Comment faire des tours de football freestyle?
Comment faire des figures de football freestyle?
Avez-vous déjà vu ces figures de style libre exceptionnelles réalisées par des joueurs de football exceptionnels? Eh bien, avec un peu de pratique et une grande patience, vous pouvez être celui qui est à l'honneur!
- 1Être freestyler demande beaucoup de travail acharné et beaucoup de patience, alors assurez-vous que cela est respecté.
- 2Le yoga est vraiment utile et étirer vos jambes et vos épaules vous rend flexible et vous facilite la tâche
- 3La clé est de pratiquer tous les trucs pendant un mois et après cela, vous serez bon dans un mois.
- 4Obtenez un ballon de football (pas trop pompé) et commencez à pratiquer la jonglerie. La clé pour cela est d'essayer de garder le ballon sous la hanche et de le faire tourner en arrière. La jonglerie aide votre contrôle de balle et la vitesse de vos jambes. Pratiquez la jonglerie pendant 1 heure par jour pendant environ un mois, vous serez probablement un expert en jonglerie et vous serez capable de faire 100 entretiens sans transpirer (si vous pratiquez).
Comment puis-je commencer à jongler? - 5Après avoir maîtrisé la jonglerie, vous devriez commencer par des figures de style libre de base comme caler la balle qui tient la balle sur votre pied (tirez la balle en arrière comme si vous êtes sur le point de commencer à jongler, mais équilibrez-la plutôt sur votre pied. Une astuce de style libre qui mène à d'autres figures. Une fois que vous maîtrisez cette astuce, vous pouvez travailler à de meilleures figures plus difficiles.
- 6Un autre truc de base est le tour du monde (ATW) lorsque vous faites le tour du ballon, et commencez à jongler une fois que vous avez terminé. Ce n'est pas si facile que ça en a l'air. Pour cette astuce, vous avez besoin de beaucoup de vitesse et encore une fois de beaucoup de patience. Vous devriez commencer par le mouvement et essayer de le faire aussi vite que possible. Lorsque vous pensez que vous êtes prêt, sortez une balle dans le jeu. Encore une fois, pratiquez une heure par jour pendant environ 2 mois et vous pouvez maîtriser cela. Mais cette astuce est beaucoup plus difficile que de jongler, vous avez donc besoin de plus de patience. (* Vous pouvez faire cette astuce en jonglant ou depuis un décrochage, dans les deux cas, vous devriez commencer à faire le tour du ballon juste après l'avoir poussé vers le haut, pour jongler avec ATW, vous devez frapper la balle du côté droit de votre pied pour la jambe droite personnes, et du côté gauche de votre pied pour les personnes aux jambes gauches.)
- 7Un autre truc de base qui vous donnera les oohs et les aahs est le décrochage du cou. Semblable au décrochage au pied, vous l'équilibrez sur votre cou. Vous pouvez faire cette astuce à partir d'une stalle à pied, vous la faites glisser cette fois à environ un demi-mètre plus haut que votre tête. Ensuite, vous amortissez la balle sur votre cou en vous gardant droit sur un angle de 90 degrés et gardez votre bras pointé vers l'arrière en gardant vos coudes droits. Le mouvement clé dans cette astuce est d'amortir la balle sur votre cou, ce qui signifie que vous enlevez la puissance de la balle en descendant en même temps que la balle seulement un peu plus lentement qu'elle afin que la puissance puisse être absorbée dans votre dos / cou. Pratiquez cette astuce pendant environ une demi-heure chaque jour pendant 2 semaines et vous pourrez la perfectionner. Cette astuce est beaucoup plus facile que ATW.
- 8Après avoir perfectionné ces 3 astuces, améliorez votre jeu et associez-les toutes. Par exemple, vous pouvez commencer par jongler puis aller à une stalle de pied, puis faire ATW, suivie d'une autre stalle de pied et puis une stalle de cou. Si vous êtes capable de faire ces trois mouvements et de garder le ballon sur le sol, vous serez respecté.
- Il existe également des balles spéciales que les freestylers professionnels utilisent pour mieux réaliser des figures.
- Vous devriez faire du freestyle avec les chaussures les plus légères que vous puissiez trouver.
- Étirez-vous toujours avant de commencer ou vous pouvez tirer un muscle
- Faites toutes ces astuces sur une surface non glissante
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Questions et réponses
- Comment faire un coup ou un film courbe?Frappez-le dans la partie inférieure de la balle, en utilisant votre orteil.
- Comment puis-je commencer à jongler?Tout d'abord, essayez de tenir le ballon dans votre main, puis continuez à le frapper avec vos pieds et à l'attraper. Si vous êtes un débutant, entraînez-vous à y mettre du backspin. Ensuite, continuez à donner des coups de pied et attrapez et frappez et attrapez, ne frappez pas deux fois, et attrapez deux fois et attrapez ensuite trois fois et attrapez et trois fois et attrapez et ainsi de suite jusqu'à 20. Après cela, apprenez simplement les flick-ups, ce qui devrait être assez simple.
- Comment puis-je être promu de défenseur à ailier?Vous n'avez pas nécessairement besoin d'être promu de défenseur à ailier. Votre coach vous place là où il pense que vous serez le plus performant. Si vous êtes vraiment intéressé à jouer en tant qu'ailier, parlez avec votre canapé. Demandez-lui ce que vous devez faire en matière de formation pour vous préparer à un tel rôle et comment y réussir.
- Comment marquer des coups francs dans le football?Utilisez une concentration complète et regardez où vous voulez que le ballon aille. Il est préférable de le faire dans les coins (haut ou bas) car le gardien de but ne peut normalement pas s'y attendre.
- Comment faire des figures de football freestyle? Dois-je d'abord pratiquer le football ou le freestyling?Vous devriez certainement commencer par vous entraîner au jeu réel, car les astuces flashy vous feront respecter mais n'entraîneront pas nécessairement le vol de la balle au fond du filet. Commencez toujours par les bases et construisez à partir de là.
- Comment fais-tu un film arc-en-ciel?Pour les pieds droits: placez d'abord le ballon entre deux jambes, le pied gauche en avant et le pied droit en arrière. Ensuite, tenez le ballon comme ça et avancez ou courez en avant en prenant d'abord votre jambe droite, puis soulevez votre jambe gauche. Essayez continuellement pendant deux semaines et vous aurez l'idée et ferez le film arc-en-ciel. Pour les gauchers, inversez le travail des jambes.
- Comment faire un coup de pied au plafond?Vous devez sauter en levant votre pied faible, puis balancer votre pied fort au-dessus de votre tête et essayer d'établir un bon contact solide. Cela demande beaucoup de patience et de pratique.
- Quelles sont les compétences faciles mais intéressantes à apprendre?Les ciseaux sont très faciles, tout comme le coup de pied inversé.
- Comment exécuter des coups de pied de scorpion?Demandez à un ami de passer une balle en l'air. Ensuite, sautez dans les airs comme si vous alliez pour une tête de plongée, mais ayez les deux pieds vers le haut et face à votre corps. Vous pouvez ou non atteindre la balle. C'est l'une des choses les plus difficiles à faire dans le football.
- Comment puis-je créer un objectif pour mon équipe?Recherchez des points derrière la défense pour mettre votre coéquipier au but afin qu'il ait une chance de marquer.
Questions sans réponse
- Quelle compagnie de balle dois-je utiliser pour m'entraîner?
- Comment impressionner quelqu'un avec mes talents de footballeur?
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