Comment s'entendre avec les gens?

Pensez à la façon dont vos problèmes vous rendent parfois plus méchant que vous ne le souhaiteriez ou vous incitent à faire des choses que vous regrettez.

S'entendre avec les gens peut être difficile. Certaines personnes ne peuvent pas se faire des amis, certaines personnes se mettent en colère contre tout, et certaines personnes ont un tas d'amis dont elles ne veulent pas. Quels que soient vos obstacles, vous trouverez des conseils utiles dans ce guide. Commencez simplement par l'étape 1 ci-dessous ou recherchez une section ci-dessus qui semble couvrir votre problème.

Méthode 1 sur 4: comprendre les gens

1

Acceptez la nature humaine. Les humains font des erreurs. Les gens ne sont pas toujours gentils. Ils disent la mauvaise chose, ils sont distraits, ils oublient. Vous devez vous rappeler: tous les problèmes que vous avez dans votre vie en ce moment, toute votre douleur, ils en ont aussi. Chacun fait face à ses propres problèmes. Il est important de se souvenir de cela lorsque vous essayez de vous entendre avec des gens qui sont très difficiles ou qui semblent vous ignorer; tout le monde fait de son mieux.
2

Essayez de trouver de la sympathie ou de l'empathie pour eux. La sympathie, c'est quand vous comprenez ou essayez de comprendre pourquoi quelqu'un ressent ce qu'il ressent. L'empathie, c'est quand vous y êtes vous-même et que vous savez ce qu'ils ressentent. Les deux sont de grands sentiments à avoir envers une autre personne. Quand quelqu'un est difficile ou qu'il vous ignore, essayez de comprendre ses sentiments. Comprenez que simplement parce que vous ne les partagez pas, les sentiments et les expériences qu'ils ont sont toujours valables. N'oubliez pas qu'ils font de leur mieux et qu'ils sont aux prises avec leurs propres problèmes. Pensez à la façon dont vos problèmes vous rendent parfois plus méchant que vous ne le souhaiteriez ou vous incitent à faire des choses que vous regrettez. Cela vous fera vous sentir mieux et devrait également améliorer vos interactions avec eux.
3

Mettez-vous à leur place. Pensez à ce que font les gens, puis à ce que vous feriez à leur place. Supprimez le plus possible vos préjugés personnels et rappelez-vous qu'ils ne sont peut-être pas aussi développés émotionnellement ou sensibles que vous. Feriez-vous les mêmes choix qu'eux? Soyez honnête avec vous-même. La réponse sera souvent oui, alors essayez de faire une pause aux gens.
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Respectez le fait qu'il existe de nombreux choix valables. Les gens sont tous très différents: c'est ce qui rend la vie intéressante. Et tout comme les gens sont tous différents et ne sont pas seulement des personnages à l'emporte-pièce en noir et blanc, le monde est également très complexe. Chaque situation est différente, toujours. Ce n'est pas parce que quelqu'un ne fait pas le choix que vous feriez ou simplement parce qu'il emprunte une voie moins efficace ou moins intelligente pour arriver là où il va, qu'il ne se trompe pas. La vie n'est pas un test avec une feuille de réponses: c'est juste quelque chose que nous devons faire pour nous-mêmes et nous ne pouvons pas obliger les autres à respecter nos normes.
5

Pensez à la façon dont les enfants agissent et pensent. Lorsque vous vivez vraiment des moments difficiles avec les gens, pensez aux enfants. Les enfants disent souvent les mauvaises choses et font les mauvaises choses parce qu'ils apprennent encore. Ce qui est difficile dans la vie, c'est qu'elle est très complexe. Il y a beaucoup à apprendre. Certaines personnes n'ont peut-être pas encore appris toutes leurs leçons. Essayez de les traiter avec la même patience que vous traiteriez un enfant, sans être condescendant. Nous sommes tous en train de grandir, toute notre vie.

Qu'ils sont aux prises avec leurs propres problèmes — N'oubliez pas qu'ils font de leur mieux et qu'ils sont aux prises avec leurs propres problèmes.

Méthode 2 sur 4: gérer vos frustrations

1

Corrigez les problèmes qui peuvent et doivent être résolus. Lorsque vous rencontrez des problèmes avec les gens, vous devez commencer par identifier ce que sont exactement ces problèmes. Si les problèmes sont des problèmes graves qui doivent être résolus, comme quelqu'un qui est un imbécile ou fait quelque chose de dangereux, alors c'est quelque chose que vous devez appeler et travailler à résoudre. Vous ne devez pas accepter ou ignorer un mauvais comportement. Cependant, si quelqu'un est juste ennuyeux ou différent et que cela vous met mal à l'aise, alors c'est une bonne idée de passer à d'autres points de vente.
2
N'oubliez pas que c'est temporaire. Développez votre patience pour vous aider à gérer les gens qui vous font chier. Un bon point de départ est de se rappeler que, comme aimait à le citer le grand Joseph Campbell, «cela aussi passera». Tout est temporaire dans ce monde, y compris ce type ennuyeux dans votre bureau. Vous devez apprendre à ne pas vous laisser prendre par les sentiments négatifs que vous ressentez et à les mettre de côté afin de pouvoir vous concentrer sur la création de sentiments plus positifs.
- Essayez de vous distraire avec le travail si vous avez du mal à franchir cette étape.
3

