Comment s'excuser auprès d'une adolescente?
Au lieu de cela, dites "Je suis désolé de vous avoir appelé de ce nom, je sais que cela vous a bouleversé, je n'aurais jamais dû le dire".
S'excuser peut être une chose difficile à faire. C'est une expérience humiliante qui nous oblige souvent à admettre que nous avons fait quelque chose de mal, ce qui est embarrassant. Le sentiment d'embarras peut être encore plus intimidant lorsqu'on essaie de s'excuser auprès d'une adolescente. Mais malgré sa difficulté, s'excuser auprès d'un adolescent que vous avez bouleversé est extrêmement important. En préparant vos excuses, en maintenant un bon contact visuel et en assumant l'entière responsabilité de vos actes, vous pouvez présenter des excuses parfaites.
Partie 1 sur 2: préparation des excuses
- 1Faites un plan pour la rencontrer. Les excuses sont mieux articulées lorsque les parties concernées sont face à face. S'excuser en personne signifie que vous prévoyez du temps en dehors de votre journée spécifiquement pour ces excuses, ce qui l'aidera à croire que vous le pensez vraiment.
- Vous pourriez lui demander de vous rencontrer brièvement au café ou à la bibliothèque du coin. Ou essayez de lui demander si ce serait bien pour vous de vous arrêter chez elle afin qu'elle puisse être dans un environnement confortable pour vos excuses.
- Faites-lui savoir que votre plan est de discuter de tout ce dont vous vous excusez. Essayez de dire quelque chose comme "J'aimerais vraiment vous parler pour que je puisse m'excuser correctement, pourriez-vous me rencontrer à la bibliothèque vers 15h00?"
- N'envoyez pas de texte, d'e-mail, d'écrire une note ou d'utiliser toute forme de médias sociaux pour présenter vos excuses. Cela semble impersonnel et quand elle lit vos mots sans le contexte de votre ton de voix et de vos expressions faciales, elle peut finir par mal interpréter ce que vous vouliez dire.
- 2Ayez une idée de ce que vous allez dire. La seule chose plus gênante que de s'excuser auprès de quelqu'un est de bégayer sur vos mots alors que vous avez du mal à réfléchir à la façon de le dire. Vous serez beaucoup mieux si vous vous engagez dans cette conversation avec une bonne idée de ce que vous voulez dire.
- Par exemple, prévoyez de commencer par quelque chose du genre: "Je suis vraiment désolé d'avoir lu votre journal, c'était une violation de votre vie privée. Je promets de ne plus recommencer." Ou "Je suis vraiment désolé d'avoir été si impoli avec vous, pouvez-vous me pardonner s'il vous plaît?"
- Si vous vous excusez à l'avance pour quelque chose qu'elle ne sait pas encore, essayez quelque chose du genre "C'est très difficile pour moi de vous le dire, mais je veux que vous sachiez que j'ai accidentellement ruiné votre veste préférée, je suis Pardon." Ou "Je sais que tu mérites l'honnêteté, alors je te dis que je t'ai menti plus tôt, et je suis vraiment désolé."
Essayez quelque chose comme "Je suis désolé de vous avoir dérangé quand je vous ai taquiné devant vos amis. - 3Relaxer. Dire que vous êtes désolé pour une fille que vous savez est ou sera bouleversée peut être assez angoissant. Assurez-vous de prendre le temps de calmer vos nerfs avant vos excuses pour être totalement détendu.
- Essayez d'écouter votre musique relaxante préférée. Vous pourriez également trouver utile de vous asseoir dans une pièce calme, pendant que vous travaillez les excuses dans votre tête. Mieux encore, essayez de pratiquer vos excuses dans le miroir, plus vous répétez ce que vous voulez dire et comment vous voulez le dire, plus vous serez détendu au moment de la vraie chose.
Partie 2 sur 2: présenter vos excuses
- 1Maintenir un contact visuel. C'est inconfortable pour beaucoup de gens, mais lors d'une excuse, vous devez la regarder dans les yeux à des moments clés pour qu'elle sache que vous êtes sincère lorsque vous prononcez ces mots. Ne regardez pas dans la pièce, ne vous agitez pas avec les objets autour de vous ou ne regardez pas votre téléphone pendant que vous parlez.
- Si elle vous laisse, essayez de lui prendre la main pendant que vous parlez. Laissez sa main vous rappeler de souligner les points clés de vos excuses par un contact visuel.
- 2Précisez ce que vous avez mal fait. Définissez exactement ce que vous avez fait de mal. Des excuses trop vagues lui donneront probablement l'impression que vous ne vous en souciez pas vraiment.
