parlez à des amis adoptés. Il y a de fortes chances que vous connaissiez quelqu'un qui a été adopté. Parler avec eux peut vous aider à comprendre comment ils ont appris qu'ils ont été adoptés et ce qu'ils ont fait par la suite. Des amis peuvent également être en mesure de vous offrir des conseils sur la manière de poser vos questions à votre famille.
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Contactez les amis de la famille ou les voisins. Grâce aux réseaux sociaux, il est désormais très facile d'entrer en contact avec des personnes de votre passé même si vous ne pouvez pas visiter la maison de votre enfance en personne. Sachez cependant que les gens peuvent ne pas se sentir à l'aise pour discuter de leurs connaissances sur votre famille avec vous. Expliquez-leur pourquoi vous voulez savoir, mais ne les pressez pas pour obtenir des informations s'ils semblent réticents.
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Rejoignez un groupe de soutien à l'adoption dans votre région. De nombreuses personnes découvrent qu'elles sont adoptées et traitent cette information chaque année. Un groupe de soutien d'autres adoptés peut être en mesure de vous offrir des conseils et des ressources pour votre propre recherche, ainsi que de vous aider à gérer le processus émotionnellement.
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Faites un test ADN. L'échantillonnage d'ADN peut suivre vos marqueurs génétiques et les comparer à ceux d'autres membres de la famille. Vous pouvez consulter un spécialiste en génétique ou utiliser un test de vente par correspondance comme le test «Family Finder». Pour cette option, cependant, vous devrez demander à un autre parent proche (un parent, un frère ou une sœur germaine) d'accepter de faire faire un test afin que vous ayez un point de comparaison.
- Si vous achetez un test ADN en ligne, optez pour un fournisseur réputé. Les trois plus grands fournisseurs de tests ADN en ligne sont Ancestry.com, 23 and me, et FamilyTreeDNA. Ces entreprises maintiennent également souvent de grandes bases de données d'autres personnes qui ont subi ces tests et peuvent comparer votre ADN avec le leur.
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Comprenez le fonctionnement des tests ADN. Un test ADN peut vous offrir des indices sur votre identité génétique, mais son efficacité est souvent limitée sans un grand pool de comparaison. Si vous subissez un test ADN sans la participation d'un autre membre de la famille, vos informations peuvent être moins utiles.
- Il existe 3 types de tests ADN de base: mitochondrial (ADN maternel hérité), ligne Y (ADN paternel hérité, mais ne fonctionne que pour les hommes) et autosomique (relations héritées avec d'autres comme les cousins). Les tests ADN autosomiques peuvent être la meilleure option pour les adoptés, car ils peuvent connecter votre génétique à un réseau plus large de personnes.
- Un test ADN peut vérifier si vous êtes biologiquement lié à votre famille immédiate, généralement par l'ADN mitochondrial. Cependant, il est moins probable que vous puissiez vous connecter à une autre famille si votre génétique ne correspond pas à celle de votre propre famille.
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Inscrivez-vous à un registre de réunion d'adoption réputé. Le registre international Soundex Reunion et Adoption.com sont tous deux considérés comme des registres fiables et réputés pour les personnes qui cherchent à retrouver leur famille biologique.

Ma mère m'a demandé une fois: "Si vous étiez adoptée, voudriez-vous savoir?"
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Contactez un enquêteur privé spécialisé dans les affaires d'adoption. Cette option peut être très coûteuse, elle est donc généralement réservée pour une fois que vous savez que vous avez été adopté mais que vous ne pouvez pas localiser vos parents biologiques ou des informations à leur sujet. Recherchez un enquêteur dans votre ville natale, car il connaît probablement les archives d'archives de la ville.

Conseils

Parlez avec votre famille pendant qu'ils sont encore là pour parler avec vous. À mesure que les gens vieillissent et meurent, leurs histoires et leurs connaissances peuvent partir avec eux. Établissez ces liens familiaux tant que vous le pouvez.
Évitez d'exprimer de la colère ou des accusations envers votre famille adoptive. Bien que ces sentiments soient naturels, ils nuisent à une communication utile. Un thérapeute ou un conseiller peut être en mesure de vous aider à traiter et à exprimer vos sentiments de manière saine.
Les lois varient en ce qui concerne les contacts entre les enfants adoptés et leurs parents biologiques. Comprenez vos droits et toutes les restrictions légales concernant la recherche de votre famille biologique.
Essayez de dresser une liste des traits du visage ou de prendre des photos de votre famille ou de regarder des photos d'eux du passé tout en regardant votre photo.

Mises en garde

Évitez d'essayer de contacter votre famille biologique sans rechercher les conditions de votre adoption (si vous pouvez les trouver). Parfois, les mères biologiques demandent une clause de «non-contact» dans les contrats d'adoption, et le non-respect de cette clause pourrait lui causer un préjudice émotionnel ou personnel.

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