Chantez une chanson dans votre tête. Si quelqu'un vous ennuie, essayez de chanter une chanson dans votre tête afin de rester calme et de garder votre comportement approprié. Vous pouvez chanter n'importe quelle chanson que vous aimez! "Let it Go" de Disney's Frozen est un bon début, en supposant que la chanson ne vous ait pas déjà rendu fou.
4

Imaginez que vous êtes ailleurs. Une autre tactique consiste à prétendre que vous êtes ailleurs pendant que vous avez affaire à des gens frustrants. Faites comme si tout le monde vous rend fou est un chat qui miaule constamment. Parfois, les chats deviennent ennuyeux, mais ils sont généralement mignons plus tard, non? Vous pouvez également imaginer que vous êtes ailleurs, comme flotter sur une rivière en été. Imaginez le bruit des cigales et le bouillonnement de l'eau...
5

Récompensez-vous plus tard. Une bonne façon de garder votre sang-froid dans des situations difficiles si vous devez trop vous concentrer pour vous distraire est de simplement vous promettre une récompense pour être un bon sport. Par exemple, dites-vous que si vous restez poli, vous obtenez une glace. Si vous aidez la personne, même si elle vous rend fou, alors vous obtenez une double boule des bonnes choses!
6

Pratiquez le pardon. Pardonnez aux gens lorsqu'ils font des erreurs. Parfois, il suffit de s'arrêter et de donner aux gens le bénéfice du doute. Ils pourraient vraiment être désolés ou ils pourraient vraiment ne pas savoir que ce qu'ils ont fait était mauvais. Vous devez leur pardonner pour pouvoir passer à des sentiments plus heureux. Personne ne veut rester coincé en pensant à quel point il est en colère contre quelqu'un.

Vous pouvez travailler ensemble sur un projet pour l'école ou au travail (ou même travailler ensemble sur quelque chose de sympa pour le quartier).

Méthode 3 sur 4: bien communiquer

1

Garde l'esprit ouvert. Parfois, vous devez donner aux gens le bénéfice du doute: vous pourriez penser qu'ils vous détestent, mais ils essaient peut-être honnêtement d'être gentils avec vous. Par exemple, lorsque les gens vous invitent à des fêtes, envisagez vraiment d'y aller au lieu de simplement écarter l'invitation parce que vous ne pensez pas qu'ils sont sérieux.
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Remerciez les gens, même quand ils vous rendent fou. Même lorsque quelqu'un vous rend fou, remerciez-le pour ses efforts ou ses suggestions. Ils veulent généralement bien et être un imbécile ou ingrat ne vous fera pas vous sentir mieux. Soyez juste gentil et attendez qu'ils continuent leur chemin. Vraiment, parfois remercier quelqu'un est le moyen le plus rapide de le faire taire.
3

Dis ce que tu veux dire. Lorsque vous essayez de vous connecter avec des gens, commencez par être honnête. Dites ce que vous voulez vraiment dire au lieu d'essayer de danser autour du sujet ou d'être passif et agressif.
4
Fixez des limites. Si vous n'êtes pas à l'aise avec les gens, fixez des limites à vos interactions afin de vous protéger. Par exemple, s'ils veulent toujours faire des choses mais que vous n'êtes pas si sociable, dites aux gens que vous n'êtes disponible qu'à certaines heures et certains jours (sans exception). Si quelqu'un avec qui vous devez passer du temps veut discuter de sujets qui vous mettent mal à l'aise, faites-lui savoir quand vous ne voulez pas parler d'un sujet.
- Lorsque vous essayez de vous excuser d'un sujet, utilisez des mots comme «je ressens». Les gens seront généralement plus respectueux lorsque vous dites directement comment quelque chose vous fait vous sentir mal.
5

Reconnaissez les gens. Parfois, les gens ont juste besoin d'être vus et d'avoir l'impression que vous les comprenez vraiment. Si quelqu'un ne cesse de vous déranger, laissez-le dire ce qu'il veut vraiment dire. Laissez-les parler de ce qui les dérange. Cela pourrait leur donner la libération dont ils ont besoin pour reprendre leurs activités habituelles.
6
Pensez à ce que vos mots disent vraiment. Parfois, nous disons des choses sans vraiment penser à ce que ces mots signifient vraiment ou à ce qu'ils pourraient faire ressentir à quelqu'un d'autre. Est-ce que quelqu'un vous a déjà dit quelque chose qui vous a vraiment bouleversé? Cela peut être très mauvais et rester avec vous pendant longtemps. C'est encore pire quand ils ne se sentent pas mal à ce sujet! Pensez aux choses que vous dites avant de les dire et essayez de penser à la façon dont ces mots affectent les autres.
- Par exemple, une blague peut être drôle pour vous, mais pour quelqu'un d'autre, elle peut être extrêmement blessante pour de très bonnes raisons. Dire ces blagues peut être ce qui vous pose des problèmes avec tant de gens au départ, parce que vous rendez accidentellement tant de gens blessés et mal à l'aise.