- Essayez quelque chose comme "Je suis désolé de vous avoir bouleversé quand je vous ai taquiné devant vos amis. Ce n'était pas mon intention, et cela ne se reproduira plus." Ou "Je suis désolé d'avoir dit à notre partenaire de laboratoire ce secret que vous m'aviez dit de garder. Ce n'était pas mon affaire de le dire et cela a brisé votre confiance en moi. Je m'en excuse."
Le sentiment d'embarras peut être encore plus intimidant lorsqu'on essaie de s'excuser auprès d'une adolescente. - 3Assumez sincèrement vos responsabilités. Prenez entièrement possession de ce que vous avez fait. Elle veut vous entendre reconnaître vos fautes et que vous en êtes sincèrement désolé.
- 4Évitez d'utiliser des déclarations «vous». Beaucoup de gens ont du mal à présenter des excuses appropriées parce qu'ils ont tendance à utiliser des déclarations «vous» plutôt que des déclarations «je». Les déclarations «vous» sont traduites comme rejetant le blâme sur la personne que vous avez bouleversée, tandis que les déclarations «je» vous mettent le blâme sur vous-même.
- Par exemple, vous ne voudriez pas dire quelque chose comme «Je suis désolé que vous vous soyez énervé quand je vous ai appelé de ce nom». Cela peut lui donner l'impression qu'elle n'avait pas le droit d'être bouleversée en premier lieu. Au lieu de cela, dites "Je suis désolé de vous avoir appelé de ce nom, je sais que cela vous a bouleversé, je n'aurais jamais dû le dire."
- 5Résistez à l'envie de vous expliquer. Lorsqu'ils doivent dire «Je suis désolé» à quelqu'un, beaucoup d'entre nous pensent automatiquement à la raison pour laquelle nous nous excusons de faire quoi que ce soit. Nous aimons justifier nos actions pour nous sentir mieux. Cependant, des excuses appropriées ne devraient jamais inclure d'explications ou de justifications. Ceux-ci n'agissent que pour saper les excuses que vous essayez de présenter.
- N'incluez jamais le mot «mais» lorsque vous vous excusez. Par exemple, évitez les phrases telles que "Je suis désolé que vous vous soyez énervé lorsque j'ai emprunté votre chemise sans demander, mais je ne pensais pas que vous vous en aperceviez ou que vous vous en souciez." Ou "Je suis désolé pour l'autre soir, mais je ne pensais pas que tu deviendrais aussi fou." Elle ne se soucie pas de ce que vous avez pensé ou pourquoi vous avez fait la chose qui l'a bouleversée, elle veut juste savoir que vous en êtes vraiment désolée.
Par exemple, vous ne voudriez pas dire quelque chose comme «Je suis désolé que vous vous soyez énervé quand je vous ai appelé de ce nom». - 6Soyez silencieux. Une fois que vous l'avez regardée dans les yeux, que vous vous êtes approprié la chose spécifique que vous avez mal faite et que vous lui avez présenté vos excuses les plus sincères - arrêtez de parler. Elle aura peut-être besoin d'un moment pour traiter ce que vous venez de dire, et se promener après que vous vous soyez excusé peut faire perdre l'ampleur de vos excuses.
- Soyez juste patient et attendez sa réponse avec le sourire.
- 7Éloignez-vous. S'excuser est la première étape pour qu'elle se sente mieux. Elle peut ne pas être complètement guérie immédiatement, alors laissez-lui un peu d'espace si elle n'a pas envie de parler après.
- D'un autre côté, elle aura peut-être beaucoup à vous dire après vos excuses. Si tel est le cas, restez sur place et écoutez attentivement. Assurez-vous de garder le même contact visuel que vous lui avez donné tout en présentant vos excuses et écoutez activement tout ce qu'elle a à dire.
- Si elle accepte vos excuses, passez à autre chose. Ne vous attardez pas sur les choses du passé. Si elle n'accepte pas vos excuses, elle aura peut-être besoin de plus de temps. Donnez-lui un peu d'espace et réessayez dans quelques jours.
- Ajoutez un peu de poésie ou de paroles de chansons à vos excuses pour ce "Aw!" Supplémentaire. facteur. Mais n'en faites pas trop.
- Surtout, assurez-vous que vous êtes prêt à vous excuser. Si vous ne l'êtes pas, elle sentira que vous ne pensez pas ce que vous dites.
- Toutes les adolescentes ne sont pas pareilles. Même les excuses les plus réfléchies et les plus sincères peuvent tomber à plat si elle ne veut pas vous pardonner. Vous avez essayé, c'est tout ce qui compte.
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