Nous disons des choses sans vraiment penser à ce que ces mots signifient vraiment ou à ce qu'ils pourraient — Parfois, nous disons des choses sans vraiment penser à ce que ces mots signifient vraiment ou à ce qu'ils pourraient faire ressentir à quelqu'un d'autre.

Méthode 4 sur 4: créer des liens avec les gens

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Soyez une force de positivité. Les gens n'aiment pas être avec des gens vraiment négatifs, qui aiment se plaindre ou parler de choses violentes. Cela leur fait craindre que vous n'ayez pas tout à fait raison dans la tête! Au lieu d'être un petit Bourriquet, soyez la personne qui voit le bien partout dans le monde. Voyez le bon côté des situations négatives. Soyez la personne qui voit la leçon qui peut être emportée. Soyez la personne qui a de l'espoir, peu importe les circonstances. Lorsque vous avez un esprit extrêmement positif, en particulier à la suite de circonstances terribles dans votre propre vie, les gens seront attirés par vous parce que vous les inspirerez lorsqu'ils auront du mal à appliquer ces conseils à leur propre vie!
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Contribuez à toutes vos relations. N'oubliez pas que vous n'avez pas seulement droit à l'amitié ou à l'amour de quelqu'un. Nous devons tous travailler ensemble et donner également dans toutes nos relations. Les amitiés et les romances sont des partenariats. Si quelqu'un qui vous tient à cœur semble s'éloigner ou que les choses entre vous deviennent vraiment difficiles, demandez-vous si vous portez vraiment votre poids. Faites-vous les choses que vous attendez d'eux? Leur offrez-vous autant d'avantages qu'ils vous en offrent? Sinon, il est peut-être temps de travailler sur votre approche.
- Assurez-vous de les apprécier et de faire de belles choses pour eux de temps en temps.
- Ne voyez pas cela comme une transaction directe. Par exemple, ce n'est pas parce que vous offrez un cadeau à votre petite amie qu'elle est obligée d'avoir des relations sexuelles avec vous. Faites plutôt les choses parce que vous pensez que les gens les méritent vraiment, et non parce que vous voulez obtenir quelque chose en retour.
- Soyez un auditeur actif. Parfois, ce dont quelqu'un a vraiment besoin dans sa vie, c'est de quelqu'un qui l'écoute vraiment. Si vous sentez que vous n'avez pas grand-chose à offrir, soyez au moins un bon auditeur et une épaule sur laquelle pleurer lorsque leur vie est difficile.
3
Aider les gens. Aider les gens est un excellent moyen de se connecter et de se faire des amis. Vous pouvez aider les gens autour de vous avec les éléments de base de leur vie, comme le tutorat ou le travail, ou vous pouvez aider les personnes qui sont vraiment dans le besoin et vous donner un plus grand sentiment d'épanouissement et de but.
- Envisagez un travail bénévole sérieux. Vous pouvez essayer Habitat pour l'humanité, qui construit des maisons pour les personnes dans le besoin, ou essayer Grands Frères Grandes Sœurs, qui vous permet d'encadrer un jeune à risque. Faites bon usage de votre sagesse et de votre amour!
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Faites quelque chose ensemble. Faire des choses ensemble est un autre excellent moyen de créer des liens avec les gens et de se faire des amis. Vous pouvez travailler ensemble sur un projet pour l'école ou au travail (ou même travailler ensemble sur quelque chose de sympa pour le quartier). Vous pouvez également essayer une nouvelle activité ensemble. Rejoindre des clubs est un excellent moyen de rencontrer des gens et de se faire des amis qui partagent vos intérêts. Ces activités vous donneront plus de sujets de conversation et de nombreuses occasions d'interagir et de faire connaissance.
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Plainte ensemble! Ce n'est pas la chose la plus positive ni même le meilleur choix, mais se plaindre ensemble peut être un moyen très rapide de créer des liens avec les gens. Ne commencez pas à vous plaindre de nulle part! Regardez-les, écoutez-les et prêtez attention à leurs réactions aux situations. Cela vous aidera à trouver quelque chose qu'ils n'aiment pas. Vous pouvez alors commenter et vous plaindre de ce que vous savez déjà qui les dérange, au lieu de risquer de les offenser. N'allez pas trop loin pour vous plaindre: utilisez-le plutôt pour entamer une conversation et passer à d'autres sujets!

Conseils

Donnez du temps aux choses. Changer de comportement est difficile!

Mises en garde

Parfois, des problèmes pour s'entendre avec les autres peuvent être dus au fait que vous avez des problèmes avec le fonctionnement de votre cerveau. Si vous sentez que vous avez plus de problèmes que les autres, essayez de parler à un médecin. Ils pourront peut-être vous aider et vous trouver une aide spécifique pour vos besoins.

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